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T. Pilateira vempilatear vempilatear Posts

vempilatear. Bom dia, meus pilateiros!! #VemPraONossoMundo #VemPilatear 
#repost @s

Bom dia, meus pilateiros!! #VemPraONossoMundo #VemPilatear #repost @studiolevitah ・・・ Final de domingo e como estamos? No esquenta para mais uma semana abençoada que se aproxima. . O método Pilates requer disciplina e concentração para que seus benefícios sejam alcançados a curto e médio prazo. . Uma ótima dica de exercício para os nossos seguidores 😉 . Uma ótima semana a todos. . #boanoite #finaldedomingo #semanacomecando #semanaabencoada🙏 #dicadeexercicio #pilateslovers #pilates #pilatesavançado #pilatesteacher #pilateseveryday #pilatestraining #pilatesbrasil #pilateseveryday #pilatesfitness #pilatesinspiration #pilatestime #domingao #cadilacpilates #pilateslife

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vempilatear. Boa noite pexual, vamos de inspiração pra aula de amanhã? #VemPraONoss

Boa noite pexual, vamos de inspiração pra aula de amanhã? #VemPraONossoMundo #VemFazerBonito #VemPilatear #repost @analameu ・・・ Quem mais ama exercícios de solo com a bola?? 🥰 . Amei esse!! Inspirado em @nancycastiglioni .

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vempilatear. Sextou!! Da série alunas brilhantes... #Pilateira #VemPraONossoMundo #

Sextou!! Da série alunas brilhantes... #Pilateira #VemPraONossoMundo #VemPilatear • Prof: @tarsifreitas

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vempilatear. Esse exercício já é punk, da aquela sensação de coxinha frita, sabe? I

Esse exercício já é punk, da aquela sensação de coxinha frita, sabe? Imagine com essa “carga” extra linda, tb conhecida como barrigão 😍😍 #Repost @rafapalmieri.pilates ・・・ 🦵🏼🔥 varios públicos, varios níveis (contra-indicacao nas patologias de joelho) incluindo mamães que AMAM treininho de pernocas! #pilates #pilatesmom #pilatesavançado

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vempilatear. Prepara o psicológico e vai!  Aproveita para desafiar o(a) coleguinha

Prepara o psicológico e vai! Aproveita para desafiar o(a) coleguinha #VemPraONossoMundo #VemPilatear #Repost @fabriciocebola ・・・ Ativando powerhouse #pilatestododia #pilateando #pilates #pilatesbrasil #pilatesparatodos #homemtambempilateia #pilatesteacher

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vempilatear. Um exercício, duas opções! #VemPraONossoMundo #VemPilatear

Por @espac

Um exercício, duas opções! #VemPraONossoMundo #VemPilatear Por @espacofluir ・・・ Quando duas instrutoras de Pilates se juntam no estúdio em horário livre o que acontece: a) Colocam a barriga para dentro, o ombro para longe das orelhas e começam a pilatear b) Não ficam satisfeitas até que seus corpos e mentes estejam devidamente trabalhados c) No momento em que termina o encontro pensam com carinho que alunos farão quais exercícios d) Todas as opções anteriores Instrutoras @moniqueaayala e @hellerita Estúdio @espacotai

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vempilatear. Tipo isso! 😂😂😂 #VemPraONossoMundo #VemPilatear #Pilates #pilatesava
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vempilatear. Bom dia com #Repost da gravidinha linda @rafapalmieri.pilates ・・・ Gost

Bom dia com #Repost da gravidinha linda @rafapalmieri.pilates ・・・ Gostou? Lembra de dar seu LIKE! 😉 Podemos dar uma caprichada nas pernocas tbm 🔥💫 né mamães? Ja que as limitações em torno da cinturitcha são varias, bora queimar perna e 🍑 que a gente ama mesmo😍✅! ••• (MARQUE SUA AMIGA PRA FAZER TB) #pilates #pilatesavançado #pilatesmom #cadillacpilates #VemPraONossoMundo #PilatesGestante #VemPilatear

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vempilatear. Parece inofensivo, vamos testar? 😂😂 #VemPraONossoMundo #VemPilatear

Parece inofensivo, vamos testar? 😂😂 #VemPraONossoMundo #VemPilatear ・・・ @sergeyspilates 👉 That range of motion, come on!!! 😵😵😵 @juliaarp ⭐️ #pilates #pilatesavançado #pilatesreformer #pilateslovers

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vempilatear. Vale a pena ler! 
Por @erikabbatista 
#ACuraPeloMovimento #VemPraONoss
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vempilatear. Aquele combo que a gente ama! #VemPraONossoMundo #VemPilatear ・・・
@cre

Aquele combo que a gente ama! #VemPraONossoMundo #VemPilatear ・・・ @crescerstudiodepilates 👉 Em um único exercício trabalhando os braços, abdômen e pernas. 💪🏻🌸 #pilates #pilatesparatodos #mentesa #corposa #focanopilates #contrologia #fluidez #vempilatear #vidasaudavel #pilatesavancado

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vempilatear. Enquanto vc almoça, videozinho da #VemPilatear pra se inspirar  #VemPr

Enquanto vc almoça, videozinho da #VemPilatear pra se inspirar #VemPraONossoMundo ・・・ @studiopilatesalicemorelli ➡️❤🔥💪 E pra esquentar minha manhã de treino 👉 #pullup + #rollover no #cadillac 😄 Fortalecimento de mmss, abdômen e mobilidade de coluna vertebral! Um dia minha barra (sem ajuda) vai sair ❤ Bora treinar braço pilateiras 💪 . #pilateslovers #pilates #pilatesbrasil #fitness #geraçãopilates #pilatesparatodos #pilatestododia #vempilatear #pilatesinstructor #ilovepilates #pilatescomamor #alongabonita #pilateiras #goodvibes #fisioterapia #pilatesinspiration #abdomen #powerhouse #cadillacpilates #contrologia #teamalicemorelli #triceps #biceps #barra

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Adutores, reto abdominal e ativação de oblíquos... Que mais? Queima total de músculos!! #ChamaOColeguinha #VemPraONossoMundo #VemPilatear @tarsifreitas

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vempilatear. O melhor vídeo dos últimos tempos... “A professora é ótima, mas é muit

O melhor vídeo dos últimos tempos... “A professora é ótima, mas é muito exigente com o horário” #PilatesÉAMelhorCoisaDoMundo #VemPraONossoMundo #VemSerFeliz #VemPilatear PS: Quem é a prof dessa figura? Adorei!

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vempilatear. #VemPraONossoMundo #VemPilatear 
Por @analameu ・・・
Quando um simples a

#VemPraONossoMundo #VemPilatear Por @analameu ・・・ Quando um simples acessório faz toda a diferença. Fritando o abdômen 🔥🔥🔥 . #pilatesbrasil #pilateslovers #pilates #pilatesavançado #pilateslife #fit #josephpilates #lifestyle #30tododia

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vempilatear. Bom dia! Marque aqui quem gosta de trabalhar as pernocas. #VemPraONoss

Bom dia! Marque aqui quem gosta de trabalhar as pernocas. #VemPraONossoMundo #VemPilatear ・・・ #Repost @victor_pilates ➡️ E vou tentando. Fácil não é, queima 🔥 . Exercício de estabilização pélvica associado ao treinamento proprioceptivo. . #vempilatear #victorstudiopilates #pilatesnaveia #pilatescommunity #fisioterapia #massoterapia #educaçaofisica #qualidadevida #saudeemmovimento #pilateandoporaí #pilateschair

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