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shota tsuzuki tuttu417 tuttu417 Posts

本日は大安+一粒万倍日 何かを始めるにはもってこいの日です✨ ついに秘密兵器おろしました🙋 あとアンケートでBOSEのポータブルスピーカーが当たりました😂嬉しい😂 やっと美容院も行けたし今日は良い日でした😊 #ペガサス35 #EKIDENパック #ナイキ #マラソン #神戸マラソン #ハシリマシタグラム #大安 #一粒万倍日 #英語始めました #ランニング

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大安だったのでデビュー戦 柔らかすぎず固すぎないクッションがいい感じ 今年の神戸マラソン当たってくださいお願いします🙇 #ravenna10 #ラベナ10 #brooks #ブルックス #runhappy #夜ラン #深夜 #ランニング #マラソン #神戸マラソン #ハシリマスタグラム

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恒例の新年会🍺 仕事だったので遅れて参加したけどこのメンバーはいつまでたっても変わらんなぁ。ナムおらんかったけど。 #新年会 #神港 #情報処理科 #アラサー

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はじめての神戸マラソンに参加させて頂くことができました😊いつもお世話になってますみなさんの応援やエイドが本当に嬉しくて力になりました😭途切れない声援、ボランティアの方々のサポートも本当にありがたかったです✨地元で走れて楽しかったです😁 個人的には15キロ地点で両足がつって痙攣してしまいしばらく歩くこともできなくなりましたが、なんとか完走できました。はじめはジョージ @george.shoji と一緒に走れたのも心強かったです😁次はもっと走れるようにまた挑戦します😎素晴らしい経験でした😊みなさま本当にありがとうございました😊 #神戸マラソン

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史上最高にカッコいいランニングウェア SAYSKY 「SUB ROSA」シリーズ RUN JOURNEYにて展開! 今の時期にぴったりです(^^) #SAYSKY #SUBROSA #セイスカイ #RUNJOURNEY #ヤノスポーツ #ランニング #神戸マラソン

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お家からおなじみ龍の湯まで🏃 こんな走ったの久しぶり😱 最近休足してたけど9月は走る🏃🏃 18時から走ったから風もあって涼しかった(^^) #playingrun #9日目 #龍の湯 #本日のrunmusic #三代目jsb #RUNJOURNEY #ヤノスポーツ

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tuttu417. 仕事後にバーサーと🍻
年下なのに考え方しっかりしててすごい🙆
ナイトランありがとうございました😌

#playingrun  #7日目

仕事後にバーサーと🍻 年下なのに考え方しっかりしててすごい🙆 ナイトランありがとうございました😌 #playingrun #7日目 #神戸マラソンまであと93日 #今日のシューズは #salomon #sonicpro2

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仕事終わりはしんどくて走れないことが分かった。 #playingrun #6日目 #神戸マラソンまであと95日 #100円ローソン #明日は朝走る

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今日はナイトトレイル😌掬星台でアヒージョ食べました😌トレーニング兼ねての楽しいイベントでした😌家に帰ってから血尿が出ました😅 #playingrun #4日目 #神戸マラソンまであと97日 #掬星台 #アヒージョ #RUNJOURNEY #ヤノスポーツ #血尿

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今日はキャニオニングイベント😌 終わって仕事して最近太ももパンパンだし今日はサボろうと思ったけどこれ以上諦めたくないと思ったから走った😒5キロだけど。ペース遅いけど。 明日はナイトトレイル😌参加のゲスト様お待ちしてます😌 #playingrun #3日目 #神戸マラソンまであと98日 #levitate #sidas #キャニオニング #ランニング #RUNJOURNEY #ヤノスポーツ

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時間なくて帰宅RUNのみ。でもちょっと走ったからOK 足の爆発が怖い #playingrun #2日目 #神戸マラソンまであと99日 #明日はキャニオニング #マリオRPG #ヨースター島

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本日は暑さとの闘い☀ 試走でしたがお休みの @oribayashi.sho パイセンが来てくれて助かりました、ありがとうございました。一人じゃ絶対無理でした😂 ドリンク3リットル以上飲みましたが全部汗で出ました😅全然自販機がないので、芦屋方面行かれる方は注意です⚠️ そして塩熱サプリ持っとけばよかった😓 ジェルも2本しかなく準備不足で反省😓 MHWのリュック久々に使ったけど背中のポッケが広くて便利だった~😆 #芦屋 #荒地山 #芦屋ロックガーデン #東おたふく山 #風吹岩 #トレラン #試走 #百戦錬磨オリバー #ドリンクは2リットル携帯必須 #salomon #reebok #parppy #2XU #oakley #buff #c3fit #rlsocks #garmin #mountainhardwear #RUNJOURNEY #ヤノスポーツ

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昨日の淡路20kmランイベント🏃 お客さん39人も来ていただき暑かったけど楽しく走れました☺ありがとうございました😳 自分の足もようやく痛みなく走れるようになってきて、ここから頑張りたいと思います☺目標は今年中のサブ4、そして来年の比叡山インターナショナルトレイル50kmに出て完走することです🏃🏃 #淡路 #びわソフト #ヤノスポーツ #RUNJOURNEY #ランニング #トレラン #比叡山インターナショナルトレイルラン

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tuttu417. @hjm__okに作ってもらったカクテル(^^)
おいしかった(^^) #元バーテンダー
#カクテルの名前忘れた
#ヤノスポーツ
#RUNJ

@hjm__okに作ってもらったカクテル(^^) おいしかった(^^) #元バーテンダー #カクテルの名前忘れた #ヤノスポーツ #RUNJOURNEY

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tuttu417. @sharegii 
昔たいへんお世話になった方がやってる古着屋さんに行きました(^^)
昔と何も変わらずめっちゃ楽しかった☺
服も選んで頂

@sharegii 昔たいへんお世話になった方がやってる古着屋さんに行きました(^^) 昔と何も変わらずめっちゃ楽しかった☺ 服も選んで頂き楽しい休日になりました☺関学の近くにあるので行ってみてね✌橋本さんありがとうございました! #sharegie #古着

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tuttu417. 出たかったなぁ(;Д;)

出たかったなぁ(;Д;)

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tuttu417. #氷瀑
#アイゼン
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