#yogarussia

16,047 Posts Share

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Оштен- одна из главных гор Адыгеи. Высота 2804 м над уровнем моря (Фишт — 2868 м, Пшаха-Су — 2743 м). . 1. Хоть Оштен — и не самый высокий, но именно на него чаще всего совершают восхождение туристы, потому что в этом месте совмещены два замечательных факта: безумно красивая природа и относительно несложный маршрут. 2. Восхождение на Оштен – прекрасный старт для новичков, которые мечтают перейти от несложных прогулок по краю к более серьезным походам. 3. На вершине Оштена чувство победы от восхождения удваивается в разы, когда во все четыре стороны горизонта перед тобой раскинулась природа Кавказа, и стоя здесь, чувствуешь себя самым счастливым человеком в этом мире! В июле 2019 года мы с Ильёй @golova_give отправляемся в йога-тур по вершинам Кавказа (Оштен тоже в их числе😉). Есть желание присоединиться к нам? Пишите в Директ или WhatsApp +79048850689 Будем рады вместе отправиться в Путь! Через горы к морю 🌊

Share 170 24

А вы работаете по специальности, полученной вами в вузе? Пригодилось ли полученное вами образование? Помню, когда я заканчивала школу, специальности делились на престижные и оплачиваемые, и якобы обреченные на безработицу. Все, чем я хотела заниматься в то время, рассматривалось как профессии без будущего, я хотела быть швеей модельером, визажистом, учителем музыки и психологом, но в итоге пошла в юридический, потому что якобы эта специальность давала какие-то шансы на получение работы, а на психолога нужно было сдавать экзамен по алгебре 😅😅😅 (Да и из предметов в школе я любила только русский, литературу и историю). Юридический дал мне знания, жизненный опыт, я даже проработала 3 года по специальности, но в понедельник я ждала пятницу, а утром, окончания рабочего дня. Сейчас у меня нет деления на понедельники и выходные, а на моих классах время останавливается и за 9й год преподавания мне ни разу не стало скучно. Воспитывая сына я смотрю на его таланты и планирую всячески способствовать развитию именно их, без привязки, считается ли данная профессия престижной или нет, потому что свято верю в то, что если человек занимается своим делом со всей душой, он будет счастлив и не останется без средств к существованию. А как у вас? Счастливы ли вы от своей деятельности? #yoga #yogini #yogalife #yogagoals #paschimotanasana #yogateacher #yogamoscow #ekbcity #yogarussia #personaltrainer #yogalove #india #goa #yogainspiration #yogaonline #yogs #vegetarian #йога #йогамосква #москвасегодня #гибкость #пашчимоттанасана #зож #вегетарианство #йогатуры #йогаонлайн #персональныйтренер #турывиндию

Share 4906 154

Леггинсы с принтом одного из самых живописных каньонов в мире, который расположен в национальном парке Алтын Эмель! Цвет и фактура завораживают😍❤️ Наши авторские легги из коллекции Nature treasures заряжены самой матушкой природой🌿❤️😉 . 🔖Доступны в размерах: M,S,XS Чтобы оформить заказ: 🔺перейдите по ссылке whatsapp в шапке профиля 🔺так же приобрести можно на нашем сайте 🔺или напишите нам в директ #доставкапомиру . Доставка и примерка по г. Алматы - бесплатно!

Share 590 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Hey, guys! 🙋🏻‍♀️🙏❤ You can join my morning yoga classes in India, GOA (Arambol beach). 5 - 11 December Msg me for details Из всевозможных форматов передачи знаний я особенно люблю 2: 1) Формат интенсивных курсов (когда ты взаимодействуешь со своими учениками каждый день и видишь то, что было до и в конце курса, ты наглядно отмечаешь это волшебство перемен и преображения, и 2)Формат йога-туров Именно в йога-турах люди могут выделить максимальное количество времени на практику, не отвлекаясь на работу, семейные обязанности и тд, плюс теплый морской климат расслабляет человека снаружи и изнутри. И даже, казалось бы, за такой короткий промежуток времени, как неделя, практик получает настолько большой объем информации и опыта, что может работать над этим еще месяцы после. Итак, друзья для тех, кто хочет вывести свою практику на новый уровень, получить бесценные знания и опыт приглашаю на утренние практики в ГОА (Арамболь) с 5 по 11 декабря. 7 утренних классов по 2 -2,5 часа При оплате до конца октября стоимость - 5000 рублей, после - 7000 Для записи и по всем вопросам пишите в ЛС #yoga #yogini #flexiblegirl #flexibility #inspiration #yogarussia #yogaindia #india #yogateacher #personaltrainer #goa #arambol #yogaworkshops #travel #igyoga # #yogamoscow #moscow #legbehindhead #йога #йогагоа #гоа #арамболь #йогамосква #гибкость #персональныйтренер #индия #йогатуры

Share 1634 38

А вообще, если бы каждый выезд можно было вот так проводить, как в Сочи, то я каждый год бил бы золотой😂😂 Но этот пост про расписание на текущую неделю. У нас новый зал для утренних занятий во вторник и четверг - фурштатская, д. 25. Вся информация есть в специальном чате в Вотсапе, пишите, я вас добавлю туда. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📌 Понедельник 09.07: 19:00 at @yogasfera 📌 Вторник 10.07: 07:30 at фурштатская, 25 <запись в специальной группе в WhatsApp> 📌 Среда 11.07: 10:30 at @urbanyogaspb 19:00 at @yogasfera 📌 Четверг 12.07: 07:30 at фурштатская, 25 <запись в специальной группе в WhatsApp> 📌 Пятница 13.07: 19:30 at @urbanyogaspb 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Фурштатская, 25 - вход со двора, запись обязательна, пишите в Директ, добавлю в чат для записи (разовое занятие - 300р.) #yoga_sfera - Александровский парк, 4/3, yogasfera.ru (разовое - 800р, по абонементам намного дешевле); #urbanyoga - Свердловская наб., д. 44, urbanyoga.ru (разовое - 900р, по абонементам намного дешевле) . . #yogacamp #yogacamp_2018 #yoga #iloveyoga #igyoga #asana #workout #yogarussia #yogaholic #yogainspiration #yogaeveryday #yogaeverydamnday #йога #йогаспб #йогакаждыйдень #асана #тренировка #yogagram #хатхайога

Share 1126 6
radina.marina. Прилетела эстафета от @svoyayoga «Я - такой несовершенный йог», котору

Прилетела эстафета от @svoyayoga «Я - такой несовершенный йог», которую начала @aboloninayoga. Спасибо, Паша… 😏 Ладно, несовершенства мои особо не выделяются среди других людей, каждый думаю узнает в них себя. Погнали: 1. Я сильно привязываюсь к людям, вещам. 2. Я очень легко могу вспылить, нагрубить или специально задеть близкого человека. Склонна испытывать самые яркие эмоции и очень часто даже не пытаюсь их скрыть. 3. Могу говорить грубые слова и материться. Проявляется это на работе в офисе…🙊😬😇 4. Я могу есть и пить всякие гадости, типа чипсов и кофе. Т.е. не смотря на то, что питание у меня вегетарианское, оно далеко не саттвичное. 5. Я получала травму от практики йоги. Поэтому с одной стороны есть страх перед некоторыми асанами, а с другой стороны нет страха, как работать с людьми, у которых есть какие-то ограничения в теле и есть опыт, который теперь всегда со мной 😊 6. Мне приходится прикладывать много усилий для того, чтобы была регулярная личная практика. Если кто-то думает, что преподаватель йоги всегда летит и пархает при виде йога-коврика – это неправда, иногда (частенько) на него нужно затащить себя силком. Да-да! Все стадии от отрицания до принятия порой приходится пройти за несколько минут. Просто встать и начать заниматься без внутреннего нытья «а может сегодня не обязательно?» не всегда получается, не смотря на то, что уже почти 8 лет практикую и половину этого времени преподаю. 7. Не на все свои занятия с группой я радостно бегу. Бывают занятия, на которые я буквально вытаскиваю себя силком. Причины могут все те же самые, что и при нежелании делать личную практику – лень, усталость (физическая, ментальная, эмоциональная), наличие более важных, как мне кажется, дел на текущий момент, чем практика. Но когда захожу в зал, все эти дурные мысли практически сразу меня покидают. Хвала Богам. 🤗🙏 8. У меня нет многих предельных сложных асан. Но я не прикладываю к этому какие-то колоссальные усилия, чтобы как можно скорее в них оказаться. Сам процесс движения к этой форме меня захватывает куда больше - приходит много классного опыта, которым есть возможность поделиться с другими. Оправдываю себя этим, по крайней мере.😏 Продолжение👇👇👇

Share 850 5

Можно ходить на групповые занятия, посещать семинары, тренинги, но это не заменяет и не может отменить вашу личную практику, когда вы встречаетесь с самим собой на коврике при выполнении асан, пранаямы, медитации. Eсть только вы и ваш суетливый ум. Нет преподавателя, который скажет, что вы сейчас должны делать, и вы лишь слепо следуете его указаниям, сейчас вы знаете, что вас не поправят, не откорректируют, вы берете полную ответственность на себя. Личная практика- изучение своих слабостей и сильных сторон, обуздание ума, лени. Со временем вы сможете четко видеть разделение между тем, что вам НУЖНО и что хочется. И первое становится именно тем, что позволит вам вырасти и спрогрессировать. А если вы уже преподаете и прекращаете практиковать, считая что занятия с группой способны стать заменой, то вы лишаете себя источника энергии и просто обманываете своих учеников. На мой взгляд, учить можно от изобилия знаний и опыта, а не после получения сертификата от какой-то студии, рассматривая это как профессию. Опыт+знания и проверка любого знания на собственном опыте, - на мой взгляд, правильная формула для честного преподавания. А как обстоят дела с вашей практикой? Честны ли вы с собой и окружающими ? #yoga #yogini #india #beauty #yogalife #yogaworld #yogainspiration #inspiration #titibhasana #yogarussia #yogateacher #personaltrainer #yogamoscow #yogaworkshop #yogatravel #flexiblegirl #vegetarian #love #йога #йогаекатеринбург #йогагоа #индия #йогатуры #практика #садхана #время #цели #зож #москва

Share 1504 69
yoga_levashov. Жизнь — это не цепочка событий, которые происходят вокруг тебя во врем

Жизнь — это не цепочка событий, которые происходят вокруг тебя во времени и пространстве. Жизнь — это цепочка твоих внутренний состояний, которые ты создаешь себе сам, ставя оценки тем или иным событиям, в которых ты оказался. #Пападжи #Astavakrasana #аштавакрасана #экападакаундиниасана #каундиниасана #WringOutTheOld . #цитатадня #омцитаты #цитаты . @omniyogagirl @inspiremyyoga @taylor_munholland @syoghina @insideoutsideoutsidein @onzie @loveprayjewelry @liforme

Share 15 1
oum.ru. Йога-тур в Индию «Практика в местах Будды»
c 7 по 17 февраля 2019
.
⭕П

Йога-тур в Индию «Практика в местах Будды» c 7 по 17 февраля 2019 . ⭕Путь Будды Шакьямуни — это путь преодоления себя. Те места, где он занимался практиками пранаямы и медитации, подвергал свое тело аскезам, давал Учение последователям, отмечены особой энергией. . ⭕Такие места называют «местами силы», ведь попадая в них, даже современный человек способен повысить личный уровень практики, соприкоснуться с нематериальным. А для кого-то здесь может открыться возможность вспомнить себя, кем он был до своего рождения. . ⭕Мы каждый год отправляемся в эти места силы в Индии, чтобы прикоснуться к новым граням знания. Знания о самих себе, о мироздании. А накопленную за период йога-тура энергию сможете направить на реализацию ваших грандиозных планов. . 🌐Тур проводят преподаватели клуба OUM.RU: Александр @duvalin.oum.ru и Юлия Дувалины @juliaoum . . Регистрация и подробности по ссылке: bodhi.su #турысoumru

Share 79 10
doyoga.by. ‼️ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ‼️Друзья, у нас для вас новости!
⠀
⚡️С 1 февраля у

‼️ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ‼️Друзья, у нас для вас новости! ⠀ ⚡️С 1 февраля у нас будет повышение цен на весь ассортимент на 6%. То есть стандартный каучуковый коврик толщиной 3 мм будет стоить 195 BYN. ⠀ ☘️ И хорошие новости: - вы можете заказать понравившийся вам коврик до 1 февраля по старой цене - 184 рубля; - или оформить предзаказ на самые популярные дизайны всего за 165 рублей. ⠀ Не откладывайте такую приятную покупку! Пишите уже сейчас😚 ⠀ ⠀ ⠀ #коврикидляйоги #каучуковыйковрик #пробковыйковрик #коврикидляйогиминск #travelyogamat #yogabelarus #yogaminsk #yogarussia #yogabali

Share 26 0

(TAP TO LISTEN 🔊) Today is Tuesday testimony... we genuinely appreciate the sincere opinion of our students about their experience at Anadi. We work everyday to be a better school and share the traditional knowledge. Thank you @becwelly for your kind words. Come and study with us, we’re happily waiting for you :) . . . . . . . #anadiyogacentre #teachertraining #yogateachertraining #yogateachertrainings #yogateacher #yogaaustralia #yogaengland #yogainlondon #yogainireland #yogausa #yogachile #yogaschool #formaciondeprofesoresdeyoga #yogarussia #yogathailand #yogadaily #om #yttc #yogainspiration #yogatime #yogateachertraining #yogaeverywhere #yogaflow #rishikesh #yogalife #yogaeveryday #yogavideo #yogatestimony

Share 43 1

ЗИМА - состояние, когда хочется замедлиться Фото @ekaterinasolonkova #norilsktoday

Share 90 11

... σου αρέσει το μπλε?? Tag σε σχόλιο μία φίλη που της αρέσει το μπλε χρώμα 💙💙 * ... do you like blue??... Tag a friend who likes blue color 💙💙 * buddha bracelet + lapis lazuli + angelite 🙏🏽 18 euro 🙏🏽 * www.yoga-kosmima.com * 👑 Αγγελιτης : φέρνει αφθονία, ψυχική και σωματική ενδυνάμωση, υποστηρίζει τις τέχνες, αυξάνει την δημιουργικοτητα, βοηθά να έρθουμε σε επαφή με τους αγγέλους μας.... * 👑 Λαπις : φέρνει χαρά θετική σκέψη αισιοδοξία, τονωνει αυτοπεποιθηση, ενισχύει αναπνευστκο νευρικό....

Share 64 6
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
_yogenia_. Слышали о палочках для колен ⁉️ Я например, много слышала, но вот прио

Слышали о палочках для колен ⁉️ Я например, много слышала, но вот приобрести удалось их совсем недавно. Не могу сказать, что у меня настолько глобальные проблемы с коленями, чтобы я нуждалась в регулярной практике с палочками, а ученики с больными коленями попадаются, часто. Много отзывов о чудодейственных свойствах этого пропса для йоги, а вот как конкретно они работают в деталях я не встречала. Итак ☝️поделюсь своими ощущениями. 🔻Первое это то, что они создают рамку для колена, своего рода корсет. Коленная чашечка очень жестко зафиксирована. 🔻Второе, что я заметила, во время практики одно колено чувствовало себя дискомфортно. Это происходило из-за того, что оно оказалось более подвижным и нестабильным, «разболтанным». Всякий раз колено пыталось улизнуть из тисков. Позже палочки его обуздали-научили правильному движению и это динамика сохранилась, уже без них и вне зала тоже . 🔻И наконец, свойства метала передаются костям, ощущения все время уходили вглубь на уровень костей. Теперь я понимаю почему , говорят, что из пластмасса или дерева этот пропс, совершенно не работает. 🔹Из минусов напоминают аппарат Илизарова, что немного смущает людей. Но весь зал для йоги по методу Айенгара напоминает обычно пыточную, так, что привыкают они быстро 😁. Да!! Ноги согнуть или пробежаться тоже не удасться. В остальном одни плюсы. #yogaprops

Share 326 19

Уже вечер 🙌 не много потренируюсь и домой 💪 ужин #тренируйсяснами

Share 46 5

Ни для кого не секрет, что направление работы с телом, йоги, восточные практике сейчас на модной волне и студий по этой тематике немало... ⠀ Что отличает нас? Атмосфера!💫 Все, что мы делаем, от всей души, пропуская через себя, выбирая лучшие практики, лучших специалистов, создавая для вас особую атмосферу❤️. ⠀ Студия дыхания тела - это место, где вы можете отключиться от посторонних проблем, расслабиться и настроиться на нужный лад: неважно, зачем вы пришли - на тренинг или массаж лица🙌. ⠀ У нас царит тепло и уют, убедитесь сами. Специально для вас немного нашего закулисья👆. ⠀ Ваша Елена Плескова 🌹 ________________ Записывайтесь через Директ или в WhatsApp. 📲89219662408 всегда на связи! Ссылка – в описании профиля👆 @bodybreath.studio

Share 148 5

Поющая чаша под четким руководством кисы 👌🏻 . Забавно выглядит вода под воздействием звуковых волн от чаши. «Кипячение» прошло успешно) . Хотите расслабиться в шавасане с поющей чашей? Приходите на мои занятия. Равнодушными точно не останетесь 😁 . Коврик от @posayoga.russia

Share 137 10

Кажется, на этом фото идеально всё!💜 ⠀ И напоминаем о приятном бонусе, вы ещё успеваете оформить предзаказ на самые популярные дизайны 2018 года со скидкой до 20 рублей на нашем сайте DoYoga.by ✨ ⠀ ⠀ ⠀ #yogaeverywhere #коврикидляйоги #коврикидляпутешествий #travelyogamat #yogabali #yogabarn #yogabarus #yogaminsk #yogarussia

Share 79 0

“Faith is the most precious asset on the spiritual path. It enables us to pursue diligently that which we can to perceive directly: the invisible treasure. This faith when coupled with spiritual knowledge leads to a devotional chain reaction: faith as a root of knowledge and faith as a grit of knowledge” . . . . . . . #anadiyogacentre #teachertraining #yogateachertraining #yogateachertrainings #yogateacher #yogaaustralia #yogaengland #yogainlondon #yogainireland #yogausa #yogachile #yogaschool #formaciondeprofesoresdeyoga #yogarussia #yogathailand #yogadaily #om #yttc #yogainspiration #yogatime #yogateachertraining #yogaeverywhere #yogaflow #yogamom #rishikesh #yogalife #yogaeveryday

Share 55 1
smartellin. В поддержку #AYearOfYoga2019. Мосты. 
Мне кажется, многие практики пер

В поддержку #AYearOfYoga2019. Мосты. Мне кажется, многие практики периодически слышат, что они были гибкими всегда, так что идите, мол, выпендриваться в свой двор😁 Их есть у меня: фотопруф от 2015 года (последнее фото) - начало моих мостов. Тогда было "поднялся - и слава богу", но привет пояснице. 4 фото - 2016 год. 3 фото - 2018 год. 2 фото - попробовала подползти к ноге. Что имеем в итоге: на первом фото - я стою, дышу, мне нормально. Я чувствую ноги, чувствую плечи, частично чувствую грудную клетку, и вообще не чувствую поясницу - у меня нет желания скорее запрыгнуть в наклон. Для меня, как человека с весьма подвижной поясницей, это удивительно, но спасибо планкам и чатурангам, которые я изначально заставила себя полюбить. Не знаю, что будет с мостами в следующем году (победа этого года для меня безусловно дропбэки), но я в который раз поставила себе галочку напротив тезиса о том, что нужно слушать свое тело и отталкиваться от этого (и про технику не забывать), конечно. #smartellin_yoga #yoga #yogachallenge #yogadaily #practiceandalliscoming #yogagirl #yogamom #yogarussia #yogasamara #yogaclass #yogateacher #yogavideo #yogaeverydamnday #backbending #йога #йогасамара #йогавсамаре #самараспортивная #йогачеллендж

Share 147 24

Немного солнца 🌞в снежном царстве ☃️ Неделька предстоит морозной 😬так что, не забывайте надевать подштанники с начесом 😏 и приходите греться на практику 🤸🏽‍♀️ Хорошей недели мои люди любимые 💕 #gingeryogi #yogagram

Share 108 16

Утренняя практика приносит наилучший результат. 🔆 Выполняемая регулярно она очень быстро формирует отличну привычку позволяющую поддерживать с лёгкостью поддерживать😃 превосходное физическое состояние и позитивное настроение.Запускаются необходимые внутренние процессы работы тела и ✨ сознания. Таким образом большую часть дня и своей жизни, получается провести в наиболее продуктивном состоянии, не затрачивая на это дополнительных ⚡ресурсов и не прибегая к сторонним стимуляторам☕. Что так же влияет на качество и количество доступной энергии для реализации и развития. #kostrikin #kostrikin_yoga #freefly_studio #yogagoa #yogaindia #yogaekb #yogarussia #yogatrip #yogaeverydamnday #yogaeveryday #morningyoga #liveyoga #yogadaily #instayoga #yogagram #yogapose #yogaflow #yogastretch #yogaposes #yogapractice #yogaaddic #yogaholic #yogance #hatha #yogischoice #йога #practiceyoga #ekapadasirsasana #yogachallenge #yogaman

Share 89 14

6 день марафона стройности #yogamishari_преображение ⠀ Девчонки, поднажмите. Сдавайте долги и продолжайте практиковать! ⠀ Работаем с серией асан паван муктасана. Она освобождает нижнюю часть тела от излишне скопившейся слизи, пробуждаете огонь пищеварения. ⠀ 🍀 Лежа на спине подтягиваем правое колено к груди, делаем захват за стопу в замок из пальцев рук. Поднимаем вторую ногу параллельно полу. Удерживаем 20 сек. Отпускаем стопу и вытягиваем руки вперёд, затем вверх и затем за голову. Каждое положение держим 20 сек. ⠀ Повторяем тоже самое с прямой ногой. Каждое положение рук держим 20 сек. Далее с вытянутыми руками вперёд двигаем правой прямой ногой на вдохе вверх и с выдохом вниз. 24 раза😁 Меняем ноги и повторяем все то же самое. ⠀ 🍀 Скрутка лёжа на спине. Правую стопу ставим сверху на левое колено, руки раскрыты в стороны, одна рука продолжение другой и запястье на уровне плечей. Делаем вдох, с вдохом скручиваемся в левую сторону, голову поворачивая направо. Удерживаем 60 сек. Повторяем на другую сторону. ⠀ 🍀 Отдыхаем лёжа на спине, колени к груди и перекаты из стороны в стороны и вперёд - назад. ⠀ Основные противопоказания: период менструаций у женщин, беременность, высокое кровяное давление, проблемы с поясницей (грыжи и протрузии). ⠀ Рассказать Вам ещё про слизь и как ее выводить или и так уже все понятно? ⠀ У себя в публикации не забудьте указать наших чудесных спонсоров @yogaroom_ru @anastasiazhukova.ru @after shionverdictsport и организатора @yogamishari а так же хэштег марафона #yogamishai_преображение ⠀ P.S. Видео ускорено в 4 раза.

Share 177 12

#Миф о мудреце Каундинье похож на нашу сказку о царевне лягушке. #Бог обещал Каундинье, что там, где упадет его стрела, он построит великое государство. #Мудрец Каундинья, так же как и наш Иван царевич, получил царство и женился на наге (полузмее). Согласно мифам, наги: мужчины и женщины, были прекрасны и мудры. Нагов считали не только мудрецами, но и магами, хранителями сокровищ и подземных рек. #ekapadakoundiyasana1 #epk1 #koundiyasana Эта поза укрепляет мышцы запястий, предплечий, плеч, грудной клетки, а также косые мышцы живота. Улучшает гибкость мышц спины. Асана способствует развитию чувства равновесия. Повышает степень умственной концентрации и укрепляет уверенность в себе. Стимулирует работу органов брюшной полости. #'экападакаундиниасана #каундиниасана Challange #WringOutTheOld . . @omniyogagirl @inspiremyyoga @taylor_munholland @syoghina @insideoutsideoutsidein @onzie @loveprayjewelry @liforme

Share 226 3
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});