(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
russianyogafederation. Репост @kirenkina_katerina - 
Мы стали той командой, о которой можно т

Репост @kirenkina_katerina - Мы стали той командой, о которой можно только мечтать! 🙏🏼😌 И это огромная заслуга каждого из нас... я благодарна судьбе, что мы встретились! Ведь Тут однозначно собрались волшебные люди! 💫 И я благодарна всем вам, что вы такие..., какие вы есть! 😍😌🙏🏼 До новых встреч 🤗 P.S.: Нас фоткала ооочень веселая женщина 😂 И я ещё не осознала, что на занятия больше не идти :( #йогаобъединяет #йогапитер #федерацияйогироссии #школаинструкторовйоги #russianyogafederation #йога #хатхайога #медитация #школайоги #учительйоги #преподавательйоги #йогавезде #йогакаждыйдень #йогаучитель #инструкторйоги #инструкторпойоге #курсыйоги #инструктор #йоги #йогаобучение #йогароссия #йогамосква #йогаспб #йогаростов #yoga #yogarussia #yogateacher #yogateachertraining

Share 94 0

☀️Доброе утро хорошие☀️ Небольшая связка для парной йоги👯 . сохраняйте себе🤗 она хоть и простенькая но помогает хорошенько потянуться! ✌️Видео ускорено в 2 раза! 🙌А вы можете не торопиться, наоборот, растягивайте каждое движение, каждый переход- наслаждайтесь практикой, чувствуйте своё тело, будьте в потоке🙏😘 . . . #Коврикидляйоги #йогаекатеринбург #йогамосква #йогамат #коврикизкаучука #коврикдляйогиуход #yogaclubmat #yogaeverywhere #yogarussia #йогавидео

Share 58 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

🌿🍃On Sundays we go out for a trip... this time of the year is monsoon season, so barely we can see a sunrise, which is the usual trip of Sundays. But life will never take something away without giving you something in return. It rains a lot, and we can’t see the sun rise, but we can see those stunning green views, mountain mist, and the clouds that only Monsoon can give you. This is Amri village where there is a beautiful temple with a breathtaking view. 🌾💚 . . . . . . . #anadiyogacentre #teachertraining #yogateachertraining #yogateachertrainings #yogateacher #yogaaustralia #yogaengland #yogainlondon #yogainireland #yogachicago #yogachile #yogaschool #formaciondeprofesoresdeyoga #yogarussia #yogathailand #yogateachertraining #yogaeverywhere #yogaflow #rishikesh #yogalife #yogamadrid #yogasantiago #yogabarcelona #yogabuenosaires #chileyoga #yogamexico #asana #yogabangkok #yogabrasil

Share 74 4
kamalsemwal2. Ek paad skndhasana so for me this asana is very effective for core str

Ek paad skndhasana so for me this asana is very effective for core strength and arm strength ..well I have practised it a lot and in beginning just only putting leg behind the head retained it for at least 10 to 15 sec with proper breathing is necessary...than we have another variation to lift front leg up that gonna take many repetion but need spotenously practice and than changed consequences would be in front of yu #ekpaadskndhasna #onelegbehindthehead #corestrength #hipopening #asthangayoga #yogafitness #yogaddict #greenery #yogaindia #yogahongkong #yogarussia

Share 54 8

Хьюстон, ай нид хэлп 😅😂 ⠀ Ладно-ладно, все ок, а фраза для привлечения внимания...Но ваше мнение мне и правда очень нужно и интересно. ⠀ В общем, такое дело, что очень часто мне советуют записать мою «Улетательную» Шавасану 🧘🏼‍♀️ ⠀ Получится йога-нидра. При наличии времени она может быть у меня в классе от 5 до 20 минут 😅 ⠀ И что делать с записью? Советуют - продавать... ⠀ Отсюда и вопрос Ы ⠀ 1️⃣Купили бы вы запись #шавасана и если да, то где и за сколько ⠀ 2️⃣ Актуальны ли классы медитации? Если да, то готовы ли приходить после 8 вечера? ⠀ 3️⃣ Актуальна ли медитация он-Лайн? Трансляция или запись? ⠀ Я понимаю, что это сильно йоганутые вопросы...но вы ж помните #Юляйогуля 😂 ⠀ Как говорится, ваше мнение очень важно для нас - разговор будет записан 😂 ⠀ Благодарю за помощь и комментарии 🙏🏻 ⠀ Атмосферное фото @savon.view от никак не могу насмотреться на эти игры света и теней 💕🙏🏻

Share 271 12

Я вернулся в столицу Ингерманландии, тренировки по расписанию: ⠀ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻⠀ 📌 Понедельник 19.08: 19:00 at @livebody.club ⠀ 📌 Вторник 20.08: 07:30 at @livebody.club (по записи в специальном чате в WhatsApp, пишите в Директ, добавлю в чат) ⠀ 📌 Среда 21.08: 10:30 at @urbanyogaspb 19:00 at @livebody.club ⠀ 📌 Четверг 22.08: 07:30 at @livebody.club (по записи в специальном чате в WhatsApp, пишите в Директ, добавлю в чат) ⠀ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📍 @livebody.club - Кузнечный пер., д. 6, 3 этаж (зал арендную, т. е. оплата мне после тренировки, не через ресепшн клуба; разовое занятие: 👉🏽400 руб. - утро; 👉🏽600 руб. - вечер; по абонементам дешевле); ⠀ 📍 @urbanyogaspb - Свердловская наб., д. 44, urbanyoga.ru (разовое - 900р, по абонементам намного дешевле) ⠀ 🎟️ Абонемент на месяц на 6 занятий на утро по вторникам и четвергам - 2000 руб. 🎟️ Абонемент на месяц на 6 занятий на вечер по понедельникам и средам - 3000 руб. 🎟️ Абонемент на месяц на 8 занятий на Кузнечном - 4000 руб. (Абонементы продлеваются на время моего отсутствия!) ⠀ #yoga #iloveyoga #igyoga #asana #workout #yogarussia #yogaholic #yogainspiration #yogaeveryday #yogaeverydamnday #йога #йогаспб #йогакаждыйдень #асана #тренировка #yogagram #хатхайога

Share 143 0

Невозможно расслабиться, трудно заснуть и в голове непрекращающийся поток тревожных мыслей. Есть специальные техники йоги, которые эффективно снимают напряжение и восстанавливают силы. ⠀ 💙 Приглашаем вас на семинар @yogamishari «Выдыхай», на котором Настя поделится с вами знаниями об этих техниках. ⠀ 15 сентября Настя проведёт для вас специальную практику, способствующую снятию стресса и синдрома повышенной тревожности. А также расскажет о простых и эффективных способах, которые вы сможете применять дома. ⠀ ☕️ После семинара вас ждут душевные беседы и тёплый чай с полезными вкусностями. ⠀ ⏰ Время семинара: 15 сентября / 15:00 ⠀ 💳 Стоимость: по предоплате – 1500 руб. в день семинара – 1750 руб. ⠀ ✔️ Регистрация: ссылка в профиле. ⠀ 📞 +7 (985) 245-­70-­21 / +7 (985) 625­-09­-57 E-mail: info@yogaroom.ru#yogaroommsk #хатха #yr_misharina #хатхайога #йогамосква #yogarussia #hathayoga #йогастудия #йогадлявсех #йогадляновичков #йогапрактика #йогакаждыйдень

Share 33 0

Hips don't lie!🤷‍♀️ Who could recommend a great yoga book? I'm particularly interested in correct asanas and in avoiding injuries😆 . . . #yogagirl #yoga #yogaquestion #stretching #hipsdontlie #yogarussia #yogaitalia #practice #asana #йога #йогиня

Share 39 4
russianyogafederation. Репост @irapirozhkova - Все мечты сбываются 💙🙏🏼✨ Когда-то, 2 года н

Репост @irapirozhkova - Все мечты сбываются 💙🙏🏼✨ Когда-то, 2 года назад, я могла только мечтать об обучении на инструктора по йоге, да ещё и в таком прекрасном городе, как Питер ✨ Сейчас это реальность, и мне не верится, что я её сама создала ✨ Я очень благодарна преподавателям @russianyogafederation за то, что они щедро делятся с нами своими знаниями, опытом и практикой 🙏🏼✨Очень много всего получено, и ещё предстоит это всё освоить и прожить, но вектор задан ✨ Благодарю от всей души 🙏🏼✨💙 #счастье #йогапитер #федерацияйогироссии #школаинструкторовйоги #russianyogafederation #йога #хатхайога #медитация #школайоги #учительйоги #преподавательйоги #йогавезде #йогакаждыйдень #йогаучитель #инструкторйоги #инструкторпойоге #курсыйоги #инструктор #йоги #йогаобучение #йогароссия #йогамосква #йогаспб #йогаростов #yoga #yogarussia #yogateacher #yogateachertraining

Share 106 1

С четырнадцати лет я бегаю 🏃‍♀️!! Сначала это было для фигуры, для похудеть, позже переросло в зависимость, удовольствие. Этот ветер в волосах 🌪, дыхание полной грудью, пульсация всего тела, кожи!! Мммммм!! Бегу и сливаюсь с деревьями 🌿, воздухом, лучам солнца☀️ или луны. Сейчас бегаю ещё и с позиции здоровья, двигательной активности. Много время провожу за рулем🚘, много стою, когда веду классы. Вы спросите: « А как же Йога совмещается с бегом??». Отвечу: «Плохо!!». Мне пришлось перед экзаменом на Интро 2 сделать перерыв в два года. 2 года я не бегала совсем ⛔️. Бег забивает ноги 🦵🏻 , это суровая действительность, сложнее практиковать. Так же верно, что пирожные оставляют жир на 🍑опе. С жиром тяжело тоже практиковать йогу. Но мы же едим. И вообще мы много чего несовместимого делаем. И это суровая действительность. Думаю, нужно сказать о том, как бегать, сколько ⏱и в чем 👟. В этом году я вернулась на стадион 🏟 с четким пониманием, что я смогу совместить практику Йоги и бег. «Если вы хотите танцевать, танцуйте. Хотите плавать, плавайте. Хотите играть в теннис, играйте........!!» Наверное, практика не должна отбирать у нас радости жизнь, какие-то хобби. Я купила правильные кроссовки для бега, выбрала ритм (это почти ходьба) и научилась делать грамотную, длительную реабилитацию после пробежек. Сейчас в среднем бегаю 3, 4 раза в неделю по 30 минут, в очень умеренном ритме. Надеваю наушники с любимыми треками и растворяюсь в картинках , ощущениях, да так, что хочется пищать от удовольствия ☺️. P.S. И знаете!! Йога научила меня жить, находить тонкие радости во всем, и не отказываться от них, совмещая на первый взгляд несовместимые вещи. #yogaprops

Share 252 12
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
caesarraparia. 🧘🏽‍♂️Йога путешествие по Золотому Треугольнику Индии.
🕉 29 ноября -

🧘🏽‍♂️Йога путешествие по Золотому Треугольнику Индии. 🕉 29 ноября - 10 декабря 2019 года. Несколько дней мы проведём в «Розовом городе» и конечно посетим Хава Махал, также известный как Дворец Ветров — главная достопримечательность Джайпура. Свое второе название дворец получил за счет того, что благодаря продуманной системе окон, в помещениях здания создается естественная вентиляция. Поэтому обитателям Хава Махал даже в самую сильную жару было немного прохладней, чем всем остальным жителям города, ведь их обдувал легкий ветерок, даже если в самом городе стоял полный штиль. Подобная система вентиляции признана уникальной, что делает Дворец Ветров еще более привлекательным строением. #yogarussia #yogaural #йогапрактика #йогадлявсех #йогахатха #йогамосква #yogausa #yogaposes ☎️Более подробная информация по тел - 89030797987. Любовь и мир всем! ❤️🙏🏻

Share 5 0

MAYURASANA or PEACOCK POSE Many people ask me why don’t you do meditation 🧘‍♀️? I tell them my asana practice is the first step towards meditation, first I want to know my own body and then later to the other steps of Ashtanga Yoga by Patanjali because asanas are the medium to reach anything if we are not stable at asanas we cannot control anything and that’s why we need asana . And one more thing ....... This asana is not necessary to reach MEDITATION 🧘‍♀️ 😅😅😅😅😅😅😅 . . . . . . . . . . #gangayogshala #yogapants #yogainchina #yogagirl #yogaddict #yogarussia #yogahk #yogainjaoanese #yogainthailand #yogainkorea #yogaintheworld #ganga_yogshala #yogainrishikesh #yogaeveryday #iyengaryogasingapore #iyengaryogateacher #iyengaryogateachertraining #yogaworkshop #yogainindia #yogalover #yogalovers❤️ #shanghai #beijing #koreanfashion #

Share 99 4
kundaliniyoga_ufa. Через пару недель начинается осень🍂🍁🍂 А это значит, что пришло врем

Через пару недель начинается осень🍂🍁🍂 А это значит, что пришло время учиться. И не только школьникам и студентам, но и тем, кто считает, что после 30 - самое время. Знаете, Дамир Юсупов, пилот, что посадил самолёт в поле, поменял свою карьеру в возрасте 32 лет. До этого времени он работал юристом в городской администрации. После 30 - самое время. Моя жизнь преподавателя Кундалини йоги началась в 35 лет🙈 Свои первые игры я начала создавать в 39. А в 40 - пошла учиться на психолога. Если вы мечтали преподавать йогу, то это шанс открыть новую страничку своей жизни 🔥 А потом- ещё одну. И написать новую главу. Или - целую книгу. Хотите немного математики? Неделя отдыха на море - это примерно 40000 рублей🏖️ А новая востребованная профессия - 35000 рублей. Один групповой класс йоги - 400 рублей 🧘 В группе - около 10 человек. Занимательно, правда? Автор метода #гормональнаяйога Нунэ Рохас @nunehrojas проведет обучение в Уфе. Хотите стать востребованым инструктором? Присоединяйтесь! #гормональнаяйога #гормональнаяйога_обучение #гормональная #йогатренер #йогаасана #yogachallendge #yogaforlife #yogatime #yogarussia #hathayoga #йогадома #йогатайм #женскаяйога #йогинибогини #yogawoman #acroyogalove #yoga #гормонысчастья #щитовидка #гибкость #гормональныйбаланс #нунэрохас

Share 29 3
_yogenia_. 1️⃣. Помню мне было семь 👧, урок в начальной школе,  1 „Д” класс.  За

1️⃣. Помню мне было семь 👧, урок в начальной школе, 1 „Д” класс. Зашла Женщина, как позже оказалось, тренер 🤸‍♂️ по акробатике. Она очень долго рассказывала 🗣 за вид спорта, его преимущества и красоту. Это была любовь 💗 с первого взгляда, с первых ощущений, с первых слов. Я сидела как завороженная, слушала и внимала. Она пригласила девочек 👭👭на тренировку и конечно, я была в первых рядах желающих 🙋‍♀️. Ни одна из девочек не осталась заниматься дальше, кроме меня. Такое впечатление, что иначе и быть не могло. Меня никто никогда не заставлял тренироваться, я ходила сама. Мои родители увидели первый раз меня в деле, как говориться, через года полтора на показательных выступлениях. Тогда на высоте метров ☝️ трех, с профессиональной ловкостью я скрутила сальто. Что бы понимали серьезность ситуации и трюка, подо мной был голый асфальт. Моя мама была в шоке 😲 . После, не было ни одного дня без движения и спорта. Шесть раз в неделю по три часа. Я перетренировала всех своих плюшевых зверей и даже младшую сестру, которая не была и не хотела быть акробаткой, но ещё чуть-чуть и стала бы 🤣 В 12, мне пришлось бросить акробатику, из-за закрытия спортивной школы. Началась ужасная ломка. Сходила на танцы 💃 , позанималась ушу, погоняла мяч 🏀 в секции баскетбола. Где меня только не носило. Лет в 14, решила, что можно тренировать себя самой 🤟 начала бегать, как бешеная лань по стадиону, а после придумывала невероятные комплексы упражнений. На что они были направлены так и остаётся по сей день загадкой 🤔 . Не поверите!! Это все я успевала проделывать до школы часов в 6 утра ⏰, а потом бежала на уроки........ _______________________________________________________ #yogaprops

Share 289 17