(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Splish Splosh @alexcreativelife 😂🌈💦

Share 21 2
mrs.yoga_. Yoga restaurativa e meu garoto-propaganda da vez, aluno aplicado @theo

Yoga restaurativa e meu garoto-propaganda da vez, aluno aplicado @theopdru. 😊🙏🏼 ✨ Yoga Restaurativa é um método terapêutico que visa relaxar o corpo, a mente e o seu estado emocional. Utiliza materiais que proporcionam apoio necessário ao corpo, facilitando a permanência nas posturas e o relaxamento fisiológico. Quanto mais conforto o corpo encontrar nas posturas, maior e mais profundo será o relaxamento. ✨ A vida moderna tem imposto à nossa sociedade um estado de estresse crônico. Como consequência, a qualidade de vida e a saúde estão muito debilitadas. A capacidade do corpo de curar a si mesmo é afetada quando somos estimulados a liberar substâncias, como adrenalina e cortisol, em situações de estresse. Uma das soluções para reencontrar o equilíbrio é o relaxamento. ✨ As posturas restaurativas ajudam a cultivar o hábito de manter a atenção na respiração. Durante a prática, a mente deve ser direcionada a estar presente no intervalo entre a inspiração e expiração. Esta tomada de consciência será a segunda ferramenta para aliviar a tensão, atuando no sistema parassimpático, que ao retornar para o estado de equilíbrio, o corpo poderá curar-se. ✨ Esta prática proporciona a cura para o corpo e a mente. Deve ser feita sempre que o corpo precisar eliminar a fadiga e o estresse. Poderá ajudar na recuperação de doenças físicas, mentais e emocionais, assim como controlar ou reduzir o nível de ansiedade causados por eventos traumáticos, relacionados às mudanças geradas pela impermanência da vida. A prática regular torna o corpo menos vulnerável a doenças autoimunes e as relacionadas com o estresse. ✨ Além de: • Melhorar a flexibilidade; • Relaxar profundamente o corpo; • Acalmar a mente; • Melhorar a capacidade natural do corpo de curar-se; • Equilibrar o sistema nervoso; • Fortalecer o sistema imunológico; • Desenvolver qualidades como compaixão e compreensão para com todos os seres. (Fonte: Upstudioyoga) . #yoga #yogarules #inspiration #stress #estresse #meditação #meditation #riodejaneiro #restorativeyoga #yogarestaurativa #yogateacher #yogaaddicted #yogaforlife #pratiqueyoga #yoganabarradatijuca #yogaeveryday #yogainspiration #asana

Share 11 0
cherry.yoga. 🌳🐾 all we REALLY have in life is our #MOOD ...
our #BHAVA 🐾🌳......

🌳🐾 all we REALLY have in life is our #MOOD ... our #BHAVA 🐾🌳......Mmmmm.....I am deeply feeling this quote from #bhaktifest site!🙏🏽c u there! ; )🍒 #yogarules #yogaforlife #love #peace #surprises 🍒xo

Share 6 0

What is ‘normal’ practice? • Having studied Ashtanga, I’ve learnt a regime, a structure. • & My day job as an accountant makes me logical, organised, a planner. • So naturally my practice is: as playful as can be & whatever moves me at the time. • I don’t think we need any more structure in our lives ... we need more play 🤸🏻‍♀️ • Do you agree? . . . . . #yogiplay #yogaplay #yogaplayground #yogafun #enjoyyoga #yogaforall #yogaforeveryone #yogaforlife #youyoganow #humpdaymotivation #yogavibes #yogainspo #yogauk #ashtangi #norules #getonyourmat #myyogapractice #myyogajourney #practiceyogachangeyourworld #practicepracticepractice #yoginilife #yogaposes #yogaasana #yogarules #yogastudent

Share 19 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Can we get a whoop whoop 🙌 this Wednesday! Tonight’s the night for you to “Go Rogue” at PYP with @sovereign_souls_evolution at 5:45! Get ready to break some yoga rules! There are a few spots left so hurry and grab yours! • • • • #yogarules #gorogue #yogaworkshop #vinyasa #kundalini #awaken #getwoke #yogafusion #yogalove #statecollegeyoga #yogainstatecollege #pennstate #happyvalley #pypstudio #pypyoga

Share 29 5

It’s Crazy! 30 Days For ONLY $30! Get Your Introductory Special NOW! must be purchased on or prior to your first class at EHY. www.eternalhealthyoga.com #yoga #uplifting #joy #behappy #yogarules #iloveyoga #enlightenment #samadhi #meditation #pranayama #asana #yogaeverydamnday #om #behappy #nostress #eternalhealthyoga

Share 14 1
julielingleyoga. Game Night @charlottefamilyyoga tonight!!! 5:45 pm. Hope to see all yo

Game Night @charlottefamilyyoga tonight!!! 5:45 pm. Hope to see all your cute little smiling CFYC minis!!!! #yogarules #yogarocks #lovepeaceyoga #upsidedownisfun #mindfulnessforkids

Share 4 0

Byron 🌅 Sunset last night 💫 🧡💛🧡💛🧡💛🧡💛🧡💛🧡

Share 44 2

Thank you so much Ranko @vairagyaranko for this great workshop, for sharing your extensive experience and deep knowledge with us! 🙌🏽🌞🙏🏽❤️ . . . #ashtanga #ashtangayoga #ashtangalove #yoga #yogalove #breath #bandha #drishti #practice #practiceandalliscoming #yogarules #workshop #backbends #trustthesystem #trustthemethod

Share 31 0

Yoga and dogs ❤🐶 What's not to like? 😆 Happy Sunday everyone! 😚 . #yogaselfpractice #sundayyoga #sundaymornings #yogawithdogs #yogalove #selfcare #selfcarepractice #yogarules #yogahelas #selfpracticetime #metime

Share 37 3

If you wanna make the world a better place take a look at yourself and make the change! Our primary goal is self evolution. Step by step, inch by inch, breath by breath! When you look at the mirror tell me what you are see? ❣️❣️❣️ • • • @bluesandhotelandsuites @nbros_jewellery @gafferandfluf @showroom.10 @evgeniadimia @raidersoul @dames_of_style @heidicoker • • • #change #difference #evolution #inspiration #motivation #selfawareness #mindfulness #yoga #yogalife #yogarules #followforfollowback #likeforfollow #likeforlikes #sunday #sundaymood #motd #qotd #namaste #🙏

Share 103 8
shakti_yoga_armenia. 🧘🏻‍♀️Յոգայի հաճախելու ոսկե կանոնները՝🙏🏻
✅Թողնելով ձեր կոշիկները մո

🧘🏻‍♀️Յոգայի հաճախելու ոսկե կանոնները՝🙏🏻 ✅Թողնելով ձեր կոշիկները մուտքի մոտ,թողնում եք նաև ձեր եսասիրությունը,և հոգու ծանրությունը,ինչպես նաև հարգում այն տարածություն,որտեղ զբաղվում եք յոգայով: ✅Յոգայի հաճախել թեթև ստամոքսով,սնվել 2 ժամ առաջ: ✅Աշխատել գալ 5-10 րոպե շուտ,հագուստը փոխելու համար: Իսկ այնուամենայնիվ եթե ուշացել եք,ապա ներս մտելուց բարձրաձայն «Բարև Ձեզ»-ը փոխարինեք «Նամաստե» 🙏🏻ժեստով՝անձայն,🗺գորգը փռեք անաղմուկ,ամեն մի շշուկը կարող է ներկաների կենտրոնացմանը խանգառել: ✅Պահպանել հիգենիան,ցանկացած ավելորդ հոտ կարող է շեղել մյուսներին կենտրոնացումից,նույնիսկ չափից ավել օծանելիքը: ✅Սովորել զիջել տեղը մյուսներին: Բոլորն էլ իրավունք ունեն զբաղեցնել այն տեղերը,որտեղ ցանկանում են:Իսկ եթե ձեր գորգը խանգառում է,մի զլացեք մի փոքր տեղաշարժելուց: ✅👉🏻📱Պարտադիր անջատել հեռախոսը ամբողջովին և թողնել հանդերձասրահում:Անձայն ռեժիմը դեռ բավական չէ,միևնունն է վիբրացիայի ձայնը նույնպես շեղում է բոլորին: Պարզապես միացրեք ինքնաթիռի ✈️ռեժիմը և սկսեք ճանապարհորդությունը ձեր ներսում: Նամաստե Շակտի յոգա😊🙏🏻 #յոգասրահ #յոգայիկանոններ #правилайоги #yogarules #freeyourselfofego

Share 26 0
kuskulus. Greetings 🖐️ from India 🇮🇳 no.🙏
#indiamood #indiasmell #indiaIsGoo
Share 60 4

🍋🌱 YOGA RULES 🍋🌱 • Peace, Love, Light & Lemonstem 🍋🌱

Share 16 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
niyamasol. the second niyama, santosha, encourages contentment and self-love. 💖❤

the second niyama, santosha, encourages contentment and self-love. 💖❤️🧡💛 we needed a little reminder today.

Share 803 27

We all are born as diamond in the rough ,Trust in the craftsmanship of the universe making you priceless, eachday. Your life's journey is all about connecting to "YOU "... And the universe will take you in that way #yogalife #yogarules #balancetraining #messagesfromtheuniverse #yogagram #fitinspiration #fitnessmotivation #balancingyourlife #loveyourcurves #loveyourself #fityogini #instayoga #fitjourney #trainerlife #gettingstronger #gettingbettereveryday #learningyoga #fitnessaddict #goodvibes #thefitnessstudio

Share 99 11