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shallamaimoneyoga. Já experimentou se sentir livre? 🦋
A liberdade que te torna uno com o

Já experimentou se sentir livre? 🦋 A liberdade que te torna uno com o universo.... A natureza. A fonte de vida. PRANA 🔆 Experimente... é transformador... ver a vida através da alma, onde não existe julgamento pq vc é o que vc é. Sem máscaras. Sem ter q provar nada a ninguém... apenas ser quem vc é. Nu. De corpo e de alma... Liberte-se ! . . . #itsallaboutfreedom #freedom #yoga #betterwithyoga #beyourself #loveyourself #bethechange #yogasalva #yogacura #yogatransforma #yogacomamor #yogaparatodos #yogalife #yogalovers #naturelovers #yogandoporai #yogaforever #instayoga #yogaphotograph #praticeandalliscoming #namaste #matsyasana #yogini #yogaforever

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Vive y camina a tu ritmo, estarás en paz con tu mejor versión. 🌿 Te esperamos en nuestras clases: 🌿 Matutinas: Hatha Yoga con Fabiola a partir de las 7am 🌿 Vespertinas: Vinsaya Yoga con Mariana a partir de las 7pm. ¡ Ven y vive la experiencia #Eywa ! #ViveLaExperienciaEywa 🧘‍♀🧘‍♂🕉 #yoga #yogalovers #namaste #relajacion #meditacion #xochimilco Google Maps: https://bit.ly/2RLvugo 🚗 📍 ✨🧘‍♀️🧘‍♂️

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🤸🏿‍♂️Try this sequence to create space around your hips, lower and upper back, to improve flexibility and build stability. Perfect for beginners! . ❤️ Or follow a full 20 min slow stretch yoga session on my YouTube channel. Press the link on the bio, and let me know how it goes😘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . @youtubeza_digitalz @youtubeza_creators @youtubers_africa @southafricanyoutuberz @youtubersofsouthafrica #flexibilityprogress #flexibilityjourney #flexibilitytips #flexibilitylife #flexibilitybasics #flexibilitymotivation #asanas #asanasoffthewall #asanayoga #asanajunkie #asanaaddict #asanaremix #yogahigh #yogaholic #yogainstructor #yogagoals #yogavibes #yogalovers #yogabeginner #yogastrong #trianglepose #ashtangabeginner

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thebrownyogi. 🌞 𝓼𝓸𝓵𝓪𝓻 𝓹𝓵𝓮𝔁𝓾𝓼 𝓬𝓱𝓪𝓴𝓻𝓪🌞⠀
Your solar plexus connects

🌞 𝓼𝓸𝓵𝓪𝓻 𝓹𝓵𝓮𝔁𝓾𝓼 𝓬𝓱𝓪𝓴𝓻𝓪🌞⠀ Your solar plexus connects you to your inner confidence/ego. It sits about 3 in. above our navel and its color is yellow. This chakra is associated with 🔥 ⠀ The ten petals represent the ten Pranas (air/breath energy manipulation). The upside triangle symbolizes the lower three chakras spreading up into the higher chakras. ⠀ Yoga balances the physical and spiritual body. Other yummy poses aside from #lungetwist #revolvedlunge are: bow, boat, bridge, and half lord of the fishes.⠀ 🌻🌻🌻⠀ Have you seen my latest video on spiritual baths for energy cleansing and self love? Link in bio! Hit the 🔔 to be notified when I post my two part Chakras 101 series for more in-depth healing!⠀ #brownyogi #blackyogi #blackyogini #yogisofcolor #myspiritualjourney #spiritualityandhealth #spiritualhealing #yogastudent #yogaprogress #yogabeginner #yogaoutside #yogaforall #yogalovers #yogamotivation #meditationpractice #mindfulnessmeditation #chakrabalancing #chakrahealing #chakraalignment #solarplexuschakra #sacralchakra #chakras101 #spiritualbeing #consciousvibrancy #divinefeminineenergy #goddessrising #theuniversehasyourback⠀⠀

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- hold forearm plank (as long as you can!) - dolphin pikes (5-10x) - forearm hip twists (5x per side) - High plank holds (with toes untucked) - High plank knee crunches (5-10x) - High plank twisting knee crunches (5x per side) - ab crunches (keep upper back rounded, arms straight, and tailbone tucked) - ab side crunches - high plank holds on ab roller - downdog to dolphin pushups (5x) - downdog to high plank shifts (5x) - dolphin dips with legs on wall (5x) - feet on wall high plank hold (15 sec) - feet on wall knee to triceps (3-5x each side) - Side plank Hip dips (5x per side) - Side plank oblique hugs (5x per side) • • • • • • 👉 @world.yoga.collection . . . . Teacher👉 @janiceliou . . #yogatutorial #yogatips #yogaeverywhere #yogalife #yogafitness #fitness #fitnesslife #yogalove #yogalovers #practiceyoga #yogafit #howtoyoga #yogateachers #yogavideo #yogavideos #yogaaddict #healtylife #worldyogacollection

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Comment below if You like this 💕 * 😘Would like to order this Shirt 👕? Please check the link in my bio (profile)➡@yoga.clothing to order * Love to tag? Please do!⤵ #yoga #yogamen #yogalovers #yogatherapy #yogajewelry #yogastyle #yogaforeveryone #yogavibes #yogamotivation #yogaart #yogaoutside #yogajournal #yogagirls #yogaprogress #yogafamily

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Bakasana ya da Kakasana.. Karga ya da Turna kuşu pozu.. Yoga derslerinde ilk öğrendiğimiz kol dengelerinden biri. Zeminimiz ayaklardan ellere geçince, alışık olmadığımız bu durum karşısında ne yapacağımızı bilemeyip hafif bir korku hali alabiliyor. Bu normal tabii ki ama çeşitli destekleri organize edip pozu denemek için bir engel değil. Önemli olan her pozda olduğu gibi zeminimizi doğru inşaa etmek ve bakışları ayaklarda değil, önde tutarak enerjinin akış yönüne taşımak. Sırtı ve kürek kemiklerinin arasını kabartıp olabildiğince kompakt hale gelmek de pozu kolaylaştıran detaylardan. Pozu ilk defa deniyorsanız yumuşak ve kaygan olmayan bir zemin seçip başınızın altına minder yerleştirebilirsiniz. Bu sizi daha güvende hissettirecektir. Uzun denemelerden sonra pozlara girebilmek insanı mutlu etse de, yoganın hedef odaklı bir yolculuk değil, sürecin kendisi olduğunu hatırlamak mühim. Aslında yapmamız gereken gösterdiğimiz çaba ve pratiğimize olan inancı kaybetmemek. Çünkü o, bir gün bize meyvesini verecektir. #yoga #yogahali #yogazihni #doğadayoga #denge #koldengesi #vinyasa #akış #omyoga #başlangıçzihni #yogabedeni #yogadersi #yogapozu #kakasana #bakasana #yogateacher #flow #yogainnature #yogainspiration #yogapose #yogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalovers #yogaday #yogalifestyle #yogamind #yogabody #yogapractice #yogalove

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raquelsamadhi_yoga. Anahata chakra 💚 cardíaco 
Elemento ar

Intenção de expansão ⭐
Para q

Anahata chakra 💚 cardíaco Elemento ar Intenção de expansão ⭐ Para que possamos estar abertos e dispostos a expandir a energia de amor que existe dentro de nós. Deixe que essa percepção guie seus movimentos. Crie o movimento a partir do centro de seu coração. Deixe vir o que tiver que vir, se existe críticas, julgamentos e medos nesse momento no seu coração, não brigue, não resista, mas com uma atitude amorosa expanda essa energia. Integre, abrace a crítica, a dor, a sombra. Permita que o corpo dissolva todas essas emoções. Perceba que embora talvez haja dor e julgamentos, nós não somos esses sentimentos. O amor tudo acolhe, sem julgar, sem denominar, acolhe o que vier com todo seu coração, somos o próprio infinito. 🌌 E assim se descobre quando as máscaras caem, "Quem sou eu". Permita que seus movimentos expressem e revelem o seu potencial infinito de amor. Desperte essa consciência. Sinta o pulsar de tudo que existe dentro de você nesse momento. Que o amor nos guie, que possamos comungar o presente de nossa existência. ☄🙏💫❤ . . . #yoga #yogadiary #yogui #expandir #autoconhecimento #yogalovers #shanti #amor #anahata #chakras #consciencia #gratidão

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henryyoga. 🌱Ya faltan solo 2 semanas.😊
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🌱Ya faltan solo 2 semanas.😊 ULTIMOS LUGARES! . 🌿 Formación Certificada de Masaje Yoga Thai básico Duración 14 horas. . 🌿SÁBADO 5 Y DOMINGO 6 DE ABRIL 9 am a 4 pm los dos días . 🌿Dirigido a todo público, practicantes y maestros de yoga, instructores de diferentes actividades físicas, médicos, enfermeros, fisioterapeutas, bailarines, estudiantes y público en general. 🌿El masaje Yoga Thai es un trabajo corporal profundo que ayuda a restablecer nuestra energía vital y a reequilibrar nuestros aspectos físicos y emocionales. Las técnicas utilizadas son presión y estiramiento. Las presiones se realizan con los dedos, las manos, los pies, los codos o las rodillas y siguen las líneas energéticas del cuerpo. Los estiramientos pasivos básicamente posturas de yoga asistidas por el terapeuta, nos permiten recuperar flexibilidad y alcanzar una relajación muy profunda. . 🌿Beneficios del Masaje Yoga Thai · Relaja cuerpo y mente · Explorar tus destrezas físicas y mentales. · Mejora la relación con tu cuerpo. · Mayor flexibilidad en las articulaciones. · Mejora la circulación sanguínea. · Mejora la postura corporal. · Mejora el funcionamiento de los órganos internos · Promueve la curación a nivel celular · Favorece los procesos emocionales. · Alivia cualquier tipo de dolencias físicas. 🌿Objetivos del taller de Masaje Yoga Thai · Aprender las posturas y secuencia para dar una sesión de Masaje Yoga Thai básica. · Aprender a realizar Masajes en el suelo. (colchoneta o esterilla de Yoga) · Aprender a dar diferentes estiramientos yóguicos. · Explorar el uso del cuerpo: manos, antebrazos, codos, rodillas y pies como herramienta integral para proveer presión durante el masaje. · Crear consciencia sobre el trabajo corporal como un espacio terapéutico. · Restablecer la Energía Vital en un Masaje Meditativo que desbloqueo los canales nerviosos, sanguíneos, linfáticos y energéticos. · Conocer los fundamentos básicos del Masaje Yoga Thai. (Desbloqueo de canales energéticos y estiramientos). · Comprender la importancia que tiene la meditación en el Masaje Yoga Thai. . #YogaTijuana #YogaMexico #TijuanaMexico #BajaCalifornia #Yoga #Yogalovers #Massage #MasajeYogaThai

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Portamat lona estampado gatos $8.000 #catlovers 📌Cierre a lo largo del bolso, desmontable. 📌 Tira regulable 📌Costuras reforzadas 📌Para Mat hasta 8 mm de espesor. #portamat #bolsomat #yogaviña #yogavillaalemana #yogamat #yogavalpo #yogareñaca #yogaconcon #pilates #bag #mandalas #yogaquilpue #yogaintegral #pilatesvillaalemana #yogaluca #yogapractice #yogini #pilatesquilpue #villalemanagram #valparaisogram #yogachile #yogaintegral #yogachile #hathayoga #vinyasayoga #yogalovers #yogatime Entregas centro de #villaalemana Otros lugares según coordinación Envios via #starken por pagar. -

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Playfulness is a key path 💝 Le nostre foto del martedì come un rituale di buon augurio come un porta fortuna con @gaby_rinaldi18 @_alexandra_amazing 🍀 #happyyogini #yogalovers #yogaeverydamnday #yogaroma #yogarome #vinyasaroma #vinyasarome

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Took 2 great classes last night at @5eyogaandreiki. I 💖 visiting studios throughout Westchester. I always learn so much, and I picked up some fresh tips last night! Definitely recommend you check out 5e. And if you know of a studio I should visit, lmk 👇🏽. PS: Excuse the hair. This was right after a hot class. 😂 #nyyoga #westchesteryogis #westchesteryoga #nyyogis #yogateachers #yogastudio #westchesterny #yogaeverydamnday #yogalovers #wellness

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A Yoga tem sido uma das minhas paixões dos ultimos tempos. Algo que parece somente físico tem realmente um poder enorme. Foi com ela que aprendi que o desconforto pode ser vencido com foco, com respiração, com relaxamento, com entrega. Foi com ela que entendi que aquela posição desconfortável se tornaria prazerosa em breve e que dali eu enfrentaria outros desafios, novos desconfortos. As vezes não é nem questão de força, como na invertida. É questão de jeito, de foco, de vencer os medos. Eu já conseguia fazer porém meio "maomeno", tombando, não conseguia manter e apesar de subir, eu tinha dificuldades para isso também. Fui filmar esses dias para ver se as costas estavam realmente retas ou o que eu estava fazendo e fui com confiança e tchanam. La foi ela meio natural e até facilmente, mas mudei a forma que eu fazia isso e fluiu melhor, senti melhor a necessidade do meu corpo para fazer o movimento e aceitei. Não teve força, não teve esforço absoluto, foi natural. Claro que ainda tem muito o que evoluir ai, ms caminho no meu passinho, descobrindo minhas capacidades aos poucos, me desafiando, enfrentando os medos, as dores, buscando relaxar e curtir os prazeres de ter esse meu corpo. E sempre com gratidão no peito de ser capaz de estar ali, de fazer isso, de ser saudável! 🙏🙏🙏 quem ai adora também? E me conte se você faz exercícios, tem vontade de fazer, como é com você!? . . . . . . . . . . #yogalovers #motivação #foco #amantesdeyoga

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ozgesozeryoga. 🖤

🖤

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reutgoldman. If you want to know where your heart is, look where your mind goes whe

If you want to know where your heart is, look where your mind goes when it wanders.. Mine is at the beach 🌊❤️🧠

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El yoga es para todos! _______________________ Mantener la buena salud, cuidar el cuerpo, la mente y conocerse, conexión con el alma y con el presente ✨✨ . Lunes, Martes, Jueves y Viernes YOGA ADULTO MAYOR 11:30 am Seco Emilio ! . . . . . . . #yoga #yogalovers #yogalife #yogachile #bienestarysalud #bienestarintegral #antukuyen #goodvives #ccp #salud #connection #yogateacher #senioryoga #yogapath #breath

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endzswag. Working on my #hipopener to get more Deep Hip Flexibility, i love this

Working on my #hipopener to get more Deep Hip Flexibility, i love this #split exercise 🧡🧡 since i was 9 years old because that time all the kids in elementary school must do swimming and we have to do strecthing before enter the pool, soo since that i do this practice and now together with my nieces we luv kiss the knee 😍😍😘😘🙏🙏 #hanumanasana #split #hipopener #hipopeners #streching #yogalife #yoga #yogachallenge #yogafun #yogainspiration #yogapractice #yogalovers

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triskelactive. Te definen tus actos, no tus palabras: igual que un perro no es buen p

Te definen tus actos, no tus palabras: igual que un perro no es buen perro por ladrar mucho, un hombre, no es buen hombre por ser buen orador. #PowerfullGodesses. Camisa: FullMoon, elaborada con tela suave contiene nanotecnología textil que permite propiedades como Secado Rápido, Protección Solar, Antibacterial, Antimanchas de sudor y Mejora apariencia de la piel. Encuentralo en nuestra página web: www.triskelactive.com o pidelo por nuestro whatsapp: 3213859514. You define your actions, not your words: just as a dog is not a good dog for barking a lot, a man is not a good man for being a good orator. #PowerfullGodesses. Shirt: FullMoon, made with soft fabric contains textile nanotechnology that allows properties such as Quick Drying, Sun Protection, Antibacterial, Sweat Stain Removal and Improved skin appearance. Find it on our website: www.triskelactive.com or ask for it through our whatsapp: 3213859514. . . #SoyDiosaTriskel #DiosasPoderosas #TriskelActivewear #Gratitude #ThankYou #Imsorry #Iforgiveyou #yogapants #armonía #luz #YogaLovers #Abundancia #Amor #YogaOutfits

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yogacuenca. Yoga para todos 💚🍃🙏✨
Bienvenidos!
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Yoga para todos 💚🍃🙏✨ Bienvenidos! 0986490310 #yogacuencaecuador #yogaalairelibre #yogaalparque #yogaintegral #hathayoga #yogalooksgood #yogalovers #yogaclasses

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Working on these pull-ups 💪

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Yes, you will fall and probably more often than you would like; but it is not the falling which defines your character, for to be human is to make mistakes. What says the most about you, is the ability to pick yourself up not matter how many times you have fallen, and still proudly hold your heart up to the sky. #LettersByLamise Wearing all @aloyoga Tag a friend who’s been there for you through all the ups and all the downs 💘

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camilacassianocosta. 🎯go ahead .
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#navasana

🎯go ahead . . f o c o . . #navasana

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yogamialua. 🍃Chakra del corazón- Anahata , quiere decir que más allá del dolor y

🍃Chakra del corazón- Anahata , quiere decir que más allá del dolor y las quejas de las experiencias pasadas, yace un lugar puro y espiritual donde no hay dolor. Cuando tu chakra del corazón está abierto, fluyes con amor y compasión, perdonas rápidamente y te aceptas y aceptas a los demás. Es imposible evitar las situaciones en las que una persona puede tratar de lastimarte. Pero puedes elegir qué hacer, dejarlos ir, siendo capaz de abrir tu corazón a nuevas experiencias y personas con compasión, amor y comprensión. Basta decidirlo, aunque puede que tu mente y tu ego te digan lo contrario, pero es tan determinante como elegir dejarlos ir y seguir adelante. . Se encuentra: en el centro del pecho y abarca el corazón, el plexo cardiaco, y los pulmones. 💚Su color: es el verde esmeralda. . . . #meditation #chakrahealing #love #chakras #chakra #reiki #om #healing #namaste #yoga #equilibrioemocional #equilibrio #balance #equilibrioespiritual #crystals #chakrahealing #chakras #grounding #yoga #meditation #energia #espiritualidad #paz #yogalovers #anahata #chakracorazon #goodvibes #chakraheart #anahatachakra #expresion

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Goodbye Winter - Hello Spring 😍

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kerry_m_m. #Repost @yoga.everywhere (@get_repost)
・・・
Today on @yoga.everywhere i

#Repost @yoga.everywhere (@get_repost) ・・・ Today on @yoga.everywhere is @yogalife.gifts 😍💛 From @lioness_pt - Personally my favourite to date ...It's our 12 month anniversary of acro 💗 @s0apy 🎉 This beautiful pic was taken ofter lunch at our local with friends and our kiddos...ended up on the beach in our undies.... 🙈🙊 Live life, laugh at every chance, dare to be different. ...because life is too short to live by the "rules" Live life life with an open heart Love like there is no tomorrow 💗 ✌ . . #yogavideo #yoga4growth #yogavibes #yogabody #yogaathome #yogaholic #yogaprogress #yogastudent #yogaworld #yogateachers #yogahigh #yogafitness #yogastretch #yogafashion #yogalovers #yogaoutside #yogaislife #yogakids #yogastyle #yogaasana

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karinsyogaworld. WHEN NOTHING WORKS⠀
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We all have those days, weeks and sometimes we

WHEN NOTHING WORKS⠀ -⠀ We all have those days, weeks and sometimes we get stuck in a rut where nothing seems to go in the direction we're hoping for.⠀ ⠀ What I usually do is MOVE. ⠀ And I don't mean sell my house and up and move. I move myself to an inspirational cafe, hotel lobby or take a walk in the woods. I bring my journal and I journal on it. ⠀ ⠀ Journaling is one of the fastes ways for me to get unstuck. ⠀ By identifying what it is that makes me feel this way half the work is done. ⠀ ⠀ Now it's time for an action plan.⠀ Write down 3 small steps you can take to move away from what no longer serves you and get yourself moving towards your goals and dreams-⠀ ⠀ Self nurturing is essential for you to work. Some "me time" is never wrong.⠀ ⠀ ⠀ *⠀ *⠀ *⠀ *⠀ *⠀ #yogavibes #yogabody #yogalovers #yogaasana #yogavideo #yogaanywhere #yogatribe #yoga4growth #warriorflow #csvyogasverige #csvyoga #yogasverige #yogalife #yogi #yogastrong #yogalivet #yoginilife #instayogi #instayogagirls #yogalove #yinyoga #gottliv #wellnesswarrior #wellnessthatworks #holisticwellness #corestrengthvinyasa #corestrengthvinyasayoga #rockstars

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