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ann11011101. 肌が荒れやすいレディースさま。

肌荒れの原因は何個かあります。

◯紫外線
◯栄養不足
◯ストレス(メンタル)
◯睡眠不足

肌が荒れやすいレディースさま。  肌荒れの原因は何個かあります。  ◯紫外線 ◯栄養不足 ◯ストレス(メンタル) ◯睡眠不足 ◯メイク、洗顔オイル ◯遺伝   これ以外にもあるのかな。。?  私も季節生理周期によって肌荒れしやすいです。 私は皮膚が薄く、くま🧸が出来やすい。 ニキビとは無縁ですが、そばかすが多く乾燥肌です。肌コンディションが良くなった♥️ と思えば最近また不調子気味。  正直、30歳(まだ若いw)過ぎたら 美人でスタイルがいい方より 健康的で、プルプル美肌の女子が羨ましく感じるときがあります。  ということで、二週間ほど実験。  私個人の意見ではなく研究結果で、調べた 美肌にきくスーパーフードをご紹介♥️   ↓↓   ホワイトティ トマト カカオ ほうれんそう  ブロッコリー  キャベツ アボカド シナモン きのこ   らしい!!♥️♥️ 毎日9個のアイテムを食べて飲んで 三週間ほど美肌キャンペーンやってみます。  大好きなペプシネックスも減らすつもりです。。。(悲痛)  美肌に心血を注いでみます。    #美肌 #肌荒れ #ビューティー #実験台になれば #美容投稿 #最近野菜不足 #お肌 #ヨガ #ヨガインストラクター #yoga #yogainstructor #この食材以外も食べるよ♪ #bodymake #ファスティングもいいらしい #ダイエット #diet #ホワイトティ #トマト #カカオ #ほうれんそう  #ブロッコリー  #キャベツ #アボカド #シナモン #きのこ

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【心の声に耳を傾けて✨】   週末の福岡は雨がすごかったですね☔︎   ラニカイヨガはハワイの青い海と波の音に包まれているような… 時に癒され 時にパワーチャージ出来る 場所です✨  目覚めた朝にパワーが欲しいとき、 お仕事帰りに癒されたいとき、  ラニカイに立ち寄って パワーチャージしてくださいね✨   🏝7/22(月) レッスンスケジュール 15:00~ ハワイアンピラティスヨガ narumi先生 19:00- リンパデトックスヨガ reina先生    🏝7/23(火) 休館日    🏝7/24(水) 10:30-代謝と筋力を上げる!ヨガトレ!miki先生 19:00-代謝を上げる脂肪燃焼ヨガ airi先生 20:30-筋膜リリースヨガ kovuki先生   🏝7/25(木) 18:30- 筋トレヨガ tomo先生 20:15-アロマリラックスヨガ ayumi先生

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yasuko_is_here. 私が中国旅行のトランジットに南京を選んだ理由

ここを訪れたかったから

もちろん滞在時間とか、フライトの時間もあるんだけど

色んな説を言

私が中国旅行のトランジットに南京を選んだ理由 ここを訪れたかったから もちろん滞在時間とか、フライトの時間もあるんだけど 色んな説を言われてますが、日本が関わった歴史として見ておきたかった 展示品の数々は目を覆いたくなるようなものばかりで 涙が何度も溢れそうになった… 8月は日本も終戦記念日やお盆でお墓参りに行かれる方も多いと思います 今ここに存在出来ているのも、ご先祖様あってこそ 過去の歴史を忘れずに 今生かされている事に感謝し 未知なる未来へ想いを馳せて 日々精一杯楽しみながら過ごしたいと思います🙌 てなわけで 【8月のレッスンスケジュール】 ☑︎8/1(木) 20:00〜21:00 ☑︎8/4(日)10:00〜11:15 ☑︎8/18(日)10:00〜11:15 ☑︎8/29(木)20:00〜21:00 日曜はフローヨガ🌞. . 木曜はアロマリラックスヨガ🌛. . 【場所】岸和田市某所 南海線 岸和田駅から徒歩10分くらい。 ⚠️ご予約いただいた方にお知らせさせていただいててます。 ・ 【料金】体験1000円 2回目以降2000円(初めての方とご一緒にご参加頂きますと1000円になります) ・ 【持ち物】ヨガマット、ウェア(動きやすい格好)、タオル、お水。 ・ ※レンタルマット300円。 枚数に限りがありますので、出来ましたらご持参くださいませ。 (100円ショップなどで400円程度で販売もされております) ・ ・ #岸和田 #岸和田ヨガ #某所ってどこやねん!って気になった方もお気軽にお問い合わせください #少人数制 #常温ヨガ #初めてのヨガ #出来るかな ?と思ってる方 #とりあえず何事もチャレンジ #やってみないとわからない #自分の殻を破りたい #可能性を広げたい #生きてるからこそ #チャレンジ出来る #いのちだいじに #ドラクエみたい #そろそろパン教室始めたいと思います🍞 #中国 #🇨🇳 #南京 #南京大虐殺記念館 #和平 #海外一人旅 #女一人旅 #yoga #yogainstructor

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jenyarbrough_lapke. ~Focus on one healthy meal at a time, drink water and move your body f

~Focus on one healthy meal at a time, drink water and move your body for at least 30 minutes! DO THIS EVERYDAY! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ~Progress, not Perfection⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ~Stop struggling on your own! Stay accountable and consistent with personal help through personal online nutrition coaching. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ~More than Nutrition.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ~Small yet powerful habits to improve everyday life! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ~Nutrition+Fitness+Mindfulness=Living Your Best Life⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Click the link in bio for more info...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://livingyourbestlifekc.com/ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #morethannutrition #livingyourbestlifekc #comeasyouare #personalonlinecoaching #livingyourbestlife⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #moveyourbodyeveryday #graceyogastudios.com #personalonlinenutritioncoachingkc #selflove #selfcare #accountability #progressnotperfection #healthandfitness #healthandwellness #nutritioneducator #lifestyle #nutritionist #cleaneating #fun #fitnessinstructor #jazzerciseinstructor #yogainstructor #jazzercise #yoga #mindfulness #precisionnutrition #fitness #positive #gratitude #habits

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#sunsalutation #yogatutorial ☀️ . The Sun salutations are yogas most traditional and historical sequences. There is an A & B sequence both to be done at the beginning of your practice . The sun salutations 🔥build heat throughout the entire body 🔥build strength 🔥settle the mind 🔥bring mind and body together . .you can practice anything from 3 rounds as a warm up or 10 rounds if you want an entire practice without thinking / planning your #yogaselfpractice . . . Like many yoga classes there is the option to teach the sun salutes in traditional Sanskrit but if your a regular to my tutorials 🙋🏻‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏼‍♀️ you’ll know that personally I like to teach my students using everyday terms and language so my teaching is accessible and suited to all and everybody 🙏🏼 . THE SEQUENCE ☀️ . ☀️Standing tall at the top of your mat ☀️Lift arms and gate upward ☀️Fold forward / hands to mat / or shins ☀️Lift halfway up creating a flat back ☀️Plant hands down / step back into high plank ☀️Lower your knees down / keep arms close to body / lower body ☀️Push through your hands /roll your torso upwards ☀️Push body backwards / hips high / downward facing dog ☀️Take five deep breaths ☀️Look to the top of mat / step feet to top / roll body up to standing ☀️Repeat . . . ❤️In each posture let your body settle into the pose ❤️take 1/2 breaths before moving on to the next ❤️Speed is not necessary alignment and connection is . Enjoy 💖🧘🏻‍♀️🙌🏼✨ #yogatips #yogaforbeginners #homeyogapractice

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【ありがとうございました💕🌈】 アロハテーブル代官山 @alohatabledaikanyama 担当 NINA @yogini_nina です🧘‍♀️❣️* * 7月20日(土) カフェヨガ代官山へご参加いただき、ありがとうございました🙌♡* * この日は【夏のボディメイクヨガ】🌻💛美男美女のお2人✨ご夫婦でご参加いただきました👫💕低血糖な朝は脂肪が燃えやすい時間🔥朝ヨガで身体を動かし代謝アップ⤴️脂肪をより燃焼するアーサナを中心に🌞しっかり動いていきました☀️🌱* * 次回は7/27(土)です🌟* 【美ヒップ&ウエストをつくる♡ビューティーヨガ】🍑* * お一人で参加の方や男性も気軽にご参加ください🧸🌟ご夫婦やカップルでカフェヨガから☕️気軽にヨガを始めてみませんか?🧘‍♀️🧘‍♂️☀️* * 夏🌻へ向けて引き締まった身体を目指しましょう!!😡💪* * ご予約はプロフィールのカフェヨガ公式サイトにて✨お待ちしてます🙌💛* * * ★ーーーーーーーーーーーーーー★ 7月27日(土) 9:20〜10:20 (毎週土曜日) 《美ヒップ&ウエストをつくる♡ビューティーヨガ》 【場所】アロハテーブル代官山 ALOHA TABLE Daikannyama Forest 東京都猿楽町17-10代官山アートビレッジ 1F (東急東横線代官山駅から徒歩5分/JR山手線恵比寿駅から徒歩7分) 【参加費】1,080円 ●ヨガマット貸し出し無料 ●ハワイアンアイスティー付き🍹🌺 ●レッスン参加後のお食事代10%オフ ・ ご予約はこちらから↓ http://www.yogafest.jp/cafeyoga/schedule/ ・ ・ ・ CAFE YOGA http://www.yogafest.jp/cafeyoga/ ・ ・ ・ ALOHA TABLE Daikannyama Forest http://daikanyama.alohatable.com/ ・ ・ ・ #cafeyoga #cafeyogafest #カフェヨガ #アロハテーブル #アロハテーブル代官山 #代官山 #代官山カフェ #カフェ #ヨガ #yoga #ヨガイベント #イベント #朝活 #朝ヨガ #ヨガインストラクター #diet #yogainstructor #ダイエット

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#Repost @dunyadegisimakademisibesiktas (@get_repost) ・・・ #Repost @dunyadegisimakademisi (@get_repost) ・・・ Kişisel gelişim, yoga, pilates, psikolojik danışmanlıkla ilgileniyorsan ve yeni bir meslek düşünüyorsan Değişim Uzmanı olmanın tam zamanı #degisimuzmani #dünyadeğişimakademisi #değişimkoçluğu #koçluk #dünyadeğişimakademisibeşiktaş

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ENJOY💜🕉☯️🙏🏻🧘‍♀️🙌🏼🌊 every minute, every second, every breath⚡️ Bravo à vous people dans notre super cours du matin😍 . 🌟Venez pratiquer avec nous cette semaine et faites du bien à votre corps et esprit💜🕉 . 🌟DIMANCHE | SUNDAY 21/07 9H (1) COTE DES BASQUES (SELON LA MÉTÉO) 19H30 (4) COTE DES BASQUES (SELON LA MÉTÉO) . 🌟LUNDI | MONDAY 22/07 9H (1) COTE DES BASQUES (SELON LA MÉTÉO) 12H30 (1)  LA MAISON DE SANTÉ 19H30 (1) COTE DES BASQUES (SELON LA MÉTÉO) . 🌟MARDI | TUESDAY 23/07 9H (1) COTE DES BASQUES (SELON LA MÉTÉO) 19H30 (1) COTE DES BASQUES (SELON LA MÉTÉO) . 🌟MERCREDI | WEDNESDAY 24/07 12H30 (1)  LA MAISON DE SANTÉ 19H30 SUNSET YOGA BIARRITZ - BAR DE LA COTE . 🌟JEUDI | THURSDAY 25/07 9H (1) COTE DES BASQUES (SELON LA MÉTÉO) 19H30 (1) HOALEN OCEAN STORE GUETHARY . 🌟VENDREDI | FRIDAY 26/07 9H (1*) COTE DES BASQUES (SELON LA MÉTÉO) 19H30 (1) LA MAISON DE SANTÉ . 🌟SAMEDI | SATURDAY 27/07 9H30 (1) LETS YOGA - RESTAURANT LES BAIGNEUSES . 🌟DIMANCHE | SUNDAY 28/07 9H (1) HOALEN OCEAN STORE GUETHARY 10H45 HIP OPENING WORKSHOP - ATELIER BASSIN . (1) VINYASA FLOW niveau 1/2 (1*) VINYASA FLOW ET ALIGNEMENT niveau 1/2 (2) YIN YANG YOGA niveau 1/2 (3) VINYASA FLOW niveau 2/3 (4) YIN YANG + PRANAYAMA . 🌟Réservations via SMS ou DM . . . . . . #letsyoga #weekendyoga #weekyoga #love #coursdeyoga #yogaclass #beachyoga #yogalife #yogalove #sunsetyogabtz #yogainstructor #yogaeveryday #yogabiarritz #yogalife #yoga #yogaoutdoors #yogatouslesjours #yogaforlife #quefaireaupaysbasque #yogagirl #yogaforsurfers #lifeisbetterwhenyouyoga #biarritz #yogaeveryday #cotedesbasques #yogafrance #paysbasque #baskcountry #biarritzyoga #france

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_minoyogi_. shinoyoga TT inbound
@shino800 ❤︎
記録。
もうたっくさんの知識を
惜しみなく、、✨
みんながshinoさん

shinoyoga TT inbound @shino800 ❤︎ 記録。 もうたっくさんの知識を 惜しみなく、、✨ みんながshinoさんの虜になる理由わかった ⠀ 大切な生徒さんのために 私たちがせなあかんことはこれやなって 厳しい中に愛がすっごくあって優しい⠀ ⠀ ⠀ 申し込む時に質問を記入したんやけど その答えがトークの中に入ってたこと。 (読み上げられるもんやとビクビクしてた) たまたまなのか、、 そのタイミングで目を見てくれたこと。 この人について行きたい って思った ⠀ ゴールやと思って目指したRYT200が まだスタート地点やと知った時 そこからどう行動するかは自分次第 去年の12月にRYT修了して 私はこれからどうやって学ぶか模索中やったから 今回のTTはほんとに参加してよかった🥺✨

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k_arentsao. -
第一次Snowboard體驗🏂
我覺得我學識了🥰
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- 第一次Snowboard體驗🏂 我覺得我學識了🥰 #snowboard #yogagirl #yogainstructor #hkgirls #sportygirl #summergirl

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☕️ 항상 올때마다 마음이 편안해 지는곳 커피맛은 말할필요도 없이👍🏻 . . . . . . . . . #양산카페 #까페스타그램 #더치커피 #휴앤고메즈 #카페인충전 #커피스타그램 #SCAE #커핑 #커피덕후 #yogainstructor #시드니요가강사 #coffeelover #자바칩

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บรา chandra yoga & active wear (size L) บรามีฟองน้ำถอดซักได้คะ เสื้อกล้ามโอมโยคะ (ฟรีไซส์) ผ้านิ่มมากๆ ใส่สบายระบายเหงื่อได้ดี กางเกง Werkshop capri-dragon (Size S) ขายาว 3/4 ใส่สบายระบายเหงื่อได้ดี เอวกระชับสุดๆ พร้อมส่งคร้าาาา👏🏽👏🏽👏🏽 -------------------- เสื้อโอมโยคะราคา 290 บาท (2 ตัว 500 บาท) บราราคา 1150 ลดเหลือ 1000 ฿ กางเกงราคา 3900 ลดเหลือ 3000 ฿ -------------------- www.omyogakhonkaen.com ☎️ : 043-000169 🆔 : lincream 📫 : EMS 60 บาทต่อรอบส่ง -------------------- #yoga #yogagirl #yogalife #yogalove #yogatime #yogawear #yogapants #yogabeginner #yogasportwear #yogapractice #yogainstructor #yogachallenge #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogadaily #yogaaday #yogateacher #werkshopthailand #igyoga #werkshop #yogakhonkaen #yogathailand #omyogakhonkaen #chandra #chandrayoga #chandrabraslet

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Yoga tips 😇💙 . Benefits of yin yoga . Yin yoga stretches and targets both the deep connective tissues between the muscles, and the fascia throughout the body. The aim is to increase circulation in the joints and improve flexibility as the poses stretch and exercise the bone and joint areas. It also helps us to regulate the body's flow of energy. . @yoga_healers . . Keep following us and comment on the posts. This enpowers us for sharing more of it ❤️😁👍 have nice and happy day... 👇👇👇👇 👇👇👇👇 @yoga.sequencing @yoga.sequencing 😊👍 . #yogajourney #dailyyoga #yogadaily #doyouyoga #myyogalife #myyogapractice #yogaeveryday #yogagirl #yogateacher #backbends #yogainspiration #yogainspo #yogaaddict #yogafitness #homeyoga #yogavideos #yogagoals #yogaposes #inflexibleyogis #beginneryoga #yogaforbeginners #newyogi #yogaflows #yogatips

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Многие знают про пять физических чувств, но существуюет еще шестое чувство -  интуиция💫 ⠀ Кто-то верит, что у нас на самом деле гораздо больше чувств, но они настолько неуловимые и понятные лишь посвященным, что большинство из нас не могут даже понять саму идею. ⠀ На свете существует гораздо больше того, чего мы не знаем о жизни, вам так не кажется? ⠀ Чтобы лучше всего принять дары этого чувства, в первую очередь мы должны быть открыты возможности его существования.⠀⠀⠀ Как и многие люди, мы стараемся рационализировать и анализировать все, чтобы помочь себе понять. Мы не можем сделать этого с шестым чуством. Вместо этого мы должны доверять и быть открытыми. А так же: ⠀ 🔘Будьте спокойными, так вы сможете услышать собственный отклик на любую ситуацию. ⠀ 🔘Спрашивайте себя вместо того, чтобы спрашивать других, если у вас есть вопрос: все, что вам нужно узнать, уже есть у вас внутри – вам просто нужно спросить и… услышать. ⠀ 🔘Действуйте в соответствии со своими желаниями. Некоторые верят, что желания возникают не случайно, что они должны вести вас туда, куда вам предназначено идти – подобно указателям на дороге. Я также слышала, что если у вас есть определенное желание, вы, без сомнения, можете обрести его в своей жизни, иначе они бы у вас не возникали. Этот способ мышления близок мне, дает веру и уверенность, чтобы продолжать следовать моим интересам и увлечениям. ⠀ 🔘 Не ускоряйте события. Есть разница между тем, чтобы позволить цветку раскрыться, и раскрывать лепестки насильно. Подчинитесь божественному плану Вселенной, потому что она знает, что для вас лучше (иногда это даже лучше, чем мы сами могли бы вообразить). ⠀ 🔘 Будьте благодарными за все, что у вас есть, и все, что может с вами произойти. Даже трудные времена сделали вас тем человеком, которым вы являетесь сейчас. #интуиция #шестоечувство #йогатичер #йогаивантеевка #ивантеевкайога #подмосковье #зож #самопознание #саморазвитие #инстайога #yogateacher #instayoga #yogainstructor #yogaeverywhere

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sarbyoga. Inversions stimulate our lymphatic system, which is responsible for ge

Inversions stimulate our lymphatic system, which is responsible for getting rid of toxins and waste products that the body no longer needs. It is essentially our natural detoxification process. The tensing and relaxing of muscles during yoga wrings out the bodily tissues and forces fluid into the lymph channels, where it then heads to our lymph nodes for any nasties to be cleaned. In headstand, we reverse the effect of gravity, draining lymph and used blood from the legs, and through activation of the supporting muscles help relieve lymphatic congestion.

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yoga_bijo. ○
リポストを使って、ヨガの美しいお写真を
ご紹介する【ヨガ美女】#yoga_bijo コーナーです✨ ******************

○ リポストを使って、ヨガの美しいお写真を #yoga_bijo コーナーです✨ ********************************************* 今回ご紹介させて頂きますのは、 Chikakoさん @chika_yoga01 素敵なお写真📷✨ 🧘‍♀️ ********************************************* Chikakoさんのアカウントには他にも素敵な投稿がたくさんありますので、是非覗いて見てくださいね! Chikakoさん @chika_yoga01 素敵な投稿ありがとうございました😊 #ヨガ #yoga #ヨギーニ #yogini #ヨガインストラクター #yogainstructor #ヨガ講師 #ヨガポーズ #ヨガウェア #パークヨガ #ヨガスタジオ #ヨガ教室 #ヨガライフ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター募集 #朝ヨガ #東京ヨガ #港区ヨガ #フィットネス #スポーツウェア #管理栄養士 #フードコーディネーター #パーソナルトレーナー #ハワイヨガ #ヨガマット #ヨガフェスタ #ヨガイベント #india

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บรา chandra yoga & active wear (size S) บรามีฟองน้ำถอดซักได้คะ เสื้อกล้ามโอมโยคะ (ฟรีไซส์) ผ้านิ่มมากๆ ใส่สบายระบายเหงื่อได้ดี กางเกง Werkshop capri-ukulele (Size XS, M) ขายาว 3/4 ใส่สบายระบายเหงื่อได้ดี เอวกระชับสุดๆ พร้อมส่งคร้าาาา👏🏽👏🏽👏🏽 -------------------- เสื้อโอมโยคะราคา 290 บาท (2 ตัว 500 บาท) บราราคา 1150 ลดเหลือ 1000 ฿ กางเกงราคา 3900 ลดเหลือ 3000 ฿ -------------------- www.omyogakhonkaen.com ☎️ : 043-000169 🆔 : lincream 📫 : EMS 60 บาทต่อรอบส่ง -------------------- #yoga #yogagirl #yogalife #yogalove #yogatime #yogawear #yogapants #yogabeginner #yogasportwear #yogapractice #yogainstructor #yogachallenge #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogadaily #yogaaday #yogateacher #werkshopthailand #igyoga #werkshop #yogakhonkaen #yogathailand #omyogakhonkaen #chandra #chandrayoga #chandrabraslet

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northernyogisarah. I was back teaching my class this morning at @thenorthernmanchester af

I was back teaching my class this morning at @thenorthernmanchester after a much needed mini break! It is SO good to be back with the lovely bunch of students there. I’ll be teaching every week now until September so come along and join the fun! Every Sunday 9:30 - 10:30am . . . #yogivibes #heartoverhead #yogapath #yogalicious #yogiinprogress #yogaaddict #yogabalance #yogafriends #yogapracticenotyogaperfect #homepractice #vinyasayoga #yogatribe #yogaforall #yogaoutdoors #feeltheyogahigh #yogajunkie #yogainstructor #yogastudio #yogaclass #ashtanga #ashtangavinyasa

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julie_dlouha. Pozice psa hlavou dolů 🐶 6.den jóga výzvy od @jogadnes #joganapohodu

Pozice psa hlavou dolů 🐶 6.den jóga výzvy od @jogadnes #joganapohodu 🧘🏻‍♀️ Jedna z nejznámějších jógových pozic. Skvělá pozice na srovnání zad, lepší flexibilitu nohou a posílení ramenních kloubů a paží. Skvělé na ní je, že v této pozici můžete krásně sledovat postupný progres. Cílem je, aby vám v téhle pozici bylo příjemně - měla by se pro vás postupem času stát odpočinkovou.🧘🏻‍♀️

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alberto.yoga. Agradezco al universo la realización de mis visualizaciones previas pa

Agradezco al universo la realización de mis visualizaciones previas para ejercer como instructor, seguir aprendiendo y transmitiendo conocimiento. Namasté 🙏❤️ . . #yogainstructor #gracias #compartiendoconocimiento #visualizacion #universo #energia

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Stretching and chewing 🧘🏻‍♀️🐕😆 ... Vareikayoga.com 📿

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S u n d a y f l o w 🌸 Switching up movement patterns and considering transitions with a little more care and grace - very inspired by @kathy_richardson dance flow training this week ✨ ~~~~~~~~~~~~~~~~~ Perhaps some of this juiciness in class this week, come play and find out! 🍒Monday - 7am vinyasa @moreyoga_ tulse hill 🍒Wednesday - 12pm Power @moreyoga Surrey quays and 6.15pm corporate 🍒Friday 12.30pm corporate and 7pm Power @moreyoga Surrey Quays 🍒7pm restorative @moreyoga Victoria

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Had me a serious dose of food poisoning yesterday...Bleuggh!! Day 1 in San Sebastian and feeling much better. 😌 What an amazing part of Spain this is to explore! Sun, beach, sea & hikes. My favourite things! 🏖 May attempt some yoga on the beach tomorrow, but for today I'm just happy if I can eat. #lifesabeach #keepitdown #views #sansebastian #spain #beach #maptomat #sunday #dowhatyoulove #yogainstructor #yogadaily #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogaforeveryone #namaste #edinburghyoga #edinburgh #edinburghlocal #edinburghyogacommunity #relax #sand #sunbathing #takeabreak #holiday #vibes #summer #sun

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#Repost @dunyadegisimakademisi (@get_repost) ・・・ Kişisel gelişim, yoga, pilates, psikolojik danışmanlıkla ilgileniyorsan ve yeni bir meslek düşünüyorsan Değişim Uzmanı olmanın tam zamanı #degisimuzmani #dünyadeğişimakademisi #değişimkoçluğu #koçluk #dünyadeğişimakademisibeşiktaş

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