(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Es gibt eine massgebliche Meinung und das ist die unseres Herzens. Heute Abend viel Raum zu lauschen 💖 in dem wir #pratyahara üben. . Palais 19.00h ✨🤩

Share 4 1

Yesterday was my free Sunday Class Special and it was great! Thank you so much guys for choosing to be part of something unique as I am the only yoga trainer in Europe given class live online in full HD with realtime interaction. Thank you for letting me do what I love most! 🙏🏼 Now today is Monday I am already looking forward to coming weekend as something amazing will be happening on 1-2 June. I am one of the lucky ones joining the yoga event of @ulricanorberg organized by @seaze_the_day Two days of complete yoga bliss. Wanna come too? Join me and use the code ‘100procentyoga’ to receive a nice discount! 🤸‍♂️🙏🏼🧘🏼‍♂️ Photo by: @yogi.experience Location: @kijkduinbad Clothes: @bymoniquerotteveel . . #100procentyoga #yoga #instayoga #yogaeverydamnday #healthylifestyle #yogaathome #yogaonline #workout #myyogastory #yogafun #yogaadict #yogalife #yogalove #yogiofinstagram #yogagirls #myyogajourney #yogaliveonline #Sunday #yogamasterclass #bymoniquerotteveel

Share 19 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Осознанность Знаете, когда-то в детстве я прочитала притчу про мальчика, который очень хотел узнать, как это? Быть осознанным? Он пришёл к мудрецу с этим вопросом. На что мудрец предложил прогуляться по музею и оценить красоту картин, но с одним условием. Он налил в чайную ложку масло и попросил пронести ложечку через весь музей сохранив содержимое. Когда мальчик вернулся, масло действительно было не разлито. Но на вопрос мудреца, как ему красота картин, мальчик не смог ответить, так как следил за ложкой. Тогда мудрец отправил его второй раз. На этот раз мальчик вернулся с разлитым маслом. Я думаю суть здесь понятна) сейчас, анализируя свой опыт, этот мальчик так напоминает мне себя 😃 в детстве я тоже больше внимания уделяла «маслу в ложке» - своему внутреннему миру, ощущениям, телу. Постоянно витала в своих мыслях. Затем последовал период «музея» - окружения, я настолько много посвятила внимания внешнему, что почти полностью расплескала весь свой внутренний мир, осознав это, приобрела бесценный навык, создавать себя вновь и вновь, словно, собирая по кускам или восставая из пепла. И только сравнительно недавно я научилась чувствовать себя, осознавать ощущения внутри, свои эмоции, своё тело при этом наслаждаясь и осознавая жизнь вокруг, людей. В действительности красоту жизни невозможно оценить не уделяя себе должного внимания. Лишь найдя баланс внутреннего и внешнего можно прочувствовать в полной мере. Красоту людей, ситуаций, случайностей) жизнь настолько глубока, настолько прекрасна и необъятна... все связано невидимой нитью. Важно быть готовым это видеть и чувствовать. Йога помогает тренировать тело для наилучшего восприятия, возвращает концентрацию из беспокойного ума в тело) кто занимался, думаю ощутил, когда выходишь после практики, тебя словно перезагрузили. Перестаёшь концентрироваться на негативе, обдумывать плохие поступки, других людей и тд. Легкое чувство безмятежности, спокойствия. И тело приятно прогрето. ) А что для вас осознанность? Как держите баланс?) ⠀ #yanaleen

Share 21 0

Дорогой читатель, к этой асане я готовилась постепенно, ни много ни мало шесть лет, помни пожалуйста, что в понедельник всё равно всего не успеть. ⠀ #aguzarovayoga #аштавакрасана

Share 17 1
kapoordiksha23. It never gets easier, you just get stronger.
.
.
.
Mayurasana or the '

It never gets easier, you just get stronger. . . . Mayurasana or the 'peacock' pose tones the abdominal muscles of the body and helps in the blood circulation to the digestive organs.It also helps in removing toxicity from the body. It also reduces stress and improves mental focus. @yoga @yogainspiration @yogapractice @amit_trance @trancedancefitness #mayurasana #peacockpose #yoga #yogalife #yogainspiration #yogagirls #yogapractice #nature #peace #positivity

Share 60 3
yogshikharofficial. Follow @yogshikharofficial ・・・
Rajveer Kaur @rajveerkaurpunni today on

Follow @yogshikharofficial ・・・ Rajveer Kaur @rajveerkaurpunni today on monday tried something new and interesting . . 👉Video made in negative effects really it's looking horror... also added horror music....she tried it first time...today her outfit was fully black but negative effects gave white texture but really we like her way of experimenting things while doing yoga. .😍😍😍😍❤ . . How you look this negative effects let us know in comment box👇...yesssssss or noooo🙌 . . . . . . . . . . . . . . #yogaposes #bbgprogress #bbgfood #stretching #aloyoga #yogshikharofficial #yogshikhar #indianyogacommunity #indianyogini #yogagirls #fitnessinstagram #fitgirl #yogagirl #yogalife #indianyoga #splitpersonality #practice #videostar #yogaeveryday #yoga #stretch #balance #yogabody #legsworkout #legsstretching #yogafun #yogachallenge #yogastudent #experimentingyoga

Share 13 3
jeanettecardoso9306. Day 7
Chair Pose/Toestand
Utkatasansa on Tiptoes 
#LegsOrArmsAsanas Ch

Day 7 Chair Pose/Toestand Utkatasansa on Tiptoes #LegsOrArmsAsanas Challenge Chair pose is a defiance of spirit, showing how high you can reach even when you’re forced down. ~Terri Guillemets 7 day challenge of poses designed to condition our legs and arms. Each day from May 20-26 we will present options for leg or arm centered poses and invite you to showcase your yogically strong limbs! 💪🏼 Hosts: @PopsterIvy @CrazyAsiaYoga @Karfarn @Sophie_Seoul_Yoga 🦵🏽 Generous Sponsors: @AddesenActivewear @JuruYoga @MalasEMantras @Mamakuka @RootedAthlete @Zen_Fuego 💪🏼🦵🏽 . . Pose Choices: Legs or Arms Day 1: Lunge/Warrior or Plank✔️ Day 2: Tree or Flying Lizard✔️ Day 3: Dancer/Sugarcane or Pincha✔️ Day 4: Goddess or EPK✔️ Day 5: Eagle or Crow✔️ Day 6: Hand to Big Toe or Elephant/Tolasana✔️ Day 7: Toestand/Chair or Firefly/Grasshopper 🍑✔️ Rules of Play: 🌟FOLLOW all HOSTS and SPONSORS 🌟REPOST this flyer to your feed or story and tag 3 friends to join 🌟POST daily using the hashtag #LegsOrArmsAsanas and tag all hosts and sponsors in the caption 🌟Set your account to PUBLIC so we can see you, and STATE YOUR LOCATION for prize consideration 🌟LISTEN to your body, modify as needed, be safe, and have fun! #YogaFit #YogaStrong #IgYogaChallenge #DailyYoga #YogaWorld #MyYoga #PracticePracticePractice #YogaForAll #YogaForEveryBody #TeamLegs #YogaChallengeWorld #TeamArms #YogaFun #YogaLicious #CrazySexyYoga #YogaGirls #YogaGirlsDaily #StrongWomen #YogaRocks #InstaYogaFam #FitFemme #utkatasana @challengethyyoga @quantumyoga @igyogachallenge Location: Florida

Share 12 1

Coming into this week HOT off our Tiny Trailer Lake Life with a Costco Chicken and bagged salad for Meal Prep Sunday SUCCESS! 😁👍🏻 Friends, Keep it Simple! 🌈 Eating healthy isn’t hard, but it does take a little work. But guess what... you’re WORTH the WORK! 😆🙌🏻 Let’s do this TEAM, time to prep for SUCCESS! #YouGotThis #CostcoChickenForTheWIN . . . . . . . . . . . . #foodlover #healthyfood #mealprep #mealprepping #mealprepmonday #foodporn #costco #healthymom #healthymoms #yycfitness #ultimateportionfix #2BMindset #fitnessmotivation #yogagirls #healthydinner #fungirlsfitclub #selflove #selfcare #eatwell #eatwellbewell #eatrealfood

Share 13 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
royalyog22. Nam🕉️
Forward bending with the help of chair advance step towards ben

Nam🕉️ Forward bending with the help of chair advance step towards bending down it's a very best practices And you can really feel best streching behind ur legs and glutes Any age can try this❤️ And even it's a funny practice any little creative 😍😅 #yoga #lifestyleblogger #fitness #motivation #yogapants #yogaeverydamnday #fitnessmodel #yogainspiration #fitnessjourney #yogapants #yogainspiredfitnessapparel #yogaposes #fitdance #yogafitnessmaykoplife #meditation #youtubers #yogaphotographyretreat #yogalife #yogagirls #yogagiveaway #yogagermany #yogagratis #yogafun

Share 27 4
lavayogasingapore. Bring 100% of yourself and leave your thoughts at the door. Focus duri

Bring 100% of yourself and leave your thoughts at the door. Focus during practice. #LavaYogaSingapore #HotYogaSG #YogaSG #i12Katong #hotyoga #yoga

Share 13 1
andrespersonaltrainer. 👆El organismo es muy sabio existen mecanismos destinados a regular la

👆El organismo es muy sabio existen mecanismos destinados a regular la ingesta (hambre/saciedad) y el gasto energético, lo que se conoce como HOMEOSTASIS ENERGÉTICA. Veamos cómo funciona: El Sistema Nervioso Central recibe información del estado energético y envía señales moleculares hacia los órganos para lograr un balance energético óptimo y una masa corporal adecuada. ✔REGULACIÓN A CORTO PLAZO: regulan el tamaño de cada ingesta 👉Inducen el HAMBRE: *estimulos neurosensoriales: visión, olfato y gusto *disminución de la glucemia ➡disminución de la oxidación o uso de nutrientes 👉Inducen la SACIEDAD: *receptores orales: detectan la cantidad de alimento consumido y envían señales al hipotálamo *receptores mecánicos que sensan la distensión de las paredes gástricas ante la llegada de alimento al estómago *receptores químicos que detectan la presencia de sustancias químicas producto de la digestión (azúcares, aminoácidos y péptidos y ácidos grasos) *incremento de la glucemia. ✔REGULACIÓN A LARGO PLAZO: regulan el consumo y gasto energético tendiente a mantener una masa corporal constante por períodos largos de tiempo: 👉Inducen el HAMBRE Y EL INCREMENTO DE PESO: *descenso de peso corporal *restricción alimentaria e inanición (no comer) *ejercicio excesivo *diabetes descompensada Éstas situaciones estimulan la síntesis de sistancias orexígenas (generan hambre) y anábolicas, las más conocidas son: NPY, proteína Agouti, Galanina, Ghrelina, orexinas y MCH. 👉Inducen la SACIEDAD Y EL DESCENSO DE PESO CORPORAL: las hormonas más importantes son: ➡Leptina: es la más importante y es producida principalmente por el tejido adiposo, por lo que los niveles en sangre guardan relación directa con el grado de adiposidad. En los obesos hay una gran producción de esta hormona pero se genera resistencia y no puede ejercer su acción, que es reducir la ingesta e incrementar el gasto energético. ➡Insulina: es sintetizada por el páncreas y se caracteriza por estimular la actividad de las señales de saciedad e inhibir las de hambre. #box

Share 26 1

🌱Acceptance 🌱 Accept anyone without any changes and modifications. Acceptance with love make things easy and strong bonding. Make your relations healthy and pure. . Share your acceptance with us use #lifeiseasynotbusy . . . . . . . #motivation #motivational #motivationalquotes #motivationiskey #motivationalspeaker #motivationalwords #dailymotivation #motivation101 #acceptance #love #relationshipgoals #lifeiseasynotbusy #yoga #yogagram #yogalove #yogagirls #saurabhwellness #yogshivi

Share 13 3

🌲🌲🌲 🧘‍♀️🌲🌲🌲

Share 39 3
rosalbaitzel_yogibat. It has been an amazing weekend. I loved being in a room full of loving

It has been an amazing weekend. I loved being in a room full of loving yogis. I am very grateful to have had this chance to learn from great teachers @adellbridges @robinmartinyoga @jacobmanningyoga @carsonclaycalhoun , you are so generous sharing your practice with us, I had a lot of fun. Special thanks to @greenyogamexico @healthcoach.mx and @demian.sanchez for this opportunity. You have created an inspiring yoga community. 🙏🏻💙💚💙 . @yogafestmx #yogafestmx #yogilife #yogisofig #igyogafam #yogafam #yogalifestyle #yogafamily #inspiredyogis #yogaday #instayogi #yogaposes #yogaphotography #yogadaily #yogis #yogavibes #yogagirls #loveyoga #yogastrong  #asana #asanaoftheday #yogadaily #yogibat #yogachallenge #yogagram #yogamexico #yogamakesmehappy #yogapractice #yogacommunity #inspiringyogis #grateful #yogamasterclass

Share 40 4
oneyoga_studio. Give this world good energy 🌍 🙌🏻🎊
Teacher: Agnes @ag.tiveyogi

Give this world good energy 🌍 🙌🏻🎊 Teacher: Agnes @ag.tiveyogi

Share 41 2
momomi_sukala. 広島行く前にメンテナンスしていただきました🙏❤️
今回は直感力。直感を信じて行動しています!毎日HAPPYです!!!
#LAVA#yoga

広島行く前にメンテナンスしていただきました🙏❤️ 今回は直感力。直感を信じて行動しています!毎日HAPPYです!!! #そういうとこ

Share 29 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});