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🧘🏽‍♂️ #yogacoach #yoga #yogalife 🙏🏼

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officialgearx. YOGA ASANA

YOGA ASANA

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More hot yoga outside the studio last week @igotrypt. Thank you @coachruch for gathering your fellow coaches and athletes to try @yogaletetraining, and for a great effort by all. Let’s keep this conversation going and get @coachbobbysmith on a mat next time👊 #yoga #hotyoga #yogacoach #yogaforathletes #activerecovery #strengthandconditioning #yogalete #poweryogaforsports #strengthandconditioning

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ram_jaen. ...But that's the thing about resilience...it shows up just as your so

...But that's the thing about resilience...it shows up just as your soul begins to cry, and catapults your strength into overdrive. -- Alfa

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Si sabes a dónde vas, sabes que vas por buen camino por muy corto o largo que sea, es « tu camino » y estas avanzando hacia tu mejor versión. Como bien dijo el Gato a Alicia del País de las Maravillas: “¿Podrías decirme, por favor, qué camino debo seguir para salir de aquí? -Esto depende en gran parte del sitio al que quieras llegar -dijo el Gato. -No me importa mucho el sitio... -dijo Alicia. -Entonces tampoco importa mucho el camino que tomes -dijo el Gato. - ... siempre que llegue a alguna parte -añadió Alicia como explicación. - ¡Oh, siempre llegarás a alguna parte -aseguró el Gato- si caminas lo suficiente!” Para saber si vas hacia el propósito de tu vida, hazte esta sencilla pregunta ¿Tiene sentido para mí esto lo que estoy haciendo ahora mismo? ¿A dónde me llevara? Se sinceró contigo – escucha lo que te dice tu corazón. Si tu corazón duda – salte y cambia el camino. El corazón siempre será tu mejor GPS para tomar decisiones siempre y cuando aprendes a escucharlo. Tu propósito es aquel que te está dictando tu corazón, no necesitas de grandes gurús, ni maestros ni familiares que te deben decir lo que tienes que hacer. Solamente debes escucharte a TI - Conviértete en tu propio maestro y en tu mejor gurú toma las riendas de tu vida y jamás permitas que otros decidan por ti. “Empieza por el principio, y sigue hasta llegar al final; allí te paras” ...añadió el Gato.

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«No se me va a pasar el tren,porque en realidad soy de vuelos y si espero un poco mas será por alguien que tambien conozca de cielos y se atreva a volar conmigo. » Los pétalos bien abiertos, el azul del cielo me hizo recordar que yo soy de vuelos. Volar es crecer en cada instante. Juntos— el combustible necesario para nunca caer. . . ¿Quien es tu combustible que te hace volar?

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ONCE MIL ni mas ni menos son mis motivos para ser feliz y seguramente tambin los tuyos. Porque uno de los grandes descubrimientos de mi vida fue que no quejarse de lo que nos falta sino agradecer de cada una de las cosas por mas pequeña e insignificante que sea nos lleva a descubir la verdadera felicidad. Porque en la mejora continua reside la expansión, la felicidad, el amor y el bienestar de uno mismo. Queremos más y más de todo, somos capaces de amargarnos el dia por una llamada, una mala contestacion incluso por un mensaje de whatsapp. ¿ Y si — te paras a pensar cuantas cosas bonitas te pasan a lo largo del dia ? ¿No cambiaria tu forma de verlo todo? Claro de ahi viene; como damos por sentado,que todo nos coresponde de por si, no nos damos cuenta de lo bonito que es todo lo que tenemos a nuestro alrededor, para mi son once mil motivos así que jamas permitas que un mal momento te haga olvidar de todos esos motivos que tienes para ser feliz. Cuando aprendes a entender eso, aprendes a vivir conciente. A disfrutar de la vida - porque realmente lo unico que tenemos es LA VIDA. Me gusta mucho una frase de mi querido @currocanete que dice lo siguiente "La vida empieza de nuevo cada dia"  y yo voy a añadir, que con ella amanecen tus once mil motivos para ser feliz. Enfoca tu energía en todo lo bonito y siente cada uno de los motivos en cada instante, es aquello que te va permitir a crecer hasta donde tú te lo permitas hoy. ¿Que te hizo feliz hoy lo compartes conmigo?

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Norte, Sur, Este, Oeste tú eliges a donde mirar! Solo mira adelante observa bien y todos los caminos para llegar a tu destino se harán visibles. . . Existen días en los que el miedo nos invade, es simplemente tu corazón que te pide ser escuchado un poquito más. Son días necesarios para enseñarnos a donde queremos llegar. . . Para fluir es necesario convertir el miedo en ese empujón de energía, soltarlo y dejarse llevar por lo que nos dice el corazón. Solo cuando ya no hay barreras es cuando el enfoque en nuestra energía puede f l u i r libremente. Nos perdemos los sentimientos más inmensos por miedo a demostrarlos a la sociedad, por ser juzgados, por temor o incluso por pensar que debemos cambiar para ser aceptados. Nos convertimos en huérfanos de nuestros corazones. . .

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— SABER ESTAR Y NO SOLO EN FOTOS Despeinada, sin sombras solamente con mi sol,con el corazón,los pies en la tierra, mirada firme y entendiendo que la actitud es la que marca nuestro camino, no esperes momentos perfectos, igual ya los tienes delante ! Para que sirven milliones de likes si lo único que te hace feliz es lo que está a tu lado. La vida no es de regalar corazones entre scrolling y scrolling, la vida es de regalar tu corazón a una única persona un million de veces. En la vida no se trata de hacer turismo sino de viajar, viajar con quien aunque pueda estar con otro te elige a ti como prioridad. Si tanta importancia tiene tener prioridad en los embarques porque no pongas la misma prioridad a las personas en tu día día? Yo lo tengo claro, embarcare las veces que haga falta con mis personas favoritas en una fila de ... ¿y tú?

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Lo interno siempre se convierte en lo externo porque todas las cosas se crean dos veces: primero en tu mente y despues en la realidad. La actitud ante todo depende únicamente de nosotros, al igual que nuestra felicidad, nuestra manera de actuar. Debemos entender que todo en la vida es solo un ratito, que por mucho que crees que SI - NO, NO te pertenece ni por derecho ni por siempre. ¿Cuanto tiempo es para siempre? Para siempre es AHORA, Deja atrás lo que no te sirve y haz la apuesta por lo más importante: tu propia vida. Yoga no es solamente una clase en la esterilla, una asana, una respiracion consciente...yoga es sentirte bien contigo mismo desde tu interior, es una transformacion hacia la esencia de tu ser. "Ya que vivimos solo una vez, merece la pena vivir desde lo mas profundo de tu corazon" Deja de enseñar que lo has hecho. La vida no trata de demostraciones constantes para encajar en esta sociedad. Se TU MISMO y para poder serlo encuentra tu verdadera esencia. ¡ESENCIA - así en mayúsculas!

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Lo mejor de ir es volver, volver a lo que hizo latir tu corazón «imposible» un término que para mi solo está en el diccionario además en la cola de amor,amar y amarse. «imposible» es solo la excusa que se inventan dos personas cuando una de ellas no tiene el valor de decir con claridad «voy con todo a por ti» Una parte del enamoramiento surge de un encuentro y una buena dosis de casualidad sí, pero hay otra —la más importante— la que te corresponde a ti. A tu lucha, a tu entrega, a tus ganas de ser parte de un universo más extenso que tu propio ombligo. Porque las historias nacidas para la memoria nunca surgen de la nada. Porque si hay verdadero amor, hay acción; y si hay acción, nace el amor y si, puede renacer de las cenizas removidas por el aire. No quiero el amor perfecto de palacio y de perfecta confección quiero uno de los los antiguos, de baja costura y parcheado, que cosa como almazuela los giros y jirones que dio sin ti mi corazón... « Porque lo mejor de ir es volver al lugar que te hizo feliz »

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Sage — un color sereno, elegante, sensual con una dosis de seguridad en el rostro y amor en el corazón. No es el vestido ni menos el lugar es el momento,es con quien y sobretodo es la emoción que llevas dentro. Las emociones son la herramienta más potente que tenemos, son las que nos guían, la razón porque nos enamoramos...separamos... elegimos ...,todo depende de lo que llevamos dentro de nosotros mismos de nada más. Nuestras emociones son las que convierten lo ordinario en algo extraordinario no es tu cuenta bancaria ni menos tu estatus social es tu emoción que te permite tener el poder sobre todo tu vida. Cierra tus ojos y escucha—¿que hay dentro de ti? Ahí dentro está la respuesta - escucha tus emociones que llevas guardadas ellas te llevarán por el camino correcto. Sage para mi una explosión de emociones y tal vez de un comienzo nuevo — el de ser uno mismo.

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carolewesterman. .
Create some space in your side body, while also giving the IT band s

. Create some space in your side body, while also giving the IT band some much needed TLC. It’s all about the ribs & outer hips, in this Yin class with me on @yogaglo . . This is a great class for runners, and anyone who does asymmetrical activities like golf, tennis, carrying babies, and/or is a side sleeper. . Link in my bio under “Featured Glo Class”. . #itband #itbandsyndrome #glo #yogaglo #yogaforathletes #yin #yinyoga

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r48pilatesstudio. Terminare la lezione con la piega giusta non ha prezzo ! 
#pilatesstyl

Terminare la lezione con la piega giusta non ha prezzo ! #💪❤💪

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Calling all yoga teachers! This workshop is for you❤️ Learn how coaching skills can help you connect and communicate with your students to allow transformational growth within yourself and students! Join us Friday, August 23rd from 1-5 @spiritofthelakeyoga ! #yogacoach #yogacoaching #mnyogis #mnyogacommunity #lifecoaching #coachingskills #yogateachersofmn #excelsiormn #lakeminnetonka

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inspiring.yoga.life. Double tap if you’re inspired! 🧘 \" ❤️ @yogoskenz & her husband ✨
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Double tap if you’re inspired! 🧘 " ❤️ @yogoskenz & her husband ✨ Tag someone you want to do this with!" _________________________________________ Want to fix your stress & anxiety, and become confident and empowered? If yes; check out the powerful yoga and mindfulness bundle though our bio link 😍

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mrsophelie. It’s Leo-Season! Time to step into your courage and remember, that you

It’s Leo-Season! Time to step into your courage and remember, that you are the one who knows what *you* need, what is good for your. You are so allowed to let go, what doesn’t resonate with you anymore and to set your heart on fire for what you really love.

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eiplhealing. Yoga is something I do to connect and engage with the world and it tak

Yoga is something I do to connect and engage with the world and it takes our entire mind, body, and attention. ⁠ ⁠ First, it’s a process I engage in to understand my body:⁠ Why does it move the way it does? ⁠ How do I use it? ⁠ Am I favoring one side?⁠ How did I tweak my shoulder this time?⁠ Where does it habitually go? ⁠ ⁠ Then, it becomes a process in understanding my mind:⁠ What emotions are coming up? ⁠ What does that do to the body?⁠ How do I tend to react?⁠ Where can I change?⁠ How can I change?⁠ ⁠ Yoga is the process I use to engage in the world, to grow and learn to create space so that I'm not responding to stimuli all of the time.⁠ ⁠ Do you feel like you are just responding to the world around you? DM me if you're ready to learn to create space and time for yourself.⁠ ⁠ ⁠ 📸@taryncarterphoto & @phi_poet⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #itsuptoyou #engage #empoweryourself #healingpower #powerofthought #LetGo #yogaeverydamnday #meditation #anxietymanagement #mindbodyconnection #beyourbestself #homepractice #yogaoffthemat #movewell #movebetter #movementismedicine #vulnerabilityisstrength #selfcaredaily #raiseyourvibrations #liveyourpower #practicenotperfection #yogacoach #cognitivebehavioraltherapy #yogafam #igyogafam #yogacommunity #lafit #latergrams #prefectlyuneven #warriorwoman

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Sometimes we don’t turn to natural or holistic means till we are ready or till we are sick and tired of being sick and tired. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ That was me 6 years ago. I found Oregano. Long story short one oil changed my life. That problem I had that doctors couldn’t help me with...one oil changed it all. Ever since then I can and won’t stop sharing holistic healing with others. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Blue Tansy might be what Oregano was for me. Blue Tansy is soothing to mind and body. It is high in chamazulene and sabinene, which are key for restorative massage after a stressful day or extreme workout. Apply topically to help reduce the appearance of blemishes or soothe skin irritation. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ If your not familiar with doterra, I love and trust this brand for myself, students, and clients. Every so often they do a buy one get one free offer and well today is that day. So if your feeling guided to purchase Blue Tansy you will also receive Roman Chamomile AND Tea Tree oils for free! .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Roman Chamomile is a wonderful essential oil to support your body, from head to toe. Roman Chamomile supports calming effects for your skin, mind, and body. Take internally to help support your immune system and other body systems that need extra attention. . Tea Tree (Melaleuca) is nicknamed the Swiss Army knife of essential oils. Tea Tree can help rejuvenate and cleanse your skin and nails. It may also help support the immune system when applied topically, internally, or aromatically. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To purchase Blue Tansy click the link in my oil. Although I encourage you to DM me so I can offer my complimentary 30 min Lifestyle Overview to you when you purchase a Holistic Healing Starter kit. A great way to get familiar with essential oils! A starter kit along with the Blue Tansy gets you 2 oils and 30 min with me in person or video chat all for free, NO COST. Are you ready girl? I got you if you are. Let’s heal. . #mindbodysoulliving #essentialoilhealing #sickandtired ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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YOve®-Blog KW 29 Ich B(R)AUCH(E)? - fragt der Bauch! (Martina Köhler) Vipassana Bhavana (Einsichtsmeditation) ist Eine von drei bekanntesten Bhavanas. Metta-Bhavana ist liebevolle Güte (Mitgefühl). Samatha-Bhavana ist die Seelenruhe. Bei Samatha kultivieren wir die Konzentrationsfähigkeit. Bei der Konzentration auf ein Objekt oder Dristhi-Punkt für eine Weile, kommt der Geist in die Seelenruhe. Buddhistische Meditationsmeister raten Samatha über lange Zeit zu kultivieren, zur Vorbereitung für Vipassana. In der heutigen Zeit erfährt gerade im Westen, die Vipassana eine grosse Welle. Auch als Metacognition (Svadhaya). Egal welchen Weg der Meditation wir gehen! Was zählt, ist, Ihn zu gehen. In der Einsichtsmeditation (Vipassan) erfahren, spüren, fühlen wir wahrhaftig das Gefühl - ich b(r)auch(e). Mit einer täglichen (Brauch) Meditationspraxis leben wir unser Leben als Austausch offenen Herzens (regelmässiger Metta-Meditation) und auch dem reinen und tiefen fühlen des Bauches. Die Ernte/Frucht einer regelmässigen Meditationspraxis ist in weniger Dramen verstrickt zu sein, da wir ......... weiterlesen auf www.yove-yoga.de Der nächste Meditationsnachmittag mit YOve ist am 28.9.2019 von 11-15 Uhr. (Kein Fehlerteufel - es ist die KW30 - ich b(r)auch(te) nur mehr Zeit für diesen Blog!) #casaelmorisco

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_laurjones_. Find a safe place & community to be freely you.
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To be vulnerable,

Find a safe place & community to be freely you. . . To be vulnerable, to share your heart and to be unapologetically you. . . To laugh, to cry, to feel and to fully feel accepted. . . Did you know that you become who you surround yourself with? . . Are the people in your life lifting you up? Are they encouraging you? Holding space for you and meeting you where you are? . . If they arent, they arent your people. . . Looking for people to feel safe with? I gotcha. You are safe here. I have tons of resources. Reach out anytime. I am here for you. . . #loveyourself #selflove #morelove #youareworthy #womenempowerment #womenempoweringwomen #christianyoga #keepgoing #thisisyoursign #lifecoach #womenslifecoach #christianyoga #freedom #stayopen #yoga #yogacoach #selfcare #youareloved #fullyloved #surrender #coaching #laurjonesyoga #yoga #prayer #meditation #shareyourheart #free #timeisnow #youarebeautiful #youaresupported

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jolt4joy. Tomorrow starts a new adventure, with new opportunities blossoming lik

Tomorrow starts a new adventure, with new opportunities blossoming like the wildflowers in the surrounding mountains. A little throwback photo to a family adventure last spring. 💕 Join me this week in class at @thriveyoga.crestedbutte ! Tuesday 9am-10:15am|Crested Butte South|Heated Vinyasa 5:30pm-6:45pm|Elk Ave| Vin-Yin Wednesday 5:30p-6:45pm|Elk Ave| Vinyasa Lvl 2

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