(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
vidativa_espacosaude. Mas afinal, quem pode fazer #HIIT?

Por se tratar de um treinamento de

Mas afinal, quem pode fazer #HIIT? Por se tratar de um treinamento de alta intensidade (30 min ininterruptos de atividade física), exige um grande esforço dos músculos e do sistema cardiovascular. O exercício pode sim ser executado por indivíduos com quaisquer níveis de aptidão física desde que sejam tomados os devidos cuidados. Ou seja, se você é sedentário ou muito iniciante é melhor ir com calma! É imprescindível que você desenvolva um preparo físico base para iniciar no HIIT. A @jessicaacaldas colhe hoje os frutos dos cuidados que tivemos lá no início do treinamento. Qualquer esporte executado da forma correta só traz benefícios! Seja você gordo (a), magro (a), mais velho (a) ou mais novo (a), lembre-se: o HIIT pode fazer parte da sua vida. Vem pra #VidaTiva e descubra do que seu corpo é capaz! . . . . #gym #healthy #healthylifestyle #exercise #workout #saude #fitness #fitnessgirl #strongwoman #grlpwr #personaltrainer

Share 35 0

Shakes gourmet. Depois de tomar um shake desse,seu intestino funciona melhor,seu corpo fica mais leve e suas células mais nutridas. Você não tem noção da sensação de bem estar que o shake vai te proporcionar. Venha experimentar! Faça -nos uma visita ,você será muito bem recebida(o)!😗😗😗😗

Share 39 0
vidativacxs. Depoimento da nossa aluna Oliva! ❤ ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ela faz funcional há 3

Depoimento da nossa aluna Oliva! ❤ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ela faz funcional há 3 anos e meio!⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Oliva ama fazer os exercícios, pois se sente muito mais disposta e sem dores!⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não perde as aulas por NADA!⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Venha experimentar você também aqui na Vidativa! 😊⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍 Matriz: Rua Geraldo José Basso, 50, Bairro Ana Rech, Caxias do Sul/RS.⠀ 📞 (54) 3283-4098 | 📲 Whats: (54) 99124-9765.⠀ 📍 Filial: Avenida Marcopolo, 199, Bairro Planalto, Caxias do Sul/RS.⠀ 📞 ou 📲 Whats: (54) 3208-4408.⠀ #Vidativa #Academia #Fitness #QualidadeDeVida #Saúde #Gym

Share 23 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
magras_e_plenas. Quem aí quer uma receita especial para o fim de semana? 🙋‍♀😊 E se eu

Quem aí quer uma receita especial para o fim de semana? 🙋‍♀😊 E se eu te contar que, além desse prato ser bem delicioso, ele vai te ajudar a aumentar a ingestão de proteína por conter Protein Powder? Gostou, né? 😊 Então, separe os ingredientes e venha com a gente! . 😉 • 1 peça de lagarto de aproximadamente 500 g; • Sal e pimenta-do-reino a gosto; • 1 litro de água; • 1 xícara (chá) de suco de laranja concentrado; • 2 colheres (sopa) de mel; • 2 colheres (sopa) de manteiga gelada; • Salsa picada para polvilhar; • Fatias de laranja para decorar; • 1 colher (sopa) de Protein Powder MODO DE PREPARO: Em uma tigela, esfregue sal e pimenta na carne. Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e frite o lagarto até dourar em todos os lados. Em seguida, acrescente a água, tampe a panela e deixe cozinhar por 40 minutos. Retire a carne e coloque o suco de laranja na panela. Espere ferver e adicione o mel, cozinhe em fogo baixo por 10 minutos e misture a manteiga até engrossar levemente. Acrescente o Protein Powder, acerte o sal e a pimenta. Em um refratário, fatie a carne e regue com o molho. Polvilhe com salsa, decore com fatias de laranja e sirva com.arroz. Peça já o Catálogo de Produtos e confira todas as novidades desta edição. 😉

Share 26 0
jacquefeliz. Bora pro pedal mais massa de Juiz de Fora?Mas corram,pq as vagas estäo

Bora pro pedal mais massa de Juiz de Fora?Mas corram,pq as vagas estäo acabando,ok?Corre,senão vcs vão perder!Eu,@henriquetakeulen ,@linin90vianello_personal e @pedrogiacomini.personal estamos esperando vcs!!Vai ser incrível!!😉😉😉😉🙌🙌🙌🙌😍😍😍😍😍😍 @fibratech #pedalnoimperador #cycleexperience #indoorcycle #pedalfibratech #spinnando #amelhorhoradoseudia #fibratech #vidativa #eusouvidativa #eusoufibratech

Share 10 0
residencialflordolirio2. Praticar tarefas manuais como o artesanato, proporciona inúmeros benef

Praticar tarefas manuais como o artesanato, proporciona inúmeros benefícios para a saúde dos idosos, deixa a mente mais ativa e melhora a criatividade. ... Por isso, a prática é recomendada para quem se encontra na terceira idade, principalmente aqueles que já estão perdendo a memória aos poucos. Nossos queridos adoram as aulas sempre muito divertida e com muitas criações! Venha nos fazer uma visita. Aqui temos toda a qualidade de vida que os nosso hóspedes merecem! Rua Monsenhor Venerando Nalini, 55. Vila Gatti - Itu - SP (11) 2715.0999 / 99513.4535 / 99513.4731 #residencialparaidosos #larparaidosos #idosos #terceiraidade #melhoridade #profissionalismo #tratamentohumanizado #itusp #larparaidosos #itusp #casadeidosos #casaparaidosos #cuidadosespeciais #credibilidade #confiança #bemestar #saude #artesanato #criatividade #vidativa #memóriaboa

Share 21 0

Por UMA VIDA mais saudável e feliz.

Share 23 0

Topshakelili,opção de cafe da manhã,almoço e jantar saudável.

Share 40 0
moveitsports. Fique por dentro de tudo sobre o Maior evento multiesportivo da Zona d

Fique por dentro de tudo sobre o Maior evento multiesportivo da Zona da Mata MG, acesse O LINK DA NOSSO BIO ☝️ e participe! SSTS - Sprint, Standard Triathlon Series Dias 27 e 28 de Julho - JuIz de Fora, MG. BR440 - Via São Pedro. Sábado, OPEN de Natação e Aquathlon. 🏊 🏃 Domingo,Triathlon. 🏊 🚴‍♂️🏃 👉Escolha seu desafio e faça já a sua INSCRIÇÃO com valores PROMOCIONAIS de SEGUNDO LOTE. ✅ Inscrições http://bit.ly/ssts19inscrições VAGAS LIMITADAS! Continuem ligados em nossas redes para ficar sabendo das novidades e informações sobre o evento! #moveitsports #vidativa #triathlon #opennataçao #aguasabertas #nadapedalaecorre #eusoutri #esportes #parceria #TRADEHotel #deixaelatreinar #siwm3 #SSTS #EUVOU #todomundovai

Share 87 0
sprint_standard_triathlon. Uma das novidades da edição deste ano, são as provas ABERTAS DE NATAÇÃ

Uma das novidades da edição deste ano, são as provas ABERTAS DE NATAÇÃO, que serão realizadas no sábado (27) a partir das 13h, e ai curtiu!? Vem nadar com a gente 👊 SSTS - Sprint, Standard Triathlon Series Dias 27 e 28 de Julho - JuIz de Fora, MG. BR440 - Via São Pedro. Confira as MODALIDADES disponíveis: Dia 27, sábado, OPEN de Natação. 🏊 🏃 - Sprint 750m - Classic 1500m - Challenger 3000m - Aquathlon 750m + 2,5KM (SOLO ou DUPLA). Dia 28, domingo,Triathlon. 🏊 🚴‍♂️ 🏃 - Estreante 375m/10km/2.5km - Sprint 750m/20km/5km - Standard 1500m/40km/10km - Revezamento 1500m/40km/10km (2 ou 3 atletas). 👉 Escolha seu desafio e faça já a sua INSCRIÇÃO com valores PROMOCIONAIS de SEGUNDO LOTE. ✅ Inscrições http://bit.ly/ssts19inscrições VAGAS LIMITADAS! Continuem ligados em nossas redes para ficar sabendo das novidades e informações sobre o evento! #moveitsports #vidativa #triathlon #opennataçao #aguasabertas #nadapedalaecorre #eusoutri #esportes #parceria #TRADEHotel #deixaelatreinar #siwm3 #SSTS #EUVOU #novidade #abertodenatação #represa

Share 158 0
lojafavoritaara. Uma ótima quarta-feira regada de coisas boas e cheia de estilo! 🥰 #vo

Uma ótima quarta-feira regada de coisas boas e cheia de estilo! 🥰 #luxcer #inverno2019 #short#

Share 8 0
centrotecnicovidativa. Ontem aconteceu na Vidativa o Workshop do Spectra Plasma fracionado. #

Ontem aconteceu na Vidativa o Workshop do Spectra Plasma fracionado. #Vidativa #esteticaecosmetica #tonederm

Share 31 0

Com filtro, pois a cara fica vermelha feito uma pimenta! 🌶️ #poledancer #backbendy #poledance #poleismylove #poleismylife #vempropole #vidativa #flexibilidade

Share 85 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
nucleodesenvolvimentointegrado. Iniciamos, no dia 24 de junho, com muito entusiasmo, carinho e alegria

Iniciamos, no dia 24 de junho, com muito entusiasmo, carinho e alegria nosso projeto do Espaço Terapêutico VidAtiva! Felizes, agradecemos a Deus, a nossa Equipe e aos nossos Participantes, pela maravilhosa tarde que tivemos! Conheça e participe conosco! #nucleodesenvolvimentointegrado elianasaldanha. #elianasaldanha #espaçoterapêuticovidativa #vidativa #idosos #terceiraidade #fonoaudiogia #psicologia #terapiaocupacional #musicoterapia #qualidadedevida #independencia #envelhecimentosaudavel # autonomia

Share 40 0
vidativacxs. E o VENCEDOR do nosso sorteio é DOUGLAS CARDOSO! 🎊❤ ⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

E o VENCEDOR do nosso sorteio é DOUGLAS CARDOSO! 🎊❤ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ PARABÉNS DOUGLAS! 👏🏻⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você ganhou 6 meses de academia + uma consulta com a Nutri! 😱⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agradecemos a participação de todos!⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍 Matriz: Rua Geraldo José Basso, 50, Bairro Ana Rech, Caxias do Sul/RS.⠀ 📞 (54) 3283-4098 | 📲 Whats: (54) 99124-9765.⠀ 📍 Filial: Avenida Marcopolo, 199, Bairro Planalto, Caxias do Sul/RS.⠀ 📞 ou 📲 Whats: (54) 3208-4408.⠀ #Vidativa #Academia #Fitness #QualidadeDeVida #Saúde #Gym

Share 12 0
meninaforrozeira. Missão cumprida, hora de voltar para casa... Deus no comando! 
E que v

Missão cumprida, hora de voltar para casa... Deus no comando! E que venham os próximos shows! Vidativa Academia patrocinador oficial . #forrodasantigas #meninaforrozeira #veiculosdebanda #vidativa

Share 49 0

Qual o seu preferido??

Share 69 0
vidativa_pilates. Turminha da noite que não pode faltar 😍
.
.
.
.
#pilates #Vidativa

Turminha da noite que não pode faltar 😍 . . . . #pilates #Vidativa

Share 25 0

Que os Shakes são deliciosos, todo mundo sabe! Mas eles podem ficar ainda melhores misturando os sabores! Diz pra gente: qual a sua combinação de Shake favorita?

Share 65 0

E aí quem vem? Também estou no Espaço Vidativa com aulas de Pilates e também Personal Trainer! Se interessou? Para saber mais é só entrar em contato pelo WhatsApp: 📱19 9.9185 9201. #pilates #personaltrainer #saude #bemestar #vidativaqualidadedevida #vidativa #espacovidativaamparo #personalsimone #pilatessimonetomarchio #simonetomarchio

Share 11 0

Topshakelili Nutrição para uma vida mais leve e saudável.

Share 59 0
moveitsports. Já pensou em vivenciar uma experiência de um Triathlon, mesmo que você

Já pensou em vivenciar uma experiência de um Triathlon, mesmo que você não pratique as três modalidades!?? Sim você pode, basta formar sua equipe com dois ou três atletas que revezarão entre as modalidades de natação, bike e corrida... e ai partiu!👊 SSTS - Sprint, Standard Triathlon Series Dias 27 e 28 de Julho - JuIz de Fora, MG. BR440 - Via São Pedro. Sábado, OPEN de Natação e Aquathlon. 🏊 🏃 Domingo,Triathlon. 🏊 🚴‍♂️🏃 👉 Escolha seu desafio e faça já a sua INSCRIÇÃO com valores PROMOCIONAIS de SEGUNDO LOTE. ✅ Inscrições http://bit.ly/ssts19inscrições VAGAS LIMITADAS! Continuem ligados em nossas redes para ficar sabendo das novidades e informações sobre o evento! #moveitsports #vidativa #triathlon #opennataçao #aguasabertas #nadapedalaecorre #eusoutri #esportes #parceria #TRADEHotel #deixaelatreinar #siwm3 #SSTS #EUVOU #todomundovai

Share 139 0
sprint_standard_triathlon. Já pensou em vivenciar uma experiência de participar de um Triathlon,

Já pensou em vivenciar uma experiência de participar de um Triathlon, mesmo que você não pratique as três modalidades!?? Sim você pode, basta formar sua equipe com dois ou três atletas que revezarão entre as modalidades de natação, bike e corrida... e ai partiu!👊 SSTS - Sprint, Standard Triathlon Series Dias 27 e 28 de Julho - JuIz de Fora, MG. BR440 - Via São Pedro. Sábado, OPEN de Natação e Aquathlon. 🏊 🏃 Domingo,Triathlon. 🏊 🚴‍♂️🏃 👉 Escolha seu desafio e faça já a sua INSCRIÇÃO com valores PROMOCIONAIS de SEGUNDO LOTE. ✅ Inscrições http://bit.ly/ssts19inscrições VAGAS LIMITADAS! Continuem ligados em nossas redes para ficar sabendo das novidades e informações sobre o evento! #moveitsports #vidativa #triathlon #opennataçao #aguasabertas #nadapedalaecorre #eusoutri #esportes #parceria #TRADEHotel #deixaelatreinar #siwm3 #SSTS #EUVOU #todomundovai

Share 153 0
sprint_standard_triathlon. ⚠️ Ainda dá para fazer sua INSCRIÇÃO até 15% OFF sob o valor estimado

⚠️ Ainda dá para fazer sua INSCRIÇÃO até 15% OFF sob o valor estimado de ultimo lote. Garanta já a sua antes da VIRADA DE LOTE 👊 Dia 27, sábado, OPEN de Natação e Aquathlon. 🏊 🏃 Dia 28, domingo,Triathlon. 🏊 🚴‍♂️🏃 👉 Escolha seu desafio e faça já a sua INSCRIÇÃO com valores PROMOCIONAIS de SEGUNDO LOTE. ✅ Inscrições http://bit.ly/ssts19inscrições VAGAS LIMITADAS! Continuem ligados em nossas redes para ficar sabendo das novidades e informações sobre o evento! #moveitsports #vidativa #triathlon #opennataçao #aguasabertas #nadapedalaecorre #eusoutri #esportes #parceria #TRADEHotel #deixaelatreinar #siwm3 #SSTS #EUVOU #todomundovai

Share 144 0

Depois de um longo feriado .... fazer a aula de MAT WORKOUT é sair com a alma lavada !! 🤪💪💪 #matworkout #vidasaudavel #saúde #atividadefisica #domuspremium #vidativa

Share 35 0
vidativaacademia. 🙆🏻FUTURAS MAMÃES ‼👶🏽🌸Aulas de pilates Solo e Hidroginástica espec

🙆🏻FUTURAS MAMÃES ‼👶🏽🌸Aulas de pilates Solo e Hidroginástica especialmente para gestantes! Além de aliviarem as dores da gestação, também reduzem o estresse e melhoram o sistema cardiovascular! 🔺 Segundas e Quartas às 10:30h 🔺 Terças e Quintas às 19:45h #Vidativa #gestantes #vidasaudavel #qualidadedevida

Share 27 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});