(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Как всё успевать? ⠀ ✅ Getting Things Done Девида Аллена - методика персонального планирования. Мой опыт👌🏻 ⠀ Предистория. Полтора года назад у меня сильно возросла нагрузка - в дополнение к основной работе я начал активно вести тренинги и консультации. Моей системы планирования оказалось недостаточно - задачи забывались, списки становились сложными и путанными, возникали конфликты задач и постоянное ощущение тревоги - «ничего ли я не забыл?» Что делать, было непонятно. На тот момент мне казалось, что у меня просто слишком много задач 😝 ⠀ С методикой @gtd_ua я познакомился на тренинге @akadirektor 🙏🏻 Методика понятная, логичная, комплексная - дает пошаговый алгоритм. ⠀ Основные принципы: ⠀ 1️⃣ все проекты и задачи храним в списках «вне головы», мозг используем для более продуктивной деятельности - размышлений, творчества, поиска решений 😉 ⠀ 2️⃣ периодически делаем: ✅ полную «выгрузку» сознания - выписываем все задачи, требующие внимания; ✅ очистку всех «входящих корзин» - почта / мессенджеры / блокноты / ...; ✅ «обзор» и очистку всех списков ⠀ 3️⃣ для каждого проекта определяем: 1) цель - желаемый конечный результат; 2) следующую задачу. ⠀ Первый позитивный эффект я почувствовал через 2 недели после начала использования методики. Многие из задач не были связаны с моими долгосрочными целями 😝 - это помогло сфокусироваться и внести необходимые изменения в жизнь. ⠀ Еще один позитивный момент - ушла тревога, «не забыл ли я чего». Все задачи сразу попадают в «инбокс» и потом в необходимый список. Для организации задач я использую приложение to-do cloud - оно позволяет: 1) хранить задачи в простых списках; 2) менять очередность задач внутри списка; 3) привязывать задачи к конкретной дате. ⠀ На фото я улыбаюсь 😝 потому, что моя жизнь постепенно становится более продуктивной и менее стрессовой💪🏻 . . . . . #антон_новаковский #новаковский_обучение #таймменеджмент #управлениевременем #время #каквсеуспеть #успетьвсе #getting #gettingthingsdone #gtd #allen #start #stakeholders #бизнес #управление #планирование #времячитать #management #time #timemanagement #timemanagementtips #business #l4l #likeforfollow #followme #instatips #manlook #manstyle #antonnovakovskyi

Share 1 0
prince_hoza. THIS TIME...👨‍⚖️
My Environment is by myself...
@ravi_nohara
@maynas_

THIS TIME...👨‍⚖️ My Environment is by myself... @ravi_nohara @maynas_dheeraj • • • • #side #turn #journey #start #life #dedication #offensivememes #my #selfie #jordan #sixpack #haha #moment

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
fancy_787. Es wird mal wieder Zeit für einen Vergleich. Damals und heute 😉 hat s

Es wird mal wieder Zeit für einen Vergleich. Damals und heute 😉 hat sich bisschen was getan. #sportswear

Share 3 0
stefanie.ries.official. WÜNSCHST DU DIR MEHR FREIHEIT? ✨

Mehr Freiheit in Deinem Tun? Mehr Fr

WÜNSCHST DU DIR MEHR FREIHEIT? ✨ Mehr Freiheit in Deinem Tun? Mehr Freiheit in Deiner Zeiteinteilung? Mehr Freiheit wirklich das zu tun was Dir wirklich wichtig ist ❓ _ Dann ist das die richtige #affirmation für Dich! 😍 Sie unterstützt Dich dabei die Möglichkeiten der Freiheitsschaffung in Deinem Leben wieder zu erkennen und sie für Dich zu nutzen. 🙌🏻 Denn mal ganz nüchtern betrachtet sind wir alle frei. Wir schränken uns nur all zu gern selbst durch unsere Denkmuster ein und genau damit darf Schluss sein ❣️ Denn Du hast es verdient wirklich frei zu sein! 🦋 _ „Regeln“ sind bekannt, oder? Sage diese Affirmation mindestens 5x hintereinander, 1x täglich laut vor Dich hin, für mind. 21 Tage! 😉 Ich wünsche Dir viel Freude & Erfolg damit und einen grandiosen Start in Deine neue Woche! 🥳😘 #goodvibesonly ❤️ Deine Stefanie #affirmationderwoche #stefanieries #dubistgenug #mindsettraining __________________________________ Markiere 3 Menschen, denen es gut tut das zu lesen! 🙏🏻 Folge mir @stefanie.ries.official und erhalte regelmäßig wertvolle Inspiration für Deine starke & liebevolle Beziehung mit Dir selbst!❤️ Und denk’ immer daran: DU BIST GENUG! 🦋

Share 1 1

3,2,1, #start! Službeno je počela jesen! 🍁🍂⠀ ⠀ Upiši B kategoriju u samom centru grada i uhvati prvi tečaj ove jeseni. Novi tečaj u Trendu starta sutra (utorak 24.09.). ⠀ ⠀ #AutoškolaTrend #helloautumn #trend #autoškola #autoškolazagreb #Zagreb #instacool #lifestyle #cool #followus #autumn #jesen #helloautumn #jesenuzagrebu #stiglajejesen #jesenstizedunjomoja #budiutrendu #bkategorija #brucoši #vozačka #vozačkadozvola #vožnja #instruktor #auto #automobil #18godina #golf

Share 3 0
pinarhicdurmaz. kahvaltı günün en önemli öğünü olmasının yanı sıra güne merhaba deme s

kahvaltı günün en önemli öğünü olmasının yanı sıra güne merhaba deme seklidir🤗🤗🤗 #kahvaltı #pazartesi #monday #breakfast #mete #start #new #day

Share 1 0
limpha.it. “Tra tutte le foglie 🍂 dell’autunno so riconoscere l’unica che, invec

“Tra tutte le foglie 🍂 dell’autunno so riconoscere l’unica che, invece di cadere, ha provato a volare.” - Fabrizio Caramagna. Brindiamo all’inizio di questa stagione con la nostra Tisana 🍵 preferita! Photo on @unsplash #limphalove #tealover #teatime #herbal #herbs #autumn #autunno #fall #teacup #leaf #leaves #goodbye #end #seasons #newseason #fotoftheday #picoftheday #nature #instagood #motivation #inspiration #monday #mondaymood #start #changes #changeyourlife #healthy #healthylifestyle #natural

Share 1 0

✨ T-3 days till “The Bigger Picture” ✨register now and see you at 11am on Thursday. #throwback to guests who joined us at last year’s inaugural edition. ———- #artworldforum #artworld #art #arttalk #artbusiness #artbusinessconference #start #startartfair #joinus #registernow #nextartthing #seeyouthere

Share 1 0
katielouisewogel. Good morning everyone xx 
New week, New goals!! You’ve got this 
#moti

Good morning everyone xx New week, New goals!! You’ve got this #motivationalquotes #letsdoit #mondaymotivation #start #weightlossproducts

Share 0 0
lorenagaram. Sé lo mejor para ti. El resto, pueden esperar. #buenosdías #lunes #sta

Sé lo mejor para ti. El resto, pueden esperar. #buenosdías #lunes #start #letsgo #enjoylife #beyourself

Share 6 0
jonnyjoy_fontenuova. NEW SEASON ARRIVALS 
Fall/Winter Collection
Shopping by direct message

NEW SEASON ARRIVALS Fall/Winter Collection Shopping by direct message 📩 ———————————————- It’s Time 🔥 to go Shopping 🔥 Restyling ❤️New Style New Look New shop New Experence🔝🔝 #shoppingwilltearusapart ♥️ #jonnyjoycollection #style #cool #lookmenfashion #look #outfitoftheday #outfitinspiration #fashionstyle #menwhitclass #menstyle #streetwear #currentlywearing #boy #boys #abbigliamentouomo #shop #shoppingonlines #direct #start #newcollection

Share 2 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Poniedziałki są trudne😳💀Po weekendzie, zwłaszcza intensywnym, przyda się pomocna dłoń. Michał Wójcik taką ma 😉iii może pożyczyć😂Jak się dzisiaj macie ?Dzień dobry 👍 #michałwójcik #poniedziałek #małygrandhotel

Share 0 0

#start

Share 0 0

🙏 Nouvelle semaine nouveau challenge !. . 👉 On dit souvent que le lundi est une bonne journée pour démarrer un objectif... en fait il n'y a pas vraiment de jour idéal mais notre cerveau, la "norme" dit que c'est mieux..... . 👉 Alors quel objectif vous êtes vous fixé aujourd'hui ?. . ✅ Moi j'ai décidé de vous écrire un article sur comment réussir à prendre du temps pour méditer ou faire une activité ?. . 🙏 Une grosse semaine pour moi avec deux évènements mercredi et vendredi, plus d'informations sur la page de @latelier83. . 💪 Belle semaine à tous !. . #run #prendredutemps #fast #furious #A83 #event #goal #fit #fitman #teamspirit #together #start #chrono #pictureoftheday #picoftheday #instadaily #igfit #fitnessfreak #fitnessroutine

Share 7 0
friedas.home. Guten Morgen ihr lieben❤️.
Heute geht es voll motiviert weiter; mit #y

Guten Morgen ihr lieben❤️. Heute geht es voll motiviert weiter; mit #yogakissen #häkelsachen fürs #bad und #wärmflaschenbezüge für #große und #kleine #menschen 😘. Alles landet dann in meinem #etsyshop 🤗. Freue mich auf Euch. Allen einen supi #start in die #neuewoche 😉 #yogakissen #wärmflasche #kuscheln #häkelliebe #häkeln #stricken #badeartikel #badaccessories #lieblingsstücke #nähen #modenäherin #dekorationsnäherin #professionell #yoga #seifensäckchen #seifen #handgemacht #etsy #etsyseller #etsylove

Share 3 0
mrandmrsminky. Good morning! First day of Autumn and it's quite a nice day😊Shiny sin

Good morning! First day of Autumn and it's quite a nice day😊Shiny sink matching the shiny weather, gotta love this little team, Scrub Daddy, Pink Stuff and of course us Minky's😊 . #mondaymood #monday #mondayshoutout #follow #minky #mrshinch #homedecor #homesweethome #sun #love #family #start #fun #blog #me

Share 11 0
paola__perrone. Domani riapriamo le danze! 😊

Vi aspetto per la lezione di prova grat

Domani riapriamo le danze! 😊 Vi aspetto per la lezione di prova gratuita, dalle 19.45 alle 21.15 presso l'Antoniano di Bologna (Aula Off - via Guinizelli 13) Info e prenotazioni: paola.perrone@gmail.com | 377.3081869 | www.danzaire.it #start #nuoviinizi #nuovasede #bologna #corsodanzedelsud #suditalia #lezionediprova #pizzica #tarantelle #gioia #festa #incontri #condivisione #love

Share 0 0
lana_micevska_sereno. “The Road to your Ideal Body”
.
Will it be Easy ? NO .
Will it be Wort

“The Road to your Ideal Body” . Will it be Easy ? NO . Will it be Worth It ? ABSOLUTELY . Start or Continue your Health & Wellness Journey with Style @lanabeyourbest @lana_micevska_sereno . . . . . . . #mindsetcoach

Share 2 0
miracleggz. ⁣
B. I. G. ⁣
⁣
B.I.G. ⁣
⁣
BIG⁣
⁣
big⁣
⁣
GO BIG or go home !⁣
⁣
Happy M

⁣ B. I. G. ⁣ ⁣ B.I.G. ⁣ ⁣ BIG⁣ ⁣ big⁣ ⁣ GO BIG or go home !⁣ ⁣ Happy Monday! Xoxo 😘 ⁣ ⁣ ⁣ #monday

Share 1 1
startupmedias. How to #Start a Start-up.😊

How to #Start a Start-up.😊

Share 0 0
noonsocks_spain. ¡¡Arrancamos!!
¡Feliz lunes y feliz semana a tod@s!!
#noon #socks#sock

¡¡Arrancamos!! ¡Feliz lunes y feliz semana a tod@s!! #noon #sockaddict #sixs #calcetinesmolones #calcetines #lunes #monday #start

Share 8 0

Günaydın.🌝 Verimli geçen ve karşılığını fazlasıyla alacağımız bir hafta olması dileğiyle herkese güzel bir hafta başlangıcı dilerim.🍁 #law #week #start #happiness #travel

Share 18 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});