(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Such a bro post 🤷🏼‍♀️ I do what I want #bropost #armdayworkout #armworkout #shoulderworkout #girlswithtattoos #bro #vasafitness #skinnygirls

Share 3 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
lee_ssungmini. 하체 운동기록 안 올리니까 하체 안 하는 줄 아시는데 맞음 하체 잘 안 해요ㅋㅋ
오늘 어깨
밀리터리 프레스 5
덤벨 프레스 4

하체 운동기록 안 올리니까 하체 안 하는 줄 아시는데 맞음 하체 잘 안 해요ㅋㅋ 오늘 어깨 밀리터리 프레스 5 덤벨 프레스 4 숄더프레스머신 ,리어 델트 4 케이블하이폴리리어델트4 덤벨벤트오버레터럴레이즈 4 #shoulderworkout #운동스타그램 #운스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자 #헬스 #헬스타그램 #웨이트 #웨이트트레이닝 #피트니스 #선팔맞팔 #좋아요반사 #꾸준함이답이다

Share 46 3
buildingfia. Älskar att axlarna börjar ta mer och mer form 🙏 älskar att se alla fr

Älskar att axlarna börjar ta mer och mer form 🙏 älskar att se alla framsteg, små som stora 🏅

Share 4 2

Degeaba ai brandu’ mare dacă ai capu’ spart 😂 📈 Un Exercițiu de umeri foarte complex, care vizează toate cele 3 capete ale deltoidului 😏 🛠Păstrează coatele in permanenta la aproximativ 90 de grade! GRIJĂ MARE SĂ NU VA DAȚI CU DISCUL IN CAP 😂😂😂 + + + #funny #overhead #overheadpress #shoulder #shoulderworkout #shouldersworkout #delts #deltoids #fit #strong #men #aesthetics #theguys #beapa

Share 12 0

Tum Jisey Aap Kehtey Ho Wo Humey #baap Kehtey Hai..!! #kwai #kwaiindia #kwaiindiaofficial #kwaifitness #fitness #sahilkhan #instafit #shoulders #shoulderworkout #yolo #hyderabadi #hyderabad #instagram #fitstagram Share This video on ur #instastories don't forget to tag me 😘😘😘😘😘

Share 3 0
vitasportzory. Zajęcia z Beatą ❤❤
Poniedziałek:
..
💟 18:00 INTERWAŁY
💟 19:00 PILATE

Zajęcia z Beatą ❤❤ Poniedziałek: .. 💟 18:00 INTERWAŁY 💟 19:00 PILATES Środa .. 💟 18:30 TABATA 💟 19:30 PILATES-EXPRESS BRZUCH . 💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚 INTERWAŁY Intensywny trening całego ciała. Polega na przeplataniu ćwiczeń o bardzo dużej intensywności z tymi o niższej intensywności. W części dynamicznej zależy nam na podniesieniu temperatury ciała oraz tętna, przez co uruchamiamy proces spalania tłuszczu, który nawet po zakończonym treningu utrzymuje organizm na wysokich obrotach, dając szybkie, widoczne efekty. Przeznaczony dla osób o różnym stopniu zaawansowania - każda osoba wykonuje ćwiczenia w takim tempie, na jaki pozwala jej organizm. .. 🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤 TABATA Czterominutowy interwałowy trening metaboliczny, który w równomierny sposób angażuje różne mięśnie naszego ciała. Dzięki temu "podkręca" metabolizm i przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Zwieksza wytrzymałość i wydolność. Jest to dość zaawansowana forma treningu, ale może korzystać z niej każdy, gdyż jest mozliwość zmodyfikowania ćwiczenia do takiej formy, jaką będzie w stanie wykonać nawet niewytrenowany klient. Jest to Twój czas pracy i Twoja liczba powtórzeń. .. 💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚 PILATES Spokojny, płynny trening całego ciała. Istotą ćwiczeń jest rozciąganie, spinanie rozluźnianie mięśni. Prowadzony przy spokojnej muzyce wzmacnia najgłębiej położone mięśnie: nóg, miednicy małej, pleców i ramion. Są to ćwiczenia pomagające na codzienne dolegliwości związane z siedzącym trybem życia: korygują wady postawy, zapobiegają bólom kręgosłupa, bólom menstruacyjnym, poprawiają trawienie. Podczas tego rodzju zajęćinstruktor może wykorzystywać dodatkowo np. małe piłki. Trening zdecydowanie przyda się każdemu, niezależnie od wieku i wytrenowania. Co daje PILATES: pozwala wysmuklić sylwetkę zapobiega i niweluje bóle kręgosłupa oraz stawów uczy nawyku poprawnego oddychania i wzorcowej postawy ciała poprawia stabilność kręgosłupa i relaksuje wpływa na spalenie tkanki tłuszczowej i ujędrnienie ciała wzmacnia ciało relaksuje #gymlife #body #workout #shoulderworkout #legs #gym #sylwetka #polska #fitness #new #abs #interwały #pilates

Share 2 0
shrenith. My favorite oblique & shoulder workout!!
#gymfreaks #gym #workout #obl

My favorite oblique & shoulder workout!! #gymfreaks #gym #workout #obliqueworkout #shoulderworkout

Share 3 0
trainwithlouisey. Happy hump day everyone! 
Who is looking forward to holidays, I know I

Happy hump day everyone! Who is looking forward to holidays, I know I am 🙋🏻‍♀️🎄 Here’s my shoulder and back workout for the day. 3x10 Dumbbell 1 arm row 3x10 Close grip cable lat pull downs 3x10 Machine rear flyes 3x10 Dumbbell upright row complex 3x10 Dumbbell Shoulder press 3x10 Barbell military press - - - Wearing: RDxMN @musclenation - - #shoulderworkout #fitnessjourney #gymmotivation #backworkout

Share 24 2

🔥SHOULDER STRENGTH/MOBILITY🔥 🏋🏽‍♂️ 👉🏻The exercises presented are more of guideline to follow for healthy shoulders. The shoulder is a dynamic joint that serves multiple fonctions. #shoulderrehab #shoulderworkout #shouldermobility #shoulderstrength #rehabkuwait #sportsrehabilitation #corestrength #strenghttraining #hipmobility

Share 3 0