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Rey del Strava 😂 con esta bici podría ganar casi cualquier KOM (pero somos legales). Si quieres probarla los amigos de @triatlonworld la tienen a tu disposición, verás como es igual que una bici normal y si te cansas tienes ayuda 😉

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kadelrun21k. FELICIDAD! 💪😍. . 
Esa es la palabra que define como me siento tras t

FELICIDAD! 💪😍. . Esa es la palabra que define como me siento tras terminar mi primera #behobiass . . ☔️Carrera épica por la climatología que como todos sabéis fue horrible , pero es la carrera que más he disfrutado de todas. Seré masoca? 🤪. . 🕐 Y me llevo para casa además de mil momentos maravillosos una marca personal en el 20k . 1:45:49... . Quien la tenga pendiente ... no se a q espera!! ESPECTACULAR todo. El recorrido , la gente , la organización , el ambiente. Estoy in love ! ♥️. Se me nota ?? 😊

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historiasdeportistaaficionado. #FelizNoche 🙂

Así acabamos hoy. Y es que hoy me he venido arriba; mu

#FelizNoche 🙂 Así acabamos hoy. Y es que hoy me he venido arriba; muuuuy arriba... 😱😱😱 Y aunque parezca contradictorio me ha encantado volver a experimentar las sensaciones de que no eres capaz de mover el volumen de aire necesario para correr, sentirte cansado de verdad y comprobar que tu estado de forma parte prácticamente de cero. A ver si mañana no me levanto tieso como un palo 😉 El entrenamiento de hoy ha sido de traca estando como estoy (pero lo he disfrutado como nunca) Calentamiento 2k Intervalos: 100m entre 6 y 5'40" 200m entre 5'40" y 5'20" 300m entre 5'20" y 5'10" 300m entre 5'10" y 5 200m entre 5 y 4'50" 100m entre 4'50" y 4'40" Entre los intervalos siempre he metido 30" de recuperación Y para acabar 1,5k de trote suave PD: Cuando se lo cuente al podólogo igual me mata 🤣🤣🤣

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Intentar ser cada dia mejor no es fácil ni sencillo! Cuadrar todo tu mundo para que coincida el puzzle y que todo salga bien es un trabajo solo al alcance de los más disciplinados 🐺

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historiasdeportistaaficionado. #FelizLunes 😄

Hoy... Filosofía de vida 😜🤣🤣🤣

#FelizLunes 😄 Hoy... Filosofía de vida 😜🤣🤣🤣

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LOCURA 😵: Determinado comportamiento que rechaza las normas sociales establecidas. Si crees que sufres de lo arriba indicado, tu molas mazo!!! 🤘😝

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rocky_mendoza9. Cross de Atapuerca, ¿algún año nos llevaremos bien?
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Ayer carrera per

Cross de Atapuerca, ¿algún año nos llevaremos bien? • Ayer carrera perra en la que salí decidido a darlo todo, el frío y el viento se nota que no es lo mío😅 Tocará seguir trabajando para mejorar detalles. 📸 @sportmedia.es@saunapool #runner #run #nolimit #workout #hardwork #runforfun #frio #crosscountry #gohardorgohome #runhappy #garmin #airelibre #fondo #like #athletics #runningspain #runninginspire #sport

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1 hora luchando contra el viento 💨💨 #MAPOMAmbassador @ad_mapoma

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10km del cn Sabadell feta! Cursa rapidíssima, tot i que l'han fet 200 metres més curta. . . . . . #run #running #runeando #runnerscatalunya #runningspain #runners #igersvalles #igersrunners #sport #deporte #elrunningmola

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Mucha suerte a todos los que mañana corréis los 20k de la @behobia_ss No os olvidéis de guardar un poco de fuerza para entrar en meta con una gran sonrisa 😀 #MAPOMAmbassador @ad_mapoma

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Gracias por recibirme así #behobiass ☔️ 🌧. Mañana te venceremos por mucho q quieras ponérnoslo jodido!! 😅.

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Mañana increíble probando esta orbea wild fs!! 🐆 Una bicicleta que puedes disfrutarla como una bici normal o en sus modos de ayuda al pedaleo, una bici para el monte o para la ciudad.⛰️🏘️ Si queréis disfrutarla podéis hacerlo en @triatlonworld , pero tener cuidado que engancha!!! 🤘

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historiasdeportistaaficionado. #FelizSabado 😄 ¡A PELEAR!

Y es lo que toca cuando todo se pone en co

#FelizSabado 😄 ¡A PELEAR! Y es lo que toca cuando todo se pone en contra. No es fácil y en muchas ocasiones se piensa en abandonar; pero el mejor abandono posible es el de despejar nuestros nubarrones mentales. Hoy, y a pesar del incipiente resfriado que me acompaña, he conseguido correr 3k seguidos y a la vuelta he ido jugando con un improvisado fartlek por sensaciones, con 1,5k corriendo + 500m andando + 500k corriendo + 300m andando + 500m corriendo Después estiramientos, ducha y deaayuno. Y ahora que estoy KO me toca ir a currar... ¡no es justo! 😱😱🤣🤣 El pie sí, me duele un poco; pero oye, hace un mes o así era incapaz de correr. 😉👍

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Ya llegó el invierno! 🌬️ Toca sacar la ropa de frío, salir tarde y luchar con el aire helado. Pero aún con todo eso no nos pararemos 💪

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#BORNTORUN Keychain Runner World Workout, Runner and Motivation. The passion for Runner www.wodandfit.com/listing/650951707/llavero-runner-world-y-motivacion Wod&Fit® Original. Sport is Our Passion. Gift FREE for Every Order a Kettlebell Wod & Fit® and Dumbbell Hex or Barbell Pendant in all Orders. De REGALO Colgante Kettlebell Wod & Fit® y Barra o Mancuerna en Cada Pedido. In REGALO per Ogni Ordine un Ciondolo Kettlebell Wod & Fit® e Bilanciere o Manubrio in Tutti gli Ordini. Shop: Wod & Fit® Original. Sport is Our Passion. www.wodandfit.com www.etsy.com/es/shop/WodAndFit www.amazon.es.it.de.fr.co/uk #fitness #wodandfit #fitness #nevergiveup #fitgirl #runningirl #runnerslife #runnershoes #girlrunner #runnermotivation #womensrunninguk #loverunning #runnercommunity #runneraddict #instarunners #marathontraining #halfmarathonrunner #marathonrunner #runnerworld #instarunnersmadrid #runnerlife #runners #nevergiveup #marathon #runnerd #marathonrunning #running #freerunner #imdoingthisforme #runningspain #carreraspopulares @wodandfit https://www.wodandfit.com//

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♦️ Saucony Liberty ISO 2 ♦️⁠ El upper está diseñado con el sistema Isofit que garantiza sujeción y notable estabilidad. #linkinbio⁠ .⁠ #top4running #saucony #sauconylibertyiso #sauconyliberty #runningspain #running #runners⁠

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historiasdeportistaaficionado. #FelizViernes 😄

Mañana es el día D y la hora H de la que fue mi prim

#FelizViernes 😄 Mañana es el día D y la hora H de la que fue mi primera ultra distancia. El año pasado nos retiramos en el avituallamiento del kilómetro 55,5 @asuc007 y yo por problemas físicos. Este año me lo pierdo. Así que sólo puedo desearle lo mejor al bicharraco de @asuc007 que estará en la salida de esta bonita carrera y, esta vez sí, estoy seguro y convencido que llegarás a meta. 👍 ¡VAMOOOOS! 💪💪💪🏃🏻🏃🏻🏃🏻

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No nos dedicamos al triatlon y no siempre podemos coincidir con los amigos, el empezaba y yo acaba pero ese momento da fuerzas para seguir!! Que el ritmo no pare @pedrochel14 , vas a volar en el 2020!!!🤘

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🔥🔥🔥 S E R I E S 🔥🔥🔥 Cuando veo el entreno de series, asusta un poco, sobre todo cuando veo los ritmos, pero luego me pongo y me encantan 💓 #MAPOMAmbassador @ad_mapoma

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Si te cuesta entrenar quizás es porque no has encontrado a gente con tu misma tara mental!! 😝 Juntate con gente que te ayude a mejorar 🤟

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Ha venido papá Noel a @triatlonworld y a dejado estos juguetes de @wahoofitnessofficial para probarlos y añadirlo a la lista de deseos 😝 Este invierno no permitas que el frío, las lluvias o la luz te deje sin entrenar! 💪

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última tiradita antes de #behobia2019 . We are ready !! Y con ataque de mi perro 🐕... incluido !! 😬☺️.

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