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On continue d’évacuer les #mauvaisesondes à la #frontale dans les #maraisdebourges #keepgoing #nevergiveup Pas génial la nouvelle police de @strava pour le partage sur @instagram tous les cadres sont #inutilisables sans rogner sur l’inscription 😓 #courseapied #runafterwork #instarun #instarunning #instarunner #runoftheday #eveningrun #headlamprunning #runningbourges #runinbourges #bourgesrunners #runafter40 #strava #brooks #balancetonrun 🤪

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Heureusement qu’il n’y avait pas de #controleradar dans les #maraisdebourges ce soir ... 5:32 du km j’étais flashé 📸😅😱 L’accès aux marais devient difficile 😓 #running #alafraiche #instarun #instarunning #instarunner #runafterwork #runoftheday #runinbourges #runningbourges #bourgesrunning #bourgesrunners #keepgoing #strava #stravarun #brooks #balancetonrun 🤪

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legarsmerluche. 4ème #bourgesurbantrail sur une #chaleur écrasante ... chrono déclench

4ème #bourgesurbantrail sur une #chaleur écrasante ... chrono déclenché plus de 5min avant le départ et arrêté plus de 5min après l’arrivée : au niveau #lucidité on fait mieux 😅 chrono officiel : 49:48 #running #urbantrail #instarun #instarunning #instarunners #runinbourges #runningbourges #bourgesrunners #raceday #runoftheday #runningwithfriends #keepgoing #strava #stravarun #balancetonrun 🤪

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#Repost @stephane_ser #bourgesrunners ・・・ Diptyque #maraisdebourges #lacduvaldauron 47K au cumul hebdo dont 30 en 3 séances à 12h d’intervalle (soir-matin-soir) + 2 séances de renforcement musculaire. Une VO2 qui prend 2 points et pour la première fois depuis quelques semaines des jambes légères, plus aucune douleur dorsale et un cardio relativement bas. - #comeback #retour #backintown #berry #run #instarun #instadrink #instafood #running #trailrunning #trail #bourgesrun #bourgesrunning #runbourges #runningbourges #bourges #marais #endurancefondamentale #fartlek

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