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Agradeço e deixo fluir, o que é meu está por vir! 🏅☝🏼✨ ⠀ Comemoração do jeito que gostamos, cerveja, churrasco e amigos! 🍺🥩🎉

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Milešovka zdolána! Nádherný běžecký výlet za výhledy z Ústí nad Labem do Lovosic. Soňa dnes 35 km a Michal 46 km. Díky za organizaci a skvělou trasu Pavlovi a Martě a za společnost všem běžeckým parťákům! 😘

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Maratona de Curitiba sempre marcante e inesquecível!!! 🏃🏼‍♀️💓 Que domingo maravilhosooo 🤩🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje corri uma distância que não me atrai muito. Nestes anos que pratico a corrida, participei pouquíssimas vezes de provas de 10 km. Porém estamos aqui para nos desafiarmos não é mesmo 👊🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E entre o sobe e desce de Curitiba, não fiz o meu melhor tempo nesta distância mas estou bem feliz com o resultado e com minha colocação na prova. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tempo oficial 10 km - 41:48 3ª lugar Geral ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gratidão a minha equipe, família e amigos que me apoiam no esporte 🏆 @4runassessoria @leopontarolli @celeronacionalpatobranco_ @academiafisicorpus Apoio: Secretaria de Esportes de Pato Branco @use.lap @clederfisio @zanotto_regi @sincronize_clinica ___________________________ #maratonadecuritiba #maratonadecuritiba2019 #10k #instarunners #deupodio #galeradocorrebr #corrersemlesao #brasilrunners #runnerspace #viciadosemcorridaderua #corridaderua #runningmotivation #running #mundodacorrida #4runassessoria #eusonhoecorroatras

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It’s been a week since running @indymonumental and I’m just stoked that I was able to sustain such a high level of fitness, while juggling a new job at a new company/industry. On top of that, I’m more self-aware of my mental grit, physical capabilities and my overall discipline (and even, lack thereof). —— For the rest of 2019, I’ll shift my focus to circuit training, researching nutrition and building out my 2020 plan. More to come but for now, I’m so grateful. _____ #BeMonumental #InstaFit #InstaFitness #InstaRun #InstaRunning #InstaRunners #IGrunners #runningmotivation #worlderunners #runtoinspire #runforlife #runnersworld #runnerspace #runnersofinstagram #runnerscommunity #runningcommunity #runitfast #runnerslife #runninglife #RunningTerritory #runnershoutouts #runhappy #Irun #monitorthebeat #beatyesterday #marathonrunner #marathontraining #BuiltToWin #fitnessjourney

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Un viatge màgic de 52Km des del mar de Palamòs fins al cel de Girona, tot amb 5h 58min, encara no m’ho crec. . . Gràcies @ignasicros i @iromerobachpol , sense vosaltres hauria estat una altra cursa. No ens ho hem pogut passar millor, el secret és compartir-ho. Tornarem 💚⛰🏃🏻‍♂️ . . . #run #running #runner #runnersofinstagram #runningman #runnerslife #runnersworld #runnerspace #transgavarres #runfast #trail #trailrunning #trailrun #trailrunner #traillife #runningcommunity #outdoors #nonaturenofuture #timetoplay #girona #igerscatalunya #catalunya #outdoorsphotography #klassmark #gasalavida #flatisboring #strava #thankfulforthislife #thankfullness #thankful

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Train for Pace Vs Time... Those who have been on my running journey know all I cared about time, but in 2020 I will refocus because with a good pace you can run ANY time...

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Volviendo a compartir podium con estás gran corredoras ❤️ . 4to lugar absoluto, tiempo: 38:37 .😕 . Ruta pesada, piernas cansadas, con las defensas bajas... estás podrían ser mis justificaciones para no haber ganado, pero aprendí que las excusas no sirven para nada, ni modo a veces es primer lugar otras veces no, y lo que queda es seguir y trabajar MÁS fuerte 💪 . . . #elevaelnivel #soycorredora #equipoatlesia2020 #tlalpense #rundifferent #run #runner #morningrunofficial #fitinspiration #athleticgirls #garminmx #womensinspiration #rungirl #runningterritory #runnersworldmx #gorun #worlderunners #runninggirl #rungirl #runnerslife #instarun #runfitted #runnersworld #runnerspace #running #fitnessmotivation #runtoinspire #runfluence #runchat #welivesports #runnersofinstagram #womensinspiration

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runningwithrem. Different day, different face mask.

Different day, different face mask.

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Today was my first long run training for @splitmarathon . In easy pace, 2h of running I ran almost 21K and enjoying under the sun ☀️. Did anyone run today for coming @zagreb.advent.run :-)?

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Veja que TOP a parte de trás da camisa da Corrida e Caminhada Viva Run - Solidário!! . Já fez a sua inscrição ?? . Não deixe sua inscrição para última hora! 👉🏻📱💻⏳ aproveite o primeiro lote. . 🎫 Inscrições: www.ticketagora.com.br www.ativo.com . . #recordtvrio #hotelregina #leitederosas #barla #amigosrunnersrj #run #parquedemadureira #equiperunnersjc #Medalhanascostas #correelas #runnersbrasil #runnerspace #wearetherunners #runnerlife #worlderunners #acordapracorrerrj #galeradocorrebr #run #8ktododia #correndojuntos #5k #10k #corridaderua #corredorasapaixonadas #runnersdavilamilitar #clubedacorridarj #corredorescristaos #correrfazbem #esposasquecorrem #pace

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Felice 😃, 15 mezza maratona portata a casa 💪🏻💪🏻💪🏻finalmente senza dolori (e incrociamo le dita x domani😅🙌🏻) Un buon tempo x tornare a tope💪🏻 🇪🇸que dulce sabe la victoria 🤩, que bonito es compartir lo que más te gusta con el que más quieres😍 Carrera durita, quizás un ritmo un poco demasiado alegre para empezar ha costado en la parte final pero como siempre la 🤯ayuda a las 🦵🤗🤗 Lo que hemos comprobado es - situación física general buena😊 - dolores 🤫🤞🏻🤞🏻 - las Adidas van mejor que las Nike - el recorrido de Verona salvo salida y llegada 🥴y más con ☔️ y 💨 - se q es lo que hay q hacer ahora 😊 para ir mejorando sin locuras🙌🏻 - amo esta distancia 😍 - hay 2 meses y medio por delante de la próxima competición 😝 🔜 Mezza Maratona Santa Margherita-Portofino, L 1/2/2020 Por cierto VERONA pure love 😍😍😍😍

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Снова в деле🏃🏽‍♀️ ⠀ И снова здравствуйте, мои беганутые и не очень, друзья 😁 ⠀ После двух недель соплей, кашля и проблем с ногой, я опять в строю. Как же я скучала по бегу. ⠀ Сегодня доза эндорфинов сладостным элексиром разлилась по моему телу💦 ⠀ Не смотря на перерыв, я продолжаю участие в челендже #200кмдо2020 Результат пока так себе 😅 но #неторопливыймарафонец настроен добежать до цели. С начала месяца 35,2 км, а это значит, осталось всего 165,8 км 😁 ⠀ Благодарю организаторов за крутую идею: @svetos_smi @runningmarket @ikrymir @portfolio_kids @kengurussia ⠀ ——— ⠀ @womans_russia @runnersrussia @athletics_russia @running_is_mylife @rosterathletics @tyr_russia @runplanet @runnerslife____ @russiarunning @running.for.life_ @gorun.inc @athleticsawesome @runningterritory @athletics_girls_russia @proudtobea.runner @runnerspace @running.365 @running.like.a.girl @run.sweat @runnersglobe @the_runningclub @nikeprogals @rostov_people @morningrunofficial @run_queens @runbeforefun @runplanet @sports_vixen @dailyrunbuddy_us @instarunners @mavrin @a_mavrin

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La traditionnelle sortie trail du dimanche avec #ALTER . Le froid n'arrête pas les troupes, une bonne dizaines de motivés ce matin malgré le froid glacial. ❄ 12 kilomètres essentiellement dans les bois 🏃‍♂️🍂. On fini par la route pour rejoindre le QG. Une belle balade hivernale pour commencer ce dimanche 🌬. #running #runnerlife #runlovers #runningterritory #runrunrun #runningtime #runner #runnerofinstagram #runningmotivation #runningaddict #runescape #runningmanchallenge #runningday #runlife #runninglife #runningheroes #runners #runplanet #runhappy #runningman #runnerspace #runners_of_insta #runningclub #instarunner #instarunfrance #instarunning #frenchrunner #frenchrunners🇫🇷 #ALTER

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#carrera de los #10k de la @policiadecolombia en la #ciudad de #cucuta @policiacucuta muy buena organización 👏👏👏

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He tenido que ver cómo poco a poco se van acabando los senderos regalones☹️salieron 20 hoy y si que me he sentido fuerte corriendo estás semanas😍🏃🏻‍♂️ . #running #instarunners #nature #losdebiles #losdeviles #wildernessculture #runningterritory #runnerspace #mountains #running #skyrunning #trailrunning #chilerunning #trailrunner #neverstop #GaesChile #trailrunningchile #running #instarunnerschile #proyectogaes #instachile

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Running gives me the highest of highs...it teaches me to believe in me and shows me that when I put in the work, I can do hard and amazing things! Running also humbles me... . Today, it humbled me by showing me that even with all the training, some days, your runs aren’t going to be good runs and you’ll feel like you took a couple steps back. . I’m so grateful though, for all the highs and all the lows. Because, I GET TO MOVE MY BODY every.single.day. 🙌🏾💪🏾

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Este es nuestro turno vespertino Club House Dalvian: martes y jueves 19:00 hs. En @altorunning estamos preparando las siguientes carreras: Circuito Giménez Riili Circuito Nocturno Villavicencio Uspallata Maratón de Buenos Aires Cruce Columbia Maratón de Berlín Maratón de Chicago Media Maratón de Buenos Aires K21 San Rafael Maratón de Viña Qué esperás para sumarte a #ALTORunning? 📲 2615363788 #AR #SomosALTO #CircuitosAltoRunning #ComunidadAltoRunning 🇦🇷 #Argentina #Mendoza #runningteam #runningclub #runningfriends #runningtime #runningargentina #runningmotivation #run #runninggirl #runnersworld #runhappy #runner #runplanet #runningman #runitfast #runningaddict #runnerspace #iloverunning #runningshoes #runningcommunity #runningintherain #enequiposiempreesmejor

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Dentre as distâncias que eu já corri, os 21kms da Meia Maratona, sempre foram a minha distância preferida! 🏁🔝 ⠀ Desde a @maratonadecuritiba de 2017 sem completar uma prova de longa distância, não tinha lugar melhor pra retornar a não ser aqui em Curitiba! 🏅👊🏼🔥 ⠀ Foi suado, foi na raça, foi sofrido, mas foi entregue melhor que o planejado mesmo com todas as adversidades! 🏃🏻‍♂️💦🙏🏻🤟🏻 ⠀ Glórias a Deus por essa conquista! ☝🏼 Parabéns a todos que concluíram a prova e se superaram aqui na capital Paranaense, ano que vem tem mais! Valeu a parceria @rhiieverson e @barirunners! 🤜🏼🤛🏼

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thepretty_pumpkin. 𝐉𝐢𝐧𝐠𝐥𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐰𝐚𝐲 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐬𝐡 𝐥𝐢𝐧𝐞! This a

𝐉𝐢𝐧𝐠𝐥𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐰𝐚𝐲 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐬𝐡 𝐥𝐢𝐧𝐞! This adorable outfit is now available in our shop. Click the "shop now" link in the photo ⬆

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fearlesslyflawsome. *****Day 2***** Every day for 10 days I'll share a photo that's runnin

*****Day 2***** Every day for 10 days I'll share a photo that's running related and means something to me. There will be no explanation to the photo. It will clearly show the positive impact running and sports in general has on me and the wider community.

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