(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
celinetschaen. ❄Hello Insta ,

Apres une grosse matinée boulot , j'avais envie de me

❄Hello Insta , Apres une grosse matinée boulot , j'avais envie de me dégourdir les jambes . 10 kms pour aujourd'hui en endurance sans ventoline,commencé sous la pluie et fini avec la neige 🥰. Sûrement la dernière sortie sans ventoline, trop de risque avec les températures négatives .Les personnes les plus à risque face au froid glacial sont les "asthmatiques". Aller courir quand il fait froid relève d'un certain courage. Pourtant, moi j'y trouve beaucoup de plaisir. Est-ce lié à ma bonne volonté ? Non, mais plutôt à une motivation : celle de retirer davantage de bénéfices en allant courir qu'en restant à la maison au chaud ! Quand un manteau blanc recouvre le sol, il faut bien analyser là où on met les pieds. Le risque de chute est accru ! Une plaque de verglas ou une bouche d'égout peut être dissimulée sous la neige . Quoi de plus beau que de courir sous la neige , les flocons changent les paysages,il faut reconnaître que ce genre de sortie est souvent agréable, elle permet d’admirer la beauté des paysages par temps hivernal et d’apprécier souvent le silence de la campagne.  Alors sortez et profitez de vos sorties sous la neige ! #running #runneuse #runningirl #courir #instarunner #runners #instarunfrance #instarunning #instarun #nike #nikerunning #pluie #trailrunning #trail #garmin #strava #stravarun #courseapied #iloverunning #runaddict #motivation #run #runaddict #runningmom #runmotivation #runforlife #runner #runlife #neige

Share 35 0

It’s been a week since running @indymonumental and I’m just stoked that I was able to sustain such a high level of fitness, while juggling a new job at a new company/industry. On top of that, I’m more self-aware of my mental grit, physical capabilities and my overall discipline (and even, lack thereof). —— For the rest of 2019, I’ll shift my focus to circuit training, researching nutrition and building out my 2020 plan. More to come but for now, I’m so grateful. _____ #BeMonumental #InstaFit #InstaFitness #InstaRun #InstaRunning #InstaRunners #IGrunners #runningmotivation #worlderunners #runtoinspire #runforlife #runnersworld #runnerspace #runnersofinstagram #runnerscommunity #runningcommunity #runitfast #runnerslife #runninglife #RunningTerritory #runnershoutouts #runhappy #Irun #monitorthebeat #beatyesterday #marathonrunner #marathontraining #BuiltToWin #fitnessjourney

Share 17 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Best 10km time in 20 years of running! Thought my decent running days were behind me! Lived running the Brighton 10k this morning! ... Quest bars from @questeurope are definitely helping the recovery after! ... Love their products! Did you know that have launched a chocolate hazelnut bar - the perfect combo of rich chocolate and roasted hazelnuts! Like your favourite breakfast spread but without the sugar. Low in sugar, high protein and gluten free, it's a delicious chunk packed bar perfect for the Autumn months! ... So tasty!! 😋😋😋😋 .... #questchocolatehazelnut ... #run #runner #running #igrunners #runnersofig #runnersofinstagram #runningcommunity #runnerscommunity #ukrunchat #runchat #marathon #parkrun #fitness #makeitgood #runhappy #morningrun #iloverunning #runningmotivation #10k #runitfast #trailrunner #stravarun #garmin #parkrun #runforlife #runforfun #instarunners #igrunner #runnersofinstagram

Share 21 0
simone.rmn. Zevenheuvelenloop 2019! ☀️
Lekker gelopen, zeker de afdalingen waren w

Zevenheuvelenloop 2019! ☀️ Lekker gelopen, zeker de afdalingen waren welkom want die heuvels waren stiekem toch best pittig! En ook gebruik gemaakt van het fotomomentje 😂 Tevreden met mijn tijd! Leuke dag zo samen #currimus 😌 #hardlopen #runnersworldnl #runnersworld #ikloophard #liefdevoorlopen #running #runninggirl #nevernotrunning #hardlopenisleuk #instafit #instarunner #iloverunning #instarun #garminnederland #runnersofinstagram #runforlife #runnerslife #runfast #running #lovetorun #love2run #runnershigh #zevenheuvelenloop #nijmegen #leiden

Share 23 2

@gatchinahalfmarathon Пробежались на отлично 👏 погода шикарная для личных рекордов. Трасса плоская без сюрпризов. На такой трассе можно улучшать свое время на 10ке и полумарафоне. Гатчинский полумарафон становится для нас основным весенним стартом 🤗 . Наши результаты 10 км 🏃 . Юлия Филиппова 59:09 легко в кайф, для восстановления 🎉🎊 . 21 км 🏃 Наталия Кожина 1:57:21 👏 Юля Пчелкина 1:58:39 и личный рекорд на полумарафоне 👏🎊🎉🏆 Юлия Петунова 2:03:30 👏 Елена Кишинская 2:04:39 личный рекорд на полумарафоне 👏🎊🎉🏆 Алёнка Виконская 2:18:23 с дебютом 👏

Share 14 4

🇨🇱PRIMER LUGAR EN MEDIA MARATÓN . . A VECES MIRO AL CIELO, SONRÍO Y EXCLAMO: SÉ QUE FUISTES TÚ, GRACIAS DIOS MÍO🙌 . . Corrida Debra - CORRE POR TÍ, VUELA POR ELLOS - Parque Padre Hurtado (Ex Intercomunal de La Reina), Santiago de Chile🇨🇱. . . 🔜😃TODO LO PUEDO EN CRISTO QUE ME FORTALECE😃🔚 . . COACH: IBAN ACOSTA 🇵🇪🏃‍♂️💪 . . #YoCorroXLaPazDeChile #InstaRunChile #AdidasRunnersSantiago #adidasrunnerslima #AdidasRunnersRioDeJaneiro #instarunners #instarunperú #instarunsantiago #stgo #runchat #instachile #santiagodechile #correr #trotar #chile #runningmotivation #lifestyle #marathonist #marathontraining #runnerswordl #runforlife #runningchile #runnerscommunity

Share 9 2
running_outlaw_1909. 1. Ich bin ein Exil- Münchner und komme eigentlich aus einer kleinen S

1. Ich bin ein Exil- Münchner und komme eigentlich aus einer kleinen Stadt ca. 120km hinter dem schönen Dresden! 👏👏 ------------------------------------------------------------------------------------- 2. Ende 2016 habe ich noch ca. 105kg gewogen!🤢 ( Aktuelles Gewicht zwischen 82kg-84kg, Tendenz fallend! 😅😅 ) ------------------------------------------------------------------------------------- 3. Bevor mein Körper 2011 schlapp gemacht hatte, habe ich 40-50 Zigaretten am Tag geraucht ( inkl. feiern am Wochende auch mal 60 🤐🤐) ------------------------------------------------------------------------------------- 4. Meine Lieblingsfarbe ist schwarz, was sich fast auf meinen kompletten Kleiderschrank, Accessoires u.s.w auswirkt! 😎 ------------------------------------------------------------------------------------- 5. Ich bin ein sehr prinzipientreuer Mensch! Worte wie Familie, Freundschaft, Ehrlichkeit, Loyalität und Disziplin stehen bei mir ganz oben! ------------------------------------------------------------------------------------- 6. Meine ehrliche und direkte Art kennt keine Grenzen! Auch wenn es dem Gegenüber mal "weh tut" und wer damit nicht klar kommt, der kann mich! ------------------------------------------------------------------------------------- 7. Ich bin ein ziemlicher Dickkopf und wenn ich mir ein Ziel setzte ( sportlich sowie privat ) werde ich alles dafür tun, um es zu erreichen! Geht nicht, gibt's nicht! ------------------------------------------------------------------------------------- 8. Ich merke mir keine Feiertage im Jahr, weil mich das nicht interessiert! Da kahm es schon mal vor das ich z.B. auf Arbeit vor verschlossener Tür stand! ------------------------------------------------------------------------------------- 9. Ich kann laut sein und polarisieren, dennoch bin ich auch sehr nachdenklich und liebe die absolute Stille! ------------------------------------------------------------------------------------- 10. Ich bin ein Frühaufsteher! Selbst am Wochenende, Feiertagen und im Urlaub stehe ich zwischen 04:00 Uhr und 06:00 Uhr auf! Aber Ausnahmen bestätigen auch mal die Regel! 😁😁✌

Share 23 6
gearuptofit. Tap the link in my bio for more info -> @gearuptofit⁣
Crossing the sta

Tap the link in my bio for more info -> @gearuptofit⁣ Crossing the starting line may be an act of courage, but crossing the finish line is an act of faith. Faith is what keeps us going when nothing else will.

Share 8 1

Szybkie zdjęcie i lecimy dalej! :D w końcu kilometry się same nie zrobią! 😅 Ten psi kenijczyk grzeje dzisiaj jak szalony, ale to chyba dlatego, że wie o szamie w domu. 😆 Mądry psiak, żarcie od zawsze najlepszą motywacją! 🤣 Trzymajcie kciuki, jeszcze trzy i można wracać! ;) #run #runner #runoholic #running #bieg #biegacz #bieganie #picoftheday #blogger #happyrunners #instaboy #instarun #instarunner #runtoinspire #runforlife #runhappy #determination #motivation #inspiration #proudcavdad #passion #cavaliercommunity #happyrunner #runningmakesmehappy #harddograce #marathon #runningmotivation

Share 32 0

A very unexpected PB at the @adnams Southwold 10k today! 🙌😀⁣ ⁣ 35:56 on the clock and 6th overall - a PB of almost 1min 30. In all honesty I haven’t done much speed work recently. Everything was about endurance in the build up to the Autumn 100 and since then I’ve been ticking over. Since George arrived two weeks ago, today was more about getting out there as a little family and just seeing how it went. With sleep deprivation definitely kicking in I ran as hard as I could from the start and just kept going for as long as I could, not looking at my watch, just running on feel. It felt like hard work but thats because I was going faster than I’ve ever pushed myself before.⁣ ⁣ A great event as always, I didn’t have my half way beer 🍺 but I’ll have one tonight to make up for it!⁣ ⁣ As you can see in pic 2, I showed George my medal but he wasn’t that interested 😄🥇⁣ ⁣ Congratulations to everyone who raced today. 👍

Share 45 6
stines_farbenspiel. Sonne ...
.
Tag 15.
.
... endlich, ich hab sie gefunden, gerade noch r

Sonne ... . Tag 15. . ... endlich, ich hab sie gefunden, gerade noch rechtzeitig, denn heute Mittag war sie schon wieder weg. Eilig hat sie es gehabt 🙃 - und als hätte ich geahnt, habe ich den Lauf möglichst lange ausgekostet 😉. Doch was wirklich gute Laune macht, sind die vielen Laufbegegnungen am Morgen und selbst wenn das „Moin“ infolge der morgendlichen Anstrengungen nicht jedem Läufer locker auf den Lippen liegt, so ist ein geschenktes Lächeln auf dem Weg doch mindestens genauso schön 😊. . #streakrunner #run #running #runningmotivation #darumlaufenwir #runningwoman #instarunner #laufen #laufenverbindet #laufenmachtfrei #laufenmachtglücklich #runnersofinstagram #runhappy #runforlife #runnersworld #justrunning #laufenistleben #laufliebe #nevernotrunning #laufenlaufenlaufen #allsznrunner #liebeslauftagebuch #health #laufenderwärmenfürdenkältebus #laufendumdieweltimnovember2019

Share 32 0
iwona.biega. • Gdybyś się nie bał, cóż byłaby warta twoja odwaga? • Giovannin Guare

• Gdybyś się nie bał, cóż byłaby warta twoja odwaga? • Giovannin Guareschi • Strach się bać, trzeba działać 💁🏼‍♀️ #więcej biegaj, mniej się martw ——————————————————————————— #bieganie #biegambolubie #biegaczka #bieganiejestfajne #biegamy #polskabiega #run #running #runninggirl #runningmotivation #runner #runners #runrunrun #runningterritory #runforlife #runforfun #runnerscommunity #runnerlife #runaddict #runninglife #runnersofinstagram #runitfast #trail #trailrunners #trailrunning #adidas #adidasboost #compressport

Share 14 0
josie.runner. Myspass med @runacademy 🌟
.
Detta är ett av dem härligare passen vi g

Myspass med @runacademy 🌟 . Detta är ett av dem härligare passen vi gör, man får möjlighet att prata mer med deltagarna och samtidigt få vara med att fira nya distansrekord. Grymt jobbat idag, 17km i ett härligt snöfall. Nu blir det föreläsning/utbildning resten av dagen🌸🌟 . . . #pminternational

Share 164 1

"Motywacja jest tym, co pozwala zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać" Covey 🇫‌🇴‌🇱‌🇱‌🇴‌🇼‌ 🅼🅴 🆉_🅱🅸🅴🅶🅰🅽🅸🅴🅼_🅼🅸_🅳🅾_🅶🅾🆁 ↗️↗️↗️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️↖️↖️↖️↖️ #samosieniezrobi #weekendtime #asicsfrontrunner  # #adidasshoes #brooksrunning #runnerlife  #runningman #runninboy #instarunning #nikeshoes #reebokshoes  #loverun #garminfenix5  #sportfreak  #runningshoes #rusz4litery #biegacze  #bieganizm  #biegambolubię  #kochambiegać #goprofamily #suunto  #goprofusion360 #heropolska

Share 13 0

Okay, Miami, I see you trying to get me to start training. #Day1

Share 42 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Por la Diabetes! ~𝑳𝒊𝒇𝒆 𝒊𝒔 𝒏𝒐𝒕 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒘𝒂𝒊𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒇𝒐𝒓 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒕𝒐𝒓𝒎 𝒕𝒐 𝒑𝒂𝒔𝒔... 𝑰𝒕’𝒔 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒍𝒆𝒂𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒐 𝒓𝒖𝒏 𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒓𝒂𝒊𝒏~ #happyrunner #runninggirl #runnergirl #runaddict #runforlife #runningmotivation #runtoinspire #instarun #monitorthebeat #beated

Share 23 1
_ela_rennt. Nabend ihr lieben #instas 💚,#liebeslauftagebuch #rennamakesmehappy #s

Nabend ihr lieben #instas #liebeslauftagebuch #rennamakesmehappy #sunday_runday😎 Wettertechnisch habe ich heute auf ein paar Grad mehr gewartet🙄🙄, es hat sich sogar gelohnt da sich auch die Sonne gezeigt hat, bei ca +6 grad gab es eine schöne Runde mit Begleitung vom 💗 Mann. Danach wurde lecker gekocht und der Restabend wird chillig verbracht, #revange von gestern #Skipbo spielen. Morgen heißt es wieder #workworkwork. #Asphaltläufer #waldläufer #loverunning #instarunning #running #Laufen #joggen #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #runitfast #runitstronger #runforfree #runforlife #runhappy #asicsrunning #garminbeatyesterday #garminfenix3hr #garminconnect

Share 25 0
allie.runnergirl. Hay cosas bonitas y regresar a correr distancias largas después de dos

Hay cosas bonitas y regresar a correr distancias largas después de dos meses de recuperación post-lesión #yoelegicorrer #runnergirl #runrunrun #runforfun #runforlife #instarunners #corrermola #corre🐢 #mujeresquecorren #garmin #garminforerunner245

Share 4 0

Listo este 21KMva 2019 siendo la 10a. Edición con Espíritu de Acero #421KRunners #RunnersSabatinos #Maxfit #ClimaBienFrescoyNublado #NikeRunning #NikeRunClub #Runforfitness #Runforlife #Runforfun #Runforrun #RunHardorGoHome 😁😅☺️👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️☁️☁️⛅️🌞

Share 3 2
eat_run_vegan. Was haben dieser Teddy und ich gemeinsam? -> wir haben beide schon mal

Was haben dieser Teddy und ich gemeinsam? -> wir haben beide schon mal bessere Zeiten gesehen 😂🙈 Zeiten bei mir sogar im wahrsten Sinne des Wortes 😂🏃‍♀️🤷‍♀️ □ Für heute war mal wieder ein langsamer Longrun geplant, langsam war es auf jeden Fall, lang halt nicht so wirklich 🏃‍♀️🤦‍♀️🙈 □ Zum Vergleich, mein letzter langer Lauf (mehr als 15km) war am 21.7. (!!!!) und da bin ich 32km mit einer 6:14 pace gelaufen, es war Sommer, es war warm und ich war ganz gut in Form. □ Heute sind es dann 18km geworden (mehr wollten die Beine nicht) mit einer 6:36 🤦‍♀️🤦‍♀️ dafür konnte ich zumindest den Puls schön unten halten. Das Gute ist, es kann ja nur wieder besser werden und meine miese Form lässt sich halt auch ganz einfach erklären. □ Jetzt dann was feines kochen und dann wird das heute wieder ein langer Footballabend 👍✌🏈😄 □ Wünsche euch noch einen schönen Sonntagabend und morgen einen guten Start in die neue Woche 👋✌😄 #run #running #runforlife #runningprogress #runninginspiration #runningblogger #runninggirl #runningmotivation #fitness #fitnessmotivation #veganathlete #veganfitness #adidas #garmin #garminbeatyesterday #laufen #laufenmachtglücklich #liebeslauftagebuch #veganrunner #runvegan #nomeatathlete #plantbasedathlete #marathontraining #laufenmachtspass #training #sundayrunday #herbstlauf #instarunner #runnersofinstagram

Share 16 0

Today at the hotel ... nervous to see my doctor tomorrow ... I hope it's good news and until next year. And looking forward to running again as soon as I can. Health friends🙏💪 #YOLO #Runtastic #adidas #sportswear #Salomon #runningshoes #runninglifestyle #RunningMotivation #Run4Fun #runhappy #runnersofinstagram #instarun #instarunner #trailrunning #runnersworld #runnerslife #workout #trailrunner #runforlife #instarunning #runrunrunrunrun #canicross #trekkingruning #runningman #respect🙏

Share 18 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});