(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Dzisiejszy dzień był dla mnie bardzo wyjątkowy 🥰 pierwsze moje święto jako mama. Tak bardzo się cieszę i jestem wdzięczna, że mogę nią być dla mojego synka ❤️ Teraz też już rozumiem moja mamę która zawsze się wzruszała kiedy w tym dniu składaliśmy jej życzenia i mówiliśmy, że ja Kochamy. Mama jest wszystkim dla dziecka, ja to wiem i zawsze to mojej mamie mówiłam. Nikodem nie może mi jeszcze tego powiedzieć, ale ja to czuje ❤️❤️❤️ . . . #instamamy #instamateczki #instamateczka #instamatkiwarszawa #instakobieta #instadziewczyna #matkapolka #polskamama #matkapolkakreatorka #stylizacje #wiosennastylizacja #polskadziewczyna👑 #polskakobieta❤ #kobietapo30 #jestemmama #jestemmamą #jestemmamąjestempiękna #dzieńmatki #dzienmamy #dumnamama #jestembojestes❤️ #mamusia #macierzynstwo #takaja #szczesliwamama #szczesliwakobieta

Share 37 8
madzia021. \"Jeśli sama nie uwierzysz w siebie nikt inny tego nie zrobi\" 
#polskak

"Jeśli sama nie uwierzysz w siebie nikt inny tego nie zrobi" #polskakobieta❤ #selfie #wyjątkowabonieidealna #bądźsobąposwojemu

Share 27 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Odpoczęliście? Ja niestety średnio 🤷🏼‍♀️ Mam dla Was małą porcję nowej wiedzy, która mam nadzieję, że się przyda 🙂 Otóż jest kilka sytuacji kiedy Twoje odchudzanie nie ma sensu 👎🏻 - ➡️ Kiedy nie masz zdrowych relacji z jedzeniem, czyli przeplatasz niskokaloryczne diety z objadaniem się. Najpierw popracuj nad zdrowymi nawykami żywieniowymi, podejściem do jedzenia, a dopiero później przejdź do diety redukcyjnej 🍎 W trudniejszych przypadkach warto sięgnąć pomocy psychologa 🙂 Chociaż czasami dobrze zbilansowana dieta, normokaloryczna również może się spisać i zapobiec rzucaniu się na niezdrowe przekąski 🍪 - ➡️ Kiedy Twoja dieta trwa zbyt długo, jesteś ciagle głodna to również znak, że warto odpocząć od odchudzania. Po pierwsze nie możemy schodzić do zbyt niskiego poziomu tkanki tłuszczowej i dotyczy to szczególnie kobiet 👩🏼 Po drugie warto robić przerwy w trakcie redukcji, aby wyrównać poziom hormonów tarczycy, leptyny - hormonu sytości, a przez to zmniejszyć uczucie głodu i odpocząć psychicznie 🧠 - ➡️ Kiedy Twoja dieta Ci nie smakuje. Tutaj chyba niczego tłumaczyć nie muszę. Dieta ma być dla Ciebie, a nie Ty dla diety. Możesz chudnąc i jeść produkty, które lubisz, tylko w odpowiedniej ilości 🧀 Dieta ma być również elastyczna oraz taka, która zostanie z Tobą na całe życie 🙂 - Jak to wszystko osiągnąć przeczytasz w moim e-booku, którego premiera odbędzie się już w ten wtorek 🤗🌼 - #kengelmajer #wiemcodobre #odchudzanko #odchudzanie #odchudzaniebezwymówek #zdroweodchudzanie #odchudzaniezprzyjemnoscia #odchudzanie2019 #redukcjatkankitłuszczowej #redukcjawagi #redukcjatrwa #redukcjacellulitu #dbamosiebie #jestemkobieta #dietetycznie #aktywnydzień #aktywnyweekend #stylzycia #zdrowystylżycia #qczajfitness #chodakowska #niedzielaa #takaniedziela #apetyt #missionbeachbodyzchodakowska #bebetterzewachodakowska #polskakobieta❤

Share 169 0

Wege entstehen dadurch das man sie geht. #gtxstore #helix

Share 22 0

Dla każdej mamy - tej która spędza ten dzień z dziećmi, tej, która jeszcze na nie czeka i tej, która stracila. najlepsze życzenia: dużo siły, wsparcia bliskich i radości. I samych ciepłych kaw ❤️ . . . . #mothersday2019🌸 #dzienmatki #dzieńmatki #dzienmatki2019 #instamateczki #instamamy #mamuski #mamazdziecmi #bedemama #rodzew2019 #dzienmamy #zmama #matkapolka #polskamama #polskakobieta❤ #polskadziewczyna👧 #jestembojesteś #jestemwciazy #mamaicorka #withmummy #bestmotherever #macierzyństwo #motherhoodunplugged

Share 21 4

Jestem dumną mamą. Obchodzę dzisiaj Dzień Matki, bo życie ofiarowało mi w prezencie @klaudiamtyc ❤️ i @brotherofmiss ❤️ Poszukując słów, aby wyrazić miłość do moich dzieci, odnajduję tylko jedne, te z bajki o Kubusiu Puchatku: „Kubusiu, jak się pisze miłość? Prosiaczku, tego się nie pisze, to się czuje.” Tak bardzo czuję miłość do moich dzieci .... #rodzinatosiła @robertpaszczyk @magda_paszczyk_ @klaudiamtyc @brotherofmiss @fridayfragrance

Share 89 15
mama_marcysia1. 🙂
#polishwoman👑#polishgirl💁#instagirl👑#instaphoto#redhair#polskako

🙂 #matkawariatka

Share 36 7

Внутрішня краса жінки завжди відбивається в її очах.😍 Ось такий чудовий макіяж 💄для Зоряни👩‍🎨👍 #photooftheday #photograph #folow4folow #awesome #instago #20likes #girls #fashion #yogagirl #yogalove #yoga #fitnessmodel #fitnessgirl #fitness #love #gym #gdansk #warszawa #moscow #likeforlike #santorini #sanfrancisco #grecia #blonde #blogger #hair #nature #video #loveit #polskakobieta❤

Share 150 8
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Dzisiaj dam coś wszystkim w prezencie. To będzie wyjątkowy prezent, który będzie najlepszym wówczas, gdy go spożytkujecie. Jeśli tego nie zrobicie ... mój prezent wyda sie Wam zapewne nic nie wart i tak właśnie będzie. 🍃☘️🍀🌱🌾🌿 Oto mój podarunek dla Was. To wiedza, która może zmienić Wam myślenie, życie, wszystko. 🎁Usiądź wygodnie jak będziesz miał chwilkę spokoju i ciszy. 🎁Weź coś do pisania i kartkę. 🎁Napisz w punkcie pierwszym, jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś miał w nim wszystko. Pieniądze, sławę, nieograniczone możliwości zrobienia każdej rzeczy, która Ci tylko przyjdzie do głowy. Co byś wtedy robił? Czym byś się zajmował? Napisz tutaj wszystko co Ci przyjdzie do głowy. Nie żałuj słów. Rozpisz się i nie ograniczaj w niczym. 🎁Teraz przyszedł czas, abyś napisał co kochasz robić? Jaka jest Twoja pasja w życiu? Opisz to bardzo, bardzo dokładnie. Im więcej o tym napiszesz, tym lepiej. 🎁Teraz będzie trudno i kontrowersyjnie. Wyobraź sobie oczami wyobraźni swój pogrzeb. Nad Twoją trumną stoi najbliższa i najbardziej ukochana osoba. Napisz, co chciałbyś, aby powiedziała o Tobie i Twoim życiu ... 🎁Nadal Jesteś w moim prezencie? Jeśli tak, to idziemy do Wikipedii. Tutaj chciałabym, abyś wyobraził sobie, że za 30 lat, po wpisaniu Twojego imienia i nazwiska właśnie w Wikipedii, ludziom otwierają się informacje o Tobie. Napisz wyczerpująco, co chciałbyś, aby tam przeczytali? Kim byłeś, co zrobiłeś, czego dokonałeś ... 🎁 I pozostała nam ostatnia cząstka podarunku. Pora, abyś napisał, jaką cenę Jesteś w stanie zapłacić, aby to wszystko osiągnąć? Ile Jesteś w stanie zmienić w swoim życiu, czego Jesteś w stanie się podjąć, co zrobić, do kogo zadzwonić, z kim porozmawiać, jakiego wyzwania dokonać, czym zaryzykować, kogo poznać, gdzie wyjechać, na jaką zmianę i odwagę się zdobyć? Dobrego dnia. M. #zespół @magda_paszczyk_ @robertpaszczyk @klaudiamtyc @brotherofmiss @chmielowskagnieszka @chmielowskik

Share 80 17
rosechat1. Sobotnie dzień dobry 😁 w końcu trafiłam na ten peeling z Tołpy i post

Sobotnie dzień dobry 😁 w końcu trafiłam na ten peeling z Tołpy i postanowiłam go kupić i zobaczyć czy to takie cudeńko 😁 narazie użyłam go raz, a to trochę za mało żeby wyrazić swoje zdanie ale jak wypije kawę to nakładam znowu 😀 #tołpa #peeling3enzymy #dziewczyny #polskakobieta❤ #beauty #polskadziewczyna #polishgirl #polandgirl #kobietąbyć #new #greenlife #zdrowaskora #pielęgnacjaskóry #pielegnacjacery #pieknacera #dbajosiebie #skincaresimple #skincarefanatic #skincareproductsph #skincarefreak #skincareisimportant #skincarejunky #skincaregram #skincarediaries #skincareinsta #flatlay #flatlaytoday

Share 93 8

W przeddzień święta wszystkich MAM🌹🌹🌹 różyczka 🌹🌹🌹dla każdej z mich. Zwłaszcza dla tych o których nikt już nie pamięta❤️❤️❤️ ale też są mamami🌹🌹🌹 #klaraodzież # Przemyśl #przemyśl #dzieńmamy #swietomamy #mamaicorka #odziezdamska #odziezplussize #kobiecystyl #polskakobieta❤ #polskaodzież

Share 6 2
wlzp8888. #beautifulday #pool#pooltime #poolside #pools#caribean #grenada #grena

#beautifulday #pooltime #poolside #caribean #grenada #grenadaradisson #polishgirl #polskakobieta #pieknydzien #basen #hotelpool #relax #relaxing UK:https://amzn.to/2VT1VZy / https://amzn.to/2CLdTw6 DE :https://amzn.to/2TUoqeR / https://amzn.to/2V1xPlL FR:https://amzn.to/2VWK04f / https://amzn.to/2HIWWH3 IT:https://amzn.to/2AL4cwE / https://amzn.to/2FIiSzE ES:https://amzn.to/2CqzZ63 / https://amzn.to/2V3YQVs US:https://amzn.to/2sq5xEJ CA:https://amzn.to/2D7YRBa Search for wlzp on Amazon or search for Vita Unou on Amazon US

Share 30 5
wlzp8888. #beautifulday #pool#pooltime #poolside #pools#caribean #grenada #grena

#beautifulday #pooltime #poolside #caribean #grenada #grenadaradisson #polishgirl #polskakobieta #pieknydzien #basen #hotelpool #relax #relaxing UK:https://amzn.to/2VT1VZy / https://amzn.to/2CLdTw6 DE :https://amzn.to/2TUoqeR / https://amzn.to/2V1xPlL FR:https://amzn.to/2VWK04f / https://amzn.to/2HIWWH3 IT:https://amzn.to/2AL4cwE / https://amzn.to/2FIiSzE ES:https://amzn.to/2CqzZ63 / https://amzn.to/2V3YQVs US:https://amzn.to/2sq5xEJ CA:https://amzn.to/2D7YRBa Search for wlzp on Amazon or search for Vita Unou on Amazon US

Share 18 3
wlzp8888. #beautifulday #pool#pooltime #poolside #pools#caribean #grenada #grena

#beautifulday #pooltime #poolside #caribean #grenada #grenadaradisson #polishgirl #polskakobieta #pieknydzien #basen #hotelpool #relax #relaxing UK:https://amzn.to/2VT1VZy / https://amzn.to/2CLdTw6 DE :https://amzn.to/2TUoqeR / https://amzn.to/2V1xPlL FR:https://amzn.to/2VWK04f / https://amzn.to/2HIWWH3 IT:https://amzn.to/2AL4cwE / https://amzn.to/2FIiSzE ES:https://amzn.to/2CqzZ63 / https://amzn.to/2V3YQVs US:https://amzn.to/2sq5xEJ CA:https://amzn.to/2D7YRBa Search for wlzp on Amazon or search for Vita Unou on Amazon US

Share 23 0

Die Zukunft hat viele Namen: Für die Schwachen ist sie das Unerreichbare. Für die Furchtsamen ist sie das Unbekannte und für die Tapferen ist sie eine Chance. -Victor Hugo- #fashionista

Share 41 4
beatinka234. #polishgirl💋#szczeryuśmiechmowiwiecejniztysiacslow#😁#🤗 #polskakobie
Share 19 0
marzenazzzzxz. Mega oferta , z której warto skorzystać. Przy zakupie zestawu do pielę

Mega oferta , z której warto skorzystać. Przy zakupie zestawu do pielęgnacji cery NovAge Oriflame możesz kupić kuferek Wittchen w cenie 1zł ! Prawda, że świetna okazja ? NovAge to kosmetyki z roślinnymi komórkami macierzystymi, dostępne w różnych wariantach, w zależności od potrzeb Twojej cery, także w wersji dla mężczyzn. W skład zestawu wchodzi 5 produktów , krem na dzień, krem na noc,krem pod oczy, serum oraz żel do mycia twarzy. Wystarczają na około5 miesięcy użyania. Jeden zestaw = jeden kuferek. Chcesz skorzystać, napisz do mnie lub zapisz się do klubu Oriflame, link w bio i poniżej http://beautystore.oriflame.pl/2148537 #pieknakobieta #pielegnacjatwarzy #pielegnacjacery #polskakobieta❤ #polskichłopak #polskimezczyzna #dbamosiebie

Share 13 15
gosia_mikulska. WIARA sprawia, że wszystko jest możliwe
MIŁOŚĆ sprawia, że wszystko je

WIARA sprawia, że wszystko jest możliwe MIŁOŚĆ sprawia, że wszystko jest proste NADZIEJA sprawia, że wszystko zadziała #polishgirl #polskadziewczyna #friday #weekend #istagoodtime #instagirl #oldphoto #photooftheday #photo #followforfollowback #f4f #goodday #likeforlikes #l4l #brunettegirl #makeup #polskakobieta❤

Share 75 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});