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👍Pilates ✅, This #pilatesman back on his 🚲 to ride smarter, faster, stronger & longer... #pilatesstrong #bikerdude #bikenewport ******************************************* In cycling 🚴‍♀️ , arm & shoulder endurance are often overlooked....Lower back and trunk flexibility will improve both rider comfort and power output 💥 Pilates will help the athlete focus the work in targeted areas to improve performance 💫 . #pilatespower #pilatesendurance #flexibility #improvedperformance #pilatesforbikers #newportpilates #newportri

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pilatesvanessamolina. Ivana mandou avisar que o final de semana chegou!!! 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍

Ivana mandou avisar que o final de semana chegou!!! 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️Pilates Vanessa Molina😍😍😍😍 Agora em duas Unidades: Unidade I: Rua Tenente Andrelino Cornetti, 177, Pedregulho, Guaratinguetá Unidade II: Alameda Chad Gebran, 211, Jd São Paulo, Aparecida ☎ (12) 31251969 📱 (12) 997488404 📩 contato@pilatesvanessamolina.com.br Acesse nosso site: www.pilatesvanessamolina.com.br #pilatesvanessamolina #pilates #pilateslovers #saude #saudeebemestar #saudemental #desafio #vidasaudavel #exercicio #atividadefisica #corpo #corposaudavel #love #determinação #concentracao #amor #equilibrio #coordenacaomotor #core #top30pilates #pilatesbrasil #pilatesclassico #fitness #healthylife #pilatespower #pilateiras #atitudeboaforma #pilatestoday #pilatestime #10anospilatesvanessamolina

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espacio_wellness_posadas. Aprender la técnica de los ejercicios Hipopresivos requiere 📌Práctica

Aprender la técnica de los ejercicios Hipopresivos requiere 📌Práctica 📌Paciencia 📌Una buen maestra como en este caso @valentinawivitouzattipersonal Los beneficios son tan increíbles que todas las mujeres deberíamos aprender a hacerlos Por salud y estética Te brindamos esta posibilidad en Espacio Wellness 📍Sargento Cabral 2042 📲154628585 #wellnesspost #wellnessgym #workout #woman #mujer #salud #bienestar #instahealth #instagym #hipopresivos #saopaulo #barcelona #posadas #Pilatespower

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#tbt to this super challenging series 😅✨ @jes_naturally is using an 8lb hand weight and is on one blue spring with a short box. Ready to take your workouts to the next level? Add Pilates to your routine, it pairs extremely well with all physical activities. Sign up for your first COMPLIMENTARY group class tonight with @sarahtakes10 at 6pm for Jump Board, 7pm Reformer, or tomorrow with @_beccauselife_ at 8am Jump Board, 5pm Advanced Reformer. See you soon! 💕✨ . . . . . . #foundationpilates #petaluma #sonomacounty #california #norcal #pilates #pilatesclass #pilateslovers #pilatesreformer #pilateslife #pilatespower #pilatesstyle #pilatesstudio #pilatesbody #pilatesstrong #pilatesinstructor #pilatesmove #instapilates #pilatesfit #lovepilates #video #videooftheday #petalumapilates #workout #fitness #exercise #pilateschair #workoutvideo #contemporarypilates

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"Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer". (Joseph Pilates). Passando rapidinho pra mostrar para aqueles que ainda acham que Pilates é só alongamento... Aí vai uma série de Pistol! Um exercício bem desafiador que exige muuuita força e mobilidade articular. O incrível do Pilates é tornar "fácil" algo que exige tanto do seu corpo. Em minha aula sempre busco desafiar meus alunos porém o objetivo dessa modalidade é sair melhor do que chegou, com o corpo leve e confortável. Quando Joseph se referia ao mínimo de esforço não significa que não irá trabalhar força, e sim, trabalhar aplicando a força no local correto e com a direção correta. E você? Já fez este exercício? Como você sai de suas aulas de Pilates? Me conta! #vempraleve #leveconcept #pilatesmove #pilatespower #contrologia #pilatestime #josephpilates #workout #pilatescomamor #pilatesteacher #pilatesparatodos #pilateseveryday #fitness #pilatesstudio #pilatestododia #pilatesinstructor #pilateslife #pilatesbody #pilatesbrasil #pilateslovers #pilates #pistol #pistolpelomundo #pma #pmacertified #ncpt

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Is anyone else feeling the need to make this Thursday a “Thirsty Thursday”?? 🥂 🥂 🥂 - #tbt to this memorable day in the studio with @alexislovespilates and @blessed.blonde.bombmom who clearly felt it was necessary to pop a bottle after class! It was probably a Thursday.... 🤪🤪🤪 - #pilates #pilatesbody #classicalpilates #pilatesinstructor #privatelessons #pilatesgirls #pilatesguys #pilatespower #pilateshappy #fitness #fitgoals #takeclasses #alexislovespilates #lovepilates #pilateslover #pilateslife #pilatesclass #pilatesstudio #pilatescommunity #instapilates #pilatesbody #pilatestime #pilateswithfriends #groupsessions

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pilatescenterbybernadette. Thank you so much for supporting us with BEAUTIFUL PHOTOS 📸
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Thank you so much for supporting us with BEAUTIFUL PHOTOS 📸 Promoting the Power of Pilates and Yoga P⚡P💪P🔥Y🌊 📽📣 📷: @mayraroubach • • • • • New Decorbook is out and it’s beyond beautiful! Congratulations to everyone involved in this collaboration, specially Cecilia Gouvea. Every year you raise the bar!! #classicalpilatesstudiomiami _______________________________ . . . #pilates #pilateslovers #pilatesbody #keybiscayne #gratzpilates #pilateslife #pilatesfit #pilatesbrasil #pilatesinstructor #pilatesday #pilatestododia #pilatesreformer #pilatesmat #pilatesgirl #pilatestime #pilateseveryday #pilatesmove #pilateslover #pilatespower #instapilates #pilatesstudio #pilateslove #pilatesclass #pilateando #pilatesparatodos #reformerpilates #romanaspilatesmiami

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cpshilohsprings. You guys asked & we listened... So excited to announce that we are add

You guys asked & we listened... So excited to announce that we are adding more early morning classes in December!!! Mondays at 6:30am + 7:30am, Wednesday’s at 5:30am + 6:30am + 7:30am & later on in December we are also adding Friday’s at 6:15am. And we are keeping our Tuesday and Thursday 6:15am classes 💙 Who is excited?! 🙌 Go check out the December schedule & book your early morning classes today!

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clubpilatesmurphy. So excited to announce that we are adding early morning classes on Fri

So excited to announce that we are adding early morning classes on Friday mornings - 5:30am + 6:30am added to our schedule starting Dec 6th!! Who is excited?! 🙌

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Friday is a day to finish your goals for the week. . It is a day to celebrate that which you set out to accomplish at the beginnings of the week. . Have you accomplished much during the week?? I had!🙈 Leave a comment if you are like me, super busy but happy person.

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doyogawithme. Kathi gets your blood pumping and your muscles singing in this innovat

Kathi gets your blood pumping and your muscles singing in this innovative 25-minute advanced #Pilates flow that can fit into a any busy schedule. This class is DYWM Subscriber Exclusive. Link to class in profile. ⠀ #doyogawithme #pilatesonline #onlinepilates #pilatesbody #pilatespower #corestrength #abs #core #powerhouse #pilatesinstructor #pilatespassion #corework #pilatesfit #althlete #strongcore #functionalfitness

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Mude seus pensamentos, mude as perspectivas, mude sua vida.! ❤ . ⠀ . . ⏰ Atendimentos de segunda a sexta, períodos manhã, tarde e noite. 📲 Telefone e Whats para contato : 031.997595130 / 30414144 / 25594020 . 💕 . . . #boanoite . . _____________________________________________ . 📷: @priviglioni 💕. . . #gratidão #fitnessmotivation  #fitness #boaforma #pilates #josephpilates #corestrength #equilibro #flexibility #alignment #gravidas #balance #contrology #bhz #contagem #receitasfit #emagrecimentosaudavel #pilateslovers #pilatestime #pilateslife #qualidadedevida #pilatesfit #pilatespower #josephpilates #pilatesday #pilatesbrasil #pilatescomamor #pilatesmove

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Pilates é um método de exercício que visa melhorar a postura e respiração através do alongamento corporal, utilizando o peso do próprio corpo na sua execução e que consequentemente proporciona uma melhor qualidade de vida e conscientização corporal. Os exercícios trabalham a reeducação dos movimentos melhorando equilíbrio corporal, força, flexibilidade e postura. Venha já fazer a sua aula experimental e descubra a atividade que pode mudar sua vida! #pilates #pilatesévida #fisioterapia #fisiocomevidencia #fisioterapeutas #fisiocomamor #fisioterapiacomamor #fisiolove #pilateslovers #beneficiospilates #pilatesflexibilidade #façapilates #flexibility #alignment #powerhouse #pilateslovers #pilatestime #pilateslife #pilatesfit #pilatespower #pilatesday #pilatesbrasil #movement #pilatesteacher #pilateseveryday #pilatesbody #pilatesmove #pilatesfit #pilatesdodia @arena_champions

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"Quando todos os seus músculos estiverem propriamente desenvolvidos, você realizará com rotina seus exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer " - Joseph Pilates. . . Aqui as "profs" também treinam! 💢Aprimorando a extensão de coluna.💢 . . você já conhece o MÉTODO #PILATES? Então agende uma aula experimental e conheça os seus benefícios! . . 📲 (43)98827-6475 . . #pilateando #pilates #pilatespower #pilatesbrasil #pilatestododia #pilateslondrina #londrina #londrinando #pilatesevida #cadillac #reformer #Chair #barrel #piltesparatodos #pilatesemdupla #amopilates #powerhouse #studiocorpore #profsquetreinam #fisioterapiapilates #fisioterapiapilates

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We ❤️ what our client Ann (@mymrbeaker) has to say about why she does Pilates: “I do Pilates so I can … keep up with my toddler! (Seriously, I have to be fast, and have a good core and strength to pick this guy up, lol).” Raising a toddler is no joke! And we’re here to make it easier for you. Whether it’s through private sessions or classes, we’ll help you build the strength and endurance it takes to keep up! 🏃‍♀️🤗 🏃🏾‍♂️ #idopilatessoican

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