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thainaloreny. Todos nós temos limitações, independente disso não pare...poder se mov

Todos nós temos limitações, independente disso não pare...poder se movimentar é um PRIVILÉGIO. #contrologia#

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Postei um vídeo essa semana no Ladder Barrel fazendo os Rowing e hoje trago uma proposta desse mesmo exercício mas usando o Spine Corrector no Wall Unit junto a ele coreografia de braços associados para incrementar o exercício e deixá-lo cada vez mais desafiador. Use sua imaginação e crie 😉 Venha fazer aula com essa fantástico acessório que a @levepilatesefuncional tem e vivenciar a melhor técnica de pilates! @levepilatesefuncional #vempraleve #leveconcept #pilatesmove #pilatespower #contrologia #pilatestime #josephpilates #workout #pilatescomamor #pilatesteacher #pilatesparatodos #pilateseveryday #fitness #pilatesstudio #pilatestododia #pilatesinstructor #pilateslife #pilatesbody #pilatesbrasil #pilateslovers #pilates

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A arte da da semana e tem que olhar no celular para ver se está certinho . #pilatescariacica #pilatespower #pilatesavançado

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Ainda sobre ontem , essa pilateira Power 😍 @socameire , há cada dia mais linda em seu pilates . Parabéns gatonaaaa adoro ooooo #pilatessemdor #pilatespower #pilatesavançado #geracaopilates #bemestarbemser #atitudes

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Hoje foi plantada uma sementinha nova em mim. A sede de aprender mais sobre o Pilates Clássico. Eu que já sou tão apaixonada pelo método, a cada novo aprendizado fico cada vez mais encantada e querendo sempre mais. . . Registro de um exercício conduzido pelo maravilhoso @feralbernaz no 1° dia de seu workshop.

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❇️Demora um tempo. ❇️Requer sacrifícios. ❇️Vai haver tentações. ❤️ Mas vai valer a pena! 🔹 🔹 ❇️Agende sua aula experimental: (11) 97174-5796 via WhatsApp ☑️ 🔹 ❇️Serra da Cantareira ❇️ Pilates Cantareira #pilates #pilatesbrasil #pilatescantareira #pilateando #pilatesday #pilatesmat #pilatesball #pilateslovers #pilatesstrong #pilatespower #pilatesposes #pilatesparatodos #pilateslifestyle

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No Top Line Márcia Arruda você encontra: . ⚬ Studio de Pilates e Estética totalmente equipado com os melhores aparelhos do mercado. . ⚬ Instrutores altamente capacitados com habilitacão e formação completa no Método Pilates. ⚬Atendimento individual ou no máximo dois alunos. . ⚬ O ambiente ideal para você realizar suas atividades físicas com conforto e segurança ! ⚬ Excelente localização privilegiada no Plano Piloto . ⚬ Com vários diferenciais, como acompanhamento personalizado,  atendendo a necessidade específica de cada aluno; atenção e qualificação constante de profissionais. Estes diferenciais são marcas registradas do Método Top Line desde sua criação. --------------------------------------------------- Agendamento: 📲61-982195400 -------------------------------------------------- #remadapilates #pilates #pilatesfitness #reformer #reformerpilates #pilatespower #pilateslife #metodotopline #toplinepilateseestetica

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📌 Qdo eu, Ecila, penso em propósito, lembro do que me motivou a montar o Studio Equilíbrio Rj. . . 🗣 Meu desejo além da qualidade de vida, era que nossos alunos pudessem se sentir a vontade. Com a auto estima lá no alto, e com vontade de estar sempre com a gente 💚 . . 📢 Essa semana foi comemorado o "Dia do Cliente"! Hj essa equipe vem dizer: Sintam-se em casa!🏡 . . 🥰 Obrigada por fazerem parte da nossa história e do nosso dia a dia!

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duchess1225. Thursday was #morceguinhaspilateiras challenge day my  morcengamiga  @

Thursday was #morceguinhaspilateiras challenge day my morcengamiga @pilates_cabofriorj challenged this pose. Challenge fulfilled 😍🦇 swipe to see picture 2, last weeks challenge. I was out of town so catching up now. Also, it’s #funkyheadstandfriday 😘🤗 . . It cost $0 to tell someone how much they mean to you and put a smile on their face 🙃🦇❤️ tell someone today 🥰 . . . #pilatespower #inversionlover #morcegando #pilatesgirl #pilatesbody #pilates #circusinpiration #inversionlover #cadillacpilates #pilatesadvanced #mundodepernasproar #headstand #handstand #yogachallenge #yogini #yogalovers #Yoga4Friendship #gratitude #friendship

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- O exercício de hoje exige bastante de membros superiores e fortalece membros Inferiores.🔥🔥💪😍 Venha fazer parte da nossa turma❤️ #pratiquepilates

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✨ Flashback to our Instructor Training on Wednesday ✨ We went over some amazing, feel-good exercises on the tower and it was so much fun! I love getting the chance to train others because it is a chance for me to really breakdown each exercise and relearn then again. My motto is, NEVER STOP LEARNING! I have been doing this for over a decade and to this day I am still learning and creating. Sign up for a weekend class now and learn something new from a different instructor...a new cue, a new exercise, a new perspective. @lara.knutson has open reformers Saturday at 9am and @danielleadams has room in her Sunday Reformer class at 9am, 10am. Your first group class at FP is COMPLIMENTARY! See you soon. ✨ Tap for 🎶 ok this fun time lapse by @missy_p_49 💕✨ . . . . . . . . #foundationpilates #petaluma #sonomacounty #california #norcal #pilates #pilatesclass #pilateslovers #pilatesreformer #pilateslife #pilatespower #pilatesstyle #pilatesstudio #pilatesbody #pilatesstrong #pilatesinstructor #pilatesmove #instapilates #pilatesfit #lovepilates #video #videooftheday #petalumapilates #pilatestv #pilatesstylemagazine #workout #workoutvideo #teachertraining #timelapse

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Here's your chance to try a Pilates Equipment class for only $20! Try It Tuesday at 9am on September 24th. No experience necessary! Come see why people love working out on the Reformer!

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Sextou!!! @toplinepilateseestetica _____________________________________________ #legday #pilatespower #bikepilates #escadas

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Funcional na Areia Indoor - Conheça nossa Beach Training Indoor... Muita disposição e 1 hora na agenda, 3 vezes por semana - é disso que você vai precisar para mudar seu corpo de uma vez. O Método que você vai conhecer agora faz parte do programa que consiste em quatro etapas (adaptação, força, hipertrofia e resistência à fadiga) e deve ser seguido por no mínimo 16 semanas!!! O grande segredo do programa está na última fase (resistência à fadiga), que vem com um método denominado circuito metabólico ... Baseado no treinamento funcional, ele inclui exercícios de alta intensidade, que fazem você atingir a zona anaeróbia láctica (acima de 170 batimentos cardíacos por minuto), acelerando o metabolismo e queimando gordura rapidamente. Venha conhecer! Seja um franqueado ! #franquiasdesucesso #MetodoRusso #FuncionalAreia #CrossPilates #FuncionalFit #CircuitoFuncional #HIIT #love #FuncionalFitPilates #Gym #Trx #instagood #FuncionalFitArianeRusso #PilatesConvencional #PilatesPower #Pilates #PilatesClinico #FuncionalStudio #BeachTraining #BeachTrainingIndoor #beach #fitness #EdFisica #Fisio #Nutri #VemVerao #franquias #licenca #curso #Franchising Desenvolvido com Direito Autoral de Funcional Fit Pilates®️ & Beach Training Indoor®️ by Ariane Russo©️ “Ha 15 anos mudando vidas! Equipe por Fisioterapeutas, Educadora Fisica e Nutricionista❣️

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Happy Friday ☀️ Here’s a sneak peak of something special I put together for you that I’ll be sharing this weekend! Can you see what all of these exercises have in common 🧐 Can’t wait for you to do this routine with me Sunday!!! 🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wearing my new bold red 💋 @fabletics SculptKnit 😍 Link in bio to claim your 2 leggings for $24 with VIP #myfabletics #moveinfabletics #ad ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #pilatesbody #pilatespower #pilatesteacher #balancedbody #pilateslovers #pilatescommunity #fitnessmotivation #pilatesinstructor #pilatesanytime #coreworkout #athomeworkout #athomeworkouts #pilatesbarre #pilatesyoga #ilovepilates #pilatesfit #powerpilates #pilatestv #barrelove #workoutathome

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