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Strong and balanced in one of Helen’s studio group classes. #pilatesmen #cadillac #themillcastlemaine #posteriorchain #embodypilatescastlemaine #pilates

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Noi siamo pronti e voi???!!!! Da oggi fino alla fine di Agosto corsi aperti a tutti per venire a provare le nostre discipline! Cetty, Sara ed Eugenio vi aspettano carichi ! Per info e prenotazioni scrivici o chiamaci #yogaposturale #pilatesfunctional #pilatesmacchinemodena #pilatesmen #summer2019🌴 #healthilife #rimettersiinforma

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bemestar_studiopilates. Entenda os benefícios do Método Pilates para homens !
O Pilates foi cr

Entenda os benefícios do Método Pilates para homens ! O Pilates foi criado para ser praticado por qualquer pessoa, independente do sexo,idade,lesões ou disfunções. O que difere as aulas para cada publico é as necessidades de cada pessoa. Especificamente o publico masculino na sua maioria tem suas especificidades e particularidades que são consideradas para escolha do repertório de exercícios durante uma aula de PILATES. No entanto os exercícios promovem o aumento de força e alongamento de todos os grupos musculares do corpo, até mesmo alguns que nunca sentidos em outras modalidades, resultando então em um desenvolvimento equilibrado sem sobrecarga desnecessária. O método pilates prova e comprova que não é só usando grandes cargas que conseguimos um desenvolvimento muscular. Pilates e Musculação são trabalhos diferentes com objetivos diferentes os quais se complementam deixando o corpo, mente saudáveis atingindo a tão buscada Qualidade de Vida! #pilatesmen #douradosms

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#didyouknow that Pilates could improve sports performance? . Pilates is undoubtedly one of the top forms of exercise for injury prevention and rehabilitation. In addition, Pilates can help enhance your sporting performance such as improving coordination and balance, functional strength and power, correcting posture imbalances and developing the mind-body connection . We open more classes from private to group class session. For further information, please call 087871041157

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. Зберегти гнучкість хребта означає зберегти молодість і здоров'я. Тому так важливо в будь-якому віці виконувати вправи для хребта: згинання, розгинання, скручування , обертання, розтягнення. М'язовий корсет необхідно зміцнювати постійно . Вправи масажують міжхребцеві диски, хрящі й прилягаючі зв'язки й суглобні сумки. Окрім того, вправи для хребта поліпшують функції всіх внутрішніх органів. . #пилатес #pilatesmat #пілатесСарни #пілатес #pilatesreformer #pilateslovers #trx #trxpilates #trxtraining #fitness #fitnesslife #fitnesmotivation #pilatesmatwork #pilatesmen #s_club_fitness #пилатесмат #pilatesday #pilatesstrong #pilatestraining #pilatesinstructor #pilatesformen

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olaf_synergy. #rowingback for posterior #deltoids and #rhomboids, to strengthen the

#rowingback for posterior #deltoids and #rhomboids, to strengthen the #shoulderhorizontalabductors, develops #shouldermobility and stability and increases #abdominal #pilates #pilatesreformer #pilatesmen

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The biggest lesson I constantly take away from teaching this handsome dude is how to simplify my instruction. During going up on the high chair I said way too many words but as soon as I simply said use your left leg as much as your right, light bulbs went off 💡.... I’m enjoying these Sunday lessons with my new Pilates mascot 😆😍 #pilatesmen #pilateshighchair #gratzpilates #sundaypilates

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Whether you’re a walker, runner, cyclist, or just need a good stretch the reformer aims to please. Follow Dave for a less intense stretch or me for a deeper release. We are on one red and one blue spring. Hold each stretch up to 30 seconds or more if you have time! #sundaystretch #pilatesmen #pilates #pilatesreformer #reformerlove #reformerfamily #reformerpilates #aprilplankpilates

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Men Do Pilates Too!!! Dan has been coming to my pilates classes for over 1year now. Pilates is a journey with constant improvement and Dan proves this in this video 👍🏻💫🤸‍♂️ I am so proud of this guy, always turns up and gives 100% effort .... and look at that core strength 💫 #pilatesmindandbody

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espaco_novo_corpo. Avançadooo 🔥☠🔥☠🔥☠
Haja equilibrio, concentração, força....
Fortalec

Avançadooo 🔥☠🔥☠🔥☠ Haja equilibrio, concentração, força.... Fortalecimento de membros superiores💪🏻💪🏻💪🏻. Ativação do POWER HOUSE 🤸‍♂️🤸‍♂️ . . . #pilatesinstructor #pilateando #pilatescadillac #cadillac #pilatesfit #pilatespower #pilatestudio #pilateslove #pilatesmen #homemtambemfazpilates #pilateslive #josephpilatesmethod #josephpilates

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