#pilateslovers
2,312,371 Posts
En Julio volvemos a Chile con nuestra certificación en POSTUROTERAPIA POR EL EJERCICIO. Curso de formación en técnicas de ejercicio orientadas a la mejora postural. Aplicable al fitness, el deporte y la danza. El objetivo es comprender los desequilibrios posturales para luego idear el plan de ejercicios más beneficioso. Orientado a entrenadores Kinesiologos, fisioterapeutas, prof. de educación física, instructores de Pilates, yoga, danza. Dia 1: Análisis postural mediciones y test. Análisis de cadenas musculares afectadas. Alteraciones posturales: Cifosis, Lordosis, Rectificación y Escoliosis Hernias de disco y Lumbociatalgias. Ejercicios y posturas de SEG Día 2: Introducción a la técnica hipopresiva Teoría y práctica de la técnica de Isostretching y Feldenkrais. Aplicaciones prácticas a cada problemática. Imparte: Lic. María Julia Guastoni, Directora de Equilibrium Argentina. Licenciada en Actividad física y deportes. Profesora Universitaraia en Actividad física y Deportes. Posgrado en Cardiología del deporte. Certificada en Stretching Global Actif. Saint Mont France. Actualmente realizando el Master en Educación Física. . #PILATESCHILE #YOGACHILE #KINESIOLOGIACHILE #FITNESS #PILATES #POSTURA #ISOSOTRETCHING #HIPOPRESIVOSCHILE #HIPOPRESIVOS #SEG #STRETCHING #YOGA #AMOPILATES #PILATESLOVERS #PILATESANYTIME #CERTIFICACION #RPG #SGA
Momentos especiais, merecem cuidados especiais. “ E quando chega o sexto mês, todo mundo já vê Que você não anda sozinha” 24 semanas da Malu 💖 Vamos falar um pouquinho sobre Pilates na Gestação???? . Muitas mulheres me questionam sobre a prática ao longo deste período, portanto vou falar um pouquinho sobre isso: 🤰 Auxilia na manutenção da uma boa postura, fortalecendo o cinturão abdominal, pois uma inclinação pélvica excessiva pode gerar dores na zona lombar; 🤰 A pratica do método reduz as dores gerais em todo o corpo; Melhora a qualidade do sono, e a energia diária; 🤰Fortalece os músculos pélvicos e o parto em si, é facilitado pois a futura mamãe aprende a controlar a zona pélvica; 🤰Aprende-se a respirar melhor, de maneira mais profunda e controlada (resp. indicado para a hora das contrações e do próprio parto). Dentre inúmeros outros! E vc, está gestante?? Vem pilatear também!!! #pilatesgestantes #finnaforma #pilatestododia #maternidadereal #mamãepilateira #pilatescomamor #pilatesday #pilateslovers #pilatesfit
"Errar faz parte, somente com refinamento você pode chegar a perfeição." #pilatescadillac #pilateslovers #pilatescidadejardimbh #pilateando #pilatestododia #pilatestododiatodahora
“O que eu ouço, eu esqueço. O que eu vejo, eu lembro. O que eu faço Eu entendo “. Confúcio #pilates #maisquepilates #pilatesqueamo❤❤❤ #pilatesfit #pilateslovers #loucosporpilates ❤️
Em contagem decrescente! ⏳ As inscrições ainda estão abertas, contamos contigo ? Dia 26/05, pelas 10h30, na praia da Granja ☀️ inscrições : Mail : pilatesoficina@gmail.com Telemóvel : 936 330 280 #pilatesfit #pilatesfitness #pilatesnanatureza #pilatestraining #pilateslovers #pilatesoficina #oficinapilates #treinoemgrupo #sábadosmágicos
It's time to #MoveYouWithPilates 🎉 this week the theme is #SideBend & #Sideplank my version is on Reformer and short box. Hope you like it 😉🤗 Fabulous ladies @pilates_fit_monica @studiopilates365 @sweat.love.soul #pilates #pilatesreformer #apainfreeback #pilatesargentina #pilatesinstructor #pilatescommunity #lovepilates #pilatestime #fullbodyworkout #pilateslovers #pilateswoman #pilatesworkout #pilateslife #instapilates
Alivio de dores nas costas. . Pilates♥️Musculação ♥️Funcional . Vem você também para o Studio. . Um espaço voltado para saúde e bem-estar, visando um atendimento personalizado voltado para as suas necessidades. Horário marcado, acessibilidade, climatizado, e tranquilo. Studio Camila Mutti de Pilates e Neopilates. Musculação e Funcional. . Rua Monsenhor de Paula Rodrigues n°92 conj 11 e 12. Tel 13 997581858 /33215607. . Pilates! Horários das 7hs às 13hs e dás 15hs às 21hs. . Horários dás 5:40 às 22hs ( Musculação/Funcional). . . . . #pilates #instafisio #instafitness #funcional #esporte #qualidadedevida #saude #grupointeracaopilates #jetwellness #terapiaholistica #neopilates #terapeutaholistica #barrasdeaccess #contrologia #pilateslovers #santos #santoscity #musculação #life #lifestyle #instastyle #neopilatesemsantos #personaltrainer #auriculoterapia #dryneedling #ventosaterapia #bandagemelasticafuncional #floraisdebach #aromaterapia #camilamutti
Apenas com uma mola e sempre com a ativação do core ❤️😍🏋️ #pilatesinstructor #josephpilates #alignment #powerhouse #pilatestime #pilateslife #pilatesfit #pilatesday #pilatesbrasil #pilatesteacher #pilateseveryday #pilatesmove #pilatesfit #pilatestrainer #pilatesfitness #pilatesstudio #pilatescommunity #pilatesmatwork #hipolitopilates Inspiração: @vivi.pilates
REPOST • @anamoratellipilates . Follow @resultsportshop for more content Follow @resultsportshop for more content . #pilatesforever #pilateiros #pilates #yoga #pilateslovers #pilatestododia #verboemforma #desafiopilates #pilatesnaveia #geracaopilates #pilatesinspiration #pilatesfit #pilatesemdupla #pilatesbrasil #amopilates #pilatescomamor #balance #loucosporpilates #pilatesavançado #couplepilates #health #trainingpilates #training #body #workout #pilateschallenge #goodlife #advancedpilates
Minhas maravilhosinhas!☺️☺️☺️ #movimentointeligente #felicitáanapolis #pilatesanapolis #pilates #pilateslovers #physiopilates #fitness #movimento #instafit #geracaopilates #diversao #fitinspiration #euamopilates #pratiquepilates #equilibrio #flexibilidade #forca #alongamento #reabilitacao #prevencao #polestar #força #balancedbody #pilatescomresponsabilidade
#fitness #fitnessfun #fitjourney #fitnessfood #fitfreak #fitnessjunkie #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitfam #fitnessinspiration #bodybuilders #body #bodys #badyuk #badydress #badybilding #yogalife #yogalife #yogateacher #yogavibes #yogavideo #yogagirl #pilateslovers #pilatesmove #pilatesreformer #pilatesball #plankchallenge #plankworkout #parisparis (8 km koşudan sonra kafamdan dumanlar çıkan ben.......)Profesyonel-egitim-fitness-MURAT-VAROL
Tava com saudade @flaviafbasile ? 😂😂 por @lá c_luciana_campos #balancepilatesmanaus #pilatesmanaus #balancemanaus #loading #forca #flexibilidade #saude #equilibrio #manausamazonas #aulasdepilates #pilatesparatodos #pilatesacessivel #pilatesacessivelparatodos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatessolo #pilatesavançado #pilatesreformer #pilatescadillac #pilateswallunit #pilatestododia #pilateslife #pilatesestudio #pilatesfisioterapia
✅Entender que a Osteopatia não é uma técnica é o primeiro passo para poder compreendê-la. Muitos alunos e pacientes são seduzidos por meia dúzia de manobras ou por propostas e fórmulas direcionadas a tratar uma patologia e caem no maior de todos os erros, já apontado por Still, “o pensar na doença e não na saúde” Osteopatia nunca foi sobre um punhado de técnicas, mas sobretudo, um pensar crítico pela manutenção ou busca da saúde. Ela traduz a individualidade do paciente, o processo de desenvolvimento do pensar do terapeuta e em buscar a habilidade necessária para ajudar o corpo a encontrar o caminho do seu equilíbrio. Um pouco mais de discernimento 🙏🏽 #fisio #fisioterapia #phisiotherapy #terapiaocupacional #edfisica #fono #rehab #recovery #reabilitação #osteopatia #osteopathy #osteopata #osteopath #terapiamanual #fisioterapeuta #pilatesvictor #pilatestime #pilateskids #pilatesrecife #pilateslovers #pilatesvr #classicalpilates #pilates #pilatesclassico #pilatesbrasil #edf #escoliose #reabilitação #rehab #bailarinos
*REMINDER* Sunday classes start June 2nd! 9AM & 10AM time slots will be added to @mindbody soon! #abandflow #pilates #sundaysweat
CONCENTRAÇÃO é um dos princípios básicos do Pilates! . . "É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo." (Joseph Pilates) . . #pilateslovers #chairpilates #pilatescampinas #pilatestaquaral #pilatesguanabara #pilatesfisio #qualidadedevida #bemestar #concentracao #strutturaterapias #strutturaterapiasintegradas
Great job Scarsdale! Here we are warming up with the Hundred at the top of Tower Mat class. . Missed us Wednesday? Join me for Cross trainer Friday at 10am or send me a DM for more info on a private session @centerformovement or in your home. . Spring is here. Let’s get ready for summer. . Can’t wait to see you on the mat. 🧘🏻♀️ . . . . #pilatesinstructor #corestrength #pilateslovers #pilatescommunity #coreworkout #coretraining #workout #momstrong #centerformovement #dailypilates #pilateslife #returntolife #ilovepilates #westchesterliving #pilateseveryday #westchesterworkout #fitnesscoach #westchesterpersonaltrainer #thehundred #pilatesmat #hudsonvalleylife #pilateslovers #contrology #scarsdalefitness #fitnesscoach
Pilates♥️Musculação ♥️Funcional . Vem você também para o Studio. . Um espaço voltado para saúde e bem-estar, visando um atendimento personalizado voltado para as suas necessidades. Horário marcado, acessibilidade, climatizado, e tranquilo. Studio Camila Mutti de Pilates e Neopilates. Musculação e Funcional. . Rua Monsenhor de Paula Rodrigues n°92 conj 11 e 12. Tel 13 997581858 /33215607. . Pilates! Horários das 7hs às 13hs e dás 15hs às 21hs. . Horários dás 5:40 às 22hs ( Musculação/Funcional). . . . . #pilates #instafisio #instafitness #funcional #esporte #qualidadedevida #saude #grupointeracaopilates #jetwellness #terapiaholistica #neopilates #terapeutaholistica #barrasdeaccess #contrologia #pilateslovers #santos #santoscity #musculação #life #lifestyle #instastyle #neopilatesemsantos #personaltrainer #auriculoterapia #dryneedling #ventosaterapia #bandagemelasticafuncional #floraisdebach #aromaterapia #camilamutti
Alcançar o pé parece impossível? Tem gente que não passa do joelho, tem quem alcance até os calcanhares, mas segurar a sola do pé parece (literalmente!) muito distante para a maioria das pessoas. É preciso treino para melhorar a flexibilidade, mas nada é impossível! E o que isso vai melhorar na sua vida? ? Muito menos dores, melhor postura e menor risco de lesões. . . #pilates #postura #treinododia #vemtreinar #pilateiras #pilateslovers
Já pensou em fazer o curso de Pilates Suspenso com a @vollsuspension? 😍 ⠀ Agora você tem a oportunidade de poder aprimorar ainda mais as suas habilidades no método com aulas totalmente dinâmicas e diferenciadas! ⠀ Gostou? ⠀ Comente: Suspension para entrarmos em contato com você! ❤ ⠀ #blogpilates #corpoemente #educaçãofisica #fisio #fisioterapia #grupovoll #healthy #instrutordepilates #josephpilates #pilates #pilateslovers #pilatestododia #vollpilates #vollpilatesgroup #PilatesBrasil #Saude #Movimento #PilatesSuspenso
Nuevo Video🎥; LONG BOX SERIE! . Trabajo de pierna en cuadrúpedos; estabilizando la zona pélvica y lumbar se estira la pierna atrás contra la resistencia de los muelles. . Ideal para potenciar CORE y cadena posterior de cadera, muslo y glúteo! 🍑 . ¿Te animas? 📞 al 653 813 074 y te informaremos de los grupos y de los precios!! . #pilatesmat #pilatesreformer #pilatesmat #shortboxseries #longboxseries #pilateslovers #pilates #pilatessantander #pilatesstudio #fisioterapia #pilatescantabria #ejercicioterapéutico @mdfisioterapiaypilates
💪🏼 Uma duplinha da pesada 🤸🏼♂️ @nathaliaodn @msisecarvalho . . . 📞 Aula experimental grátis: 99901-1433 / 3011-1212 . . . #studiotessadourado #tessadourado #pilates #pilatesbrasil #saoluis #fitness #Gestacao #fe #Pilatesavancado #saude #pilateslovers #pilatestododia #pilatessolo #fisioterapia #exercicio #lira #studio #coluna #suspensus #pilatesinstructor #Pilatesemdupla #loucosporpilates #josephpilates #03anos #EstiloTessaDourado #pilatescasal #pilatessaoluis
Terminamos la semana con irene y Aurora nuestras damas senior de las 20 h. El movimiento, la actividad física y el deporte no entiende de edad sino de ganas y actitud. PILATES ES ENTRENAMIENTO 💪 No hay duda. Gracias por vuestra actitud y buen humor. Trabajan en Reformer variaciones de control Front. Trabajo de estabilización, control, fuerza y flexibilidad. En Pilates se trabaja el cuerpo de forma integral. #PILATESLOVERS #pilatesesentrenamiento #Gruposreducidos #CCAFYDE #Reformer #cambiatuposturacambiatuvida
A foto perfeita para encerrarmos o dia de hoje acreditando que se você quer, você pode. 😍🧡💙 @madameverazani @patyduriguetto #pilateslovers #pilatescomamor #superacao #SaudeeBemEstar #SaudeeBeleza #Saude #pilateslife #pilatessolo
Cada día una nueva oportunidad de entrenar mente y cuerpo,cada día nos viene a visitar un abanico de colores #pilatesconil #pilatesreformer #pilates #pilateslovers #pilatescádiz #pilatespain
Summer is right around the corner.... are you ready for it?! Come on in to the studio and let one of our AMAZING (and highly qualified) instructors help you meet your fitness goals ⭐️ We have tons of unique class types available to chose from...everything from beginner level classical reformer to cardio and HIIT classes for those looking for a little extra 💪🏻 . . . There is nothing to lose... we promise you’ll leave feeling stronger and more toned after each class. And did we mention your first class is FREE?! . . . We also offer private classes upon request. Check out the schedule (link is in the bio) and shoot us a message or a comment with any question you may have. We look forward to seeing you in the studio and helping you meet your fitness goals . . . #pilates #pilatesbody #pilatesreformer #pilatesfit #pilateslovers #workout #workoutmotivation #fit #fitspo #fitnessmotivation #core #strong #flexibility #carlsbad #insta #instafit #fitlife #exochair #strengthtraining #abs #summer
Trabalhando calistenia e flexibilidade no Cadillac! Deixando claro que isso não pertence ao repertório original de Joseph Pilates mas vem da parte mais contemporânea, mesclando alguns movimentos da Calistenia, que também tem grande influência na CONTROLOGIA 💪🏼🤸♀️👊🏻 Tentamos @marciopilates , claro que não ficou tão completo e perfeito como vc executa , mas, o desafio foi top, valeu ✌🏼 #pilates #josephpilates #pilateando #alongamento #flexibilidade #flexibility #calisthenics #calistenia #vempilatear #loucosporpilates #pilatestododia #pilateslovers #cadillac #acrobaticos #fitness #core #contrologia #contrology #tuck #pilatesbody #pilatestraining #pilatesworkout #pilateslifestyle #pilateslife #pilatescaarapó #claudiamantovani
🔥 3 dicas para melhorar o desempenho no ciclismo🔥 1- Tenha um treino com variação de estímulos Para que o seu corpo se adapte a diferentes solicitações, ele precisa de estímulos variados. Treine em morro, alternando velocidade, distâncias e terreno. Isso fará com que o corpo vá se adaptando a diferentes solicitações. 2-Alimente-se corretamente Por ser um esporte cíclico, ou seja, que tem estímulos sequenciais, o ciclismo necessita de suporte energético adequado. Isso só será possível com uma boa dieta, rica em carboidratos de qualidade e proteínas. 3- Faça fortalecimento muscular Sem força, resistência muscular e potência, não há como melhorar o desempenho. Todo ciclista deveria fazer fortalecimento muscular. Não necessariamente musculação, mas qualquer método que traga aumento de força e potência. Com isso, teremos transferência de força e o desempenho irá melhorar muito. Se você é ciclista e precisa de um acompanhamento e treinamento de fortalecimento, aqui no Maxime Studio, temos uma turma exclusiva para ciclistas. Todas as terças e quintas, das 20 às 21 horas. Se interessou, digite eu quero, que te mando mais informações!
🔥 3 dicas para melhorar o desempenho no ciclismo🔥 1- Tenha um treino com variação de estímulos Para que o seu corpo se adapte a diferentes solicitações, ele precisa de estímulos variados. Treine em morro, alternando velocidade, distâncias e terreno. Isso fará com que o corpo vá se adaptando a diferentes solicitações. 2-Alimente-se corretamente Por ser um esporte cíclico, ou seja, que tem estímulos sequenciais, o ciclismo necessita de suporte energético adequado. Isso só será possível com uma boa dieta, rica em carboidratos de qualidade e proteínas. 3- Faça fortalecimento muscular Sem força, resistência muscular e potência, não há como melhorar o desempenho. Todo ciclista deveria fazer fortalecimento muscular. Não necessariamente musculação, mas qualquer método que traga aumento de força e potência. Com isso, teremos transferência de força e o desempenho irá melhorar muito. Se você é ciclista e precisa de um acompanhamento e treinamento de fortalecimento, aqui no Maxime Studio, temos uma turma exclusiva para ciclistas. Todas as terças e quintas, das 20 às 21 horas. Se interessou, digite eu quero, que te mando mais informações!
Surround yourself with fitness minded people. Positivity can be so contagious! . . . . . #pilateslovers #healthylifestyle #pilates #clubpilates #clubpilateswintergarden #memberappreciation #fitness #dopilatesdolife #everybodyneedspilates #positivity #beinspired #strongwomen
O Pilates e sua possibilidades de trabalhar com todas as idades 😍👏 . . . #boatardee . . ⏰ Atendimentos de segunda a sexta, períodos manhã, tarde e noite. 📲 Telefone e Whats para contato : 031.997595130 / 30414144 / 25594020 _____________________________________________ . 📷: @priviglioni 💕. . . #gratidão #fitnessmotivation #fitness #boaforma #pilates #josephpilates #corestrength #equilibro #flexibility #alignment #powerhouse #balance #contrology #bhz #contagem #dicipline #determination #pilateslovers #pilatestime #pilateslife #endorphin #pilatesfit #pilatespower #josephpilates #pilatesday #pilatesbrasil #pilatescomamor #pilatesmove
Reabilitação de coluna. . Pilates♥️Musculação ♥️Funcional . Vem você também para o Studio. . Um espaço voltado para saúde e bem-estar, visando um atendimento personalizado voltado para as suas necessidades. Horário marcado, acessibilidade, climatizado, e tranquilo. Studio Camila Mutti de Pilates e Neopilates. Musculação e Funcional. . Rua Monsenhor de Paula Rodrigues n°92 conj 11 e 12. Tel 13 997581858 /33215607. . Pilates! Horários das 7hs às 13hs e dás 15hs às 21hs. . Horários dás 5:40 às 22hs ( Musculação/Funcional). . . . . #pilates #instafisio #instafitness #funcional #esporte #qualidadedevida #saude #grupointeracaopilates #jetwellness #terapiaholistica #neopilates #terapeutaholistica #barrasdeaccess #contrologia #pilateslovers #santos #santoscity #musculação #life #lifestyle #instastyle #neopilatesemsantos #personaltrainer #auriculoterapia #dryneedling #ventosaterapia #bandagemelasticafuncional #floraisdebach #aromaterapia #camilamutti
Bayram sonrası Dersler için mutlaka yerinizi ayırtın. 🤗👑 ☀️PILATES ☀️YÜZME ☀️REFORMER PILATES ☀️CRUNCH ☀️FIT BODY @kubrakazdalb2b @gamzeterimswim #pilates #fitness #gym #workout #fit #training #motivation #like #health #exercise #sport #love #crossfit #pilateslovers #healthy #personaltrainer #abs #balance #spor #cardio #fitgirl #fitnessmotivation #wellness #reformer #instagood #diet #fitspor #egzersiz #core #stretching