#pilateseyogaparatodos

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Você alguma vez já parou para pensar no quanto tem a agradecer? Já sentiu-se verdadeiramente e imensamente grato por estar vivo? Já pensou no quanto é abençoado por ter as coisas que tem, pelas pessoas ao seu redor, por tudo o que já teve oportunidade de fazer, pela sua saúde, por estar vivo, por poder fazer tudo o que você faz? Com que frequência você não apenas agradece, mas sente profunda gratidão por tudo isso?. . . Se ainda não fez nada do que foi citado acima, pare um minuto e seja grato por algo ou alguém que fez ou faz parte do seu dia! . . . 🙏🏻✨ SEJA GRATO ✨🙏🏻 . . #PratiqueAGratidao #EspalheOBomAstral #VoaFranzinha #Gratidão 🍃🌸🍃

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Em homenagem ao outubro rosa, com minha aluna da coluna de mola @marilialealll ❣️

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Seja luz na vida das pessoas!!! 🌟 🌟. . . #IlhaDeGuriri #PilatesLovers 🍃🌸🍃

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Depois da tempestade, a luz sempre volta a brilhar e iluminar a escuridão. 💙🙏🏻 #DiasDeChuva #VoaFranzinha #Yoga #SemFiltro 🍃🌸🍃

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Pra ficar mais feliz e ir para casa tranquila!!! 😌😌 #amorpelopilates #studiopilatesmilenamachado #fransoccol 🍃🌸🍃 Boa noite galerinha!!!🙏🏻🍀

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“A gente não faz amigos, reconhece-os!” (Vinicius de Moraes) . . . Muito obrigada por esses dias lindos e divertidos!!! 🍃🌸🍃

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Inicie seu dia fazendo o que vc mais gosta! 🤩🤩🤩 Booom diaaa ✨✨✨

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Sexta de treinos por aqui... Não adianta só mandar fazer o exercício, tem que treinar para aprimorar a técnica e saber passar para o paciente com a maior riqueza de detalhes possível. Pratique, seja melhor a cada dia e supere-se! 😌😘

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Nossa Edição de Outubro foi lindaaaaaa... Muito obrigada a todos os parceiros e alunos pela presença neste Sábado repleto de Amor Pilates e Yoga 😍🦋🍀🌸☀️🔝. Nos vemos em breve!!! #pilateseyogaparatodos

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milla_carneiro. Não podia faltar foto com minha parceira na invertebração. Ela é linda

Não podia faltar foto com minha parceira na invertebração. Ela é linda, tem uma força enorme e conseguiu uma flexibilidade invejável. Além disso soube continuar humilde mesmo se tornando uma das mais tops pilateiras que conheço. Babi, espero que nossa parceria se fortaleça cada dia mais, pois minha admiração por ti é enorme! Obrigada pelo incentivo ❤️❤️❤️

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Finalizando mais um fds de curso com o @pfb_cursos. Se eu fosse resumir em uma palavra o que representou pra mim este módulo diria “superação”. Venci medo de altura, fiz posturas que jamais imaginaria conseguir e tive força para ser base em algumas posturas que eu achava que não aguentaria. Obrigada em especial a @reneecurial , @rafaellrabello e @barbaraaccioly que insistiram que eu tentasse sempre e acreditaram mais em mim do que eu mesma. ❤️ #progressivefitball #progressivefitballcursos #familiapfb

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Pilateira quando viaja, tira foto em todos os lugares e depois passa o mês inteiro postando né ? 🤣😋 Ainda tem muitas fotos de Brasília para mostrar para vocês! Essa é no estilo do Mestre @rafaellrabello !!! #ProgressiveFitBall #Bakasana #ArmBalance #VoaFranzinha 🍃🌸🍃

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Apreciando a vista do Lago Paranoá do jeito PFB de ser !!! 💙💙 #FamiliaPFB #ProgressiveFitBall #LagoParanoa 🍃🌸🍃. . . 📸 by @le.ferro

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Pode rolar #TBT de semana passada com essa amiga linda??? Ela é um arraso e de um coração lindo!!! 🙏🏻💖 #FamiliaYogaGoodVibe #VoaFranzinha #PlanaltoCentral 🍃🌻🍃

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“ A felicidade não é um destino, é uma viagem. A felicidade não é o amanhã, é agora. A felicidade não é uma dependência, é uma decisão. A felicidade é o que você é, não o que você tem.” (Osho) 🍃🌻🍃

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Do dia que @luhelenalu ficou sozinha na aula e ela teve que fazer um milhão de posturas comigo 😍😍😂😂

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Já experimentou ter mais amor pelo próximo? Garanto que você vai atrair muita coisa boa. ❤️

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milla_carneiro. Sequência que eu amo fazer para dar aquela soltada na coluna 🤩

Sequência que eu amo fazer para dar aquela soltada na coluna 🤩

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O pilates além de proporcionar benefícios físicos e mentais ainda te dar a oportunidade de conhecer novas pessoas e criar laços de amizade que ficam pra toda vida. 💗💗💗 Nesta foto estão minhas duas alunas lindas: @morenaantunes e @lari_natario 😍

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🏠 Studio Salute pilates . 📍 Avenida Conde da Boa Vista, Empresarial Palmira I, sala 204 . 📱 99702-1069

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☀️☀️☀️

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Alunas lindas e cheias de energia 😍🤩👏🏼

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É preciso salgar os pés para adoçar a alma! 🏝🏝🏝 Bom domingo a todos ☀️☀️☀️

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Vamos de força abdominal hoje?

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Oi galerinha!! Ontem rolou um vídeo muito fofo com a Dona Josefa. Quando ela começou as aulas de Pilates, eu iniciei a minha vida profissional com o Pilates. Temos o mesmo tempo de Pilateiras ... já são 7 anos !!! 😊😊 E hoje ela completa 74 anos de vida... que Deus abençoe muito e que ela continue sendo inspiração para muitos alunos do @pilatesmilenamachado !!! Feliz Aniversário!! 🙏🏻💖🎈🎉🎂🎁 #AmorPeloPilates #AmoOQueEuFaço #IlhaDeGuriri 🍃🌻🍃

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milla_carneiro. 🏝➕⚪️= ❤️ @progressivefitball

🏝➕⚪️= ❤️ @progressivefitball

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Aonde quer que vá, seja LUZ!!! 🌟 🌟 #StudioPilatesMilenaMachado #EspalheOBomAstral #FamiliaPFB 🍃🌸🍃

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Boa noite! 🌟🌟🌟

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Fechando a semana da melhor forma possível, com essa turma que tem uma energia sem igual e que topa todas as minhas invenções. E tinha que ser de rosa para homenagear o outubro rosa. 💕💗💕💗

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Quando junta duas colunas de mola que gostam de colocar o pé na cabeça dá nisso😍🤩

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FDS está chegando, mas ainda dá tempo de pilatear muito ☀️☀️☀️ Com o irmão mais 🔝 das galáxias @marcelteixeira

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Seja grato por tudo que vc tem, pense q existem pessoas que gostariam de estar no seu lugar pelo simples fato de ter um lugar no mundo! 😌 Ao acordar agradeça aos céus a oportunidade de viver e “simplesmente” respirar! 🌬 Saiba que vc é responsável por suas escolhas, seus atos vão lhe levar ao caminho escolhido! ☺️ Preste atenção a tudo que lhe acontece, tudo tem um propósito! 🤔 Seja grato, seja do bem, faça o bem! 💛 Namastê! 🙏🏽 #pilates #yoga #pilateseyogaparatodos #pilateseyoga #parquedonalindu #praiadeboaviagem #gym #mahamudrabrasil #yogalife #pilateslovers #recife #pernambuco

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Cada ser humano constrói a sua ponte da vida e a faz sabendo que irá passar por ela. Se construir uma firme com base sólida e conservá-la nunca irá ruir. Às vezes se faz necessário pequenos ou grandes reparos, mas, mesmo assim, ela não vai cair. Já uma feita com descuido um dia cairá e poderá ter consequências trágicas. Já parou para pensar em que tipo de ponte você anda construindo? ✨✨✨

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Olá Amigos!🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 Neste último domingo, a Vitta Max teve o prazer de participar da aula de Yoga do @pilateseyogaparatodos ! Para quem não conhece esse projeto, ele ocorre geralmente 1 vez no mês e para participar a entrada é 1kg de alimento não perecível para doação. Além de ter uma manhã super agradável, tem a oportunidade de fazer o bem! Nós da Vitta Max, gostaríamos de agradecer pelo convite do @pilateseyogaparatodos , por essa manhã de domingo maravilhosa, onde pudemos trazer para seus alunos um momento agradável com comidinhas deliciosas, fit e saudáveis! A Vitta Max sempre pensando na sua saúde física e mental, proporcionando o melhor para o seu bem estar!🙏🌱 ________________________________________________ #vittamax #pilateseyogaparatodos #estilodevidasaudavel #vidasaudavel #produtosnaturais #saude

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E mais uma vez encerramos nosso aulão beneficente com inúmeros sorrisos 😁, alguns músculos doloridos 💁🏽‍♀️ e muita gratidão no coração! 💛 Gostaríamos de agradecer imensamente a todos que fizeram desse último domingo um domingo especial, regado de muito amor e luz própria! 😍 Obrigada a @vittamax que nos presenteou com delícias fitness, nos amamos! 😋 As doações já foram encaminhas ao @ict_pe 💪🏽 Seja AMOR por onde vc for! A vida fica mais leve e melhor de se viver! 💕✨ Até o próximo encontro... Namastê 🙏🏽 #pilates #yoga #pilateseyogaparatodos #parquedonalindu #pilatesrecife #yogarecife #gym #mahamudrabrasil #streching #strong #paz #amor #luz #recife #pernambuco

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Água salgada, alma sarada ☀️☀️☀️ Com a 🔝🔝🔝 @barbaraaccioly ❣️

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