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clubpilatesroundrock. “My journey to Pilates was different but meaningful. I have been an at

“My journey to Pilates was different but meaningful. I have been an athlete all my life, but really focused on Crossfit and endurance since about 2011. My doctor suggested that while I was undergoing IVF to focus on something low impact. On a whim I saw there was a Club Pilates in the area and I figured that would be a great low impact exercise but still challenge me. I was hooked after my intro class with Banks! I’m still very new to the practice of Pilates, but it has already challenged and changed my body and mental capacity in fantastic ways. I crave the mind and body connection that I feel with Pilates. I can’t say enough about the trainers and facility at Core Pilates Round Rock.” • • • Hilary at the Round Rock location. She is one of our lovely Brand Ambassadors and we can’t wait to support her through this journey! • • • #clubpilatesroundrock #roundrocktx #roundrocktexas #pilatesday #pilatesbody #pilatesclass #reformer #reformerpilates #reformerstudio #reformerworkout #bosu #tranformation #warrior

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Find time in your week to exercise even with litt

#Monday #Motivation Find time in your week to exercise even with little ones... let them join in the fun and be a positive role model to promote a happy active lifestyle! Fun for all the family! #werkwerkwerk #pilates #pilatesinstructor #postnatalpilates #workoutathome #pilatesmat #pilatesbody #pilateslovers #pilatesfit #pilatesstrong #pilatescore #pilatesday #pilatesinsurrey #pilatesworkout #pilatestraining #pilatesclass #powerhouse #shoulderbridge

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bactivepilates. Workout in the comfort of your own home around a time that is convenie

Workout in the comfort of your own home around a time that is convenient for you, why not buddy up with a friend? Exercise is more fun with friends! Challenge and motivate each other to work hard! #pilates #pilatesinstructor #1:2 #workoutathome #private1:1 #pilatesmat #pilatesbody #pilateslovers #pilatesfit #pilatesstrong #pilatescore #pilatesday #pilatesinsurrey #pilatesinhampshire #pilatesworkout #pilatestraining #pilatesband #pilatesclass #powerhouse #abdominals #spinalmobility

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pilatesbycarleigh. Hi PBC insta fam! I’m Hannah and I’m one of Car’s close friends. We me

Hi PBC insta fam! I’m Hannah and I’m one of Car’s close friends. We met about 7 summers ago through our friend Caitlin and were instant besties! I remember being so impressed by Carleigh’s lighthearted genuine attitude and her ability to find the positive in every situation! We have since bonded over mutual our love of food, music, drinks (every once in a while 😜), laughs, and commitment to wellness. At the end of the day, it’s all about balance and finding the little joys in your day that keep you happy & healthy...and indulging every once in a while too! Excited to share some of my daily routines with you 🤗🤗 If you wanna find me on IG I’m @htippsterr 💕✨

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A rotina está pesada? Venha fazer Pilates para aliviar o estresse! Aproveite e agende agora a sua aula experimental:⠀ 📞 (21) 3628-0348 / 97002-6334.⠀ 📍 Rua Coronel Moreira César, 160, sala 801 - Icaraí, Niterói.

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If it's competition, there's no better rival than yourself. Happy weekend☀️🌊 Si de competición se trata no hay mejor rival que tú mismo. Feliz fin de semana 🌊☀️ #happylife

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Os médicos hoje poderiam prescrever um bom par de halteres (ou alguns pares, com diferentes cargas) para combater diversas doenças e ter uma chance razoável de acertar no tratamento. Como qualquer remédio, porém, eles só funcionam quando são bem utilizados! . . . Os halteres combatem: . . ✅ A GORDURA CORPORAL ✅ AS DOENÇAS CARDÍACAS ✅ A DECADÊNCIA FÍSICA ✅ A ANSIEDADE E A DEPRESSÃO ✅ GANHO BÁSICO DE FORÇA E MASSA MUSCULAR ✅ QUEIMA DE GORDURA ✅ GANHO DE FORÇA E MASSA MUSCULAR. . . . #pilatesavançado #pilatestraining #pilatesnafernandafranca #pilatesday #josephpilates #pilatestododia #pilatesnacidadenova5 #pilatesananindeua #pilatesfit #pilatesemdupla #revistapilates #pilatesbrasil #aulastop #top #pilatesemdupla #pilatestv #contrologia #saudebemestar #pilatescidadenova5 #pilatesananindeua

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HISTÓRIA DO REFORMER NO PILATES Joseph Pilates acreditava que realizar exercícios na posição horizontal era útil no alívio do estresse e tensão das articulações, no alinhamento do corpo e mudando as forças gravitacionais nas várias posições. Tradicionalmente, existem mais de 100 movimentos criados para o Reformer. Quando Joseph Pilates criou o seu método, estava em uma missão pessoal de transformar corpos, de deixá-los mais equilibrados e menos doentes. Após uma vida inteira estudando o corpo humano aliado ao movimento, ele sabia que se o corpo parar de se mover da forma que é suposto mover, deixará de poder se mover da forma que é suposto. A sua tentativa de solução do problema era bastante singular. Ao invés de desenvolver uma outra disciplina atlética ou de reabilitação, Pilates desenvolveu um método de exercícios que reconecta-nos aos movimentos mais simples do ser humano (movimentos cotidianos) e a sua mente. Além disso, planejou equipamentos para certificar-se que as pessoas poderiam trabalhar o seu corpo e ao mesmo tempo, melhorar a postura. A peça central e primeiro aparelho desenvolvido por ele foi designado como “Reformer”. Aula de reformercondensado com @marinaserradourada_pilates #reformercondensado #pilatesbt #pilatesday #pilates #studiopilatesbt

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pilatespontodeequilibrio. Você tem algum idoso na família com Alzheimer? Conheça os benefícios d

Você tem algum idoso na família com Alzheimer? Conheça os benefícios do método Pilates para retardar a progressão da doença! Na fase inicial da doença, o Pilates tem como objetivos principais evitar a progressão da doença e retardar as perdas motoras em decorrência da patologia! Os benefícios do método para esses pacientes incluem: ganho de equilíbrio evitando quedas frequentes e a ocorrência de lesões, melhora da circulação e do padrão respiratório, melhora da consciência corporal, melhora da postura, da concentração e da memória. Além disso, a respiração correta auxília os idosos no controle das emoções. Agende sua aula experimental! Dra. Daniela Pereira Cel.: 99544-5576 Dra. Melina Oliveira Cel.: 99163-4744 @danypontodeequilibriopilates @mell.oliveira.fisiot #pilates #pontodeequilibrio #pilateslove #pilateslovers #pilatesday #pilatesclass #pilatespirassununga #pilatessolo #pirassununga #pilatesteacher #pilatesinstructor #josephpilates

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Un universo de movimientos que harán tus músculos más fuertes, mejorarán tu postura y tendrás mayor resistencia. . . . #inside #insidepilatesboutique #ultracor #activewear #pilatesoutfit #pilatesclothing #pilates #pilateslovers #pilatesbody #pilatesfit #pilatesday #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #bodyfitness #pilatesstudio

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ПИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРАХ. Осень много скептически настроенных людей на Тренажер. Страх самого слова ТРЕНАЖЕР. Поэтому есть альтернативные слова: стол или кровать. Что тоже может вызвать скепсис🤔 ВСЕМ НЕ УГОДИШЬ. Но не в данном случае. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️ Мы, когда делаем презентацию Студии, видим на лице человека кучу сомнений и недоверия..Ну, что это за штука такая... Но КАК ЖЕ ВАШЕ ЛИЦО МЕНЯЕТСЯ после нескольких движений!!!! Прям удовольствие видеть изумление и наслаждение от движения! Красивые линии вашего тела становятся более явными , дыхание ровным и глубоким, настроение улучшается, появляется радость и легкость 🥰 ———————————————————————— Хотя поначалу вы не совсем доверяете этому оборудованию. И пугаетесь слова #тренажер. Но это совершенно иной #аппарат. Он бережёт вас от травм своими звуками, подсказывает, если вы двигаетесь некорректно и учит новому движению и восприятия самого себя. ——————————————————— Подробности на стартовой тренировке , в которую входит диагностика осанки, походки, выявление неверных стереотипов движения , изменение их и составление программы тренировок . Возможна Консультация психолога. ————————————————————————Наш телефон: 8-495-438-10-01. #pilates #pilatescommunity #pilatesreformer #pilatestv #pilatesday #pilatestraining

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Não só pode, como DEVE!! Gente , exercício físico na gravidez é sempre muito importante. A mulher tem a tendência de perder equilíbrio, desenvolver tendinites, dores na coluna, dores no Ciático. . Durante o parto, o exercício auxilia no encaixe cefálico do baby na pelve, diminuição dessas dores e devolve para a mãe uma maior autonomia e equilíbrio para realizar as atividades do dia a a dia. . E no pós parto, auxilia na perda de peso, melhora do retorno venoso, realiza uma drenagem linfática, melhora da postura e mais importante do que tudo isso junto, ajuda aos órgãos internos voltarem para a lugar, diminui a pressão pélvica e faz com que as mamães não desenvolvam a famosa incontinência urinária, e ainda ocorre uma diminuição da circunferência abdominal!! . Gente, só li benefícios. Fala sério!!! 🥰 Quer fortalecer assoalho pélvico sem prejudicar o seu neném e de quebra melhorar postura, respiração e diástase abdominal no pós parto? . Liga pra gente que temos todos os recursos para tanto. ☎️(11) 94542-6053 📌Av São Camilo, 186 A - PISO SUPERIOR #pilatesday #pilatesgestantes #pilatescadillac #pilatestime #pilatesanytime #pilatesteacher #pilatessolo #pilatescomamor #pilatesmatwork #pilates #pilatesreformer #pilatesmat #pilatesday #pilateslovers #pilatesstrong #pilatesavançado #lpfbrasil #lpfchallenge #lpfamily #lpfans #lpfirsttime #lpfan #lpflovers❤️ #lpforever #photogram #photooftheday #photoeveryday #instafamous #style #100likes #bestoftheday

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