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Descubra seus limites, estabeleça novos e os supere! 🤸🏻‍♀️ Evolução🐛🦋✨ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #pilateslovers #pilatesday #pilateando #pilatesevida #pilates #equilibrio #forca #resistencia #foco #determinacao #semlimites #mulheresnopilates #mulheresquetreinam #treinodepilates #treinofeminino

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. 오늘의 필라테스 “어머, 이건 따라해야 돼” . Reformer Leg&Footwork-Single :Jake the Peg . Tips✔️ -한쪽 다리를 운동하는 동안 골반은 중립을 유지하는 게 중요해요~ . . . . . #pilatesstudio #pilateslovers #pilateslife #pilatesreformer

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Com o dia a dia corrido e cheio de compromissos, realizar exercícios em casa é uma maneira de economizar tempo e ganhar conforto. Pensando na sua comodidade, estamos disponibilizando nossa equipe de profissionais para te oferecer qualidade e excelência na prática do pilates domiciliar. Agende uma aula experimental grátis através do nosso Whatsapp: (75) 99981-0028 . . #vigoripilates #pilatesparahomens #pilatescomamor #pilates #contrologia #contrology #pilatesfitness #pilatesconteporaneo #pilatesavançado #pilatesday #loucosporpilates #pilateando #pilatesclassico #josehpilates #saude #movimento #pilatesfit #pilatesteacher #pilateslife #instapilates #geraçaopilates #geraçaosaude #pilatestododia #boaforma #healthlife #amopilates #pilates #pilatesbrasil #pilatesparatodos #pilatesbody #pilateslove

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estudioautenticopilates. |Pilates para embarazadas|
Los beneficios al realizar Pilates durante

|Pilates para embarazadas| Los beneficios al realizar Pilates durante el embarazo son un montón! Algunos de ellos son: El control corporal y de la respiración, el trabajo del suelo pélvico, el fortalecimiento de la espalda y la movilización y estabilización de la columna. • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #pilates #pilatesday #pilatesaereo #pilatesmat #pilateslovers #contrology #fit #fitness #pilatesmat #pilatesfit #pilatesbody #pilatestododia #pilatesformen #pilatesestudio #pilatesinstructor #pilatesgirl #friends #training #friendship #columpios #columpiosdeinversion #antigravity #cadillac #pregnancy #pregnant

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Não desista! Tem alguém se inspirando em você 💕🌼 Quem topa fazer esse exercício ?

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When Vinyasa Flow Yoga meets Reformer Pilates ⚠🐺 #downwarddog to #plank -> #scorpionpose to #koundinyasana preparation and back to scorpion 🦂 @matbounce @beer_of_bounce

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cris.casagrande. ✨Seu corpo tem uma sabedoria infinita! Ele se comunica constantemente

✨Seu corpo tem uma sabedoria infinita! Ele se comunica constantemente com você, perguntando o que precisa e avisando quando algo está desequilibrado.✨🧘🏼‍♀️ #corpohumano #suspensustododia #suspensus #columpiopilates #pilates #pilatesavançado #pilatestv #pilatesday #pilateslovers #pilatesstrong #pilatestraining #pilatestime #pilatesfitness #pilatesstudio #pilatescomamor #pilatesbrasil #pilateslove #alinhamentocorporal #yoga #pilatesinstructor

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pilatesamandamelo. 🔸Em relação a coluna, diversas pessoas têm escolhido o pilates como t

🔸Em relação a coluna, diversas pessoas têm escolhido o pilates como tratamento para as dores na região, causadas em sua grande maioria pela má postura. Os exercícios praticados atuam na musculatura do abdômen promovendo mobilidade articular para a coluna vertebral. #pilatesamandamelo

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Não desistam! 💕😉 . . . #boanoite . . ⏰ Atendimentos de segunda a sexta, períodos manhã, tarde e noite. 📲 Telefone e Whats para contato : 031.997595130 / 30414144 / 25594020 _____________________________________________ . 📷: @priviglioni 💕. . . #gratidão #fitnessmotivation  #fitness #boaforma #pilates #josephpilates #corestrength #equilibro #flexibility #alignment #powerhouse #balance #contrology #bhz #contagem #dicipline #determination #pilateslovers #pilatestime #pilateslife #endorphin #pilatesfit #pilatespower #josephpilates #pilatesday #pilatesbrasil #pilatescomamor #pilatesmove

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divulgaaqui82. Os benefícios do pilates solo para o corpo são inúmeros, aqui podemos

Os benefícios do pilates solo para o corpo são inúmeros, aqui podemos citar alguns deles: ➡️Aumento da resistência física e mental; ➡️Corrige problemas posturais; ➡️Aumento da concentração; ➡️Tonifica a músculatura; ➡️Melhora a coordenação motora; ➡️Promove menor atrito nas articulações; ➡️Alivia dores musculares. #pilates #pilatesmaceio #pilatessolo #euamopilates #pilateslife #pilateslovers #pilatesstudio #pilatesday #divulgaçãoeparceria #divulgacaodigital

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personalguscaprio. #repost @studiopilates.barbarapalhoni
・・・
⚠️ Você tem dores na coluna

#repost @studiopilates.barbarapalhoni ・・・ ⚠️ Você tem dores na coluna lombar? Sabia que o pilates pode ser o seu maior aliado nesse momento? . . . ⚠️ Esse exercício é importante para promover mobilidade da coluna, que ocorre através do alongamento e relaxamento da musculatura lombar durante a flexão, e a estabilização lombar durante a extensão. . . . ⚠️ Tem por objetivo desenvolver um controle abdominal, promover o ganho de flexibilidade da coluna lombar, promove estabilidade e controle da cintura escapular, além de fortalecer extensores superiores e médios da coluna. . . . ⚠️ Além de tudo isso, esse exercício é uma delicia de fazer, sua lombar agradece! Já agendou sua aula experimental? Nossas vagas para a grande inauguração já estão acabando! Entre em contato através de nosso whatsapp (11) 3079-1803. Estamos te esperando 💪🏽 . . . #pilates #pilatesfit #pilatesday #pilateslovers #pilateslove #pilatesstrong #pilatestraining #pilatestraining #pilateslombalgia #pilateslombar

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Hump days are better when you finish the day breaking a sweat. And we do that at least once a month in #MiamiBeach for #wellnesswednesday at @baptisthealthsf Today we had #pilates by @pilates_body and beats by @thesupra_ 🎶 . . . . . . . #miamipilates #pilatesmiami #pilatesbody #pilatesmat #rooftop #miami #miamirooftop #summer #pilatesfit #pilatesday #pilatesstrong

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Um pouquinho de mobilidade de quadril e força de membros inferiores 👏🏻👏🏻 #pilatesclassico #reformerpilates #pilatesday #pilatesbrasil🇧🇷

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virtuscursos. A esclerose múltipla (EM) é uma doença degenerativa do sistema nervoso

A esclerose múltipla (EM) é uma doença degenerativa do sistema nervoso central e está comumente associada a disfunções do equilíbrio, distúrbios sensoriais, fraqueza muscular, espasticidade, fadiga geral, disfunções cognitivas e autonômicas. Estas deficiências podem afetar a mobilidade do paciente e capacidade de realizar atividades da vida diária. Com o objetivo de verificar os efeitos do pilates na EM, Gunduz et al (2014) e Tomruk et al (2016) aplicaram um treinamento de pilates em pacientes com EM e ao final observaram benefícios como: . Equilíbrio ⬆ Mobilidade ⬆ Força Muscular ⬆ Integração Sensorial ⬆ Fadiga ⬇ . Portanto, os exercícios de Pilates adequados ao nível de incapacidade do paciente podem ser sugeridos. . 📌 DOI: 10.3233/NRE-130957 DOI: 10.1016/j.msard.2016.03.008. #virtuscursos #pilates #pilatesbrasil #pilateando #pilateslovers #fisioterapia #fisiobrasil #pilatesday #cursodepilates #pilateando #pilatesnaveia #pilateslovers #pilatesavançado #pilatesnaveia #pilatesstudio #terapiamanual

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Minhas gêmeas predileta 😍🤩❤️ #pilateskids #pilatesmaximo #pilatestraining #pilatesday

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Vamos de abdômen após São João ! Voltando pro foco ! Nossa aluna @potirasouza sempre charmosa ao executar o exercício ! Elegância é com ela #coordenaçãomotora #mariasdopilates #respiracaodiafragmatica #respiracaodiafragmatica #pilatestraining #mentesanacuerposano #pilatesday #studiobs10anos😍💁‍♀️

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O corpo alcança o que a mente acredita. 🌼💪✨ Para terminar o dia com Pilates em dupla 🤸🏼‍♀️@juju_baldan 🤸🏻‍♀️

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pilates_day. 흐린날에도 열심히 하시는 회원님들☺️
✨GOOD DAY with PILATES DAY✨
▪️tel : 010-8705-1517

흐린날에도 열심히 하시는 회원님들☺️ ✨GOOD DAY with PILATES DAY✨ ▪️tel : 010-8705-1517 ▪️프로필 상단 오픈카카오 링크 ▪️카카오톡 ID : pilatesday ▪️location : 판교역 도보 3분 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

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“Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas.” Joseph Pilates 🤸🏽‍♀️💙👏🏼🙏🏼💪🏼

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prism.mama. 肩の動きを滑らかにする“僧帽筋” の動きのトレーニングです。
鍛える+運動学習なので、走ることだけでなく、
三十肩 四十肩 五十肩の予防改善

肩の動きを滑らかにする“僧帽筋” の動きのトレーニングです。 鍛える+運動学習なので、走ることだけでなく、 三十肩 四十肩 五十肩の予防改善にも効果絶大。 . . . . . #ピラティス動画 #ピラティス女子 #マラソントレーニング #マラソン女子 #自由が丘ピラティスルーム #すべり症 #pilatesday #pilatestraining #pilateslovers #ダイエット成功 #ダイエット方法 #アラフィフ美容 #美容好き #ランニング初心者 #ランニング好きな人と繋がりたい #ダイエット日記

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“O mundo está ao contrário e ninguém reparou...” - quem mais tem essa sensação? 🙃 . . Vamos desvirar, começando por nós mesmos? Vem pro Stories que tá rolando DESABAFO de uma empreendedora sincera! 😂 Quem já viu? . . Aproveitando o assunto dos Stories: a @clinicapasquale também é uma das empresas locais e que consigo ir à pé trabalhar depois, que só descobri porque uma amiga - @raissastar indicou! 😍 Que amiga sua quer fazer pilates e não sabe um lugar legal pra começar? MARCA ELA AQUI! 👇🏼 #pilates #pilatesday #pilatescadillac #babiduarte #desabafo #empreendedora #mulheresempreendedoras #sãobernardodocampo #alongamento #acrobacias #pilatesbody

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