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Después de repetir al menos 6 veces este ejercicio porque el #loop se enrollaba, bajaba, subía, etc... Lo logré aunque terminé con el loop nuevamentd enrollado🤦🏻‍♀️ 👁️los hombres o mujeres peludas, duele mucho si se te enrolla😆, podrías usarlo para depilarte😂 Repite de 6 a 10 veces por lado, ojalá tus caderas no estén bailando, para eso recuerda alinear tu cuerpo y concéntrate en que tu pelvis no caiga al suelo El loop lo encuentras en @impoplanet #pilates #pilatesadomicilio #pilateslovers #pilatesinstructor #pilateshappy #pilatestraining #pilatesamo #pilatescommunity #lovepilates #pilatesmat #pilatessuelo #pilatesloops #loopbandPilates #loopband

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O maior desafio da vida é viver o hoje, sem pensar no amanhã. Pois tudo o que temos é o momento presente, o seguinte não sabemos, quem dirá o amanhã, que não nos pertence? Portanto, viva cada instante da melhor maneira possível. Não deixe nada por fazer e nem pra depois. Ame, perdoe, sorria, chuta o balde, se descontrole, chore, cante, comemore, solte suas feras, hoje. Pode ser que o amanhã não chegue. Então, viva o agora, como se fosse o seu último dia. Porque somos apenas passageiros errantes a bordo desta incrível espaçonave chamada vida. E tanto ela quanto o tempo, não esperam por nós. #Academiaclif# Professora @mariana_mattos #Pilatesamo#

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Que tu meta no sea estar flaca/o, que tu meta sea estar saludable, cuando empiezas a pensar así, todo cambia👌 Olvídate de los dolores de esplada Olvídate de dormir mal Empieza a sentirte más flexible Sorprendete cuando te des cuenta que mejoraste tu postura Quiérete más! ❤️ CLASES EN VITACURA, LAS CONDES Y LO BARNECHEA #pilates #pilatesadomicilio #beneficiosdelpilates #pilatesbeneficios #amorpormitrabajo #pilateslovers #pilatesinstructor #pilateshappy #pilatestraining #pilatesamo #pilatescommunity #lovepilates #pilatessinmovertedetucasa

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Seja Bem Vindo Dezembro🤗 Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje. Agende já sua aula experimental, e não deixe para o próximo mês, venha já garatir sua vaga. Funcionamos de segunda à sexta das 06h às 12h e 15h às 22h. CONTATOS: @levitafisioneopilates 📱85 998491029 📨levitafisioneopilates@gmail.com #levitafisioneopilates #fisioterapia #fisio #fisiosdemao #reabilitação #eletroterapia #kinesio #ventosaterapia #liberação #pilates #neopilates #funcional #equilibrio #Força #rigidez #flexibilidade #alongamento #concentração #respiração #relaxamento #posturas #coluna #saúde #qualidade #pilateskids #pilatesadultos #pilatesidosos #pilatesamo #vempilatear

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Las extensiones de columna nos ayudan a fortalecer nuestra espalda, estira la parte anterior del cuerpo, tórax y abdominales Previene posturas encorvadas, o jorobas Mejora nuestras acciones diarias, como el caminar Previene patologías a la columna Previene la osteoporosis, ya que al tener una mala postura, desgastamos ciertas partes de la columna más rapidamente Nada mejor que mi difusor ultrasonico de @laforett_chile para tener un olor esquizito en el ambiente mientras hago mis ejercicios #pilates #pilatesadomicilio #pilateslovers #pilatesinstructor #pilateshappy #pilatestraining #pilatesamo #pilatescommunity #lovepilates #pilatesmat #pilatessuelo #extensionesdecolumna #laforett_chile

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Equilíbrio, concentração, coordenação, respiração e fortalecimento, tudo em ação pra ficar bom!! Aluno dedicado 💪🏼👊🏼 . . . Vamos Praticar!! #corporativo #corpoemmovimento #pilatesamo #pilatesday #pilatesvida #homempilateiro #pilatesparatodos #pilateschair #pilateschair #fortalecimentomuscular #equilibrio @romilsonsodre @fisiocorpuspilatesjack

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Me inspiré en @tonka_cascais, para desafiarme a hacer estos ejercicios, con el #foamrollerPilates de @impoplanet, y para relajarme un poco antes de practicar, puse mi difusor de Aromaterapia y humidificador de aire esquizito de @laforett_chile, iba todo bien, hasta el último ejercicio, el #roller se me resbaló y no lo logré, pero lo importante es perseverar y practicar 💪 #pilatesadomicilio #pilateslovers #pilatesinstructor #pilateshappy #pilatestraining #pilatesamo #pilatescommunity #lovepilates #pilatesmat #pilatessuelo #foamroller #laforett_chile #impoplanet #lapracticahacealmaestro

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Pilates mãe e filha🥰♥️ Porque eu amo..Porque eu adoro...Meu grudinho! 😍 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ #meuamor❤ #meugrudinho #filhaminha #filhalinda😍 #lindadamamae #pilateando #pilates #pilatesamo #pilateiras @tamiresprianti @isadoramotaf ♥️

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Así es! Debemos valorar nuestro trabajo y hacernos respetar Usted no se equivoque, lo barato cuesta caro🤦🏻‍♀️ #pilates #pilatesadomicilio #pilateslovers #pilatesinstructor #pilateshappy #pilatestraining #pilatesamo #pilatescommunity #lovepilates #pilatesmat #pilatessuelo #pilateschile #pilatesentucasa #pilatesathome

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phisiocorpusestetica. E lá se foi mas uma semana, pilateando a semana fica mais gostosa e fl

E lá se foi mas uma semana, pilateando a semana fica mais gostosa e flexível ! Um excelente fds a todos🤸‍♂️🌹💃 #pilatesamo #flexibilidade #movimenteseucorpo @lauraadamoscomparin

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El Pilates tiene muchos beneficios para tu salud mental y corporal, les comparto alguno de ellos para que puedan entender esta maravillosa disciplina ❤️ #pilates #pilatesadomicilio #beneficiosdelpilates #pilatesbeneficios #amorpormitrabajo #pilateslovers #pilatesinstructor #pilateshappy #pilatestraining #pilatesamo #pilatescommunity #lovepilates #pilatesmat #pilatessuelo #amaelpilates #healthypilates #practicapilates

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Que feos son esos rollos que se nos asoman cuando usamos los pantalones a la cadera 🤦🏻‍♀️ Este ejercicio es muy bueno para combatirlos🤜💥 Repite 10 veces por lado #pilates #pilatesadomicilio #pilateslovers #pilatesinstructor #pilateshappy #pilatestraining #pilatesamo #pilatescommunity #lovepilates #pilatesmat #pilatessuelo #nomasrollos

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Desafie seu corpo, equilibre sua mente e deixe o movimento conduzir você.✨☺️💪🏻🧘🏼‍♀️ #pilatescuiaba #pilates #pilatestododia #pilatesnoreformer #pilatesparatodos #pilatesamo# #pilatescomamor #studiocinese 💜💚💙

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Vamos começar o dia fazendo Pilates!!! Venha você também cuidar do seu corpo e da sua mente. Estamos esperando por você!!! #fotosautorizadaspelospacientes #pilatesévidaesaude #pilatesamo #espaçorevitalize

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De dia trabalho mental, fim de tarde, relaxada básica no Pilates #pilatesamo #vamosnofoco💪

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E quando a gente se esforça para fazer o melhor para nossa saúde , o físico, o mental e o espiritual agradecem...sei que as vezes chego lá muito cansada, cheia de dores e sem vontade nenhuma de nada 😢 Mas sou recebida com tanto amor, um abração energizante e muita disposição, que vale a pena do começo ao fim! Muito obrigada por este 1 ano juntas minha fisio, professora e super amiga @tamiresprianti vc é a melhor!! E pilatear com vc foi minha melhor escolha na vida!! 🥰🙌🏻🤸🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ #pilatesamo #pilateando #pilates #pilatesvida #melhordetudo #nutripilateira #nutricao #nutrivida #nutricionista #amomuitotudoisso

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#fitball #stabilityball #pilatesstability 🔵Estabilidad, fuerza, concentración, control... Y los demás principios siempre presentes para hacer de manera correcta y efectiva los ejercicios de #pilates #pilatesadomicilio #pilateslovers #pilatesinstructor #pilateshappy #pilatestraining #pilatesamo #pilatescommunity #lovepilates #pilatesmat #pilatessuelo #pilatesfitball #fitballworkout #stabilityball #pilatesstability

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