(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
pfpilatesstudio. Nem só de Pilates vive o Pilateiro ! Eu @karla_lavado representando o

Nem só de Pilates vive o Pilateiro ! Eu @karla_lavado representando o @pfpilatesstudio vim prestigiar meu primo chef @nigro_gabriel no @bobobaroficial !! Parabéns para vocês tudo maravilhosooo !! #pfpilatesstudio #pilatessolo #postura #pilatesbrasil #cachambi #meier #correçaopostural

Share 1 0

Come and get it! Get your final two days of this view with a workout @sofitelcairoeg before I travel! Sunday April 21 9-11am and Monday April 22 6:30-8:30pm! Let’s celebrate Easter together and get that tan poppin! I have an AMAZING Day Use offer for you! DM me for info and book your spot with me!!! #pilates #aquazumba #poolvibes #positivevibes #grouptherapy #nile #egypt #workoutwithaview

Share 2 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Программа "Здоровая спина" сочетает в себе специальные упражнения для проработки глубоких мышц спины, упражнения на растяжку и расслабление. Основная цель урока – оздоровление позвоночника и суставов, коррекция осанки. ⠀ Упражнения предназначены для безопасного растягивания мышц и связок: они улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение и расслабят малоподвижные участки спины. ⠀ Этот комплекс помогает решить несколько задач: ✅сформировать правильную осанку; ✅проработать глубокие мышцы спины; ✅снять с межпозвоночных сегментов напряжение; ✅снять напряжение, вызывающее болевые ощущения, растянуть мышцы; ✅снять напряжение, вызывающее деформацию позвоночника; ✅укрепить мышечный корсет корпуса и проработать ягодичные мышцы, поскольку они - опора позвоночника. ⠀ Записывайтесь и приходите на персональные занятия) #eva_healthy #pilates #пилатес #pilateslovers #pilatesworkout #pilatesfitness #balance #balancebody #mindbodysoul #healthy #lifeisgood #sport #sports #fit #fitness #fitnessgirl #training #train #justdoit #health #fitspo #healthy #tagsta_sport #instahealth #strong #healthychoices #motivation #lifestyle #getfit #здровая_спина #healthy_back

Share 9 0

Pilates, omurgayı destekleyen kasları güçlendirdiği için duruşunuz iyileşir, eski yanlış duruş alışkanlıklarınızdan kurtulmuş olursunuz. Boyun, sırt ve bel kaslarını da çalıştırdığından bel ve boyun fıtığı oluşma riskini azaltır. Sırt ağrılarınızdan yakınıyorsanız pilates yapın. @fitresim . . . . . #pilates #reformerpilates #cadillacpilates #fitgirl #healthy #ozelders #kahramanmaras #osmaniye #pilates #reformerpilates #cadillac #kahramanmarasreformer #streching #sağlık #esneme #sağlık #sağlıklıbeslenme #kahramanmaraspilates #fitgirl #yoga #pilateslover #wellness #wellnesscoach #pilatescoach #yaşamkoçu #yaşam #kahramanmarasfitness #kahramanmaras #osmaniye #osmaniyepilates #osmaniyereformer #osmaniyefitness #kadınıngucu

Share 6 0

Pilates, doğru kas gruplarını entegre ederek, egzersizlerde ve yaşamda gereğinden çok kullanılan kas gruplarına binen yükte azalma,böylece incinme ve gerginlik olasılığında düşüşe neden olur. . Reformer Pilates ve dersleri hakkında bilgi almak için bizi arayınız. Telefon ‭Numaramız: ‬ 📞05466490409 ☎️02322902385 . #cadillacpilates #pilates #pilatesreformer #reformerpilates #cadillacreformer #sağlıklıvücut #aletlipilates #pilatesstudio #reformerpilates #altaytekin #studioaltaytekin #pilatesegitmeni #pilatessağlıktır #fitvücut #skolyoz #duruşbozuklukları #omurgasağlığı #postür #oturusbozuklugu #grupreformer #izmirpilates #izmirreformerpilates #alsancakpilates #grupreformer #izmiraletlipilates #altaytekin

Share 1 0

Стретчинг - удивительный вид спорта😍 ⠀ Он компенсирует большие фитнес-нагрузки и помогает девушкам выглядеть изящно, даже если они прям очень сильно тренируются🧘🏻‍♀️ ⠀ Когда мышцы "качают", то они со временем приобретают особую объемную форму, укорачиваются, становятся бугром. Без растяжки не обойтись🎆 ⠀ Как именно растяжка улучшает контуры тела?🤔 Мышцы вследствие регулярных тренировок удлинняются, становятся эластичными и подтягивают фигуру. Меняются даже некоторые пропорции, особенно когда уходит лишний вес 🌿 ⠀ ⠀ Запись на занятие: 📞+7 905 265-36-42 📩Директ ✅WhatsApp 📍 Лиговский проспект, 115 ⠀ ——————————— ⠀ #геометриягибкости #стретчингспб #растяжка #pilates #пластика #владениетелом #спбшпагат #растяжкапитер #гибкость #грация #bodyballet #тренировкиspb

Share 0 1
healthier.azerbaijan. Bir neçə gün öncəki sorğuda izləyicilərim çox böyük bir hissəsi sağlam

Bir neçə gün öncəki sorğuda izləyicilərim çox böyük bir hissəsi sağlamlığı üstün tutmaqlarını gördükdə çox sevindim 😊❤️. Cola zero və bənzəri içkilər kaloriyasızdır deyə içmək olar, zərərli deyil düşüncəsi çox səhvdir, hətta gülüncdür, inciməyin. Özünün kaloriyası olmasa da, araşdırmalar göstərir ki, tərkibindəki dadlandırıcılar beynimizə 'şəkər' signalı göndərir, və bədən özünü buna hazırlayır. Bir müddət sonra bunun insulin, diabet xəstəliyi hətta çəki artmağa təsirini belə görmək olar🤦‍♀️. Bundan əlavə tərkibindəki suni maddələr beyin və ürək sağlamlığına təhlükə yaradır🧠. Bu tip dadlandırıcı içkilərin Alzheiçer xəstəliyi və infarkta gətirib çıxara biləcəyini də göstərir. İçinə bir dilim limon əlavə edilmiş su isə qat-qat xeyirlidir və bədənimizin maye kimi suya ehtiyacı olduğunu unutmayın 😊.

Share 10 1
befitapparel. BE FIT APPAREL EASTER SALE 20% OFF THE ENTIRE WEBSITE INCLUDING SALE I

BE FIT APPAREL EASTER SALE 20% OFF THE ENTIRE WEBSITE INCLUDING SALE ITEMS TODAY AND TOMORROW APRIL 20 & 21 A GREAT TIME TO STOCK UP ON ALL YOUR FAVORITE BE FIT STYLES 😍USE CODE EASTER20 AT WWW.BEFITAPPAREL.COM FOR 20% OFF AND FREE SHIPPING IN THE USA OVER $50 #befit #befitapparel #femalebodybuilder #girlswithmuscle #befitbeauty #sexyfit #fitfam #fitness #fitnessapparel #girlswholift #girlswithmuscle #yoga #pilates #npc #ifbb #wbff

Share 3 0

Then share your sweaty selfie with us! #LiveFitLiveWell

Share 4 1
crivitsport1. 🔶crivit Germany🇩🇪 ▪️تاپ هاى اورجينال
✔️ضد تعريق ✔️ضد حساسيت
قيمت:90

🔶crivit Germany🇩🇪 ▪️تاپ هاى اورجينال ✔️ضد تعريق ✔️ضد حساسيت قيمت:90T✔️ #pilates#

Share 1 0

Another day begins for us to take all we learn on the mat and let our practice shine through into our life. . . . #yogaretreat #yoga #pilatesretreat #pilates #azulfit #sunrise #fuerteventura #azulfitexperience #shine #lightofyoga #nofilter

Share 9 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
oya.cenneti. LÜTFEN TAKİP İSTEĞİMİZİ KABUL EDİN SONRA MESAJ KUTUNUZA BAKIN.
En sağl

LÜTFEN TAKİP İSTEĞİMİZİ KABUL EDİN SONRA MESAJ KUTUNUZA BAKIN. En sağlıklı şekilde danışman desteği ile kilo vermek isteynler 📍Kilo problemi olanlar 📍istahim cok açık abur cubur yiyorum diyenler 📍Göbek ve basen nasıl eritirim diyenler EMZİREN ANNELER📢 📍MUCIZEVI ÇAYIMIZ ILE TANIŞMANIN TAM ZAMANI 📍BILGI IÇIN MSJ ATIN YORUMA NOKTA KOYUN BILGI VERELIMM.. 05425178465 . @serife_ile_fit_bedenler @serife_ile_fit_bedenler @serife_ile_fit_bedenler . #sağlık #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşam #kiloverme #spor #şifalıbitkiler #zayıflama #bitkiselçözüm #egzersiz #diyet #fit #fitness #gym #pratikbilgiler #yemektarifleri #sağlıklıbeslenme #güzellik #sağlıklıbeslenme #bilgi #pilates #yoga #health #healthy #beslenme #sport #yemek

Share 10 3
fit.nessthais. Day 1: Starting my journey with Yoga and Medication, I’m gonna try my

Day 1: Starting my journey with Yoga and Medication, I’m gonna try my best to keep you guys updated!! Poses: [hold for 30 seconds each] Big Toe Bound Angle Chair Extended Side Angle Left & Right #yoga #fitness #meditation #love #gym #workout #motivation #yogi #health #yogalife #fit #namaste #yogainspiration #pilates #yogaeverydamnday #mindfulness #nature #fitnessmotivation #yogagirl #art #peace #fitfam #travel #yogachallenge #training #instagood #yogalove #crossfit #healthy #bhfyp

Share 14 1

When was the last time you took a moment to reflect on your life? 🤔 Fact: many of us are so busy trying to move forward with our lives that we rarely take time to slow down and reflect on what’s going on within us. Self-reflection is the process of bringing your attention to what’s happening in our lives in a mindful, open-minded way. It's all about creating self-awareness. Self-reflection has helped me to understand the way I respond to situations, including how I deal with them more positively instead of letting them consume me. There are many ways to practice self-reflection, but I’ve always used writing as a way to process my thoughts and feelings. It’s helped me to learn more about myself by identifying patterns, habits, and regular themes that come up my life. If I never took the time to get my thoughts out of my head (because I’m an analyzer!), I probably wouldn’t be as positive as I am today! When I go on long bike rides, I also use that time in the saddle to reflect on life while admiring the nature around me. There's nothing like a good ride. 😉🚴🏻‍♀️ Self-reflection is one of the best things we can do to create a positive mindset and discover a greater connection to ourselves. What's your favourite way to incorporate self-reflection? #selfcare #selfreflection #mindset #positivevibes

Share 12 1
daianerodriguesgo. Preparando vídeos novos pro canal
🤼‍♀️🤽‍♂️🤾‍♂️🤸‍♀️🚴‍♀️ DAIANE  RO

Preparando vídeos novos pro canal 🤼‍♀️🤽‍♂️🤾‍♂️🤸‍♀️🚴‍♀️ DAIANE RODRIGUES GO 🏃‍♀️🏌️‍♀️🏄‍♂️🚣‍♂️🏊‍♂️ 📷📽📸📹🎬AGUARDEM...🎥🎬📽📷📹📸 #canaldeexerciciofisico #pilatessolo #pilates #canaldoyoutube #exercício #exerciciofisico #atividadefisica #vidasaudavel #vidaativa #planejamento #planejamentoeação #dicasdesaúde #dicasdeexercicio #colunavertebral #colunasaudavel #corpodefinido #corporativo #corpoemforma

Share 9 1

When you get to Pilates with a sweet dog. #pilates #dog #dogsofinstagram #lab

Share 2 0
buyukpastirmaci2128. #are u ready?🤸 #bursa#pilates#bursapilates#aletlipilates#özlüce#gsm#b

#are u ready?🤸 #pilatescadillac

Share 0 0

Evettt en çok şikayet ettiğiniz alt karın egzersizini bu buzzzz gibi havada karnınız yandıkça içiniz ısınsın diye sizin için paylaşıyorum😜🔥🔥 . . ➡️1.harekette dizimizi kırmadan,yere ayaklarımızı olabildiğince yaklaştırıp değdirmeden geri kaldırıyoruz. ➡️2.harekette zorlanıyorsanız kafanız yerde de yapabilirsiniz.Karnımızı sıkıyoruz. ➡️3.harekette yukarı kalktığımızda ellerimizle bacağımızdan tutup kendimize doğru çekiyoruz. ➡️4.hareketimiz de ise 2 kere sıkıştırıp 3.de ellerimizi bacağımızın arasına uzatıyoruz 💪🏻 . . ✅Her hareketimizi 3 set en az 20 tekrar yapıyoruz.Fakat yanana kadar devam edersek hiç fena olmaz🔥🔥 . . O zamann #gununegzersizi geliyor💪🏻 #absworout @evde.spor.yap @sporunu.kendin.yap @evde.egzersiz @egzersizgunlugu @beslenme_diyetspor @gununegzersizi @seninegzersizin @fitturkiye

Share 69 2
norgescountryclub. #GOLF ⛳️ | Rendez-vous sur notre page Facebook pour découvrir les résu

#GOLF ⛳️ | Rendez-vous sur notre page Facebook pour découvrir les résultats du Grand Prix Integlia, tour n°1, ainsi que les départ de demain ! 👏 #norgescountryclub #countryclub #dijon #norges #bourgogne #sport #padel #tennis #golf #badminton #pilates #golflover #burgundy #igersbourgogne

Share 4 0
run_with_kelly. Ah HIIT....... you ol devil you.

Every weekend I know I've gotta do i

Ah HIIT....... you ol devil you. Every weekend I know I've gotta do it. It's part of my weekend routine.... and yet every time leading up to it I dread it 😂 Especially when I ran 4.5 miles Thursday, then did Pilates. Then yesterday climbed 200 steps at Rochester Castle as it was date day...... I was honestly thinking crap my legs are gonna buckle 😂😂 But I got it done !!! And feel amazing for it. The session I do with @fitnessblender gets that much easier each time. Maybe I'm getting stronger or maybe I'm breathing better, but I love how it makes me feel. Today's workout: Warm up: stretching workout for stiff muscles and stress relief 10 min upper body workout with 3kg weights 38 min Fat Burning HIIT Cardio Workout 💪💪 @kellisegars @strava #outrunningeveryoneonthecouch #parkrunuk #maidstoneparkrun #thisgirlcanrun #thisgirlcan #exercisegoals #run #sponsors #c25k #marathon #marathontraining #halfmarathon #runnersofinstagram #weightloss #slimmingworld #fitnessblender #strava #pilates #pilatesworkout #weightlosstransformation #weightloss #weightlossjourney #rochester #rochestercastle #hiit #hiitworkout #weighttraining #cardio

Share 11 0
nutrition_connections. #Exercise for ANY OTHER reason then to loose weight 🤔
.
Seriously!
.

#Exercise for ANY OTHER reason then to loose weight 🤔 . Seriously! . ✔️do it because it makes you feel good! ✔️do it because you enjoy it! ✔️do it because it gives you mental strength! ✔️do it because it relieves stress! ✔️do it because it gives you energy! ✔️do it because it’s challenging! ✔️do it so you can meet new people! . Exercise should not be a chore! You won’t enjoy it..you won’t be motivated to do! . Focus on ANY OTHER reason to move your body besides weight loss! . Find exercise you enjoy!...if you haven’t found it...keep on looking!! You’ll find it soon enough I promise! . What ways do you like to move your body? Mine are #running, #Pilates, #yoga, #weighttraining. ......from this morning after my🏃🏽‍♀️ with my doggies Sophia & Princess . #nutrition #healthyhabits #exercisemotivation #exercise #heathymotivation #evidencebased #30daystohealthyliving #moveyourbody #moveyourbodyeveryday #loveyourbody #healthyhappy #healthyhappylife #loveyourself #fitnessmotivation #fitness #rungirl #runner #runnersofinstagram #pilatesgirl #fortlauderdale #bocagrande #exerciseroutine #fitnessgirl #fitnesslife

Share 28 0
nwapilates. **REPOST** from @jennazaffino 💫 “Speak kindly your body hears everyth

**REPOST** from @jennazaffino 💫 “Speak kindly your body hears everything your mind says.” 💫 Words. Are. So. Powerful. 💕

Share 0 1
atleticwomen. #fitness#gymgirl#gymlove#gymvideos#fitnessmotivation#fitnessphysique#c

#saü

Share 5 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});