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movimentepilates_. Lesionar o tornozelo não é nada bom, além da dor e do processo de recu

Lesionar o tornozelo não é nada bom, além da dor e do processo de recuperação, acaba que somos obrigados a mudar nossa rotina. A depender do grau que se enquadre a lesão pode ser necessário intervenção cirúrgica. A Fisioterapia é muito importante para a recuperação rápida e tranquila do paciente, logo exercícios leves já podem ser iniciados após 48h reestabelecendo o movimento. É importante lembrar que cada caso é individual, sendo que pode levar mais ou menos tempo de recuperação. #pilates #pilatesaju #fisioterapia #fisioterapiaju #recuperação #aracaju #sergipe #vidasaudavel #pilateando #cuidandodasaude #pilatesergipe #movimentepilatesaju

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Não deixe para amanhã o pilates que você pode começar hoje. Agende uma aula experimental gratuita #pratiquepilates #pilateslovers #pilateando #pilateira #pilateslife #pilatesévida #pilatesavançado #cadillacpilates #cadillacpilatesexercises #reistudiopilates

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Seu melhor investimento é sua própria saúde. Venha nos fazer um visita! Tel. (35) 3721-2760 Rua Pernambuco, 291 Centro - Poços de Caldas - MG #PhysioFit #PilatesPoçosdeCaldas #pocosdecaldas #PoçosdeCaldas #JosephPilates #Contrologia #MétodoPilates #PowerHouse #PilatesTodoDia #Pilateando #Pilateiros #AmoPilates #Saúde #fisioterapia

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Bom dia!☀️ E uma ótima terça feira a todos! Com muito amor e muito Pilates! . . . . . . . . . . . . . #pilates #pilatescaruaru #puropilates #puropilatesstudioevelyneamorim #pilateando #pilatesclassico #pilateslove #contrology #contrologia #bandeiradopzone #pilatesdeverdade

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Quais são os principais benefícios do Pilates? 1 - aumento de força muscular 2 - aumento de flexibilidade 3 - melhor respiratória 4 - melhora do equilíbrio 5 - desenvolve/melhora a consciência corporal Agende já sua aula experimental gratuita e comece a ter um corpo mais saudável, mais forte, mais belo e muito muito muito mais feliz.😁😁😁😁😁 #pilatesfortaleza #pilateando #opencare2764

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physiofitpocosdecaldas. E nossa confraternização de final de ano foi assim, cheia de risadas e

E nossa confraternização de final de ano foi assim, cheia de risadas e alegria!! Muito obrigada a todos que estiveram presentes e muito obrigada aos nossos parceiros, que nos cederam brindes para os nossos sorteios e fizeram da nossa noite mais divertida!💚🎊🎉 Parceiros: Interpele Estética e cosméticos - Adriana Ferreira da Cunha Gabi Carvalho Semijoias Micheline Damasceno - Psicologia e Auriculoterapia Camila Forlin Fotografias Secret Hair Bruna Turda Hinode - Veronica Belchior Luciana Borges - Mary Kay Artesanato - Bruna Ketellyn Martins Larissa veloso Candido - Fisioterapeuta (Dry Needlyng e Drenagem Linfatica) Venha nos fazer um visita! Tel. (35) 3721-2760 Rua Pernambuco, 291 Centro - Poços de Caldas - MG #PhysioFit #PilatesPoçosdeCaldas #pocosdecaldas #PoçosdeCaldas #JosephPilates #Contrologia #MétodoPilates #PowerHouse #PilatesTodoDia #Pilateando #Pilateiros #AmoPilates #Saúde #fisioterapia

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Desafio da semana: Exercício de isometria que super trabalha o corpo todo!!! Boa terça-feira ☀️❤️ #pilates #pilatesbrasil #pilateslovers #pilatesparatodos #pilateando #pilatestododia #pilatescadillac #desafiodasemana

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“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.” Joseph Pilates #pilateando #pilateiros #pilatessolo #studiopilates #pilateandonapraia #fisioterapia #educadorfisico #personal #013baixadasantista #flexibilidade #forca #resistencia #namastenapraia #namastestudioyoga #namastestudioyogapilates #pilatesgestantebaby #fisioterapeuta

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💚 Bom dia #Pilateiros 💚 . . Agende sua aula experimental pelo WhatsApp 94166-3495 📲 . 📍Estamos localizados na Rua Sara Cooper, 150, Jardim Santa Helena, Suzano-SP (Na Rua da Escola Marques Figueira) . #3anosStudioD #pilates #pilateando #qualidadedevida #fortalecimento

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O Ladder Barrel é um aparelho simples, porém muito utilizado em exercícios de força e principalmente de flexibilidade. _ No IPS Funcional usamos dos melhores e mais modernos equipamentos do mercado, oferecendo firmeza, estabilidade e segurança aos nossos praticantes 👍 _ Agende agora uma AULA EXPERIMENTAL GRATUITA conosco 📞 _ 🏡 Alameda dos Ubiatans 412 (esquina com a Av Irerê) Planalto Paulista 📞 (11)4563-3071 _ #pilatesbr #pilateslife #pilateslovers #pilatesnoplanaltopaulista #pilatesemsp #pilatear #pilateando #pilateira #pilateiro #pilateiras #pilatesday #diadepilates #pilatesbrasil #pilatesstudio #pilatescadillac #fisioterapia #gympass #moema #indianopolis #planaltopaulista

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E vamos iniciar o dia com esse exercício mais avançado que exige muito controle em sua execução!! 💪💪 . . . . #pilatesavançado #pilatesvideo #pilateando #cadillacpilates #pilatesfitness #pilatesfit #alongamentopilates #pilatescadillac #pilateandoporai

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Pilates não é só alongamento! Experimente e tenha sua própria vivência! Nesse exercício, trabalhamos força de membros e tronco!!! ☝🏾💪🏾👌🏾👊🏾👏🏾🧡💚 . . #VemProERA #SaudeIntegrada #Pilates #TreinamentoFuncional #Reabilitação #Fisioterapia #Rpg #MuayThai #ReferênciaemGuarulhos #Fitness #fit #Mundofitness #PilatesBrasil #pilatesavancado #Pilatestodahora #Pilatespravoce #Pilateiros #Pilateiras #Pilateando #ERA #Equilíbrio #Respeito #Atitude

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E vamos começar o dia alongando cadeia posterior e mobilidade da coluna. Bom dia! 🤗 #pilateando #pilatesstudio #pilateslife #pilateira

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carolinearaujostudio. Checklist da semana. Vamos cumprir esse desafio? Quem pratica Pilates

Checklist da semana. Vamos cumprir esse desafio? Quem pratica Pilates regularmente percebe as mudanças no corpo e na mente, os exercícios de baixo impacto proporcionam benefícios a curto, médio e longo prazo.⠀ .⠀ Agende a sua avaliação!⠀ Experimente e comprove. Pilates é qualidade de vida!⠀ (73)3632-6565 / 99130-8200 Whatsapp⠀ Avenida Lomanto Junior, 203⠀ Horários de Funcionamento: Segunda à Sexta-feira - 07h às 12h e das 15h às 20h⠀ ⠀ #loucosporpilates #pilateslovers #pilates #pilatestododia #pilatesbody #pilatesfit #pilatesevida #pilatescomamor #atitudeboaforma #lifestyle #pilateira #pilateando #pilatesgirl #pilatespower #Pilateira #PilatesIlhéus #studiocompleto #studioilheus⠀ #studiopilatesilheus

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Também conhecido como Urdhva Dhanurasana, chakrasana tem muitos benefícios. Uma prática consistente de pose de roda melhore muito o bem-estar físico, mental e emocional de um praticante e desbloqueia o chakra do coração. Mergulhe lentamente na prática do chakrasana e mantenha todos os nervos vitais e a coluna protegidos e saudáveis. Abre o Chakra do Coração: Libere o poder do amor, bondade e felicidade através da prática do chakrasana. Isso faz com que os praticantes experimentem o poder espiritual e as transformações positivas. Cure o seu coração, equilibre as energias do coração e saboreie uma sensação maior de conexão com a vida. . . Equilibra o sistema nervoso: Execute consistentemente a pose da roda e ative o sistema nervoso parassimpático, Chakrasana é conhecida por reduzir os sinais e sintomas de depressão, ansiedade e estresse. Ele diminui a velocidade, esfria a mente, equilibra o sistema nervoso e ajuda a descansar em um estado de paz. . . Energiza o corpo: Chakrasana é um excelente e natural energizador corpo-mente. Sempre que você se sentir baixo nos níveis de energia, faça uma pose de roda e vitalize toda a sua resistência, energia e força, também desbloqueia os vários centros e canais de energia dentro do corpo e ajuda o prana a viajar por todo o corpo, revitalizando o espírito. . . Estimula as glândulas tireoide: O desempenho do chakrasana beneficia muito as glândulas pituitária e tireoide. Também ajuda a produzir o hormônio liberador de TSH (TRH), que sinaliza a glândula pituitária para estimular a glândula tireoide e ajudar a manter essas glândulas no melhor estado de saúde. . Alonga as costas: inverta os efeitos nocivos de um estilo de vida sedentário, realizando um chakrasana, que efetivamente alonga a parte superior e inferior das costas, proporcionando alívio de dores nas costas e problemas de saúde associados. Fortalece as vértebras: A postura da roda fortalece e alonga poderosamente as vértebras, aumentando a elasticidade e a flexibilidade da coluna. . #pilates #pilateslovers #pilatesparatodos #pilateando #pilatesstudio #pilatespugliese

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santa.basica. Em homenagem a Miss Universo, regatinha nadador super linnndaaaa!!!
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Em homenagem a Miss Universo, regatinha nadador super linnndaaaa!!! 🙏🏿👸🏿🤸🏿‍♀️ #missuniverse #missuniverso #ILovePilates #pilateiras #pilateando #pilates

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