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Safran Incontournable du risotto milanais, l’épice la plus chère du monde est un parfait exhausteur de goût. Sa saveur est miellée avec quelques notes métalliques. Il stimule la respiration, diminue la pression artérielle. Puissant antiseptique, le safran aurait aussi des vertus relaxantes. Curcuma Appelé aussi safran du pauvre du fait de son pouvoir colorant qui sert, entre autres à teindre les robes des bonzes, c’est une épice au parfum léger. C’est un antimicrobien naturel, un puissant antioxydant aux propriétés anti-inflammatoires. Cannelle Vendue en bâton ou en poudre, elle provient de l’écorce intérieure du cannelier. Souvent associée aux desserts, elle rappelle la période de Noël. Elle est douce mais très puissante en goût, il faut donc l’utiliser avec parcimonie. Puissant antioxydant, la cannelle stimulerait le système immunitaire, aiderait la digestion et aiderait à lutter contre la fatigue. #health #nutrition #lifestyle #vie #santé #saude #nutricionista #bienetre #yoga #raiseyourvibration #freemovement #soundhealingtherapy #soundhealing #zen #meditation #meditaçao #wellbeing #bemestar #medecineintegrative #therapeutic #healthyfood #santé #thérapiesonore #cancerfree #cancer #nutritherapie #singingbowls #bolstibetains #sonoterapia

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nutricionistabelzunce. \"Cocinar es un Arte \" 🥰 Panquequito de avena, dulce de membrillo y co

"Cocinar es un Arte " 🥰 Panquequito de avena, dulce de membrillo y coco. #CocinaSaludable #alimentaciónconsciente #alimentacionsaludable #nutricionista #nutrición

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nutricionnatural. Llega un punto en todo viaje en el que extraño mi comidita hecha en ca

Llega un punto en todo viaje en el que extraño mi comidita hecha en casa... Sobre todo cuando un vasito de fruta + 1 botella de agua cuestan 5 euros 😓🥺😭 Te ha pasado? . . . . . . #nutricionista #comidasana #mealprep #plantbased #comidareal #nutriologaonline #vidasana #habitossaludables #dieta #instagood

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#Repost @vaidecocopure with @get_repost ・・・ Suco de caixinha ou refrigerantes estão longe de ser uma opção saudável para crianças devido ao excesso de conservantes e açúcares. Então que tal experimentar CocoPure? Extraído do fruto, CocoPure conserva todos os nutrientes do coco e não leva nenhum tipo de ingrediente artificial na composição! Saiba mais sobre seus diferenciais . ⠀ #cocopure #vaidecocopure #águadecocoempó #vidasaudável #rotinasaudavel #aguadecoco #sol #praia #qualidadedevida #foco #foconadieta #academia #natural #veganfood #instafood #instahealth #instavegan #riodejaneiro #nutricionista

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alicianutricionista. DESAYUNO SALUDABLE🍌
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✅Yogur natural
✅Copos de avena
✅ Plátano
✅Canel

DESAYUNO SALUDABLE🍌 . ✅Yogur natural ✅Copos de avena ✅ Plátano ✅Canela A por el jueves! #alicianutricionista #nutricionista #nutrition #nutritionist #nutricionistenalicante

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ritateixeira_nutricionista. Como todos sabem, ontem foi o Dia Mundial da Alimentação (e do pão tam

Como todos sabem, ontem foi o Dia Mundial da Alimentação (e do pão também!) e ainda sou do tempo (🧐) em que pouco ou nada se falava de alimentação. Lembro-me quando andava na faculdade em 2008 e aproveitávamos este dia como alunos e íamos fazer rastreios nutricionais gratuitos à população em feiras de saúde, exposições, etc alertando a comunidade para as consequências metabólicas do excesso de peso/obesidade que quando prevenido se poupa dinheiro e qualidade de vida (também não é novidade). Alguns anos depois, quando toda gente fala de alimentação, felizmente por um lado, é impossível ficar indiferente ao que se come, compra e escolhe la para casa. Contudo há o reverso da moeda. Ontem foram divulgados o resultado de uma tese de doutoramento que conclui que, apesar de os portugueses se mostrarem interessados pelo tema da alimentação saudável, continuam a não estar devidamente informados. Parece contraproducente não é? Queixando-se da “ausência de campanhas de comunicação públicas procuram meios alternativos e pouco fidedignos”. Quem mais daí sente esta dificuldade? Por isso deixo a sugestão: dúvidas de alimentação, nutrição e a sua interacção na saúde e/ou na doença e procurem sempre um Nutricionista 😊 🥣 Para esta 5f deixo-vos o meu pequeno almoço / meio manhã: mega taça de papas de aveia com fruta, creme de amendoim e cacau e amêndoa em pedaços 🤤 . . . . #healthyrecipes #healthybreakfast #porridge #breakfast #breakfastideas #food #foodie #portugueseblogger #foodbloggerph #oatmeal #aveia #portuguesebloggers #foodblogfeed #foodblogger #foodphotography #foodstagram #foodie #nutricionista #nutricionistas #alimentacao #receitassaudaveis #aveia #instafood #foodblogger #papasdeaveia #alimentacaosaudavel #oatmeal #receitasveganas #veganfood #pequenoalmoço #lanche #ritateixeiranutricionista

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🌟TOSTADAS CON FRUTA🌟 . . ¿Has probado a desayunar algo diferente a los típicos cereales comerciales? Échale imaginación y experimenta💡 . . . Aquí te dejo mi propuesta: 🌱tostadas de pan integral wasa (las tienes en consum/carrefour) 🌱crema de cacahuete 100% 🌱banana y canela . . . ✨BUENOS DÍAS ✨ . . . . . #toastsforall #comidasaludable #comidasana #dieta #valencia #healthyfood #nutricionista #saludable #nutricionistavalencia #fit #fitnessmotivation #diet #dietmotivation #dietasaludable #dietista #dietistanutricionista #dietaflexible #comidasaludable #vidasaludable #fitfood #foodie #tostadaconbanana #banana #canela #cremadecacahuete

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prohealthy_es. Lee esto, es importante: Estamos en una sociedad en donde queremos tod

Lee esto, es importante: Estamos en una sociedad en donde queremos todo para YA... sin embargo, por mucho que queramos, los cambios metabólicos y composición de nuestro cuerpo llevan su tiempo. . 👆evita las dietas milagro. Por lógica NO SIRVEN para nada. . ✌️Cuida tu alimentación, te llevará a un estado metabólico favorable para conseguir tus objetivos. . 🤟 Como ya he comentado en post anteriores, tienes que ser paciente y no frustrarse. . Por ello, desde ProHealthy, aunque no todos los días vayan a ser perfectos nutricionalmente, te animamos a seguir adelante con tus objetivos, porque la CONSTANCIA ES CLAVE! Y sabemos que puedes hacerlo! 😉 . . . ¿Estás preparado para lograr tus metas? . . . ¡Síguenos en la red! IG: @prohealthy_es . Cualquier duda, ¡no dudes en contactar! . ⬇️Toda la info aquí ⬇️ Web: www.prohealthy.es #nutricion #nutricionista #nutriciondeportiva #obesidad #dietista #dieta #dietistanutricionista #salud #saludable #alimentacion #alimentacionsaludable #vegetariano #vegano #crossfit #crossfitgirls #crossfitdiet #gym #gymmotivation #gymnutrition #sportnutrition #comida #deporte #deportista

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Na outra publicação tinha faltado colocar os ingredientes. Rs Tá aí agora. Receitinhas de biscoito integral de aveia. Simples e fácil de fazer. Com pouco ingredientes e fica delicioso. #atleta

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the_ha_na. Možeš da imaš benefite koje želiš, ali moraćeš nešto da promeniš ili n

Možeš da imaš benefite koje želiš, ali moraćeš nešto da promeniš ili ne moraš ništa da menjaš, uživaj u malim, svakodnevnim zadovoljstvima, ali ostaćeš takav kakav si (vremenom i gori). Promena nisu samo izgubljeni kilogrami, prava promena je promena svesti, odnosa prema sebi, prihvatanje odgovornosti, preduzimanje konkretnih koraka, istrajnost uprkos nepredvidljivim situacijama, povremenim preprekama i otežavajućim okolnostima. Koji god da vam je cilj, on je manje bitan od procesa i onoga što tokom njega postajete (disciplinovaniji, veštiji, sposobniji, jače volje, strpljiviji, organizovaniji, samostalniji, prilagodljiviji, snalažljiviji itd.). Proces redukcije je poligon za vežbanje ovih sposobnosti, a onaj ko je u sebi razvio ove sposobnosti, uvek će moći ne samo da smrša, nego da pozitivno utiče i na druge sfere svog života. Nema prave, zdrave spoljašnje promene, bez unutrašnje. . . . . . . . . . . #licnitrener #trener #individualnitreninzi #individualnitrening #personalnitrener #personalnitreninzi #personalnitrening #trening #vezbanje #mrsavljenje #motivacija #transformacija #dijeta #nutricionista #kardio #teretana #licnitreninzi #beograd #zdravlje #sport #hanatrener #novibeograd #vracar #dedinje #senjak #zemun

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#Repost @centronutriesaude • • • • • Já trouxemos em posts anteriores a necessidade de ingestão de carboidratos e água durante a execução de exercícios de longa duração. . . ❓Podemos então pensar que o refrigerante, sendo uma combinação de água com açúcar, pode ser uma boa estratégia para atletas de endurance? . . ‼️ Vamos lá.. a recomendação de diluição do carboidrato na água é de 6 a 8% para que não haja desconforto gástrico e para otimizar a utilização desse açúcar como fonte energética. . . ✔️ Os refrigerantes tem aproximadamente 10%, mas muitos atletas podem sim se adaptar a essa concentração. A quantidade de sódio presente no refrigerante também se assemelha a quantidade presente nas bebidas esportivas, não sendo este o problema. . . ❓Mas qual seria o problema então? . . ❌ O problema é a frequência do consumo.. atletas que consomem em treinos e competições, somando uma quantidade altíssima de refrigerantes no seu hábito alimentar. . . ❌ O desconforto gástrico causado pelo gás da bebida. . . ❌ Atletas amadores ou praticantes de exercício adotarem essa prática sem que haja necessidade alguma. . . ✔️Antes de adotar práticas de outros atletas para si próprio, procure a orientação de um profissional. . . Descomplique 💙 . . #nutricionista #nutricaoesportiva #nutricao #psicologiadoesporte #centronutriesaude #santoscity013 #santos #descomplique #mudaessaideia

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Boooom dia 😎🥰 pensa no sabor incrível??? Tapioca com chia. É bom demaisss. A Tapioca tá recheada com ovo.. pq já sabe, né?! Ovo no café da manhã é obrigatório ☺️😋

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angelesmarquez_naturoestetica. 🖊✅ \"Esforzarte para llevar a cabo una nutrición adecuada, es la mejor

🖊✅ "Esforzarte para llevar a cabo una nutrición adecuada, es la mejor inversión que puedes hacer para tu cuerpo y mente" . . Los problemas de una mala nutrición están ahí aunque no los veas 🥴😷 . . ¿Quieres poner remedio? En @angelesmarquez_naturoestetica 😌 Reserva tu cita 👇👇 . . ☎ 652478426 / 955667060 . . #dieta #nutricion #sevilla #doshermanas #angelesmarquez #nutricionista #nutricional #nutricionydietetica #nutricionsaludable #nutricionconsciente #dietasana #dietasaludable

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cafe.com.nutricao. ♥️ Alimente seu amor próprio;
♥️ Cuide de sua autoestima;
♥️ Descubra

♥️ Alimente seu amor próprio; ♥️ Cuide de sua autoestima; ♥️ Descubra seu potencial; ♥️ Faça o que parece ser bom para você; ♥️ Reconheça-se como sendo a única responsável por sua felicidade e bem-estar; ♥️ Aceite suas limitações e o que não puder mudar; ♥️ Pense positivo; ♥️ Acredite em seu poder de realização; ♥️ Comemore suas pequenas vitórias; ♥️ Seja grata a si mesma. . . . . . . . . . ⚠️ Créditos da imagem: f-utilidades.com . #CafécomNutrição #nutrição #nutricao #nutri #nutricionista #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #nutricaoesaude #nutricaoestetica #amor #amorproprio #confiança #motivação #autoestima #autoconfiança #autoconhecimento #saúde #educação #informação #fit #fitness #educacaofisica #psicologia #terapia #vida

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imensamentept.

.................

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Mmmm.. que rico😋 •𝔸𝕝𝕚𝕞𝕖𝕟𝕥𝕒𝕔𝕚ó𝕟 𝕤𝕒𝕝𝕦𝕕𝕒 •ℙé𝕣𝕕𝕚𝕕𝕒 𝕕𝕖 𝕡𝕖𝕤𝕠 •𝔸𝕦𝕞𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕕𝕖 𝕡𝕖𝕤𝕠 •ℙ𝕚𝕖𝕝 𝕕𝕖 𝕟𝕒𝕣𝕒𝕟𝕛𝕒

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🌺FELIZ MARTES🌺 No te amargues con tu propio fracaso, ni se lo cargues a otro, acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño, RECUERDA QUE CUALQUIER MOMENTO ES BUENO PARA COMENZAR y que ninguno es tan terrible para claudicar.💪🏼

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Crecen y crecen🐶 Son de raza Rottweiler, considerada Potencialmente Peligrosos. Cuándo los fuimos a buscar con dos meses nos quedamos alucinados de lo enormes qué eran para ser dos bebés. En ese momento nos asustamos un poco, era una locura y encima DOS!! Cuando han ido pasando los meses yo flipaba de lo listos, nobles, tranquilos, pacientes, cuidadosos, cariñosos y amigables que son.. Con personas mayores, niños pequeños, personas y animalitos nuesvos cada dia. Hasta que hace dos días les da por escaparse a la calle a dar sus vueltas y volver. AYUDA!!😰

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Todo contigo💖

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Dejarse llevar suena demasiado bien🍃 *preocupados😜 i

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Son demasiadas las personas que se sienten infelices y que no toman la iniciativa de cambiar su situación porque se las ha condicionado para que acepten una vida basada en la estabilidad, las convenciones y el conformismo. FELIZ MARTES💘

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Desconexión total con el mundo 🧘🏻‍♀️

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El chiquitin de la casa💖 (en tamaño😂) Solo tiene un añito recién cumplido, y es el que más está sufriendo estos cambios... Nos emos ido del piso que era su hogar para irnos a una casa de mientras se reforma nuestra nueva casa, y han venido estos dos bichitos. A sido un cambió muy brusco para el y se lo emos notado muchísimo. Se encerraba todo el día en el cuarto a dormir y rechazava totalmente a los dos grandullones. Poco a poco se va adaptando y vuslve a ser el mismo. Ya juega como antes e incluso con ellos dos. .

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📦Tiempos duros de mudanzas📦 i

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Details✨

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🌳💚

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Bikini o bañador? 👙

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