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carlalaprovitera_nutri. Hora de ajudar aquele(a) amigo(a) esquecido lembrando de beber água! N

Hora de ajudar aquele(a) amigo(a) esquecido lembrando de beber água! Na correria, se a gente não tiver com uma garrafinha ao lado ou fizer uso de alguns artifícios (como apps, alarmes, etc), é comum esquecer desse atitude tão importante e vital. 💙💦 #água #bebaágua #saúde #nutricaoporamor #dracarlalaprovitera #nutricaofuncional

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Marque uma amiga para fazer com você. . 👉 Siga @receiitas_paraa_secar . Para receber mais dicas de treino,  receitas, motivação e humor . 👉 Siga @receiitas_paraa_secar . . SE VOCÊ DESEJA RESULTADOS NA PERDA DE PESO OU ADERIR A UMA DIETA SUPER SIMPLES E  DESCOMPLICADA NÃO DEIXE DE CLIQUE NO LINK AZUL DO PERFIL @receiitas_paraa_secar e confira. . . POR APENAS 45,00 VOCÊ TERA ACESSO AO NOSSO EBOOK COM O PASSO A PASSO DA DIETA, MAIS DE 💯 RECEITAS LOW CARB, UM DIÁRIO ALIMENTAR E UM GUIA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS . . . . . #jejum #jejumintermitente #jejumintermitente16h #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietaeterna #receitaslowcarb #receitasfit #comersaudavel #comeeagacha #comerbem #treinofuncional #treinoemcasa #treino #treinar #exercicioemcasa #vida #vidadequalidade #emagrecimento #emagrecer #semgordura #magrinha #nopainnogain #barrigachapada #cardio #nutricao #nutricaofuncional

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Workshop Saúde Integral O Despertar . Saúde integral é o equilíbrio corpo, mente e ambiente. . As práticas integrativas, cada vez mais, reforçam o conceito de saúde como um todo, ou seja, devemos analizar todos os aspectos para determinar se um indivíduo é saudável. . Não se tem saúde se o mental, físico ou ambiente em que vivemos não forem saudáveis. . Neste whorkshop falaremos de saúde física, saúde mental e ambientes tóxicos. Vem com a gente neste movimento de cura! . Dra. Keid Innecco Especializada em Microfisioterapia, Leitura Biológica, Fisioterapia Integrativa, Barras de Access e Hipnose Clínica. . **Serão sorteadas 5 sessões de Microfisioterapia (a serem agendadas), numa condição diferenciada** . Data: 06/10/2019 Hora: 15:00 às 17:00 Participação: R$ 30,00 Solicitamos confirmar presença - Vagas limitadas . #zazenpenedo #spa #spapenedo #penedo #massagens #consultas #terapias #dayspa #acupuntura #viber #relax #dornacoluna #terapiasalternativas #resende #homeopatia #reiki #shiatsu #drenagemlinfatica #bemestar #saude #beleza #gestante #microfisioterapia #nutricaofuncional #limpezadepele #RPG #psicologia #constelacaofamiliar #florais #ayurvedica

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_emagrecimento.bemestar. Comenta ai 💚🤔
Amiga você esta com dificuldade para eliminar aqueles

Comenta ai 💚🤔 Amiga você esta com dificuldade para eliminar aqueles quilinhos indesejados? Quer emagrecer mas não sabe como? 👙 . Bom se sua resposta foi "SIM" para essas duas perguntas, nos chame no direct ou clique no Link na nossa Bio para saber como eliminar até -10KG de forma simples e natural 👙👇 . 🔸@_emagrecimento.bemestar 🔸@_emagrecimento.bemestar . 👙Bora participar do DESAFIO?👙 . 📝Veja o que você vai encontrar: . 🍲 Receitas emagrecedoras. 🍹Sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar. 🍵Receita secreta do chá seca tudo 🍽 Cardápios fit para seu dia a dia. 📱você também participa do Grupo Vip no Facebook com acompanhamento da Coach Renata Souza para te auxiliar e tirar suas dúvidas durante seu processo de emagrecimento 👙😍 . Gostou? Quer participar? Nos envie uma mensagem no direct, ou clique no Link na nossa Bio para participar👇 . 🔸@_emagrecimento.bemestar 🔸@_emagrecimento.bemestar . . . . . . . . . . . . . . #foconasaude #foconadieta_ #dietaesaude #nutricaofuncional #dietando #nutrição #dieta_treino #dietafit #emagrecersemsofrer #queroemagrecer #emagrecercerto #emagrecerjá #emagrecerbem #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez #exerciciosemcasa #exercicioemcasa #secarbarriga #secargordura #secarem30dias⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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sergipe_nutricaofuncional. #Repost @vpnutricaofuncional
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🔸Câncer é o nome dado a um c

#Repost @vpnutricaofuncional • • • • • • 🔸Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado de células que invadem tecidos e órgãos. ⚠ Atualmente, é considerado uma das principais causas de mortalidade em todo o mundo. Por ser uma doença multifatorial, existem inúmeros gatilhos para sua ocorrência, dentre eles, a alimentação inadequada, sedentarismo e consumo de álcool. 📌 A alimentação saudável pode servir como prevenção, e em casos da doença já instalada é também essencial em todas as etapas da terapia oncológica. Quer saber mais? Baixe o e-book com receitas e recomendações práticas para todas as fases da terapia oncológica. 👉 Acesse o nosso site através do link no storie ou na BIO (descrição do perfil) faça seu cadastro e acesse a área do aluno para fazer o download do E-book "Nutrição na Terapia Oncológica"! #funcional #nutricao #nutricaofuncional #vp #vpnutricaofuncional #cancer #nutricaooncologica #terapiaoncologica

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nutri.anag. 📚Estudos publicados vêm mostrando o benefício deste rizoma, o Gengibr

📚Estudos publicados vêm mostrando o benefício deste rizoma, o Gengibre) em potencializar a ação do antiemético melhorando a náusea de pacientes em tratamento oncológico. O gengibre pode ser usado na forma de chá , em saladas , como tempero de comida e em suco. 🍵. . ⁉️ Sou questionada diariamente sobre quais chás podemos tomar, ou pior, ouço com frequência “mas chá é natural, então pode tomar né?” 😱. Não, não pode tomar chá em demasia sem orientação! ✋🏼. . . . ✅Segue uma orientação básica sobre o chá do gengibre:. . ▶️Indicações: Gastroprotetor, diminui sintomas de náusea e vômito e pós-operatórios. . ▶️Contraindicações: Uso excessivo pode causar irritação no trato gastrintestinal. Não pode ser usado em paciente que ingerem anticoagulante. Evitar em quem apresenta hipoglicemia. 👩🏻‍🍳Modo de preparo: Decocção: 2 col de café em 200 a 250 ml de água, ferver por 10 minutos. . 🛑 Posologia: Ingerir de 2 a 4X ao dia 1 xícara (150ml). . . #chás #fitoterapia #oncologia #cancer #nausea #quimioterapia #nutricaooncologica #dicadanutri #radioterapia #cancerologia #nutricaofuncional #gengibre

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Para muitos, a ingestão de chás é associada diretamente à doenças. Há quem diga que beber chá estando saudável, é loucura! 😅 Mas será mesmo? 🤪 . Temos chás para tudo! E aderi-los no nosso dia, pode fazer uma grande diferença na nossa vida! 🍵 . "👉 com efeitos diuréticos: carqueja, cavalinha e hibisco. Os dois primeiros são muito amargos, misturo então com canela ou anis ou maçã verde - - - 👉 anti-inflamatórios: atividade importante no gerenciamento do peso, uso gengibre, hibisco, moringa, canela, chá verde, casca de laranja, matcha, chá de romã - - - 👉 potencializadores do sono: erva-cidreira, erva-doce, camomila, mulungu, melissa, folha de maracujá. - - - 👉 para dores de estômago: alfavaca, funcho, erva cidreira, espinheira-santa, hortelã - - - 👉 para dores articulares: canela-de-velho, moringa, gengibre - - - 👉 pra distensão abdominal: erva cidreira, gengibre, funcho, folha de stevia, cravo - - - 👉 para TPM: folha de amora, camomila, dente-de-leão - - - 👉 para namorar: cardamomo, canela, feno grego, gengibre, marapuama." . Portanto, lembre-se: Chá na saúde e na doença! 😉 . Sabendo o tanto de benefícios e infinidades de chás, qual é o chá que você vai fazer hoje? 🍵💞 . . #Repost from @luciano with @regram.app . . . #nutricaoeficiente #chasdigestivos #cha #nutricaofuncional #nasaudeenadoença

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**Petisco: Grão de bico crocante** ✔Grão de bico cozido e escorrido ✔azeite, páprica, sal Rosa, pimenta, orégano. 👉Tempere o grão de bico a gosto. Espalhe em um tabuleiro e regue azeite em todos os grãos. Coloque no forno pré aquecido até ficarem bem dourados. Torno de 40 minutos. Mexa a cada 10 minutos. Fica uma delícia e crocante. Repost @fitfoodmenu #nutri_michelledebenedictis #nutricaofuncional #lowcarb #vidasaudavel #semgluten #graodebicocrocante #graodebico #aperitivo #aperitivosaudavel #emagrecer #emagrecimento #nutricao #nutricionista #jacarei #sjc

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mpnutrition_. ATENÇÃO, NITERÓI! Quer concorrer a DUAS cortesias para nosso Seminário

ATENÇÃO, NITERÓI! Quer concorrer a DUAS cortesias para nosso Seminário Multidisciplinar de Ciência do Esporte que ocorrerá no dia 28 de Setembro (Sábado)? . PARA CONCORRER VOCÊ SÓ PRECISA: . 1⃣CURTIR essa foto; 2⃣MARCAR 1 AMIGO nos comentários; 3⃣SEGUIR o Instituto e os professores (@institutomaragabri @mandacostafitness @fellipemachadoportela @dossantosluizgustavo @mpnutrition_); 4⃣ COMPARTILHAR essa publicação nos stories marcando o nosso perfil. . 🔸ATENÇÃO: A cada comentário em que você marcar 1 amigo, terá mais chances de ganhar. Então pode marcar à vontade! (Proibido perfis de marcas, repetidos, ou perfis falsos, nesse caso não será contabilizado e se for sorteado será desclassificado!) . O sorteio será realizado no dia 25/09 (quinta-feira) às 20:00h. . #nutricao #nutrição #nutricaorj #nutriçãorj #nutricionista #nutricionistas #nutricionistarj #nutricionistasrj #nutricionistaniteroi #nutricaoclinica #nutricaohospitalar #exames #cirurgia #cirurgiabariatrica #bariatrica #hipertrofia #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #nutricionistaesportivo #nutri #nutricaoporamor #nutrir #nutricaoniteroi #cursodenutricao #educacaofisica #educacaofisica #seminario #niteroi #riodejaneiro #itaborai #saogoncalo

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nutrarepresentacoes. Neste ano, temos a honra de lançar em primeira mão duas novidades: Sil

Neste ano, temos a honra de lançar em primeira mão duas novidades: Silymarin, pertencente a família da Medicina Tradicional Chinesa; e a Vitamina C, que auxilia no funcionamento do sistema imune. ✌✨ #vitafornaVP #vitaforscience #nutricaofuncional #joseserviovitafor #VITAFOR #saúde #vidasaudavel #fitness #vegan

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dieta17dias38. Crepioca recheada 😋😋🌮🌮
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⚠️ATENÇÃO: O Instagram só está liberand

Crepioca recheada 😋😋🌮🌮 . . ⚠️ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as novas receitas para quem INTERAGIR, se você não quer perder nenhuma receita, curta este post e comente: "VOU FAZER" 😋💓 . . Massa: 1 ovo 1 Csopa Farelo de aveia 1/2 Csopa tapioca sal a gosto Modo de Preparo mexe beeeeemm os ingredientes,coloque em uma frigideira antiaderente dourar apenas um lado. Recheia com peito de frango desfiado e queijo, fecha a crepioca e sirva em seguida. . 🔥 Receitas Para SECAR A BARRIGA 🔥👙 🔥 Sugestões de Cardápios Fit 📔 🔥 Receitas de Doces Fit 🍪 🔥 Chá incrível para desinchar 🍵 🔥 Sucos Detox 🍹 🔥 Séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️ 🔥 Tudo para você perder até 10KG em 30 dias . Além de tudo isso, você poderá fazer parte do nosso Grupo Vip no Facebook 🔝👩 onde você terá um acompanhamento com 5 Coachs especialistas para tirar dúvidas, te motivar 💪 e ajudar no que for preciso. . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentar #proteina #perderpeso #makeup #receitasfit #comidasaudavel #alimentaçãosaudável #abs #nutricaofuncional #zeroaçucar #saudável #saudavelegostoso #pratocolorido #comersemculpa #lanchesaudavel

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thathaspinelli. Mais uma aula de gastronomia aplicada a nutrição! Como estou adorando!

Mais uma aula de gastronomia aplicada a nutrição! Como estou adorando!!! @lubittencourt deu sugestões gostosíssimas!!!! Nossa tarefa foi realizar um tabule de quinoa e chá de hibisco com morango! Ótimo para o calor que está por vir, não!? Fica a dica! Caso queiram detalhe dessa deliciosa sugestão, deixe um ❤️ #semterrorismonutricional #dicas #saudeemfoco #terapianutricional #mindfullness #tánamesa #nutricaocomportamental #nutricaofuncional #tips4life #nutricaosemneura #saudeemfoco #lifestyle #dicadenutri #educacaoalimentar #educacaoalimentarenutricional #dicadasemana #emagrecacomsaude #fodmap #plantbaseddiet #plantbased #novafriburgo #nutricaoestacionf #simplificandoanutrição #tipsnutricion

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prii_tavaresnutri. Bateu vontade de doce e procura escolhas mais saudáveis?! 🤤🥰
Essa fo

Bateu vontade de doce e procura escolhas mais saudáveis?! 🤤🥰 Essa foi a minha opção de hoje: 1 banana pequena + 1/2 maçã+ 1 ameixa pequena + coco fresco 👉 polivitamínico natural rico em fibras, proporcionando um estímulo maior na saciedade. 1 colher de leite em pó ( fonte de proteína, vitaminas do complexo b, fósforo, potássio, zinco e magnésio) 1 colher de sobremesa de chia ( rica em ômega 3, fibras, minerais como magnésio e potássio. Ou seja, alto valor nutricional e super acessível 💰) 1 colher de leite condensado👀 e pode? Sim, nas quantidades adequadas podemos tudo! 🙌 em 1 colher de sopa tem apenas 11g de carboidrato. Agora me diga, qual a necessidade de suplementar vitaminas e minerais já que temos fontes tão acessíveis nos alimentos? Poupe seu dinheiro, compre comida de verdade! 💚 DEFINA O QUE É PRIORIDADE PARA VOCÊ. #escolhassaudaveis #vontadededoce #nutricaofuncional #densidadenutricional #qualidadedevida #saudetododia #emagrecimentosaudavel #frutas #vitaminaseminerais

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🌱 Uma boa alimentação é essencial para a saúde da mamãe e seu bebê 🤱 . ⠀ .⠀ Meu almoço de hoje foi esse! A lentilha poderia ser substituída pelo feijão; o arroz negro e o purê de inhame pelo arroz integral ou batata doce ou cuscuz ou macaxeira ou macarrão...; hoje estava afim de comer só aspargos e comi só aspargos (variar nas saladas, sempre!) e finalizando com a proteína, o frango que poderia ser substituído pelo pelo peixe ou suíno ou carne vermelha ou ovo! O QUE VOCÊ TIVER EM CASA! . Em qualquer fase das nossas vidas a alimentação é muito importante! NA GESTAÇÃO, MAIS CUIDADO AINDA. Segue abaixo algumas sugestões. . Priorizar os alimentos orgânicos e caprichar no consumo de legumes, verduras e frutas é primordial.⠀ Dê preferência para alimentos integrais, já que possuem valor nutricional superior aos refinados. ⠀ Fontes de gorduras boas, como abacate, castanhas, amêndoas, sementes, azeite extravirgem e coco são muito bem-vindas! 🥥⠀ Já alimentos ultraprocessados e cheios de corante, conservante e adoçante artificial devem ser evitados; assim como o consumo de bebida alcoólica e estimulantes como café (em excesso), refrigerantes, chás preto, mate e verde. 🚫⠀ .⠀ E não se esqueça: Beba bastante líquido! 💧⠀ #viversaudavel #estilodevida #alimentacaonagestacao #nutricaodeverdade #nutricaofuncional

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veridianacampostamer. OS CUIDADOS COM A ALIMENTAÇÃO VEGANA

Segundo a “The Vegan Society”, e

OS CUIDADOS COM A ALIMENTAÇÃO VEGANA Segundo a “The Vegan Society”, entidade sediada no Reino Unido e considerada fundadora do veganismo no mundo, este estilo de vida exclui, na medida do possível e do praticável, produtos de origem animal, não só em refeições, mas também na forma de se vestir ou escolher cosméticos. O veganismo traz benefícios na prevenção e no tratamento de diversas doenças crônico-degenerativas não transmissíveis. Entretanto, é preciso ter cuidado aos nutrientes que podem ficar em deficiência devido a não ingestão de carnes em geral, leite e ovos. Nutrientes como ferro, vitamina D e ômega 3, podem ser adquiridos através de outras fontes presentes na dieta vegana. Porém, não existem fontes vegetais da vitamina B12, sendo assim é imprescindível realizar exames para avaliar essa vitamina e fazer suplementação quando necessário. Para os veganos, é necessário que a ingestão protéica seja mais variada em comparação aos carnívoros; visto que, carnes, ovos, peixes e leite possuem melhor valor biológico. As fontes protéicas no veganismo são as leguminosas, cogumelos,algumas sementes, oleaginosas, soja e algumas PANC’s. Elas devem ser consumidas em porções corretas para que haja melhor absorção e aproveitamento das proteínas. Assim como qualquer outra dieta, a alimentação vegana deve ser equilibrada e variada. Um dos erros mais comuns para quem adota este estilo de vida é aumentar o consumo de carboidratos simples, como o arroz pães e massas, como forma de “preencher” o espaço da carne. Por isso, assim que tomar a decisão de ser vegano, o ideal é procurar um nutricionista para que seu novo estilo de vida seja saudável e traga todos os benefícios possíveis a seu organismo. INDEPENDENTE DE SEU ESTILO DE VIDA, O NUTRICIONISTA SEMPRE PODERÁ LHE AJUDAR! #alimentacaovegano #vegano #nutricaovegana #nutricionistaribeiraopreto #nutriveridianacampos #nutricaofuncional

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emagrecer_secarapido. Panquecas de banana de 3 ingredientes 😍😋🍌🍌🥞🥞
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⚠️ATENÇÃO: O Inst

Panquecas de banana de 3 ingredientes 😍😋🍌🍌🥞🥞 . ⚠️ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as novas receitas para quem INTERAGIR, se você não quer perder nenhuma receita, curta este post e comente: "VOU FAZER" 😋💓 . . Receita . 2 bananas 2 ovos 50g de farinha de aveia Modo de fazer Coloque as bananas em uma vasilha, amasse com um garfo acrescente os ovo a farinha, misture bem, frite em frigideira antiaderente,sirva a gosto. . . . .Sigam: @emagrecer_secarapido . . . #bemestar #fitness #oysters #allprotein #nutrition #dieta #receitas_dietasemsofrencia #emagrecer #emagrecercomsaude #comidafitness #culinariasaudavel #emagrecacomendo #lowcarb #lowcarbdiet #viversemtrigo #dicassaudaveis #sucessonadieta #nutrição #reeducaçãoalimentar #sucessonadieta #emagrecimento #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #paleo #jejumintermitente #alimentaçãosaudavel #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #emagrecercomsaude #comidasaudavel #emagrecacomendo #nutricaofuncional

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nutripamelaperez. A semente de abóbora é uma proteína vegetal completa, é rica em vitami

A semente de abóbora é uma proteína vegetal completa, é rica em vitamina E, fibras e ferro. Por ser uma fonte de ferro vegetal, é um alimento importante para vegetarianos. A Semente de Abóbora é também reconhecida por ser uma riquíssima fonte de Zinco. O Zinco é um mineral muito importante para a manutenção da saúde do organismo, ele atua de diversas maneiras, especialmente no fortalecimento do sistema imunológico, manutenção da saúde do coração, regulação da insulina, qualidade do sono e humor, cuidados com a próstata e saúde masculina, dentre muitos outros benefícios. Pesquisas científicas evidenciam que a deficiência de Zinco no organismo está associada à fadiga crônica, depressão, gripes e resfriados, acne e problemas de pele, entre outros desequilíbrios. A Semente de Abóbora possui poderosas propriedades anti-inflamatórias – as gorduras saudáveis presentes nela impactam nosso organismo de maneira muito positiva, atuando diretamente sobre as inflamações do corpo. Também devido às suas propriedades anti-inflamatórias, a Semente de Abóbora possui efeitos anti-hipertensivos e cardioprotetores, sendo capaz de proteger o organismo contra as doenças cardíacas, assim como auxiliar na redução da pressão arterial e favorecer o bom colesterol. Além de fornecer Vitamina E e Ômega 3 (ácido alfa-linolênico), a Semente de Abóbora auxilia na manutenção do bem-estar físico e mental. Possui efeitos positivos sobre a pele e os cabelos, atuando como um remédio natural para a calvície masculina. Sugestões de Uso Pode ser consumida crua ou torrada em saladas ou como aperitivo. Em forma de farinha, pode ser adicionada à frutas, sucos e no preparo de bolos. Consulte um nutricionista. . . . . #sementedeabobora #nutricaofuncional #alimentacaovegetariana #alimentovegano #alimentacaosaudavel Text from @soulyfeedyoursoul

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vianut. Impact é um alimento usado em situações metabólicas especiais, pode se

Impact é um alimento usado em situações metabólicas especiais, pode ser usado para nutrição enteral ou oral, normocalórico e hiperproteico, tendo em sua formulação arginina, nucleotídeos e ácidos graxos.🔬 ▫ ▫ Utilizado principalmente no preparo cirúrgico e cicatrização, baseia-se em recomendação de grandes diretrizes internacionais para preparo imunológico pré e pós cirurgia com o propósito de redução de complicações. 😌 ▫ ▫ Para pacientes em pré-operatório, tem-se a recomendação de ingestão diária de 500mL a 1L por um período de 5 a 7 dias. Já para aqueles que estiverem em pós-operatório, a quantidade indicada é a mesma, mas por um período médio de 7 a 14 dias após cirurgia. 🤩 ▫ ▫ Disponível nos sabores pêssego e torta de limão, possui três apresentações — Tetra Slim 200ml, Tetra Square 1L e Sistema Fechado 1L . 😋 ▫ ▫ Entre em contato e adquira o seu. 📞 62 3291-6350 📱 62 99129-3174 💌 vendas@vianut.com.br 💻www.vianut.com.br . . #savethedate #vianut #promoção #equaliv #equalivtermolencellfirm #aniversariovianut #alimentacaoporsonda #nutricao #nutricaofuncional #vianut #impact #peptamen #saude #suplementos #nutren #alimentacaoenteral #calcio #fibras #proteina #nestle #vidasaudavel #distribuidornestle #terceiraidade #goiania #bariatrica #omega3kids

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Nesses dias quentes temos que idratar bem o nosso corpo. Uma dica para aquelas pessoas que não conseguem ingerir bastante água pura é: deixar uma água saborizada pronta na geladeira para consumir ao longo do dia. Isso vai fazer vc aumentar o consumo de líquidos. Essa eu fiz com amora, abacaxi e limão. #canudoinox #natvita #nutricaofuncional #nutriçã #dicasdanutri #nutriclaricesouza #hidratação #sol #calor #rondonia

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caroline.nutricionista. Sextouuu e aí tem opções de petiscos pra você fazer em casa para o fin

Sextouuu e aí tem opções de petiscos pra você fazer em casa para o final de semana, receber os amigos, etc. Cenouras com gelo mergulhadas no caldinho de limão (fica muito bom), azeitonas, um belo vinho!! . E pode usar a imaginação em outras combinações (palitinhos com tomate e queijo, castanhas, Damasco com queijo, pastinha de grão de bico, chips de batata doce, pastinha de ricota com beterraba, chips de couve, guacamole e por aí vai!!! Sempre tem opções bacanas e saborosas para experimentar 😊😀🍠🥬🍇🥑🧀 . . #nutricionista #nutricionistacampinas #teammarettonutri #comidadeverdade #comidasaudável #emagrecer #autoconhecimento #healthylifestyle #dietadetox #comportamentoalimentar #dieta #perderpeso #qualidadedevida #saudeintestinal #nutricaofuncional #nutricaointegrativa #nutricaoholistica

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salesclinica. Um corpo bem nutrido responderá de uma forma muito melhor às intempéri

Um corpo bem nutrido responderá de uma forma muito melhor às intempéries do dia a dia.... #procureseunutricionista #nutricaofuncional #fitoterapiananutricao #nutricionistagoiania

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bio_energy_ofc. - VITAMINA DE MAMÃO 😋
INGREDIENTES
✔️1 Mamão
✔️2 copos de leite
✔️1/2

- VITAMINA DE MAMÃO 😋 INGREDIENTES ✔️1 Mamão ✔️2 copos de leite ✔️1/2 xícara (chá) mel (opcional; para substituir o açúcar) . MODO DE PREPARO Corte ao meio o mamão. Descasque o mamão sem deixar para trás cascas. Depois, retire as bolinhas pretas do mamão. Corte o mamão em pedaços médios, em forma quadrada. Coloque tudo no liquidificador acrescentando um pouco de mel e 2 copos de leite. Bata por 10 segundos e prontinho 😍 . . . . . . . #jejum #jejumintermitente #jejumintermitente16h #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietaeterna #receitaslowcarb #receitasfit #comersaudavel #comerbem #treinofuncional #treinoemcasa #treino #treinar #exercicioemcasa #vida #vidadequalidade #nopainnogain #cardio #nutricao #nutricaofuncional

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emagrecer__saudavel___2019. quer emagrecer digite eu quero

Escondidinho Lowcarb de Couve-flor com

quer emagrecer digite eu quero Escondidinho Lowcarb de Couve-flor com Carne Moída!😱😋❤ • • 🍚Ingredientes: • ✔1 couve flor grande ou 2 pequenas; ✔1 xícara de leite (pode ser desnatado, vegetal ou outro); ✔2 colheres de requeijão ou creme de ricota (opcional); ✔500g de carne moída ou outro recheio da sua preferência; ✔Molho de tomate (opcional); ✔Queijo a gosto; ✔Sal, cebola e temperos; • 🍚Modo de Preparo: • ✔Coloque os cachos da couve-flor em uma panela com água para cozinhar bem. Enquanto isso, prepare o recheio. Eu geralmente refogo 1 cebola picada, adiciono a carne moída + temperinhos e mexo de vez em quando, em fogo médio/baixo. Experimente o sal e reserve o recheio. Quem quiser pode misturar um pouco de molho de tomate (fica ótimo!).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Quando a couve-flor estiver bem cozida, bata os cachos no liquidificador ou processador com o leite, requeijão e temperinhos até ficar bem cremoso. ✔Coloque metade do purê num refratário pequeno untado com azeite de oliva ou manteiga, adicione o recheio (não usei tudo), fatias de queijo e a outra metade do purê. ✔Por fim, salpique mais queijo ralado e leve ao forno pré-aquecido a 180° até dourar (aproximadamente 40 minutos).❤ - - Não esqueça de seguir e comentar. ❤

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O Método que está mud

Marque sua amiga 😉 ⏱️É hora de mudar a sua vida O Método que está mudando vidas. Para saber mais, click no link da Bio 🔥Elimine de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em 17 dias ✔️Participará de um grupo Vip no Facebook de pessoas motivadas a emagrecer ✔️Aprenderá como fazer mais de 300 receitas fit gostosas ✔️Saberá quais são os melhores exercícios #bemestar #fitness #treinoemcasa #instafitness #nutrition #dieta #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #dietasemsofrer #fitnessmotivation #emagrecacomendo #lowcarb #lowcarbdiet #treinodepernas #treinosemcasa #sucessonadieta #nutrição #reeducaçãoalimentar #perderbarriga #treinorapido #alimentaçãosaudavel #pernasdefinidas #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #nutricaofuncional

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