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Vamos produzir mais Dopamina??? Então escolhas entre BRÓCOLIS, CASTANHA DO PARÁ, DE CAJU, AMÊNDOAS, GERGELIM, ABÓBORA, PEIXE, vitamina A e D🥦 . . . #campinas #nutricao #salada #saladai #comidasaudavel #natural #alphavillecampinas #alphamall

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dra.thaismoltocaro. #tbt de ontem mesmo💕
Ser nutri é isso pensar 🤔 em tudo que envolve o

#tbt de ontem mesmo💕 Ser nutri é isso pensar 🤔 em tudo que envolve o prazer de se alimentar. Sou tão doida pela minha profissão que não sei o que eu seria se não fosse nutri 🤔. Rs. Gente ser nutri é olhar o alimento explorando todos os seus sentidos . É parar o mundo na hora de se alimentar. Não é contar calorias, mas sentir os aromas , perceber as cores, e depois o prazer de mastigar com todas essas particularidades🍓🍒💕❤️. Ser nutri é produzir OCITOCINA rs é criar AFETIVIDADE , PRAZER com o alimento é perceber tamanha grandeza do que escolhemos por para dentro do nosso corpo. E como nem tudo são flores rs preciso confessar que nutri em sua grande maioria come frio rs . Afinal até montar prato, ver se está saudável e ainda tirar foto rs . Aos poucas pessoas que convivem intimamente comigo ja sabem. Se me convidar ou se eu convidar para jantar, almoçar etc ... Vai sempre Existir o ritual de amor e de registro dos pratos rs .📸 kkkk Não basta ser nutri ainda tem que ser topzeraaaaa nas fotos, rs ainda bem que temos amigos para dar dicas @talesvo@alinicreis põe luz em baixo da taça, faz a foto de lado , coloca no modo retrato.. e por aí vaiiiiii rsssss. Fuiiiiiii bjs 💋 #tbt❤️ #nutricao #fotografia

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quebrandolimitessc. ❌POR QUE TENTAR ME MUDAR AGORA? |❌ Quando sua casa está bagunçada você

❌POR QUE TENTAR ME MUDAR AGORA? |❌ Quando sua casa está bagunçada você arruma na hora,ou deixa para depois? E aquela conta que vence hoje, vai deixar passar ou vai pagar agora? Essas mesmas perguntas, servem para responder sobre a forma de como você quer viver a sua vida. Aliás, pretende ter uma velhice com menos remédios e visita ao cardiologista, ou envelhecer de uma forma melhor? Eu sei que a caminhada é difícil, acredite, levantar cedo todos os dias para mim ainda é uma luta!! Confesso que todos os dias me pergunto se estou fazendo o certo, mas a resposta vem sempre depois de cada treino, ou seja, vale a pena! Se você tem se perguntado todos os dias como eu, lembre-se disso: no final vale a pena!! E não importa se é uma caminhada, ou academia, se é com nutricionista ou não. O que importa é que você já está dando o primeiro passo, sendo a cada dia mais a sua melhor versão! Não desista, todo caminhada é realmente difícil, seja forte e corajoso. Pois tenho certeza que alguém que você menos espera, está se espelhando em você! Seja seu próprio incentivo, seja seu próprio exemplo, e mostre as pessoas que elas também podem ser melhores. Principalmente com hábitos saudáveis! Até porque nunca é tarde para começar uma nova vida! Marque aqui em baixo aquela pessoa pra ler esse texto e que comece com você uma nova vida💪⤵ . . . #ProjetoOktober30dias #fitness #vidasaudavel #movimentese #esporte #trilha #caminhada #QuebrandoLimitesSc #SuperandoLimitesSC #saude #incentivepessoas #nutricao #academia #Exercicios #cuidandodasaude #reeducaçãoalimentar

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🍽️ Você deseja emagrecer Em 21 Dias ? Acesse o link azul em nosso perfil @dieta_safe e inscreva-se. Agora nós temos o nosso aplicativo 📱 .⠀ 💥 Perca Até 10Kg Em 21 Dias 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Não Requer Exercícios Físicos⠀ .⠀ 💪 Para Saber mais comente "EU QUERO" ou acesse o link azul em nosso perfil @dieta_safe .⠀ ✅ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também. CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @dieta_safe Para participar ❤

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Deixe um ❤ se você Gostou! Agora é muito simples se livrar de 5 a 10kg em 30 dias 🔥 . Clique no link #azul de nosso perfil ➡ @receitasecavoce . Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. Digite "EU QUERO" para saber mais! ⤵ .

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ingridsantos_nutri. Receitinha simples, rápida e muito deliciosa passando no seu feed 😋
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Receitinha simples, rápida e muito deliciosa passando no seu feed 😋 PASTA DE AMENDOIM CASEIRA 🥜 Ingrediente: Amendoim triturado (eu usei em torno de 400g) Modo de Preparo: Bata o amendoim no processador até virar pasta (no meu levou uns 15 minutos). Ponha em pote bem fechado e conserve fora da geladeira por até 30 dias. Pode conservar dentro da geladeira, mas ela fica mais durinha. Bom apetite #nutricionistace #nutricao #receitasfitness #amoremnutrir #crato #juazeirodonorte #juazeiro #cratimdeaçúcar #vidasaudavel #maissaude #amendoim #pastadeamendoim #nutriçãocomamor #nutricaoclinicafuncional #nutriçãomaternoinfantil

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si_artsi. Gente , olha que legal ! O curso que eu aprendi a costurar está com um

Gente , olha que legal ! O curso que eu aprendi a costurar está com uma promoção imperdível . .💡 SÓ ESTÁ SEMANA ! . . . É uma grande oportunidade para quem quer ganhar um dinheirinho ou mesmo gerar seu próprio sustento trabalhando em casa ! Super fácil . Eu aprendi rápido e eu não sabia nada ! Nem colocar linha na agulha 🙈 ! . .🌟 COMENTE EU QUERO !! . . 💕.Que eu mando o link promocional do curso . . . 🔔O link do curso está no meu perfil. . . . 💲Com investimento de apenas 15,00 . . . Em momentos de crise , temos que nos reeventar !! 😉 . . . 📸 Foto autoral . Artesã Art'si Facebook.com/artsirj . . . #kitcozinha #kitcozinhacompleta #saude #enfermagem #nutricao #pet #gastronomia #kitcozinhamoderna #odontologia #toucanutricao #kitcozinhaamarelo #kitcozinhablack #enxoval #enfermagem #enxovaldecizinhabarato #enxovaldenoivas #enxovalparapresente #comovenderenxoval #noivas #cozinhando #venderenxoval #puxasacos #decoracaodecozinhabarato #decoracaodecozinharosa #decorandocozinha #ganhedinheiro #puxasacos #cursodecostura

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Da série: fui, voltei e quero voltar de novo porque esse Buffet de saladas do @restaurantetayu é sensacional! #comidasaudavel #saladas #nutricao #estilodevida #vidasaudavel #eatclean #influencer #healthyfood #healthylifestyle

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dietas.lowcarb.fitnes. Siga nosso perfil para continuar recebendo dicas e pratos @dietas.lowc

Siga nosso perfil para continuar recebendo dicas e pratos @dietas.lowcarb.fitnes . . 500 Receitas Low carb pra vc que deseja arrumar sua alimentação diaria e emagrecer comendo bem 😍❤ LINK AZUL no nosso perfil para ter acesso as 500 Receitas Low Carb ou comente EU QUERO que estarei lhe enviando via direct e tirando todas suas duvidas 😱❤ . . EMAGREÇA DE VEZ E TENHA MAIS SAÚDE COM 500 RECEITAS LOW CARB 😍😱 . No Livro Digital 500 Receitas Low Carb, Você Encontrará as Melhores e mais Variadas Receitas com o Objetivo de Manter uma alimentação Controlada e Potencializar o seu Emagrecimento. . Prepare Receitas Deliciosas, Emagrecedoras e o Melhor de tudo: Receitas que vão te Ajudar definitivamente a Queimar Gordura ! . . ✅500 Deliciosas Opções de Receitas Low Carb ! Link na Bio @dietas.lowcarb.fitnes . ✅Receitas Fáceis, Práticas, Deliciosas e Emagrecedoras; . ✅Opções para Todas as Refeições do Dia; . ✅Receitas Avaliadas e Aprovadas por Nutricionistas; . ✅Receitas para Você Comer sem Culpa e ainda Emagrecer 😍😱 . ✅ Livro 100% Digital e Pronto para Impressão; . ✅Livro Digital Totalmente em Português; ✅Entrega Imediata e sem Taxas . ✅3 Fantásticos Bônus Exclusivos; . Satisfação 100% Garantida ou seu Dinheiro de Volta 💲 . Siga @dietas.lowcarb.fitnes ❤ . . #emagrecer #dieta #fitness #emagrecimento #saude #vidasaudavel #foco #fit #academia #treino #saúde #emagrecercomsaude #lowcarb #perderpeso #gym #bemestar #qualidadedevida #reeducaçãoalimentar #nutricao #comidadeverdade #lifestyle #musculacao #fitnessmotivation #foconadieta✔️

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#Repost @boxfozvila_a ・・・ Vamos construir sua nova versão?? Se era um desafio que estava esperando, ele chegou. 30 dias de desafio pra você construir com a gente sua nova versão. A premiação é para quem perder mais % de gordura conforme a formula. E ai, não vai querer ficar de fora né ?? Mais informações 45 991221551 #vemveraovem #novidades #mudanças #vidasaudavel #desafio30dias #nutricao #cross #vemcomagente #teajudo #fozdoiguacu #outubrorosa #começo

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larrouthierenutri. #tbt dessa galerinha que eu vi no buchinho da mãe... aí quando me dei

#tbt dessa galerinha que eu vi no buchinho da mãe... aí quando me dei conta, já estavam fazendo bagunça na cozinha, junto comigo. ❤ #oficina #cozinhadadonaabelha #nutreduca #lfc #Pará #nutricao #comidadeverdade #comidasaudavel #criança #nutriçãoinfantil

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profmoa_descomplica. aumente seu vocabulário😂 😂😂😂🙈😲 Siga também no
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aumente seu vocabulário😂 😂😂😂🙈😲 Siga também no Facebook https://www.facebook.com/profmoadescomplica/ profmoadescomplica/ Inscreva-se no canal do YouTube https://www.youtube.com/user/moaani Siga no Instagram @profmoa_descomplica e fique por dentro das áreas de Química, Física e Biologia. #biologia #professor #agronomia #veterinaria #mestrado #nutricao #estuda #bioquimicaclinica #chemical #medicinaporamor #enem2019 #uem2020 #bioquimica #fisica #biology #quimica #vestibular #engenharia #odontologia #farmacia #fisioterapia #medicina #ensinomedio #engenhariaquimica #educacaofisica #enfermagem #vestmed #vestibulando

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Que tal garantir logo sua vaga ainda com valor de 1º lote no Simpósio de Nutrição em Terapia Intensiva?! Ótima idéia hein?! 🤩 Link na Bio para inscrição e pagamentos 😉 Esperamos por vc para 2 dias de aprendizado 📚✏️ #nutricao #nutricionista #terapiaintensiva #uti #bemnutrircursos #sinuti

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fefischpan. As vezes as coisas embolam e damos mais prioridade a  outras coisas no

As vezes as coisas embolam e damos mais prioridade a outras coisas no dia....esse eterno balanço.... Mas mesmo assim dá pra fazer escolhas boas....não ideais mas ainda assim melhores que se conformar com a falta de tempo....E chutar o balde... Um "carbo do bem" e uma proteína! Combinação infalível! Rápido! Fácil! Barato! 👩‍🏫 Faça tudo que puder como o que tiver! ♥️ O plano é pra vida toda! Ainda dá tempo!!!! Sempre da!!!!🙌😊 #alimwntacao #saudável #saúde #emagrecer #nutrição #saude #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #perderpeso #dieta #saudavel #alimentaçãosaudavel #emagrecercomendo #nutricao #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #reeducaçaoalimentar #emagrecimento #emagrecereaparecer #reeducaçaoalimentarja #saudávelparasempre #fitness #fitnessgirl #saudebemestar #saúdebemestar #emagrecendo #lowcarb

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A queda de cabelo pode acometer tanto homens quanto mulheres, e é justamente por isso que se tem diversos tipos de tratamento para evitar essa queda excessiva. Mas mais do que isso é você entender o porque ocorre essa queda e de que forma podemos intervir para evitar ou retardar esse processo. Quer saber mais informações a respeito? Mande msg no WhatsApp através do link abaixo: http://bit.ly/instituto_moniquegarcia Tel.: (67) 3426-3461 / WhatsApp (67) 99930-9494 #InstitutoMoniqueGarcia #bemestar #saude #dicas #corposaudavel #quedadecabelo #calvice #nutricao #entenderoporque #nutricaocapilar #alopecia #courocabeludo #ciclocapilar #beleza #farmacia #farmarciaestetica #farmaciaesteta

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clinicanutriamigos. 🎭Hoje comemoramos o Dia do Teatro, e como não relembrar do Nutriamigo

🎭Hoje comemoramos o Dia do Teatro, e como não relembrar do Nutriamigos - O Musical?! . 🌟Vamos matar um pouco da saudade desse espetáculo super recheado de aventura, diversão, conhecimento e acima de tudo, feito com muito carinho com o objetivo de levar mais informação sobre o poder da nutrição de forma descontraída para as crianças e adolescentes! . 🥁No elenco: Carboidrato, Vitamina, Proteína, Gordura, Nutricionista Intergaláctica, Gula e Nina! . . . #nutriamigos #nutriamigosmusical #diadoteatro2019 #nutricao #nutricaoinfantil #saude #theatre

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praticookeunapolis. Coxinha proteica assada com 100g de frango e 50 de batata doce/aipim p

Coxinha proteica assada com 100g de frango e 50 de batata doce/aipim para da uma variada na dieta. #dietamaromba #emagrecimento #definicaomuscular #barrigachapada #nutricaoesportiva #nutricao #atividadefisica #treino #definiçãomuscular #cuttingdiet #cuttingshapes

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🤔O que é Gordura Localizada? 🤷 . . ➡️ A gordura localizada se forma em alguns lugares específicos do corpo, como QUADRIL, FLANCOS (pneuzinhos 😐), BARRIGA e COSTAS, Áreas difíceis de serem exercitadas. . . ❇️ Na maioria das vezes, se forma quando a pessoa não faz dieta equilibrada ou por problemas hormonais. Isso acontece porque o organismo armazena gordura para os momentos em que necessita de energia. 💪 . . #comoeliminar #gorduralocalizada #fitness #gordura #localizada #nutricao #30tododia #emagrecimento #Saude #alimentacaosaudavel

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Eu to falando de BOOOORDA, e a novidade dos mês é que a borda é GRÁTIS!!! 🏃‍♂️💨

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dra.carolinalopes. ☺A suplementação mensal de vitamina D em doses elevadas não aumenta o

☺A suplementação mensal de vitamina D em doses elevadas não aumenta o risco de cálculos renais ou o cálcio sérico: resultados de um estudo controlado randomizado! ⠀ Por muitos anos, tem havido preocupações de que os suplementos de vitamina D possam aumentar o risco de cálculos renais e outros eventos adversos relacionados ao cálcio. 🤗⠀ 👉Nos últimos anos, houve um aumento no número de ensaios clínicos randomizados que administraram doses intermitentes de suplementos de vitamina D para determinar os benefícios para a saúde além da doença óssea.⠀ 🚨 No entanto, o efeito da dose em bolus em eventos adversos calcêmicos, como cálculos renais, hipercalcemia e hipercalciúria, não é claro. ⠀ O pequeno número de estudos que relataram a segurança da dose em bolus encontrou resultados mistos!⠀ ⠀ ⠀ 💻 Leia mais e entenda os objetivos da pesquisa: http://abran.org.br/2019/08/30/a-relacao-de-suplementacao-de-vitamina-d-e-o-risco-de-calculos-renais/⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 😷Drª Carolina Lopes - Médica Nutróloga⠀ Taubaté ⠀ #nutrologia #nutrologa #nutricao #alimentacaobalanceada #alimentossaudaveis #emagrecimento #obesidade #nutricaoesportiva

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Finalmente almoçando aquele rango vegano. Obrigado, Senhor, sei que Tu me sondas. . . . . #lunchtime #horadorango #rolealeatorio #nutricao #saúde #veganosbrasil #veggie #antarcticalatao #gudanggaram #quintasemcarne

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Parece um hábito simples e fácil de adicionar na rotina, mas NÃO é bem assim. No espaço, um dos hábitos que estão mais deficientes nos meus clientes é beber água. 💦🍶 〰 Arrastando para o lado, vocês podem ver além do cálculo para ajudar a prever a quantidade diária, alguns benefícios que podem te motivar a tentar melhorar esse hábito. ⠀ 〰 Eu sempre oriento também que, se você só toma 500 ml por dia atualmente, não irá conseguir logo “de cara” beber toda a quantidade que verá no seu cálculo. ⠀ 〰 Portanto, ela serve como BASE. Tente chegar o mais próximo dela possível, mas sem se prender a chegar exatamente nela. Lembre-se, é sempre melhor 1 do que 0 😉

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nutricarolsantos. Olá meus queridos! Seguindo a temática de #SetembroAmarelo, hoje vamos

Olá meus queridos! Seguindo a temática de #SetembroAmarelo, hoje vamos falar sobre o tratamento nutricional no quadro de Depressão. . 🙁 Geralmente, pacientes depressivos têm uma alimentação bem monótona, rica em açúcar simples, pobre em fibras, proteínas e gorduras. . 🍊 A nutrição adequada tem um papel muito importante, pois alguns nutrientes são fundamentais para que a captação de serotonina no cérebro seja eficiente. Vitaminas do Complexo B, em especial B6, B9 e B12; Vitamina C e E; Minerais como Zinco, magnésio, cálcio e selênio. Além de outros compostos bioativos como polifenóis, resveratrol, sulforafanos, cafeína, e ômega 3. . 🍏 Recomenda-se o consumo variado de frutas e vegetais pelo menos 5x ao dia, folhas verde-escuras (couve, espinafre, brócolis), chocolate amargo, café, feijões, cereais integrais, castanhas, abacate, laranjas e frutas vermelhas. . ❌Reforçando: Evite excessos de açúcar, pois ele aumenta a dependência cerebral e diminui a captação de serotonina, piorando o quadro de depressão. . 💛Acima de tudo se você está passando por um momento difícil, busque ajuda! Procure bons profissionais, você não está sozinho. . Fonte: AUCOIN, M. et al. Diet and Psychosis: A Scoping Review. Neuropsychobiology, 2017. #SetembroAmarelo #SaudeMental #Nutricao #BemEstar #Depressao #Dicasdesaude #AlimentacaoSaudavel

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gmmsuplementos. Muitas vezes na hora de escolher os suplementos, não conseguimos escol

Muitas vezes na hora de escolher os suplementos, não conseguimos escolher as opções corretas focadas em nosso objetivo.⠀ ⠀ Então é por isso que criamos um combo totalmente focado para emagrecimento e ganho de massa muscular para ELAS. 💪⠀ ⠀ ✅ NÃO PERCA MAIS TEMPO, Clique já no LINK EM nossa BIOO.. e receba em casa o combo que vai mudar seus resultados neste verão!⠀ ⠀ LINK DIRETO: ⠀ https://www.gmmsuplementos.com.br/produto/combo-emagrecimento-power-woman/2448396⠀ ⠀ #suplementos #suplementosalimentares #suplementosbarato #suplementosdesportivos #bodybuilding #nutricao #suplementosnaturais #nutricaodescomplicada #nutricaoalimentar #whey #wheyprotein #wheyfeminino #femalebodybuilder #bodybuilderbrasil #maxtitanium #apisnutri #feminiwhey #musculacaofeminina #academia #gym #treino #dieta #verão #emagrecimentorapido #emagrecimento #saude #emagrecimentointeligente #emagrecimentodefinitvo #emagrecimentofeminino #gmmsuplementos

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Hoje Foi dia de começar com o #projetovidasaudavel promovido pela turma de nutrição da @unifbvwyden . Para começar um evento de nutrição com pé direito é só fazer comida saudável e gostosa! . No lanchinho teve água saborizada (com limão, laranja, hortelã e gelo), pipoca, bolo de banana e maçã, pão de feijão e patê de atum! . Vem com a nossa turma! . #nutricao #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #mudancadehabitos #fitness #semterrorismo #funcional #vidafit #semdieta #emagrecimento #perderpeso #saude #recifefit #receitafit #receitasaudavel

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Advinha quem é o maior VILÃO dos seus planos? . ( ) seu ego ( ) suas desculpas ( ) suas prioridades ( ) todas as alternativas acima! . Se você se identifica e respondeu uma ou todas as alternativas acima, ja está no caminho certo que é o momento da aceitação! Se você quer uma mudança, depois de reconhecer você precisa de um plano, e esse PLANO precisa ser EXCLUSIVAMENTE SEU! . Por isso o plano alimentar da moda, da revista, do Instagram, da musa fitness, do atleta campeão não serve para você, pelo simples motivo que foi feito para eles e não para você! Mesmo que haja algumas concessões, um esforço a mais é óbvio que faz parte, porém um bom plano alimentar segue a sua rotina e não ao contrário! . . Agendamento de consultas por direct ou clicando no link da bio! #suanutristeph #nutricionista #nutricionistaesportiva #brooklin . . . . #fitness #nutricao #saude #emagrecimento #dieta #nutrição #instagood #vidasaudavel #foco #alimentacaosaudavel #emagrecer #hipertrofia #personaltrainer #fitnessmotivation #saúde #musculacao #fit #coach #nutricaoesportiva #health #comidadeverdade #academia #nutri #estilodevida #motivação #followme

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nath.costax. Ter tendência a engordar é isso, a calça que a duas semanas atrás entr

Ter tendência a engordar é isso, a calça que a duas semanas atrás entrava, hoje não fecha mais, uma semana que você descuida na alimentação você perde tudo que conquistou o mês todo, difícil 😞 #vidaemfoco #alimentacaosaudavel #projetofinaedura #fit #fitmotivacao #emagrecimento #emagrecendosaudavel #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eliminandohabitos #motivacao #nomeutempo #meuobjetivo #foconadieta #cozinhafit #viversaudavel #instafit #personal #fitgirl #vidafit #nutricao #melhorandoavida

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mariacarol_nutri. E de grão em grão...
Posted @withrepost • @nutricaoalemdonutrir Não es

E de grão em grão... Posted @withrepost@nutricaoalemdonutrir Não estou acreditando no que meus olhos estão vendo... . 😱 agora há pouco, às 18:00, foram anunciadas algumas mudanças nas políticas do @instagram , eles declararam que restrições mais rigorosas devem ser impostas a algumas postagens relacionadas a produtos dietéticos e cirurgia plástica. 😱😱😱 . Preocupações foram levantadas sobre o impacto que o conteúdo de dieta, desintoxicação e cirurgia plástica pode ter sobre os jovens, sua saúde mental e imagem corporal. . O @instagram disse que, de acordo com suas novas regras, as postagens que promovem o uso de certos produtos para perda de peso ou procedimentos cosméticos, que têm um incentivo para comprar ou incluir um preço, ficarão ocultas dos usuários com menos de 18 anos. . Além disso, a plataforma disse que qualquer conteúdo que fizesse uma afirmação "milagrosa" sobre um produto de dieta ou perda de peso e estivesse vinculado a uma oferta comercial, como um código de desconto, agora seria removido do Instagram. . Alguém me belisca? . #comportamentoalimentar #nutricaocomportamental #nutricionista #nutricao #vaiplaneta #saudemental #redessociais #eatgirl #foodpositive #comerintuitivo #noticias #instagram #marilia #antidiet

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mommybabyimportados. #Repost @marianadecastronutri with @make_repost
・・・
Vodka ou Água de C

#Repost @marianadecastronutri with @make_repost ・・・ Vodka ou Água de Coco para bebês?! NENHUM DOS DOIS 😂 É comum que na intensão de minimizar o calor que estamos enfrentando e o desconforto da baixa umidade da nossa região, algumas mães queiram oferecer água de coco para os bebês. Por ser um isotônico natural, altamente carregado de sais minerais e glicose os rins dos pequenos não estão aptos para metabolizar tudo isso. É ideal introduzi-lo após 1 ano de idade. . “Socorro nutri, ja ofereci água de coco para meu filho(a) e agora?” Agora relaxa bebê, oferecer esporadicamente não tem problema algum, é importante que eles participem dos momentos, seja na praia, no parque, no passeio e se surgir o interesse e curiosidade do baby, deixe que ele deguste. Anota aí as dicas da nutri para minimizar o calor que você mesmo pode fazer em casa: ☀️picolé de leite materno ou fórmula; ☀️picolé de frutas SEM adição de açúcar/mel, acrescente alguma fibra como por ex aveia, chia, couve; ☀️açaí pode ser oferecido após os 6 meses, a poupa PURA, pasteurizada batida com água ou banana nanica; ☀️danoninho fake (inhame + fruta); ☀️além de muito banho e brincadeira na banheira, diminua a roupa do neneco e o mais importante: DIVIRTAM-SE . Gostou da dica? Compartilhe com uma mamãe 💓 #mamaedeprimeiraviagem #maesgoiania #calor #dicademae #dicademamae #nutricao #nutri #nutrigoiania #nutricaocomamor

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