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Tudo que fizermos hoje vai se refletir no nosso futuro. São as nossas escolhas que vão nos levar a um novo destino. Vamos nessa?! 😊 #CarlaLubisco #BemViver #PlataformaDeBemViver #DeliveryDeBemViver #QualidadeDeVida #Saúde #VivaBem #Nutrição #Yoga #PersonalTrainer #Meditação #Corpo #Mente #Equilibrio #VidaSaudável #MudançaDeHábito #VidaEquilibrada #Foco #movimento

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Informações me chama Whatsapp Gislaine 📲 +55 19 99179-2872 ✔Agende sua Avaliação Agora Mesmo (Gratuita 💪🔝👊) ➖➖➖➖➖ ➖➖ Conheça nosso Programa Profissional de Emagrecimento Definitivo Transformação Corporal e Mental ➖➖➖➖➖➖ ➖➖ Inscrições para o desafio: .📱(19) 99179-2872 ➖➖➖➖➖➖ ➰ Orientação Personalizada ➰ Coach de Emagrecimento Definitivo ➰ Mudança de Mentalidade ➰ Nutrição Equilibrada ➖➖➖➖➖➖ "A resposta do seu organismo pode ser diferente, uma vez que o metabolismo é uma característica individual" . . ♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡☆♡ #herbalife #herbalifecampinas #evsflamboyant #foco #vidasaudavel #emagrecer #desafio #queroemagrecer #24hoursherbalife #emagrecer #dietasemsofrer #saude #dietafit #coachpersonalizado #secabarriga #sejamagroprasempre #nutrição #emagrecercomendo #emagrecimento #determinação #perderpeso #reeducacaçãoalimentar #autoestima #magroprasempre #estilodevida .

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Encontro CECANE!! #nutrição

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Paciente @jdlima1 , 43 anos, empresário no ramo alimentício, família, ou seja, dia a dia turbulento. Poderia dar N desculpas para não manter um estilo de vida saudável, mas longe disso, treina e faz dieta regularmente, apresentando hoje sua melhor forma física (até o momento, estamos só começando). Desde nosso início, cerca de 3 meses atrás conseguimos uma redução de 3,6kg de gordura corporal e um aumento de 1,3kg de massa magra. Para tal resultado, é de fundamental importância um treino adequado ao aluno, assim, João Donizete teve como treinador @leonelwilliamdo , dosando de forma adequada sua intensidade de seus treinos de força e aeróbios. Parabéns por sua dedicação na dieta, tenho certeza que iremos evoluir cada vez mais. Se você quer e está disposto a correr atrás, você pode. Boa tarde. BRUNO CIPRIANO - NUTRIÇÃO ESPORTIVA #nutrição #nutricionista #nutri #nutriçãoesportiva #dieta #dietasemsofrer #dietasaudavel #academia #alimentação #fit #saúde #cutting #boatarde #musculação #motivação #motivaçãofit #goodevening #quintafeira #health #emagrecer #emagrecimento

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drturisouza. 🏃

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plenum_nutricion. 🅲🅰🅽🅰🆂🆃🅰 🅸🅽🆃🅴🅻🅸🅶🅴🅽🆃🅴 .
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🤔 No sabes que frutas y ver

🅲🅰🅽🅰🆂🆃🅰 🅸🅽🆃🅴🅻🅸🅶🅴🅽🆃🅴 . . 🤔 No sabes que frutas y verduras elegir cuándo estás en la feria o súper? . 🤔 Cuáles están de estación y a mejor precio? . . ✔️ Acá te dejamos una guía elaborada por el MGAP, Mercado modelo, MSP y granjeros del uruguay para que sepas que elegir al momento de hacer tus compras . . Buen jueves para todos! 🙌🏼 . . ✍🏼 Consultas en Parque rodó: MD 📩 o WP 📲: 093 738 005 . . . . . . . . #frutas #verduras #frutasyverduras #mejordeestación #fruits #vegetables #nutri #nutricion #nutrición #nutrição #nutrition #health #healthyfood #salud #saludable #fitnessfood

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perder_peso_com_saude_17dias. • • • • •
🍴⬇ Torta de Morango ⬇🍴
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• • • • • 🍴⬇ Torta de Morango ⬇🍴 - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @perder_peso_com_saude_17dias e compartilhe ❤️ - 🍲 Ingrediente 🍲 Para a massa do bolo: 3 ovos. 2 colheres de sopa de manteiga ghee. 4 colheres de sopa de açúcar de Coco. Bata tudo isso no liquidificador. - Depois acrescente: 1/2 xícara de leite de coco. 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas. 3 colheres de sopa de cacau 100%. 3 colheres de sopa de farelo de aveia. Bata no liquidificador novamente até formar uma mistura homogênea. - Para o recheio: 1 lata de creme de leite Light. 6 colheres de sopa de leite em pó desnatado. 1 colher de sopa de manteiga ghee. 2 colheres de sopa de xilitou. - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Por último acrescente 1 colher de sopa de fermento e misture levemente. Coloque a massa em um refratário e leve ao microondas por 6 a 8 minutos em potência maxima. Tbm pode ser assado no forno convencional, só tem que untar a forma com manteiga e farelo de aveia para facilitar na hora de desenformar e deixar por 30 minutos. - Leve ao fogo baixo e mexa até desgrudar do fundo da panela. Depois de tudo pronto, cortei o bolo em pedaços e recheie com uma camada do creme branco e morangos picados por cima. - Finalizei colocando por cima chocolate 70% cacau. Derreta de 30 em 30 segundos no microondas e jogue por cima. Coloquei alguns minutos no freezer pra ficar mais firme. . Crédito: @gustavosmota. - Acesse o link na bio @perder_peso_com_saude_17dias agora mesmo! - - - - - - - #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocom

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receitasfitness.ofc. ➡Panqueca rápida de banana 😍🍌
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INGREDIENTES ⤵
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✅ 1 banana madura a

➡Panqueca rápida de banana 😍🍌 . INGREDIENTES ⤵ . ✅ 1 banana madura amassada ✅ 1 ovo ✅ 1 colher de sopa cheia de aveia em flocos (ou farinha/farelo de aveia) ✅ 1 colher de sobremesa de pasta de amendoim integral (opcional) ✅ canela em pó a gosto. . MODO DE PREPARO ⤵ . Misture bem todos os ingredientes. Aqueça uma frigideira antiaderente untada com manteiga ou óleo de coco (se necessário) e coloque toda a massa espalhando até formar um círculo. Mantenha em fogo baixo até firmar. Vire com cuidado e deixe dourar do outro lado. . Para rechear usei uma pasta de amendoim com cacau sem adição de açúcar que comprei aqui em Malta. Use a que preferir!!! Por cima, salpiquei canela em pó. . Obs: não leva fermento

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saudesatisfacao. Delícia de hoje passando pelo seu feed! 😍
Salva aí e SÓ FaZ!
Por @fit

Delícia de hoje passando pelo seu feed! 😍 Salva aí e SÓ FaZ! Por @fitbysu • BOLINHO DE BANANA FIT 👇 Tamanho família! ❤ 2 ovos 4 cs de farelo de aveia 2 bananas maduras amassadas (Não precisa adoçar se estiverem maduras mas se quiser coloca 1csopa de xilitol) 1 cchá de fermento 1 cchá de psyllium (opcional) 👉 Mistura bem todos os ingredientes deixando o fermento por último e coloca na forma untada. No fundo da forma você pode colocar rodelas de banana e ainda picar o que sobra pra colocar no meio da massa! Leva ao forno pre aquecido por 25min (fica de olho!) ♡ Faz e me conta! . . . . . . #emagrecer #emagrecercomendo #saudável #saudebemestar #saúde #saude #nutrição #exercicios #exerciciosemcasa #treinofuncional

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nutri.jessikagracielly. #Repost @crn6_nutri (@get_repost)
・・・
Vendidos com a promessa de melho

#Repost @crn6_nutri (@get_repost) ・・・ Vendidos com a promessa de melhorar a saúde, suplementos alimentares de todos os tipos (óleos, cápsulas, shakes) são cada vez mais comuns em anúncios e propagandas, o que reforçam o mito de que para ser saudável basta querer, tornando a suplementação indispensável para uma boa nutrição. Segundo a ANVISA, o consumo de suplementos em quantidades acima do limite de segurança ou por grupos populacionais para os quais não sejam indicados pode trazer riscos à saúde. Suplementos alimentares devem ser consumidos de acordo cada individualidade e necessidade. Evite fazer uso de suplementos por conta própria. Para uma alimentação saudável, procure sempre um nutricionista. #nutrijessikagracielly #vida #amor #nutricaocomrespeito #qualidadedevida #nutricaosemterrorismo #informacao #conteúdo #educação #ProcureUmNutricionista #CRN6 #Nutrição #Saúde #belojardim #caruaru #pernambuco

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DIETA DO MEDITERRÂNEO E DOENÇAS NEURODEGENERATIVAS ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌍Esta dieta recebe este nome porque é proveniente dos países que são banhados pelo Mar Mediterrâneo, como Grécia e sul da Itália. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧠caracterizada pela abundância de legumes, verduras, frutas, cereais integrais, peixes, leguminosas, oleaginosas (nozes e sementes), azeite de oliva como a principal fonte de gordura, moderado consumo de produtos lácteos (principalmente queijo e iogurte), baixo consumo de carne vermelha, gordura animal e saturada, alimentos industrializados, açúcar e moderado consumo de vinho com as refeições. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌍Nestes países citados a dieta do Mediterrâneo mostra-se eficaz no controle do deficit de memória em adultos e idosos, principalmente nas fazes iniciais das doenças neurodegenerativas reduzindo o ritmo do seu declínio. Um dieta que proporciona uma boa qualidade de alimentos antioxidantes e anti-inflamatórios, como a Mediterrânea, pode proporcionar proteção contra essas doenças. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧠Além de trazer benefícios para o cérebro, pesquisas tem demonstrado que em países do Mediterrâneo é menor a incidência de de doenças cardiovasculares, hipertensão, obesidade e diabetes, pelo elevado consumo de antioxidantes, fibras e gorduras de alta qualidade, que aliados a hábitos saudáveis, ajudam a evitar o aparecimento das doenças crônico-degenerativas. #nutrition #dietamediterranea #helthyfood #nutricionista #nutrição

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Hoje foi dia de falar sobre Cirurgia Bariátrica na Rádio CBN !! Muito obrigada, Manoel e Akira pela tarde ! Adorei ! Obrigada também à Gabriela pelo convite!! 😎 #radioCBN #CBAnaCBN #dupladepeso #CirurgiaBariátrica #Nutrição #DrDanielMartone #NutricionistaCarolinaMalek

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diemslowcarb. Bolo prestígio 
Repost @pati_nutri . 😍😍anota aí a receita👇
Bolo:
✔

Bolo prestígio Repost @pati_nutri . 😍😍anota aí a receita👇 Bolo: ✔ 3 ovos. ✔ 1/2 xíc de xilitol. ✔ 1 xic de farinha de amêndoas 1 cs de farinha de linhaça. ✔ 3 cs de cacau em pó. ✔ 3 cs de óleo de coco. ✔ 1/2 cs fermento de bolo. . Bater os ovos até ficar branquinho. Adicionar o óleo, as farinhas, cacau, xilitol. Qdo a massa tiver bem misturada coloque o fermento. Leve para assar em forma de bolo ingles untada com oleo de coco a 180° por 20min. Asse. Tire e espere esfriar. . Recheio: (faça pela manhã e já deixe gelando). ✔1 1/2 xic de leite de Coco em pó ✔ 1/4 de água quente. ✔ 1/4 de xilitol. Colocar tudo no liquidificador e bater até ficar liso. Se achar que não ficou doce vai adicionando mais xilitol e provando até achar o seu paladar. Coloque na geladeira por 3h. Aqui no insta o pessoal está fazendo com leite de vaca em pó e parece ter ficado mais cremoso. O meu soltou um pouco mais de líquido mas quis testar para os vegetarianos. Veja o que mais se adequa pra vc! Com leite ninho com certeza deve ficar mais gostoso. Use a mesma medida..so troque o leite de Coco em pó por leite de vaca em pó. Cobertura: Derreti no microondas um chocolate 70%. Para derreter no micro basta ir de 15 em 15 seg mexendo pq aparentemente ele está em pedaços mas se mexer derrete. (Dica: se entrar água ou a colher que mexer o chocolate tiver úmida vai talhar o chocolate).

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ATENÇÃO!😲 . . Já imaginou Emagrecer 5 a 10kg em 17 dias? Então 😍💥👇👇 ___ 🔥Baixe nosso E-book gratuito no @guiasaudavel_ ___ 😉Mande mensagem no direct ou comente "EU QUERO" ___ Bom dia Meninas♥

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🙌🙌 ⠀ 😱😱😱 Estou falando SÉRIO! Se você seguir esses 3 passos você vai conseguir secar até 8kg em 28 dias! 👇👇👇👇 ⠀ 🔼Número 1⃣: entre no nosso perfil ↪ @emagrecendorapido_2019 ↩ ⠀ 🔼Número 2⃣: Clique no site da bio (link azul) ⠀ 🔼Número 3⃣: Volte aqui em 28 dias e me cobre se secou a barriga ou não! 👗 Boa sorte! ⠀ 🔹ASSISTA NOSSOS STORIES! 👆 ⠀ MARQUE UM AMIGO PARA VER 💙👇 ⠀

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⚠️ Atenção: só iremos liberar + receitas/dicas para quem CURTIR essa foto e comentar EU QUERO 🙋🏻‍♀️ . Simples, fácil e delicioso 😋 . Amiga Quer Eliminar De 5 Á 10KG Em 21 Dias? . sem remédio, sem dieta maluca, sem academia e sem passar fome . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL e pegue a sua dieta👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ @lowcarbereceitasfitness ⬅️ . . . . . #dietadoovo #dietadolimão #emagrecer #emagrecercerto #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar #nutrição #perderpeso  #queroemagrecercomendo #lowcarb #emagrecimento #detox #sucodetox  #secabarriga #emagrecerdevez #emagrecercerto  #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #queroemagrecercomendo #lowcarb #emagrecimento  #dietadukan #dukan

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Todo mundo acredita que para emagrecer basta seguir a fórmula Comer Pouco + Muito Aeróbico = Emagrecimento. 🍎+🚴‍♂=💪⁣ ⁣ O que muita gente esquece, é que o nosso corpo é campeão em ADAPTAÇÃO e a longo prazo, o baixo consumo calórico e nutricional já não causam mais os efeitos desejados, podendo inclusive causar efeitos colaterais como alterações hormonais, de humor, e demais problemas de saúde. 😡😢⁣ ⁣ Procure sempre um nutricionista, ele irá criar um plano alimentar com foco no seu objetivo, além disso, nunca é demais repetir: coma COMIDA DE VERDADE e faça EXERCÍCIOS regularmente.🥗⛹‍♀⁣ ⁣ Não conte calorias sem prestar atenção no valor nutricional dos alimentos, caloria vazia não agrega em nada à sua saúde. Afinal refrigerante ZERO, não tem caloria, mas tem vários ingredientes que não fazem bem pro seu organismo.🍔🍩🥤⁣ ⁣ Conta pra mim, essa estagnação no emagrecimento, já aconteceu com você?😉

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posfuncionalparanutris. Reposted from @vpnutricaofuncional - ✨ A acne, por sua característica

Reposted from @vpnutricaofuncional - ✨ A acne, por sua característica inflamatória, é diretamente influenciada pela dieta, associando-se, principalmente, com o padrão de dieta ocidental. . Estudo 📊 com indivíduos com acne mostrou que o consumo de uma dieta de baixa carga glicêmica durante 12 semanas melhorou os sinais clínicos da acne e a taxa de excreção de sebo (Am J Clin Nutr; 86: 107-15, 2007). Já uma meta-análise mostrou que o aumento de 177g/dia no consumo de laticínios esteve associado com o risco 83% maior de acne e o alto consumo de leite, em comparação com o baixo consumo, representa um aumento de 161% do risco de acne (Clin Nutr; 38: 1067-1075, 2019). . Alimentos hiperglicêmicos e hiperinsulinêmicos, como os laticínios, estimulam o aumento exacerbado do fator de crescimento símile à insulina (IGF-1) que, por sua vez, estimula o aumento da atividade da mTOR, a secreção de hormônios andrógenos e a lipogênese sebácea, ambos relacionados com a acne. . 👉 Portanto, para controle da acne, é importante o controle na ingestão, de maneira individualizada, de alimentos hiperglicêmicos e insulinêmicos (como laticínios, doces e refrigerantes) e a inclusão de alimentos de baixa carga glicêmica, como cereais integrais, oleaginosas e frutas (como abacate, maçã, abacaxi, morango e ameixa). . Além desses, alimentos ricos em gorduras mono e poli-insaturadas, como azeite de oliva extra virgem, oleaginosas, sementes e peixes, são importantes por desempenhar atividade anti-inflamatória, impactando por consequência na acne (Dermatoendocrinol; 4: 20-32, 2012). . #nutrição #nutriçãofuncional #vpnutriçãofuncional #vpcentrodenutriçãofuncional #acne #alimentosantiinflamatórios #saúdeestética #pele #saúdedapele - #regrann

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emagrecimento_fitness_e_dieta. 🔥🔥Olá Boa Tarde, você também se sente incomodado com o excesso de go

🔥🔥Olá Boa Tarde, você também se sente incomodado com o excesso de gordura em seu corpo? Ou sofre com muitos problemas de saúde por causo do excesso de peso?.🔥🔥 . 🔴Você quer acabar de maneira definitiva com a gordura indesejada e começar a vestir roupas com números menores, e ter uma vida mais saudável?! ✔️✔️ . ✔️Apresento a você o nosso programa de emagrecimento que já tem ajudado milhares de pessoas, por que em apenas 17 Dias elas conseguiram perder de 5 à 10 kg, e você pode ser a próxima.↖️ . 🔴No nosso programa de emagrecimento temos : 🔥Dicas fantásticas para uma alimentação mais saudável. 🔥E-book com mais de 200 receitas para te ajudar a perder peso 🔥4 Bônus 🔥áudio-livro 🔥Dicas para uma seção de exercícios em sua casa 🔥Acesso exclusivo em um grupo de apoio no Wathssap 🔥Um acompanhamento diário de nossa nutricionista . . 🔴Então quer fazer parte e emagrecer de vez digite Eu Quero 🔴

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💥Estamos com um ebook Top pra você inteiramente grátis! Garanta já o seu clicando no link azul em nosso perfil! ↗@magralindaem17dias

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Já me perguntei várias vezes o que leva as pessoas a tentar emagrecer a qualquer custo. Não importa o que é, se emagrece as pessoas querem... O emagrecimento é um processo que vai te levar a um objetivo, pesar menos para viver melhor, pesar menos para brincar com os filhos sem cansar tão rápido, esses são alguns motivos, é onde você quer chegar. Quando você sabe onde quer chegar, sabe também que qualquer caminho não serve. A saúde sempre em primeiro lugar. #tenhaseunutricionista #nutrição #qualidadedevida #emagrecimento #nutriçãoclínica #vidasaudável #saúde

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d.dieta17d. Peixe Empanado Low Carb 😋😍 .
Ingredientes
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6 Filés de Peixe Limpos.

Peixe Empanado Low Carb 😋😍 . Ingredientes . 6 Filés de Peixe Limpos. Temperos a gosto. 1 xícara de farinha de oleoginosas. 3 colheres (sopa) farinha. de linhaça. 2 ovos. Sal a gosto. Modo de Preparo Primeiro tempere os peixes e deixe descansar por 20 minutos. Depois bata levemente os ovos com uma pitadinha de sal. Passe os files nos ovos batidos, depois nas farinhas. Depois é só untar uma forma e levar para assar por 35 minutos a 200° graus ou você também pode optar por fritar em banha de porco ou em óleo de coco (colocar um pouco na panela só para dar uma fritada, tampe e deixe dar uma cozinhada por dentro dos filés.) Depois é só servir com algum molho. Fica uma maravilha. Participe da nossa Dieta de 17 dias. No programa você encontra mais receitas saborosas com essa. . . Para participar é simples, comente 'EU QUERO' nos comentários ou solicite através do link azul do nosso perfil @d.dieta17d

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rafaelerocha_nutri. O tbt de hoje é com essa pessoa incrível Dra. @lydi_tavares! Grande pr

O tbt de hoje é com essa pessoa incrível Dra. @lydi_tavares! Grande professora e ser humano de um coração gigante! Registro do último sábado no encerramento do módulo de Determinantes Endócrinos na Obesidade. Profa. Mais uma vez muito obrigada por todo conhecimento que nos foi passado! Até a próxima! #tbtdasaudade❤ #obesidade #nutritionscience #emagrecimento #posobesidadeeemagrecimento #tbt #determinantesendócrinos #nutrição #obesity #bodycomposition #nutrition #pósunipê #minhamelhorescolha #nutriçãointegrativa #RafaeleRochaNutri

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