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monkeysontheroof11. Another photo that could be straight from Miss Peregrine's Home for Pe

Another photo that could be straight from Miss Peregrine's Home for Peculiar Children. Now in the shop. * * * * #motr #missperegrineshomeforpeculiarchildren #sadgirls #vernacularphotography #foundphoto #cabinetcard #worldsfair #thepast #photocollector

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sunpilates. 🔥チャレンジエクササイズ🔥
Criss Cross  クリスクロス
クリスクロスは身体を対角線上にひねって
主に腹斜筋を鍛える運動です。

🔥チャレンジエクササイズ🔥 Criss Cross クリスクロス クリスクロスは身体を対角線上にひねって 主に腹斜筋を鍛える運動です。 脚をテーブルトップにして 手は頭に添えて上半身をUPさせて 左に捻る場合、右脚を伸ばす。 その時、足首は伸ばす。 逆にする時はテーブルトップに戻してから 脚と捻る方向を逆にする。 Pilates1とPilares1.5は強度を下げて ご案内させていただきます💡😄 Pilates1ではまず身体を持ち上げて捻る 運動になれるところからスタートしています😊 ご自身のあった運動をしていきましょう💓😌 初心者の方はスタッフがサポート させて頂きます🙆🏻‍♀️😁 気軽にレッスンにお越しください🌈✨ . 体験希望の方は ✔サンピラティス✔ で検索お願いします🙏 🌈http://www.sunpila.com🌈 . #sunpilates #サンピラティス #pilates #yoga #motr #ピラティス #ヨガ #モーター #目標 #引き締める #ストレッチ #運動 #40代ダイエット #30代ダイエット #茨城 #ひたち野うしく #牛久 #阿見 #美浦 #challengeexercise

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suzuki_chikako. 4日あるうち、本日2日目の
「がんピアサポーター」
の研修が終了しました。
一緒にプロジェクトを組むメンバーと充実した時間が過ごせました。

4日あるうち、本日2日目の 「がんピアサポーター」 の研修が終了しました。 一緒にプロジェクトを組むメンバーと充実した時間が過ごせました。 お留守番メンバーにも伝えなくちゃ! 今日の学習で学んだ事! 自分の弱み、強みが本日明らかになりました。キャー(^◇^;) サポーターになる立場、でもサバイバーでもある立場、両方理解していたつもりでしたがまだまだ浅かったーーー( ̄^ ̄) お客様に寄り添うと言う意味、、、 深いなぁと。 運動を通じて来年動き出す術後エクササイズプロジェクトですが人間力を磨くことも大切ですね。様々な学びは永遠続きそうです✨ #ohana FITNESS #体幹トレーニングスタジオ #産後ピラティス #子供連れ大歓迎 #名古屋市瑞穂区 #癌 #乳がん #ピンクリボン #PILATES #ZUMBA #TRX #4DPRO #バンジーフィットネス #鈴木智香子 #MOTR #養成コース #講演会 #術後エクササイズ

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087ohanafitness. 4日あるうち、本日2日目の
「がんピアサポーター」
の研修が終了しました。
一緒にプロジェクトを組むメンバーと充実した時間が過ごせました。

4日あるうち、本日2日目の 「がんピアサポーター」 の研修が終了しました。 一緒にプロジェクトを組むメンバーと充実した時間が過ごせました。 お留守番メンバーにも伝えなくちゃ! 今日の学習で学んだ事! 自分の弱み、強みが本日明らかになりました。キャー(^◇^;) サポーターになる立場、でもサバイバーでもある立場、両方理解していたつもりでしたがまだまだ浅かったーーー( ̄^ ̄) お客様に寄り添うと言う意味、、、 深いなぁと。 運動を通じて来年動き出す術後エクササイズプロジェクトですが人間力を磨くことも大切ですね。様々な学びは永遠続きそうです✨ #ohana FITNESS #体幹トレーニングスタジオ #産後ピラティス #子供連れ大歓迎 #名古屋市瑞穂区 #癌 #乳がん #ピンクリボン #PILATES #ZUMBA #TRX #4DPRO #バンジーフィットネス #鈴木智香子 #MOTR #養成コース #講演会 #術後エクササイズ

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일요일 아침부터 비가 추적추적 ☔️ ☔️ . 부부필라테스의 교본이 되시는 두 분 오늘은 MOTR 수업으로 바디를 재정비해드렸습니다. . 힘들지만 같이 해서 더더욱 뜻깊은 이 시간 😁😁😁😁 . 뉴욕원도 부러운 이 시대 모든 부부의 로망이지 않나싶습니다 😍😍😍😍 . 앞으로도 두 분을 응원합니다 . . . #종로필라테스

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 おはようございます☀︎  毎週Lessonに来てくださってるO様✧  お嫁さんお二人のお誕生日プレゼントに 5Lesson ticketを( ˊᵕˋ )  プレゼント用にラッピング⌣̈⃝ ♡ ⌣̈⃝ ♡  喜んで頂けたらいいな⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾    #motr®︎女子   #motr  #balancedbody  #motr®︎  #motr®︎ピラティス  #モーター  #モーターピラティス  #yhs  #ワイエイチエス  #yoga  #ヨガ  #pilates  #ピラティス  #training  #トレーニング  #workout  #ワークアウト  #ワークアウト女子  #instafitness  #美body  #腹筋女子  #kobe  #神戸  #灘 

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pilatesforyoutoo. In celebration of my clean bill of health I’m going to treat myself to

In celebration of my clean bill of health I’m going to treat myself to a new Pilates toy. I haven’t had a new piece of equipment in a couple of years. All of my big equipment is located in the gyms and studios where I instruct. At home I only have smaller props (arcs, balls, bands, rings, etc). When I’m constructing lesson plans for my clients I have to leave my home and go to the studio. I would love to simulate the larger apparatus at home, at least enough for the construction of lesson plans while also getting a workout myself. What does the Pilates community think about the Balanced Body MOTR? Please give me your feedback. . . . #celebration #cancerfree #treatmyself #pilates #toy #new #equipment #apparatus #gym #studio #props #lesson #plans #clients #pilatescommunity #motr #feedback #pilatesforyoutoo #love

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Una mañana de reencuentro con mi querido Antonio, compañero de este apasionante camino que un día nos unió! Eres uno de esos seres especiales que me acompañan. Gracias por ese regalo !!! Bendiciones 🙌🙌 #motr #tecnosport #friends #pilateslovers #passion #gracias

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Hoy presentación del #MOTR en España 🇪🇸 Un grupo fantástico con una alegría desbordante y con ganas de aprender cada vez más. Gracias a todos por vuestro entusiasmo y entrega. @formacionpilates @motr_spain @balanced_body

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Gran dia al costat dels meus companys . En mans de grans professionals i empresas de confiança pioneres en el sector del PILATES I EL FITNESS #tecnoesport gracias @hyggepilates por tu calidad profesional y personal . Sempre un plaer seguir aprenent i ampliant coneixements , buscant eines i materials per oferir el millor de nosaltres a la gent MixPilates #balancebodypilates #motr’s #tecnosports #novetats #sempreaprenent❤

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deborahtreeoflife. .
“ Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere

. “ Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere “. Jim Rohn Ognuno di noi è diverso dall'altro. Creare consapevolezza del movimento, migliorarsi e raggiungere gli obiettivi rispettando le diversità di ogni corpo è ciò che mi appaga. @elenafaugiana @deborahtreeoflife . . . . . . . #pilates #pilatespassion #pilatesreformer #pilatesteacher #pilatesmatwork #pilatesaddict #pilatesinspiration #pilateslovers #pilatespassion #yoga #osteopathy #motr #bodyflying #body #mind #salute #benessere #person #human #care #health #healtylifestyle #wellnesscoach #pilatescadillac #moveyourbody #studiopilates #us #saturday #mood #weekend

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pilates_studio_napoli. Corso di Motr Balanced Body Napoli con Max Sthor

#motr#motrpilates#pi

Corso di Motr Balanced Body Napoli con Max Sthor #pilatestudionapoli

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#주말_쉬고싶다 🤣 . @pilalissom_hyo 랑 주말마다 레슨받는 중. 오기까지가 힘들지 역시 필라테스는 좋다👍 _______________________________________ . . ✔실력의 차이를 느껴보세요. #국제인증강사 🇺🇸🇨🇦 #필라리썸신도림 #신도림필라테스 _ ☎010-7591-0244 📱KaKao: pilalissom /필라리썸신도림 🏢신도림 1번출구 SK뷰 아파트 상가 2층 . 📍방문 전 예약 필수입니다 . . .

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sunpilates. 🔥チャレンジエクササイズ🔥
Saw  ソウ
座位ポジションになり腕を横に広げる。
その時しっかり坐骨が左右均等に座っているか
確認しまし

🔥チャレンジエクササイズ🔥 Saw ソウ 座位ポジションになり腕を横に広げる。 その時しっかり坐骨が左右均等に座っているか 確認しましょう。 胸から回旋してお腹の溝内から引き込み、 対角線の脚を触って身体を前に倒す。 ⚠️注意⚠ ただ身体を前屈するだけでは菱形筋が伸ばされないため、溝内からひくことがポイント。 さらに足首を曲げることで下半身の ストレッチにもなります😊 肩甲骨の内側の筋肉を伸ばして肩こりを 解消していきましょう👍 初心者の方はスタッフがサポート させて頂きます🙆🏻‍♀️😁 気軽にレッスンにお越しください🌈✨ . 体験希望の方は ✔サンピラティス✔ で検索お願いします🙏 🌈http://www.sunpila.com🌈 . #sunpilates #サンピラティス #pilates #yoga #motr #ピラティス #ヨガ #モーター #目標 #引き締める #ストレッチ #運動 #40代ダイエット #30代ダイエット #茨城 #ひたち野うしく #牛久 #阿見 #美浦 #challengeexercise

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이불밖은 위험하지만 토욜 아침 올출해주신 뉴욕원회원님들 ❤️ . 오늘도 소중한 내 바디 올빗수업으로 뉴얼라인한 바디로 리셋!! 😘😘😘😘 . Happy Weekend! 되세요

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konnectpilates. Our #SpecialityGroup classes get results! 
Which is your favorite? 
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Our #SpecialityGroup classes get results! Which is your favorite? #KonnectPilates #BodyCode #MOTR

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monkeysontheroof11. I miss summer weather! The holidays are always enjoyable, but the drea

I miss summer weather! The holidays are always enjoyable, but the dreary cold days do not bring joy to this Cancer. So for the next few months I'll be lining up visual reminders on my desktop of my season. This little guy is now in the shop in my "beach" section. Just in case you need a few visuals to help you along too. * * * * #motr #beach #winterblues #cancerzodiac #vernacularphotography #etsy #oldsnapshot #oldphotos #memories #foundphoto #beachdays #etsyseller #monkeysontheroof

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zyiaroadrunner. “You run? You’re crazy!” 😜 I hear that a lot💜 Here is one of The Bes

“You run? You’re crazy!” 😜 I hear that a lot💜 Here is one of The Best parts of running. This group, Moms on the Run is a bunch of incredibly awesome 😎 strong 💪 women. Going through one of the toughest times in my life, and these girls motivate me every day. I look forward to seeing these ladies each week. We encourage each other. If we can’t run, we walk. We do strength training. We have great conversations and the miles just fly by. We help each other to get stronger every day. So thankful for this group. 💜😁

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