(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

🧘‍♀️Yogakurs i Forshaga i samarbete med ABF . Start 22 april kl.17.30-18.30

Share 10 2
boya.nu. De som behöver lära sig hantera stress brukar vara de som inte har tid

De som behöver lära sig hantera stress brukar vara de som inte har tid. Stresshantering är ett sätt att lära sig känna av och minska den negativa stress man upplever. Hur känns det för dig just idag? Stanna upp och pausa. Jo du hinner.😉 Ge dig själv en minut till att känna in hur livet känns idag. Vad kan du göra för att skapa lite bättre balans? Själv ska jag lägga mig på mattan och andas- 10 min Yoga Nidra.🧡

Share 30 2

Den största gåvan du kan ge dig själv är personligutveckling . 💚 . Det största äventyret du kan bege dig på är resan att skapa dina drömmars liv. . Håller du med mig om detta? . Själv blev jag nyfiken på Tai Chi och personligutveckling i början på 90 talet då jag läste den otroligt djupa boken Tracys hämd av Sidney Sheldon 🤣 och kan därmed säga att den fick mig att välja en annan livsväg . Vilken spännande resa jag har befunnit mig på sedan dess. Den har varit kantad med spännande möten med andliga mästare och qi gong mästare. Fylld med magiska upplevelser upplevelser av flow och meningsfullhet. . Mer och mer förundrad över sinnets kraft och makt blir jag för varje år som går och så som min plan framåt ser ut kommer jag fortsätta arbeta med min egen personligutveckling vid sidan av att jag vägleder , coachar, stödjer mina underbara klienter och elever. . Hmm vänner klura på hur mycket tid energi och fokus du lägger på ditt inre, navet i ditt hjul. . 💚 Lilli

Share 75 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
miahsyoga. Skapa, rita, måla, processa... Ja, ni vet. Sånt jag gör med jämna mell

Skapa, rita, måla, processa... Ja, ni vet. Sånt jag gör med jämna mellanrum. Ibland mer, ibland mindre, men ofta i balans med vad som är. Under en lång tid nu så har det varit med mindre i skapandet av olika anledningar. De gånger det är mindre så känns det extra magiskt när en får en bild skickad på en tavla som fått hedersplats i hemmet hos en underbar människa. Tack! #världensbästabarnmorska #mandala #skapa #kärlektilllivet @palidesign 😍🌷

Share 27 2
yinyogaforalla. ~ y i n y o g a  f ö r  a l l a ~
I yinyoga mjukar vi upp kropp & sinn

~ y i n y o g a f ö r a l l a ~ I yinyoga mjukar vi upp kropp & sinne; vi tränar medveten närvaro och avslappning i olika ställningar så vi kommer åt fascian och därmed också meridianer som är kopplade till olika organ i kroppen. Vi gör sittande och liggande positioner som kan göras av alla; i yinyoga är inte det viktiga hur det ser ut, det viktiga är hur det känns 💕 Nästa vecka, måndag 25 mars, startar 2 nya klasser och det finns ett fåtal platser kvar, så skynda om du är intresserad 🧘🏼‍♀️ Kontakt via e-post i profilen, välkommen! /monica ~ #yinyoga #mindfulness #medvetennärvaro #fascia #meridianer #härochnu #yin #yinyogaföralla #yinyogaforalla #kroppochsinne #energi #välmående #balans #balansilivet #hälsa

Share 23 0
chakrayard.se. Aromalampa med badande fågel. Förädla ditt hem med funktionell keramik

Aromalampa med badande fågel. Förädla ditt hem med funktionell keramik. Välkommen att titta in i butiken. ’ ’ ’ ’ #chakrayard #medvetennärvaro #mindfulness #måbra #välbefinnande #kärlek #hemdekor #frid #innrefrid #possitivenergi #lawofattraction #tao #meditation #buddhism #yoga #levlivet #aromalampa #eteriskaoljor #aromatherapy #doft

Share 25 1
chakrayard.se. Elefanter sägs ha djurens längsta minne. Vad skulle hända med oss männ

Elefanter sägs ha djurens längsta minne. Vad skulle hända med oss människor om vi aldrig skulle glömma något? Hur skulle vi leva med minnen av alla sår som har uppstått under åren? Minnet är vår största vän samtidigt som det är en stor utmaning att bestämma vad vi skall göra av vårt förflutna. En sak är säker, vi kan inte gå runt och dagligen älta det som redan har hänt. Vi kan inte ständigt inta en offerkänsla och ursäkta vår rädsla för att leva till fullo med att säga det är vårt förflutnas fel att vi inte är lyckliga. Måste man då glömma det som ha hänt för att vara lycklig? Nej. Men du kan förlåta. ”Förlåt, men glöm aldrig” Gå vidare, fast på en annan väg. ’ ’ ’ ’ #chakrayard #medvetennärvaro #mindfulness #måbra #välbefinnande #kärlek #hemdekor #frid #innrefrid #possitivenergi #lawofattraction #tao #meditation #buddhism #yoga #levlivet #förlåt #förlåtelse #tacksamhet

Share 21 0
chakrayard.se. Bergamott är en citrusfrukt som odlas i Italien och främst på Sicilien

Bergamott är en citrusfrukt som odlas i Italien och främst på Sicilien. Doften blev känd i Europa genom Earl Gray-te som är smaksatt med oljan. Även tobak smaksätts med bergamott. Tips: Använd vid massage och bad om du har fet hy eller trötta muskler. Använd i ditt shampo om håret känns livlöst. ’ ’ ’ ’ #chakrayard #medvetennärvaro #mindfulness #måbra #välbefinnande #kärlek #hemdekor #frid #innrefrid #possitivenergi #lawofattraction #tao #meditation #buddhism #yoga #levlivet #aromer #eteriskaoljor #massage #massageterapeut #oljor #eteriskolja #dofter #doftolja

Share 20 1
ankiljungmark. Hej och välkommen måndag ❤ Lägg ditt fokus i livet på vad du vill ska

Hej och välkommen måndag ❤ Lägg ditt fokus i livet på vad du vill ska hända, inte på vad du inte vill ska hända. Gör varje dag framöver helt amazing! Det kommer jag påminna mig själv om varje dag den här veckan, (och längre än så...) #happynewweek Håller du med eller hur tänker du? Önskar dig en fin dag och vecka 😗 Kram//Anki #måndagspepp #quoteoftheday #citat #tänkvärt

Share 50 3
ros.malin. Magical morning ~ Take a breath 🌸
Be present ~ Give gratitude first �
Share 46 6
mindfulnessbyfrida. Att avstå från att värdera är en av attityderna i mindfulness som vi ö

Att avstå från att värdera är en av attityderna i mindfulness som vi övar den här veckan i kursen! Vi gör det ofta och det går undan😉jag har bland annat observerat de här tankarna hos mig när jag öppnade dörren till pappersinsamlingen och en del tidningar ramlade ut ... Åå nej va mycket! Jag borde rensat det här skräpet för länge sen? 😡Är jag slarvig? 🤔Men va slarvigt av mig! 🤨Suck va dåligt av mig att inte tömt det där skåpet innan det blev så här😔! Jag stänger snabbt, jag orkar inte se det🙉. Nu blir det fortsatt övning 🥰Jag tänker fortsätta ha det så här ända tills jag kan öppna dörren utan att ha en enda värderande tanke om det😃. Är du medveten om vilka värderingar du gör? #mindfulnessbyfrida #mindfulness #medvetennärvaro #gävle #mindfulnesskurs #mindfulnessattityderna

Share 21 4

✨VÅRTECKEN @fotoutmaningmars2019 ✨⠀ När fåglarna flyger sig vita i solskenet. När kavajen räcker som jacka. När ett frö blir ett grönt skott. När jag ler från tårna igen. När bröstkorgen spricker av längtan. När jag vill skutta fram över asfaltsgruset. När jag tror att det kommer en sommar. När smärtan knakar i rörelserna men ögonen bara ser ljuset som återvänder. När det känns som att det kommer att ordna sig. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #vårtecken #vår #fåglar #himlen #sky #birds #spring #fly #flyga #medvetennärvaro #sunshine #springtime #vårljus #psykiskhälsa #vårkänslor #seasons #aseasonalshift #fotoutmaningmars2019

Share 46 0
magnus_winter. Total närvaro och fokus måste råda för bästa möjliga tagning. #mentalt

Total närvaro och fokus måste råda för bästa möjliga tagning. #mentaltrening #mentalträning #prestation #koncentration #medvetennärvaro #prestationspsykologi #prestationsångest

Share 17 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
chakrayard.se. Rosor har anor som för oss tillbaka ända till 2000 f Kr. De är givetvi

Rosor har anor som för oss tillbaka ända till 2000 f Kr. De är givetvis starkt förknippade med kärlek och romantik idag. Men visste du att munkar under medeltiden flitigt producerade Rosenhonung för att bota lungsot? Rosenbladen själva är antiseptiska och det går jättebra att äta några sådana eller att använda dem i din bakning som krydda. ’ ’ ’ ’ #chakrayard #medvetennärvaro #mindfulness #måbra #välbefinnande #kärlek #hemdekor #frid #innrefrid #possitivenergi #lawofattraction #tao #meditation #buddhism #yoga #levlivet #rökelse #rökelser #incense #rosor #rosorärröda #rosdoft

Share 19 0
chakrayard.se. En ros, hur vacker den än är, behöver sina taggar. Rosen i sig är pass

En ros, hur vacker den än är, behöver sina taggar. Rosen i sig är passiv och taggarna finns där enbart som skydd för andra som vill skada den. Du, som har ett gott hjärta, är godtrogen, snäll och givmild behöver också ett skydd från andra som vill utnyttja och köra över dig. Och det behöver inte betyda att du måste bli en sämre människa som aktivt bekämpar andra. Du kan helt enkelt vara en ros, en passiv vacker skönhet, med ett inbyggt skydd mot det onda. Hur? Genom att lita på att dina rosentaggar gör sitt jobb, bara du inte ger det dåliga någon uppmärksamhet. ’ ’ ’ ’ #chakrayard #medvetennärvaro #mindfulness #måbra #välbefinnande #kärlek #hemdekor #frid #innrefrid #possitivenergi #lawofattraction #tao #meditation #buddhism #yoga #levlivet #rosorärröda

Share 19 1
suzcoach. Yes! 😊🌞😍🙏
. 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
.

Japp, så ÄR det. .

När vi

Yes! 😊🌞😍🙏 . 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 . Japp, så ÄR det. . När vi redan är där i tanke och känsla. . När vi känner tillit och är mer här och nu än i dåtid eller framtid. . När vi känner inre ro, sinnesro och trygghet inom oss själva. . När vi inte har behov av att veta NÄR utan bara vet och känner ATT det kommer till oss. . Det som vi önskar eller vill i livet och på jobbet eller i olika relationer. . Det kommer och blir verklighet för att vi öppnar upp så att vi kan ta emot det. Vi öppnar våra hjärtan och sinnen utan att hindra oss själva. . Det kommer för att vi accepterar och är tacksamma för det som sker och dem/det vi har omkring oss just nu. . För även om det är svårt att förstå ibland så har allting en mening. För att vi ska komma till insikt, blir medvetna och kunna göra nya bättre val 😉 ❤🌟🙏 . 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 . #förändring #förbättring #livet #jobbet #relationer #tillit #tålamod #härocnu #medvetennärvaro #powerofnow #lawofattraction #acceptans #tacksamhet #kärlek #inrero #sinnesro #bytfokus #nyatankar #nykraft #framikraft

Share 19 4
sachasiss. Söndag. En dag med dans, handling, återvinning, tvättning och tid för

Söndag. En dag med dans, handling, återvinning, tvättning och tid för reflektion och validering för att slutföra uppgiften för veckan. Medveten närvaro 🙏🏻 #livet #borderlinepersonalitydisorder #medvetennärvaro #dbt #färdighetsträning

Share 18 0
anki_strom. Glöm inte att andas mellan varven ~ det är inte ansträngningen i sig s

Glöm inte att andas mellan varven ~ det är inte ansträngningen i sig som räknas och avgör om du orkar utan återhämtningen du får däremellan. Lär känna dina egna begränsningar och hitta en rimlig balans mellan energi in och energi ut. Framför allt glöm inte att ha GLÄDJE i det du gör🙏🏻💫💕 #KBT-coachen

Share 38 3
lugnatankar. .
💗💗💗
.
Andas, var närvarande och låt stunden vara som den är
.
Bet

. 💗💗💗 . Andas, var närvarande och låt stunden vara som den är . Betrakta det som händer i stunden . Vad du ser - vad du hör . Iaktta dina tankar och känslor . Iaktta hur det känns i kroppen . Låt allt vara som det är precis nu . Andas och känn närvaron . 💗💗💗 #andas #närvarande #närvaro #stunden #betrakta #tankar #känslor #kropp #medvetennärvaro #nu #detärsomdetär #mindfulness #acceptans #stress #stresshantering #stresscoaching #stresscoach #andningsinstruktör #lugnatankar #malinrosenqvist #göteborg

Share 42 8
markusfernlund. I trafiken reagerar du ibland kanske med irritation, frustration eller

I trafiken reagerar du ibland kanske med irritation, frustration eller ilska. Det beror inte på att du har mycket att göra. Det beror på att har en tid att passa inte en agenda som ska bockas av. Barn ska hämtas, du ska handla och därefter skynda vidare till nästa ärende på din lista. ⁣⠀ ⁣⠀ Detsamma gäller i livets andra skeenden. Du känner dig stressad av att inte hinna komma dit du vill komma, uppfylla dina drömmar eller nå dina mål. Du kämpar inte med att uppnå dina drömmar eller mål. Du kämpar eftersom du upplever att du har tiden emot dig. Du tror inte att du kommer att hinna med allt du vill ska hända.⁣⠀ ⁣⠀ Tillåt allt att komma när det är dags. Det är vad som har hänt hittills i ditt liv. Du har inte kunnat forcera något att ske snabbare. De har alltid hänt när tiden har varit inne. Vad du än har för mål eller drömmar så kommer de när tiden är tiden. Varken förr eller senare. Så chilla lite och ta några andetag. Jobba på med det gör i den takt som passar dig. Allt kommer att ordna sig.⁣⠀ ⁣⠀ Böckerna hittar du här: https://dinasanningar.se/⁣⠀ eller https://dinasanningar.se/sanningar⁣⠀ ⁣⠀ #dinasanningar #Markusfernlund #tankar #känslor #medvetenhet #mindfulness #medvetennärvaro

Share 17 1

Blåsigt och kallt. Men energin naturen ger slår allt. Doften av vår ligger i luften, havets brus och fågelkvitter.. #medvetennärvaro #tacksamhet

Share 5 0
chakrayard.se. Vad vill du skall hända imorgon? Du kan påverka detta på endast 3 minu

Vad vill du skall hända imorgon? Du kan påverka detta på endast 3 minuter. Den här boken är till för att du ska kunna fundera över ditt framtida jag på endast 3 minuter. Varje dag svarar du på en fråga som rör morgondagen. På så vis utvecklar du spontant en plan som hjälper dig att finna vad som är viktigt i ditt liv. Tre minuter om dagen och du sover gott om natten. ’ ’ ’ ’ #chakrayard #medvetennärvaro #mindfulness #måbra #välbefinnande #kärlek #hemdekor #frid #innrefrid #possitivenergi #lawofattraction #tao #meditation #buddhism #yoga #levlivet #böcker #selflove #boktips #gördetsjälv

Share 17 2
chakrayard.se. Tänk. Men fundera inte för mycket. Ibland oroar vi oss för saker som ä

Tänk. Men fundera inte för mycket. Ibland oroar vi oss för saker som ändå inte är i vår makt att påverka. Eller om saker som kanske, eventuellt skulle kunna hända men ändå inte händer. Försök lita lite på framtiden. Lita på människors sanna natur och låt det bli som det blir. Lyssna gärna på magkänslan när den säger dig något, men överanalysera inte. Lev med inre frid och tänk positivt. Always! ’ ’ ’ ’ #chakrayard #medvetennärvaro #mindfulness #måbra #välbefinnande #kärlek #hemdekor #frid #innrefrid #possitivenergi #lawofattraction #tao #meditation #buddhism #yoga #levlivet #helande #healing

Share 27 2
lugnatankar. .
🌱
.
Mindfulness tar fasta på ögonblicket. Det du upplever precis hä

. 🌱 . Mindfulness tar fasta på ögonblicket. Det du upplever precis här och nu . 🌱 . Mindfulness betyder medveten närvaro eller sinnesnärvaro . 🌱 . Mindfulness är en metod som bygger på att vara fokuserad och uppmärksam på det som händer just nu . 🌱 . En viktig del i mindfulness är att öva på att uppleva stunden med en nyfiken och accepterande inställning. Utan att värdera eller döma det du upplever . 🌱 . Du övar också på att ha en mer accepterande hållning mot dig själv och andra . 🌱 . Med mindfulnessövningar lär du dig förstå hur du agerar och varför. Genom att observera dig själv, dina tankar, känslor, hur det känns i kroppen och hur du beter dig, kan du lära dig vilka mönster som finns i ditt liv . 🌱 . Mindfulness ökar förmågan att hantera stress, smärta och sömnproblem . 🌱 . Ta hjälp av naturen för att öva dig i medveten närvaro. Stanna upp och titta nyfiket på det du ser. Se de små detaljerna . 🌱 . #mindfulness #medvetennärvaro #närvaro #sinnesnärvaro #stresshantering #stresscoaching #stresscoach #stress #stressfri #livshantering #balansilivet #psykiskohälsa #lugnatankar #malinrosenqvist #göteborg

Share 43 1
chakrayard.se. Lakshmi regerar över rikedomen, ljuset, visdomen, andligheten, det mat

Lakshmi regerar över rikedomen, ljuset, visdomen, andligheten, det materiella välståndet samt lycka, skönhet och fruktbarhet. Hon är välståndets och rikedomens gudinna. Använd denna rökelse vid böner eller meditation där du vill visualisera något som skall hända i framtiden. ’ ’ ’ ’ #chakrayard #medvetennärvaro #mindfulness #måbra #välbefinnande #kärlek #hemdekor #frid #innrefrid #possitivenergi #lawofattraction #tao #meditation #buddhism #yoga #levlivet #rökelse #rökelser #arom #doftarljuvligt

Share 25 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});