(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Nach einer Woche Sportabstinenz musste ich heute einfach los. Die Erkältung ist so gut wie weg und die Waage sagte gestern schon "tu wat du faules Stück" Bei Regen und co kann ich mich jedoch nur schwer motivieren alleine zu #laufen, heute jedoch war es nur kalt und ab km 6 hatte ich auch wieder Gefühl in den Händen 🙄 Bin froh mich heute aufgerafft zu haben und den Schweinehund links liegen gelassen zu haben. Habe mich anfangs nur auf das feeling verlassen und festgestellt das ich ja wohl bei gut ~ 6:00 Pace liege 🤔 das hat mich dann #motiviert das Tempo zu halten. Was bis auf Stück bei den Koppeln auch ganz gut geklappt hat. Dort ist der Weg halt nicht mehr asphaltiert und ich muss da etwas aufpassen also runter vom Speed. Alles in allem sehr klasse... Denn am 10. Dezember die ersten 7 km? Das geht ja gar nicht 😁😁 In dem Sinne #runhappy #run #runner #läufer #laufen #laufenverbindet #laufglück #laufliebe #laufjunkie #happyrun #running #laufsucht #runnerslove #loverunning #runningvibes #läuferleben #runnerslife #laufenlaufenlaufen #runrunrun #musicismymotivation #norderstedtläuft

Share 2 0

AR10 sunrise social snowman run with friends. December for me is all about the easy miles enjoying running with friends. This morning ticked all the boxes with the bonus of a beautiful sunrise. Thanks to @northernkim and @mark_parry for getting us out of bed early, can't think of a better start to the day! - 📸 no.3 stolen from @mark_parry

Share 2 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
de_kureji_orchidist_. Happiest birthday my love 🎂😘❤️ Thank you for loving me and always be

Happiest birthday my love 🎂😘❤️ Thank you for loving me and always being there. I can't express much in words but you already know that ❤️😉😘 my heart speaks for me. I love u ❤️ #loverunning #happyhours #memories #mobileclick #loveyou #hiking #likeforlike #instalike #instastyle #hike #quechua #couples #candid #camclick #befabulous =============================== #instastyle #picoftheday #picofthemoment #couplevideos #nature #boyfriend #couplequotes #snäpme #lovers_nippon #makeupartist #likeforfollow #likeforlike #instalike #instastyle #lovers #hairstyles #couplequote

Share 10 1

Duniya me Sabse bara insan wo hai Jiske Maa Baap jinda hai..🙌 #faisuquad❤ #tiktok #loverunning

Share 3 1

#Repost @momento_corrida • • • • • Você atingiu suas metas em 2019? O ano está acabando e existe uma tendência natural de perdermos a motivação nos últimos dias do ano e é nessa fase que temos que começar a repensar nossos objetivos daqui pra frente. Reflita sobre tudo que planejou e realizou para o ano e faça um 2020 diferente e um pouco mais desafiador. Uma excelente semana a todos! Vamos juntos, vamos com Deus🙏 . . . #Correr #Corrida #Corredor #Atleta #Maratonista #Runner #Run #Running #Marathon #Motivação #Inspiração #Inspiration #LoveRunning #AmoCorrer #MomentoCorrida #LoucoCorredor #RunningLife #RunnersWorld #RunnersLife #saúde #boaforma #CorridadeMontanha #viciadoemcorridaderua #treino #foco #superacao #AltaFrequência #força #familia

Share 6 1
okmotherrunner. Well that’s a little better. After checking the settings on my watch a

Well that’s a little better. After checking the settings on my watch and everything seeming to be correct, I finally found the solution—tightening the band a notch. Oh technology! 🤦🏻‍♀️ These numbers feel a little more on track. 👍🏻 #motherrunner #runlikeamother #runlikeagirl #runhappy #runstrong #riseandrun #loverunning #runlife #womensrunning #womensrunningcommunity #keepshowingup #runnersofinstagram #runnersofinsta #instarunners #tracktuesday

Share 9 0

5 weeks off-season trailrunning holidays on the islands Corsica (France) and Sardinia (Italy) are over 😢 / 🏃‍♂️ 500k and 20.000 vertical meter on fantastic and very lonesome trails / ready for next ultra on january, 5th: 57k + 2400 vertical meter @s1trail la corsa della bora Triest (Italy) / now driving home for christmas... 😀🌲🎁 ... ... ... #run #laufen #running #trailrun #trailrunning #trail #trailrunner #trails #ultratrail #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #darumlaufenwir #marathon #laufenmachtspass #laufliebe #loverunning #runnersworld #laufenmachtsüchtig #laufenlaufenlaufen #happyrunner #instarun #runnersworld #trailtime #sardinien #sardinia #sardegna

Share 88 4
magdallia_z_takmanii. Niby grudzień, ale jak się rano wychodzi na przebieżkę na łąki to możn

Niby grudzień, ale jak się rano wychodzi na przebieżkę na łąki to można by mieć wątpliwości 😉 Dziś ranek na delikatnym plusie, ale jakoś wilgotno. Mimo wszystko pogoda na bieganko - super 😃 #takmania #bieg #bieganie #jogging #biegaczka #zdrowystylzycia #grudzień #trening #run #runner #running #runninggirl #loverunning #activelifestyle #beactive #december #feelgood

Share 3 0
coastroadrunners. Really looking forward to going back to EastPoint Business Park for th

Really looking forward to going back to EastPoint Business Park for the 2nd Eastpoint Corporate GOAL Mile 🏃‍♀️🏃🏻👍... It’s a blustery and potentially wet day but here’s hoping the staff at EastPoint will put the elements aside and come out to support this truly worthy cause and make the 2nd Eastpoint GOAL Mile an even bigger event than last year’s #fundraising #goalmile #loverunning

Share 0 0

🏃🏼‍♂️ ... 22,6km ce matin sous un soleil d’hivers avec des températures de début de printemps (19 degrés à 12h) merci la #cotebasque pour les plaisirs qu’elle procure 👍🏻🔥🌶 [📸 Passerelle au dessus de La Nive @bayonnemaville ] #urbanrunners #urbanrunning #urbantrail #runtolive #runmore #runrunrun #runninginspiration #runningoutside #runnerlife #loverunning #runningfit #runplanet #runhappy #paysbasque #fitrunner #laufenmachtsüchtig #training #corrida #corridaderua #maratona #laufen #correr #bieganie #lopend #runningtraining #runningfervor #howtotrailrun #max2sunset #touscap

Share 61 2
instarunnersperu. 📸 gracias a @singridgrame
・・・
Team @sub4peru ; hoy se corrió Yo Soy S

📸 gracias a @singridgrame ・・・ Team @sub4peru ; hoy se corrió Yo Soy Sus Ojos 10K 🏃🏼‍♀️💪🏻🙌🏻 con varias anécdotas en pista terminando con una súper cerrada en la meta 🙊🤣, pero son cositas🤪. Lo importante fue colaborar y divertirnos haciendo lo que más nos gusta 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️💪🏻🙌🏻. . . . #run #runners #runner #runninggirl #runningmotivation #instarunners #runnerscommunity #instarunnersperu #estoescorrer #runatico_run #runeandoando #loverunning

Share 3 0

Fantastisk morgon Det finns fina förutsättningar för en fin dag med denna starten. Det blir så mycket lättare med soliga dagar, även om man är trött så blir man automatiskt piggare med ljuset. Soluppgången och #östersund i motljus var riktigt fint idag ... ... ... ... #löpning #älskalöpning #långdistans #långdistanslöpning #långdistanslöpare #löparglädje #löpträning #halvmaraton #halvmarathon ... ... #run #runitfast #distancerunner #distancerunning #longdistancerunning #halfmarathon #halfmarathontraining #lonesomerunners #loverunning #trailrunning #runnersrepost ... ... #ASICSFrontRunner #asicsfrontrunner2019 #asics #garmin735xt #garminconnect #garminsweden #garmin #sudio #sudiomoments ... ...

Share 16 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

A gente atrai aquilo que ressoa! ❤️

Share 12 6

After a long working weekend, a run with my Ziko does the trick. #vizla #runcroatia #recovery

Share 17 2

MARTES DE SERIES❄️✅ • • • - ESTA ES - Tu Vida #hazloqueamas Y hazlo a menudo. Si algo no te gusta CÁMBIALO VIAJA ➕ seguido Perderte te ayudará A ENCONTRARTE. Algunas oportunidades Solo vienen 1️⃣VEZ. APROVÉCHALAS La Vida es la gente que conoces. Y LAS COSAS QUE PUEDAS CREAR CON ELLAS. Así que -Sal fuera- y empieza a *CREAR*. • • • • #dowhatyoulove #lovewhatyoudo #dowhatyouare • • • Mil GRACIAS 💞@sinalmohadaa @hankersports #run #runners #sprint #jump #jumpstyle #running #runningirl #loverunning #loverun

Share 20 3

Соревновательный сезон закончился, а медали продолжаются! 🎖️ Мой первый зимний полумарафон 🏃‍♀️❄️ В рамках спортивного праздника⭐ Сказать, что это получилось неожиданно - это не сказать ничего, ещё в пятницу вечером я не знала, что буду участвовать, а в воскресенье уже бежала😄 У меня как обычно, собственно, непредсказуемость - это мой конёк! Почти не было невыносимого преодоления себя (как я люблю), трасса далась достаточно легко, 21км - для меня это уже не сложно👌 (42км я бы конечно наверно не осилила) Правда каждые 5-6км хотелось остановиться, но уговаривала себя, что должно открыться 2 дыхание, и оно открывалось🙂 Помню, что накрывало на 6, 12 и 18км, думала, что всё... Но продолжала путь! Из минусов трассы - это 3 одинаковых круга, вот это для меня адовый ад, одна и та же картинка на протяжении 2часов, я конечно привыкла бегать, чтобы вокруг постоянно что-то менялось - понимаешь, что есть какая-то цель и время, и километры быстрее и легче пробегают🏃‍♀️ Успевала во время забега, останавливаться и фоткаться (ну это ж я), всё - таки это праздник, а просто побегать и поставить личные рекорды я и так могу😋 P.S. Начало зимы - начало новой жизни🙂 Хочу посвятить 2020 год беговым марафонам, в планах покататься по другим городам  поучаствовать 😋а как получится, год покажет! #марафон #зимнийполумарафон2019 #полумарафон #бег #run #loverunning

Share 26 0
letsgoklara. Mis primeros 10kms. Preparada para la San Silvestre! 🏃‍♀️💪❤️😎#morni

Mis primeros 10kms. Preparada para la San Silvestre! #morningrun #runhappy #lovemybrooks #naturerun #naturerunning #loverunning #10k

Share 1 0

Da corrida não quero medalha nem troféu... Mas sim aquela boa sensação que só quem corre conhece.... #amocorreramosp #tenisfila #correrévida #corridaderuasp #parquedocristosertãozinho #loverunning #loverun #pazeequilibrio

Share 8 0