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Moin Moin #sportsfreunde.✌🏼 Heute früh startet die neue Woche bei bestem Wetter☀️🌴, mit einem wunderbaren #longjog 🏃🏼‍♂️ aus Palma City, in Richtung Palma Playa. Besser geht nicht.💪🏼 ◇ Wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche.🤙🏼 _______________________________________________________  #runnersofinstgram #trainingday #worldrunners #laufjunkie #laufenmachtsüchtig #runtoinspire #lauffreunde #instarunners #runningday #instarunner #laufenverbindet #city #laufliebe #runforyourlife #laufverrückt #instarunning #laufenmachtspaß #runningtime #photooftheday #darumlaufenwir #liebeslauftagebuch #laufenistleben #laufliebe #runnerscomunity #vantagev

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my poor little icebugs are melting! 😔💦 running on a +11°C sunny sunday is a bit of a torture for these cute #studded #icebugs - but we can’t wait for the snow anymore but prep for our next #arcticadventure 🏃🏼‍♀️❄️⛄️ #laufmomente . . . . . #longjog #sundayrunday #sundayrun #lauf #laufen #löpning #running #runstagram #instarunners #nikerunning #nrc #nikeplus #nikerunclub #icebugshoes #icebugdts #runningshoes #studdedshoes #spikeshoes

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#sundayrunday #longjog #longrun #sundayrunning #runrunrun ein herrlicher Tag für einen Longrun. Ziel die Herzfrequenz kontrollieren und dabei eine gute Pace erreichen 😁😁... das HF Training hat sich gelohnt😁😁 #nolimitsrunning #runnersparadise #runnersofinstagram #instarunners #adidasrunning #adidasrunner #happyrunner #happyfit #fitfun #fitnessforlife #runforabetterlife #rockayrunning #runnerclick

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magiultrarunner. Der frühe Vogel fängt den Wurm 🐛, zu acht sind wir heute um 0500h zur

Der frühe Vogel fängt den Wurm 🐛, zu acht sind wir heute um 0500h zur großen Kahlenbergrunde #Kahlenberg

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Moin, *Werbung heute mal keinen #longjog, sondern #intervalltraining 😀. Ich glaube ich habe jede Pfütze mitgenommen die es gibt. Die #brooks waren klitschnass und eine Blase habe ich mir auch gelaufen 😫. Odin sei Dank dass die Stirnlampe von #silvaglobal nicht nur Spritzwassergeschützt (ipx4) ist, sondern gegen Strahlwasser (ipx5). Was ich aber noch bräuchte, sind anständig #Laufsocken. Wer kann mir welche empfehlen??? @melanies.ringana habe ich weniger Falten an den Augen???😁😉Oder kommt mir das nur so vor???🤔 #laufen #laufenmachtsüchtig #laufverrückt #laufcommunity #marathontraining #vegansupplements #phoenixsee #dortmund #dortmunderläufer #vollepulle #brooks #bunertdortmund #runningman #beardrunner #freshrunner #keinechemie #laufjunkie #runforlife #laufenisthartearbeit #gegenlaufmodels #gegenfakeläufer

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Nebelschwaden . . . . . . . . . . . . . . . . . . #grandfey #balliswil #fribourg #freiburg #frhappy #nebel #brouillard #morgenlauf #longjog

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Irgendwann musste die Sonne aufgehen . . . . . . . . . #grandfey #balliswil #fribourg #freiburg #frhappy #nebel #brouillard #morgenlauf #longjog

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#mondaymotivation #coldaf Since the weekend was full of amazing #canicross action (still waiting for official pictures 🤗), there was no time for my #weeklylongrun and so I had to do a #afterwork #longjog 🤦🏼‍♂️🏃🏼‍♂️😬 • • Today was the first day of #snow down in the valley and so it was time to put some more layers on 😅🤧❄ • • I did 30km along the river #traisen with a #negativesplit and a lot of darkness because I forgot to change the batteries in my headlight 🤣🙄🤦🏼‍♂️ • • #mondayvibes #mondaymood #mondayworkout #firstsnow #winterseason #coldoutside #veganathlete #veganrunner #vegansofig #teamveganat #runnersofinsta #instarun #instasport #running #trailrunner #plantbasedpower #training #veganrunners #NoeMoving #xvx #veganofinstagram

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Longjog mit Endbelastung ✔️ Ich mag dieses Training, ein 10Km Wettkampf nach 12km in den Beinen..und dann aufs Tempo drücken😋 Danke @l_verrilli fürs begleiten 😉 Mehr Spass macht es nur mit @aninabruehwiler , aber die ist ja lieber am Strand am Jöggerln😉 #staanerstadtlauf #longjog #langerlauf #onrunning #onshoes #happy #running #cool #winter #hansym #duxsports #laufenmachtglücklich #sportverbindet #sport #running #schönwars #steinamrhein

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philippjustverena. Hallihallo heute wieder unsere sonntags Bummelrunde 🐾🐾. Es war super

Hallihallo heute wieder unsere sonntags Bummelrunde 🐾🐾. Es war super schön zu Laufen, obwohl es ganz schön kühl und der Boden matschig und leicht angefrorenen war. Wir wünschen allen einen wunderschönen 1.Advent 🕯️!!! #dogrunning #liebeslauftagebuch #trailruning #berghochlaufen #laufenmachtglücklich #runhappy #läuft #meinlauftagebuch #moselrunner #sundayrunday #longjog #instarunners

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#decembre = time to start with some serious #training again. But there is always someone who has to take a #break 🤷‍♂️😬 . . . #sundayrunday #sundayfunday

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Noch ein #longjog zum Abschluss des für mich unschönen Novembers. Heute bin ich nochmal beim #nüchternlauf 29 km mit 650 #höhenmeter gelaufen, von zu Hause nach #oerlinghausen auf den #tönsberg und die #hermannslauf Strecke bis zum #eiserneranton zurück. Nüchtern verließen mich die Kräfte und da war ich froh, dass @lada_melody mich abholen konnte 😘 Auf 320 km bin ich so noch im November gekommen, obwohl ich mich in der #offseason befinde. Meinen #jahresrekord habe ich schon lange, mal schauen wie viel noch dazu kommt. Ab nächster Woche beginnt der neue #trainingsplan als #ausdauerheld @ausdauerhelden mit #coach @multeschamony und dann geht es Richtung #brockenchallenge Vorbereitung. Ich freue mich auf 2020 🤙🏻😉 #hermannsweg #trailrunner #trailrunning #bielefeld #instarunners #sudbrackläufer #newgoals #teutoburgerwald #trainhard #runfaster #believeinyourdreams #brockenlauf #autumnrunning #weatherisnoexcuse #mytrailismycastle #longdistancerunning #brackwede

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Moin, *Werbung hier mal das Wahrzeichen von Hörde. Also nicht ich, sondern die Burg 😉. Nächste Woche werde ich wohl keinen #longjog hinlegen. Ich habe mal lust auf was #vollepulle sozusagen 🏃‍♂️ #laufen #laufenmachtsüchtig #laufverrückt #laufcommunity #marathontraining #vegansupplements #phoenixsee #dortmund #dortmunderläufer #ga1 #brooks #bunertdortmund #runningman #beardrunner #freshrunner #keinechemie #silvaglobal #laufjunkie #marathon #laufenbefreit #run #rundayfunday

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valeria.krehan. #longjog

#longjog

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simbu2000. First sports in 3 month since broken collarbone, life is worth living

First sports in 3 month since broken collarbone, life is worth living again! #byebyebellyfat 🏃🏃🏃🤘 . . . . #marathonpreparation #running #runkeeper #cardio #fitness #training #exercise #instafit #longjog #runtastic #polarflow #strava #endomondo #nrc #runnersworld #runningmagazine #wahoo

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