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yoga_zauber. .....Was wir zum loslassen brauchen, ist Mut und Vertrauen: den Mut, a

.....Was wir zum loslassen brauchen, ist Mut und Vertrauen: den Mut, auch einmal etwas geschehen zu lassen, und das Vertrauen in unser Schicksal, dass alles, was die Zukunft bringt, uns zum Guten #namaste und einen wunderschönen Donnerstag 🙏🏻 ___________________________________ #achtsamkeit #loslassen #liebe #yogaliebe #yogainspiration #asana #kopfstand #headstand #doyoga #yogalove #germanyogis #yogapose #yogafit #instayoga #yogaplay #yogagram #yogachallenge #yogini #yogaaddict #igyogafam #yogalife #yogagirl #veggie #healthy #ibiza #sunset

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💕YOGA IS NOT GOING TO MAKE YOU GREAT. YOGA IS GOING TO MAKE YOU YOU!!!🙏💕 _________________________________________ [Werbung/Markierung] Jetzt eine Runde Yoga am Strand 🏝 😊, das wäre wirklich fantastisch. Wer wäre mit dabei? 🧘‍♀️🌊🧘‍♀️ So langsam werde ich bei den herbstlichen Temperaturen wirklich reif für die Insel 🏝🙈 aber hey nur noch 30 Tage ✈️ #domrep @mikeheinrich Hast du auch immer deinen Countdown laufen?😊🙏☀️🌊🏝 _________________________________________ auf meinem Reiseblog ⬇️ www.isytravelyogi.com ⬆️ Findest du alles über unsere Reise nach #sizilien 😊✈️🗺🌍 _________________________________________ #reiselust #fitspo #girlswithgypsysouls #sheadventures #thetravelwoman #travelwithme #reisen #headstand #kopfstand #beachyoga #beachbabe #reisenmachtglücklich #borntotravel #travelblogger #weltenbummler #femmetravel #reiseblog #sheisnotlost #wanderlust #travelgirl #globetrotter #girlswhotravel #exploretheworld #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #fitnessgirl #röhnisch

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move__your__body__. Nach den tollen Einheiten in dieser Woche, mal outdoor, mal indoor, ha

Nach den tollen Einheiten in dieser Woche, mal outdoor, mal indoor, hab ich noch ein bisschen meinen Kopfstand geübt und auch entspannend gedehnt. Es war einfach wieder so super mit euch zu trainieren! Ihr seid einfach spitze! Seid stolz auf eure Leistung! #moveyourbody #intervalltraining #bauchbeinpo #seidstolzaufeuch . . . . . . #fitnesstrainer #personaltrainer #sportmotivator #fitnessmotivation #fitimherbst #fitfürdieskisaison #fitfürdich #fitfürsleben #functionaltraining #yoga #kopfstand #headstand #smile #strongwoman #fitnessgirl

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《Starke Schultern - Kopfstand 》 Hast du gewusst, dass du für einen SICHEREN Kopfstand eine starke Schultermuskulatur benötigst? Denn streng genommen, liegt beim Kopfstand nur zu einem gewissen Teil das Gewicht auf der Kopfkrone. Um unsere Wirbelsäule bestmöglich zu schützen, sollte so viel Gewicht wie möglich von unseren Armen getragen werden. Starke Arme und Schultern helfen uns also dabei diese Asana gut und sicher auszuführen. Wenn du den Kopfstand übst, dann beginne ruhig zunächst mit diversen Plankvariationen, Pike-Push-Ups, Delphin bzw. der schwimmende Delphin (dazu bald mehr) usw. um Kraft aufzubauen. Anschließend geh an die Wand und taste dich mal ran. Denk dran, drücke dich mit deinen Armen und Schultern vom Boden weg und entlaste somit deinen Kopf bzw. deine Halswirbelsäule. Hast du Fragen dazu? Probleme allgemein mit dem Kopfstand? Was sind deine ultimativen Tipps zur Stärkung der Schultermuskulatur? 📸 @christopherkolbe #headstand #kopfstand #yoga #yogaliebe #yogateacher #yogalehrer #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogaphotography #vinyasaflow #vinyasayoga #yogagermany #yogadeutschland #myheartbeatsyoga

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reise.mit.mir. Meine langjährige Challenge war der Kopfstand.

Diese Asana ist für vi

Meine langjährige Challenge war der Kopfstand. Diese Asana ist für viele eine Überwindung. Für einige ist die Königs Asana total easy , für andere wiederum total schwer. Und weißt du was? Das ist vollkommen ok! Alles braucht seine Zeit!!! Seit 5 Jahren mache ich nun Yoga...und auch bei mir war es immer irgendwie Stress beim Unterricht, kurz vor der Übung, weil es nicht so richtig klappen wollte. Jetzt ist endlich so richtig der Knoten geplatzt 🤗🤗 Danke Selbstvertrauen und Körperbeherrschung. Und ganz wichtig ist, nicht aufgeben! Eigentlich wollt ich’s nur mal für mich aufnehmen aber ich bin so stolz, dass ich es mit euch teilen wollte ☺️🙏

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Bist du auch so vom Kopfstand fasziniert, wie ich?⠀ ⠀ Als ich vor ca. 10 Jahren mit Yoga angefangen hab, war der Kopfstand mein aller-allergrößtes Ziel 😄Ich fand es so bewundernswert, wie viel #Körperbeherrschung meine 60-jährige Yogalehrerin hat, die da grad vor mir #kopfüber balanciert. (Kein Tippfehler übrigens, sie war 60, sah aus wie 50 und hatte einen straffen Bauch wie mit 20 🤩)⠀ ⁠⠀ Dazu noch all die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist, die der Kopfstand bringen soll! 😍⁠⠀ ⁠⠀ Es gab nur einen Hacken: Ich hatte so viel "Respekt" (👈 ähm... ich meine damit Angst 😉) vor dieser unheimlich schwierig aussehenden Asana, dass ich dachte, das Ziel wäre so gut wie unerreichbar 😅⁠⠀ ⁠⠀ Heute kann ich darüber nur schmunzeln.⁠ Und mit Gewissheit sagen, dass es einfach Unmengen Spaß macht sich selbst kopfüber zu spüren!⁠⠀ ⁠⠀ Tatsächlich ist der Kopfstand gar nicht sooo schwer. Allerdings ist es am Anfang wichtig, bestimmte Dinge zu beachten. Du willst ja während des Übens eine Verletzungsgefahr ausschließen! (Und auch im Nachhinein keine Beschwerden oder Blockaden durch falsches Üben davontragen.)⁠⠀ ⁠⠀ Was beim #Kopfstandüben wirklich wichtig ist, verrate ich im nächsten Post.⁠⠀ ⠀ ∞⁠⠀ ⠀ #Shirshasana – die 👸 aller Yogaposen!⁠⠀ #großesziel #kopfstand #kopfstandüben #aufdenkopfstellen #yogatipps #yogafüranfänger #yogatutgut #körperundgeist⠀ ⁠⠀

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isa.flowerbella. Ich mag das Bild einfach
Elegant und sexy
So seh ich mich gern 😝😍 Wi

Ich mag das Bild einfach Elegant und sexy So seh ich mich gern 😝😍 Wie siehst du dich gern❓❓ #yogainspiration #fühldichfürdich

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johannsenmarlene. #sirsasana#kopfstand#oneofmyfavouritepose#yoga#freeyourmind#

#freeyourmind#

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tanja_ri_fit. Steht Eure Welt auch manchmal Kopf🙃.
Meine ganz oft .
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Ich liebe Umk

Steht Eure Welt auch manchmal Kopf🙃. Meine ganz oft . . Ich liebe Umkehrhaltungen. Da bekommt man den Kopf so schön frei .. Oder vielleicht kommt es mir nur so vor, weil das bisserl Resthirn auch noch ausläuft🤔...keine Ahnung. Mag sie trotzdem. . Euch nen schönen Tag . . Pic by @woogielicious.de . #yogaheadstand #sirsasana #inversion #umkehrhaltung #kopfstand #yoga #yogamunich #yogagirl #yogamodel #mountains #bavariangirl #bayern #bayernliebe #munichgirl #photography #picture #photoart #big_shotz #089 #sunisshining #happyyogi (Unpaid Ad/Werbung durch Verlinkung)

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Great morning tour on the Rhein! 💕Bentley the SUP-Dog 💕 Auf dem Rückweg haben wir sogar noch den Bieber getroffen😀🍀 #sup #suplove #standuppaddle #ilovesup #supdog #bentley #bentleythedog #mysup #rhein #water #eglisau #pause #break #supyoga #yoga #kopfstand #headstand #sirsasana #lotus #beautyfullandscape #beautyfulcolors #schön #lifeisgood #menschenleer

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tischleratze73. Firma Dathe......neues Projekt......für's ZDF in Mainz 😁💪
#kopfstand

Firma Dathe......neues Projekt......für's ZDF in Mainz 😁💪 #kopfstand #inneneinrichtung

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movezone_. Als Jens das erste Mal zu uns kam konnt er keinen Kopfstand und sogar

Als Jens das erste Mal zu uns kam konnt er keinen Kopfstand und sogar seine Liegestütz waren eher mangelhaft 😉 Doch er beschloß für sich 2 Mal die Woche zu uns ins Training 🏋️‍♀️zu kommen und was es gebracht hat siehst du im Video. Jens hat einen der wichtigsten Punkte durchgezogen: Regelmäßigkeit‼️ Wenn du regelmäßig zum Training gehst, dann ist es fast egal, wie intensiv du trainierst, du wirst Fortschritte machen und früher oder später deine Ziele erreichen! 🏅 Wir sind sehr stolz auf den Einsatz und die Leistungsbereitschaft von Jens! Darum danke! 🙏 . #movezone #homezone #kopfstand #handstand #headstand #progress #regelmässig #trusttheplan #trusttheprocess #mobilitytraining #move2improve #movementcoach #mobilitycoach #sixpack #core #corestrength #rumpfkraft

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harzherz. #Kopfstand im #Harz

#Kopfstand im #Harz

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"If you fail, don't try again. Try different." #tripodheadstand #headstand #shirshasana

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