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Wir haben heute im #Yoga mal den #Kopfstand #praktiziert, um eine neue #Sichtweise auf unser #Umfeld zu bekommen und #Ajna - unser 6. #Chakra zu #aktivieren. #TolleErfahrung. Wer von euch steht auch immer mal Kopf oder hätte Lust es #auszuprobieren? 2 Freie Yogaplätze Mittwochs 19.30 Uhr♡ #dieweltstehtkopf #andersrum #yogapractise #upsidedown #wall #chakras #chakrahealing #goodvibes #yogalove #loveteaching #lovelearning

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livingprettygreen. this is a great way if you want to go upside down!
try @feetup if you:

this is a great way if you want to go upside down! try @feetup if you: - do not want to injure neck or shoulders - do not feel strong enough yet to do it on the floor - don't know if you can evern do a headstand - have neck or shoulder injuries - want to strengthen your trapecius - want yo strengthen arms and abs - want to make your blood circle the other way sround - have been in your feet all day - want yo see the world from another perspective AND IT IS GREAT TO CUT HAIR FROM THIS ANGLE TOO! 🤣💇🏼‍♀️💇‍♂️ for real i cut my boys hair this way. fun for him and perfect for the cut! 👍🏽 . #yoga #yogalife #yogaeverywhere #yogainspiration #yogapractice #healthyliving #yogafam #yoga40plus #yogagirls #upsidedown

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josefina_kings. 18.11. ... ❗❓Werbung❓❗ ... 6. Tag Intervall Fasten 16:8 ... Termin bei

18.11. ... ❗❓Werbung❓❗ ... 6. Tag Intervall Fasten 16:8 ... Termin beim Heilpraktiker. Auf meinen Otto lass ich nix kommen, er ist der Beste ♥ Dank ihm hab ich die Myalgie im Griff und kann Sport machen 🙏 ..... Was hatte ich heute Hunger im Training 🤤 Musste danach n großes Porridge haben und dann war ich totaaaaaal vollgefressen 🤣 ... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ernährung ... ➡➡ Grüner Tee mit Zitrone, Orange, Ingwer und Salbei den ganzen Tag ... ➡➡ 12.30 Uhr Großes Schokoporridge mit Banane und Erdnussmus, WheyKaffee + #Lavita ... ➡➡ 16.00 Uhr Uhr 2 Kugeln Eis und n Latte... ➡➡ 19 Uhr PutenPilzGeschnetzeltes mit Reis und Salat ... ➡➡ 20.00 Uhr 2 DIY ProteinRiegel Schoko Mandel ........ ➡➡ Gesamtumsatz lt. Garmin Kal. 2422 > glaub ich nicht, denke 2000 werden es sein ... ➡➡ Verzehrt 1479 Kal. ... ➡➡ Proteine 115g ... ➡➡ Fett 48g ... ➡➡ KH's 156g ... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Bewegung ... ➡➡ Schritte 15000 ... ➡➡ 🏡 --- ... ➡➡ 🏃 13 Min ... ➡➡ 🚴 --- Min. ... ➡➡🏋 80 Min ... ➡➡🤸 Kopfstand üben 🚫 ... Handstand üben 🚫... ➡➡🐒 Klimmzug üben ✔ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #abnehmen #abspecken #fitab50 #fitness #fitfood #gesundaltwerden #gesundessen #gesundleben #Kraftsport #bewegteuch #motivation #gesundkochen #gesundleben #gesundgeniessen #gesundernährung #muskelaufbau #krafttraining #handstand #kopfstand #klimmzug #cleverfit #barfuß #wenigerplastik #sjard_roscher #16:8 #intervallfasten

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yogabarnberlin. UmkehrstellungsWorkshop im Studio am Müggelsee 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♂️ Yeahhhhh

UmkehrstellungsWorkshop im Studio am Müggelsee 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♂️ Yeahhhhh Katharina hat sich für euch warm gemacht und am Samstag den 23.11. ist es soweit ᗠ౹ꤕ Ⱎꤕιե ⳽եꤕꛖե ᛕ꤀ⱀғ: ᛕ꤀ⱀғ⳽եმᥒძ, ꡘმᥒძ⳽եმᥒძ & ꓚ꤀ 13-16 Uhr Müggelseedamm 233 @yogabarnberlin 🙏💪🙏 . Du wolltest schon immer mal den Kopfstand, Handstand oder Unterarmstand lernen bzw. ausprobieren? Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich. Wir tasten uns langsam an diese drei herausfordernden Asanas heran und schauen uns die Technik genau an. Durch stärkende Vorübungen bereiten wir den Körper langsam auf die Umkehrhaltungen vor und stellen uns auch mental drauf ein. Hier geht es viel mehr darum, die Angst zu überwinden und Selbstbewusstsein aufzubauen. Mit etwas Mut und vor allem Spaß, wirst auch DU die wunderbare Erfahrung machen, wie es sich anfühlt, die Welt mal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Den Kopfstand werden wir hauptsächlich frei üben, den Hand- und Unterarmstand mit Partner bzw. an der Wand. Trau dich und lass dich drauf ein! . .. . . .‘. . . . . . #yoga #yogi #yogini #yogis #instayoga #kopfstand #mindfulness #asana #yogateacher #yogastudio #health #yogalife #berlin #berlinyoga #yogaberlin #berlin #yogagram #yogagirl #yogaeverydamnday #strenght #yogalehrer #cosy #headstand #upsidedown #handstand #strength #sirsasana

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#tag9 schon der #10daysphotochallenge - #Endspurt Heute mal mit einem Ausschnitt eines unserer Wettkämpfe - als #Blumen die #erwachten traten wir beim #Wettkampf des #SVWeiskirchen an Den #Kampfrichtern hat unsere #Interpretation so gut gefallen, dass wir alle anderen hinter uns lassen konnten und #gewannen 🥇 Darum nominieren wir jetzt die ebenfalls erfolgreichen @einradtsvdudenhofen - zeigt uns noch mehr von eurem Wettkämpfen #cupiditas #jsk #team #dance #flower #showtanz #showdance #green #red #handstand #kopfstand #acroyoga #partnerelement #together #dancing #rose #dschungel #firstplace #champion

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"Just try new things. Don't be afraid. Step out of your comfort zones and soar, all right?" (Michelle Obama) . Mal was Neues ausprobieren? Und dabei viel Spaß haben? 🙃 Dann komm' doch zum FeetUp®Yoga, dienstags um 20.05 Uhr und samstags um 12.30 Uhr im @lokahiloft. Einfach und sicher in Umkehrhaltungen kommen und eine etwas andere Yogapraxis erleben.... probiere es aus!😍🙏🤗 . Mehr Infos zum FeetUp® Yoga unter: https://www.saibo-berlin.com/feetup-yoga/ . #feetup #feetupgermany #feetupyoga #feetuptrainer #feetupberlin #umkehrhaltungen #inversions #neuesausprobieren #justtrynewthings #changetheperspective #havefun #dingemalanderssehen #kopfstand #feetupasana #spaßhaben #heartoverhead #switchyourperspective #spaß #yoga #lokahiloft #saiboberlin

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Einfach mal die Welt auf den Kopf stellen. ✨ Was für ein Wochenende 🙏 Armbalancen und Rückbeugen mit der besten Ausbildungs Yogalehrerin @iamstefie ✨ und dem coolsten Yoga Buddy @astrid.moments 🕉️ Ich liebe neue Herausforderungen, Inspiration und Spaß ❤️ wie holt ihr euch eure Inspiration? 🎉 #strong #getfit #kopfstand #armbalancenation #gymnastics #rückbeuge #learnmore #yogagirl #yogaasanas #yogaaddict #yogateacher #weiterbildung #selbstverwirklichung #yogaenergetiks #yogaforever #200hryogateachertraining #yogaliebe

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Nach dem entspannten Schultag gestern, war ich mich im Fitnessstudio auspowern... Diesmal war der Oberkörper dran, meinen Muskelkater in den Oberschenkeln und Pobacken habe ich lieber in Ruhe gelassen... Meine Zwerge brauchen mich ja in einem fitten Zustand...😅 Ich habe mich mal am Kopfstand ausprobiert, habe ich schon Jahre nicht mehr gemacht... Verlernt habe ich es nicht.... 😁 #Fitness #Krafttraining #Oberkörper #Rücken #Schultern #Arme #Bauch #fitbleiben #Muskelaufbau #Kopfstand #Kindheitserinnerung #nichtsverlernt #Spassgehabt

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mundmswelt. \"Abendessen\"
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After Fitness Meal
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Gemüse
Hähnchen
Gorgonzola
.

Rucc

"Abendessen" . After Fitness Meal . Gemüse Hähnchen Gorgonzola . Ruccola mit Avocado, Paprika, Dressing . Davor ein gutes Training Heute Ausdauer Beine Gym Dehnen . #handstand

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Say you‘re doing a headstand. The Moment you think to Yourself, wow i‘m doing this pose! Is usually the moment you‘ll topple out of it! . . . #headstands #headstand #headstandpractice #yogainversions #inversionpractice #inversion #yogapose #upsidedown #heelsoverhead #howtoyoga #kopfstand #yogagermany #yogagiessen #yogi #yogainspo #yogagram #howtoyoga

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SUNSET IS MY FAVORITE COLOR🌄 Ich liebe es nach der Arbeit mal schnell einen Sonnenuntergang zu genießen, bin froh solch ein Privileg nützen zu können. #sunsets #sunsetlover #sundowner #sun #yoga #kopfstand #mountains #mountaineering #landscape #alpinism #nature #outdoor #bergpic #alpen #alps #lovenature #lovethemountains #beoutside #ausliebezumsport #bestmountainartists #bestoftirol #lebenfürdieberge #staywild #visitaustria #gopro_moment #goproaustria

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my.yoga.moments. Für diesen kleinen Fortschritt habe ich ein halbes Jahr gebraucht... �

Für diesen kleinen Fortschritt habe ich ein halbes Jahr gebraucht... 😳😳😳 ich bin soooo happy, dass ich heute wieder geübt habe und diese Veränderung feststellen konnte 😍🥰🤸‍♀️ #yogapractice #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogachallenge #yogagram #kopfstand #kopfstandüben #headstand #headstandpractice #happypracticing

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Was für ein tolles Resultat aus dem Freien Training 😍😍. Für unsere #tanzfabrikfamily organisieren @polebuddy82 und @adamsusann zusätzlich zu den fixen freien Trainings immer wieder spontan freie Trainings. Diese posten wir jeweils ca. einen Tag vorher in unserem Info & Event Chat auf Whatsapp. Für diese Trainings ist keine Voranmeldung nötig. Nach einem gemeinsamen Warm Up kann jeder seinem Level entsprechend für sich trainieren. Selbstverständlich auch Hoop, Silk, Aerial Yoga, oder Get Flex.⠀ Mit unserem Flexipass Training kostet es CHF 12 pro Training, ohne den Flexipass CHF 15 in bar vor Ort.⠀ ⠀ #freiestraining #gemeinsam #gemeinsamsindwirstark #letstrain #letstraintogether #tanzfabrikfamily #polebuddies #chur #tanzfabrikchur #onefamily #traintogether #kopfstand #churstehtkopf #upsidedown #motivation #lifeisbetterupsidedown

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josefina_kings. 17.11. ... ❗❓Werbung❓❗ ... 5. Tag Intervall Fasten 16:8 ... Sonntag...

17.11. ... ❗❓Werbung❓❗ ... 5. Tag Intervall Fasten 16:8 ... Sonntag... Wenn ich Vormittags nix zu tun hab, ist es schon bisschen blöd bis 12 nix zu Essen, aber es geht recht gut ... Trister Spaziergang bei trostlosen Wetter... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ernährung ... ➡➡ Grüner Tee mit Zitrone, Orange, Ingwer und Salbei den ganzen Tag ... ➡➡ 12.15 Uhr Schokoporridge mit Banane und Erdnussmus, Kaffee + #Lavita ... ➡➡ 15.00 Uhr Uhr 2 Kugeln Eis und n Latte... ➡➡ 19 Uhr Putenbrust mit WesternKartoffelPfanne und Salat ... ➡➡ WheyKaffee, Amarantwaffeln zum Makroausgleich ........ ➡➡ Gesamtumsatz lt. Garmin Kal. 1908 ... ➡➡ Verzehrt 1358 Kal. ... ➡➡ Proteine 105g ... ➡➡ Fett 43g ... ➡➡ KH's 146g ... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Bewegung ... ➡➡ Schritte 14000 ... ➡➡ 🏡 Sjards 5 Min. Bauchtraining ... ➡➡ 🏃 --- Min ... ➡➡ 🚴 --- Min. ... ➡➡🏋 --- Min ... ➡➡🤸 Kopfstand üben 🚫 ... Handstand üben 🚫... ➡➡🐒 Klimmzug üben 🚫 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #abnehmen #abspecken #fitab50 #fitness #fitfood #gesundaltwerden #gesundessen #gesundleben #Kraftsport #bewegteuch #motivation #gesundkochen #gesundleben #gesundgeniessen #gesundernährung #muskelaufbau #krafttraining #handstand #kopfstand #klimmzug #cleverfit #barfuß #wenigerplastik #sjard_roscher #16:8 #intervallfasten

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I think I've finally (almost) figured this headstand variation out. I'm getting more and more comfortable with every practice!🤩 Today was the first time that I was able to do #eaglelegs in headstand, which I thought was gonna take way more time! Practice makes progress!😛💪🏼 #headstand #kopfstand #shirshasana

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cyclingartists. I need to try this trick on my bike one day. Not on the saddle, the fr

I need to try this trick on my bike one day. Not on the saddle, the frame might to be enough. . . . . #artisticcycling #cyclingartists #kunstrad #gymnastics #headstand #kopfstand #schulterstand #trockenübung #yoga

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Heut vormittag waren wir Mädels ne Runde walken , einmal zum Centro und zurück... schön bei 0 Grad 🥶 Wir hatten wieder fun😊 . . . #walken #bewegung #weekend #walking #laufmotivation #laufmomente #laufenverbindetmenschen #laufliebe #frischeluft #winter # yoga #fitness #bewegung #fitfamgermany #übungmachtdenmeister #kopfstand #weihnachtmarkt @Centro @supergirlsblog @loreley270680

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Vielen Dank an @sisers.stretching für die tollen zwei Tage. Wir freuen uns schon, wenn Du am 6.+ 7.6.2020 wieder zu uns kommst 💜 . . #spiltseverywhere #splits #handstand #forearmstand #kopfstand #headstand #straddles #spagat #herrenspagat #damenspagat #meupsidedown #upsidedownstudio #sportbadhomburg #freude #workshop #instagood

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Little space on the yogamat when Molly is around. 🐶 🧘🏼‍♀️ 🦴

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Dreaming of sandy feet, sun and tacos 🌞❤️🌮. Aber man kann nicht immer alles haben was man will. Dann eben Plan B: lazy sunday und Kuchen backen. Ich versuche mich im „hier und jetzt“, darin, präsent zu sein 😅🙏🏽 . . . #betterbelizeit #yoga #fernweh #asana #kopfstand #mitbauchgefuehl

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