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Há mais ou menos 16 anos eu escolhi o Pilates como profissão. Entrei nessa jornada através do Pilates Contemporâneo e através dele, construí minha empresa que hoje está à caminho dos seus 12 anos de existência... através dele pude reabilitar corpos e trazer qualidade de vida para muitas pessoas... através dele pude ensinar muitas pessoas a serem profissionais de Pilates... através dele, tive condições financeiras e de tempo para conhecer o Pilates Clássico e me aprofundar na metodologia que Joseph Pilates criou. Agradeço imensamente em todos que confiaram em mim e que confiam no trabalho que a Alongatto desenvolve na área da verdadeira saúde: física, metal e espiritual! Pois o sr. Joseph Pilates acreditava em sua metodologia e tenho orgulho da minha estória, pois desenvolvi o meu trabalho e da minha empresa baseado em sua ideologia! #fimdeano #momentodereflexão #gratidão #pilates #pilatesparaavida #pilatesalongatto #josephpilates #pilatescontemporaneo #pilatesclassico #returntolifethroughcontrology

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Depois dessa sequência tenho certeza que meu abdômen está definido kkkkkkkkkk 😍😆 @thalyssalarangeiras #desafioPA2 #thalyssalarangeiras #pilates #josephpilates #pilatesavançado #barrelpilates #pilateslovers #pratiquepilates #pratiquefitness #lupo

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Os cuidados e procedimentos de limpeza de pele são indicados para homens e mulheres, com todos os tipos de pele. Uma pele bem cuidada é fundamental para a saúde e bem-estar. Benefícios: remove células mortas, aumenta a hidratação, regula a oleosidade, previne o aparecimento de acne, equilibra o PH da epiderme, melhora a firmeza da pele, ajuda a fechar os poros dilatados, auxilia na renovação celular e elasticidade, resultando em uma aparência mais jovem e saudável. A limpeza de pele profunda e os procedimentos feitos por especialistas são indicados uma vez, por mês, ou a cada 40 dias. Este é o intervalo em que a pele se renova. Já no caso de cravos e acnes profundos, a indicação é de uma vez, a cada quinze dias. Nunca deixe de aplicar protetores solares no rosto e nas outras áreas mais expostas, todos os dias, antes de sair de casa. #casapilates #pilatesjoinville #pilatesemjoinville #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #pilatestododia #core #josephpilates #instapilates #reformer #geracaopilates #pilatesbody #pilateando #pilatesparatodos #loucosporpilates

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“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem”, Joseph Pilates #spacestudiopilates #sextadepilates #frasesdepilates #josephpilates #joepilates #dicasdesaúde #corpoemmovimento #evoluindonopilates #vempilatearcomagente

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Vamos terminar a semana com um pensamento do mestre. #josephpilates #pilates #pilateslovers

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After a big night last night - straight back at it with 8am Springs and Straps. * * * #pilates #pilatesboutique #pilateshobart #pilatesinstructor #josephpilates #pilatesinstructors #3degreesinstructors #hobart #3degreespilates

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#venaprobar de Lunes a Jueves de 19:00 a 20:00 en @txispum #hondarribia Conmigo💪 Conoce los 10 #beneficios básicos de la práctica de #JosephPilates creador de este arte y disciplina deportiva: 1️⃣Fortalece la #fajabdominal #core o el #powerhouse 2️⃣Ayuda a la tonificación de la musculación del #suelopelvico 3️⃣Eleva la #consciencia respiratoria 4️⃣Mejora la postura 5️⃣Eleva la consciencia corporal y sus alineaciones 6️⃣Fortalece y #tonifica la musculatura 7️⃣Mejora la seguridad y calidad en cada movimiento postural 8️⃣La ejecución consciente y constante, permitirá mejorar la fuerza, movilidad y el equilibrio 9️⃣Lograras alineación e higiene postural 🔟Aprendes a sincronizar la #respiración con el movimiento #bidasoa

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Omurgan ne kadar esnekse, o kadar gençsin. 💎 #josephpilates #pilates #pilatesreformer #picoftheday #instalike #instagood #instagram

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Inspirada na @cunhadanii e na @rejaneoliveiranoleto para terminar a semana 😍❤️! . . Lembrando que nosso curso é na próxima semana 🤩! #boanoite #bomfinaldesemana #pilates #monkey #josephpilates #alongamento #flexibility #flexibilidade #pilateando #pilateandoporai

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