#joganapohodu

Posts Share

🐢 želva na pláži #joganapohodu 17/24 #turtlepose #yogaonthebeach #bali #melastibeach

Share 187 8

It’s fun to watch all the #10yearchallenge posts so I thought I will pitch in.😅 . Ten years ago I was fifteen. I didn’t know what to do and so I did everything. I loved to daydream, read books, hang around with my best friends, go out and skip school. I knew every single Blink 182 lyric, was a little shy and insecure but sure that one day I will travel the world. I wanted to become a marine biologist, move to costa rica and live on a beach. I had my first shitty job, first boyfriend and got my heart broken for the first time. I thought that in few years I will become a grownup who knows everything and has it all figured out. Now, ten years later, I have to chuckle when I think of that. I feel like both- nothing and everything has changed. I still don’t really know what to do and so I do everything. I love to daydream, know all Blink 182 lyrics, read books and still kinda want to move to costa rica to live on the beach. Most importantly, I have learned that instead of becoming an adult one day I will become a new person every day. #ONANDOFFTHEMAT

Share 1653 43

6 day with ❄️ #FlexyWinterYogis ❄️ challenge. Today I choose #ustrasana. 🐪 . . . . . . . . . . . . . . Jan 11-18 . ❤️Hosts: @lancuks_yoga @satoko_yogini @motokoyoga @belleyoga.tokyo . . 🎁Sponsors: @yogacycled_wear @asutra.life 👉use "Asutra2019" for 15% OFF @merubeads #merubeads @panda.shopz (chakra bracelet) @zenpolitan (cosmo energy ring) . . 🧘Pose List: 1. Any Shoulder stretch ☑️ 2. Any Forward Fold ☑️ 3. Any Twist ☑️ 4. Any Easy backbend (fish, upward facing dog, wild thing...) ☑️ 5. Any Easy hip opener (lizard, warrior 2, malasana...) ☑️ 6. Any Deep backbend (camel, wheel, bow..) ☑️ 7. Any Deep hip opener (shiva, BoP, super soldier...) 8. Yogi's choice of flexibility pose . . . . . #joga #joganapohodu #dubaiyoga #yogaoutside #outsideyoga #outdooryoga #outdoorgirl #outdoorlife #cestolidi #yogachallenge #camelpose #ashtangavinyasa #ashtangayoga #backband #asana #ceskaholka #czechgirl #beachyoga #yogaindubai #dnesletim #smecestovatelky #ashtangi #dnes_cestujem #backbendlove #backbending #ashtangalove

Share 194 5

"Time isn’t precious at all, because it is an illusion. What you perceive as precious is not time but the one point that is out of time: the Now. That is precious indeed. The more you are focused on time—past and future—the more you miss the Now, the most precious thing there is." . ✨Eckhart Tolle✨ . #yoga #yogapose #asana #yogapractice #yogafam #yogaday #czechgirl #czechyoga #joganapohodu #joga #stretching #yogastretch #yogastrong #yogabalance #inkedgirl #yogastudent #yogatribe #yogawoman #yogagirl #strongbody #bodygoals #bodyshape #balance #yogafun #yogajunkie #yogisofinstagram #yogapower #yogamotivation #yogainspiration #yogaforfitness

Share 165 28

20.den jógové výzvy v pozici motýlka 🦋 tuto pozici zná asi každý už od školky, může ji dělat opravdu každý bez jakýchkoli zkušeností.. krásně uvolňuje kyčle, protahuje stehna a otevírá pánev #joganapohodu #butterflypose #yogaeverywhere #yogaeverydamnday

Share 141 4
pavladoesyoga. I’m kind of floating along waiting to find out what happens next... 😛

I’m kind of floating along waiting to find out what happens next... 😛 floating Camel pose #joga #joganapohodu #spojujenasjoga #jogainspirace #bohojoga #laceleggings #fitover40 #czechfitnesspeople #czechfit #floatingcamel #camelposevariation #balance

Share 98 4
zuzana_klingrova. For English scroll down 👇

Chceme harmonizovat naše tělo, mysl i živo

For English scroll down 👇 Chceme harmonizovat naše tělo, mysl i život. Slyšíte, jak se lidé okolo vás označují názvy ájurvédských dóš. Říkají: "Jsem Váta ..."Ájurvéda je věda o životě a o bytí v souladu s rytmem přírody. Podle ájurvédské filozofie se vše na zemi skládá z pěti elementů: éter (prostor), vzduch, oheň, voda a země. Tyto vlastnosti jsou pak rozděleny do tří kategorií: Váta, Pitta a Kapha. Všechny tři dóši jsou v každém, ve všem. Pokud znáte poměr váta, pitta, kapha ve vašem těle, je to jako plán pro optimální zdraví, fyzickou, duševní a emoční rovnováhu. - We wanna balance our body, mind and life. You can hear people, how labeling themself with names of ayurvedic doshas. They are telling “I’m Vata...” Ayurveda is the science of life, or living in harmony with the rhythms of nature. According to Ayurvedic philosophy everything on earth is made up of five qualities: ether (space), air, fire, water and earth. These qualities are then separated into three categories: Vata, Pitta and Kapha. All three doshas are in everyone, in everything. If you know the ratio of vata, pitta, kapha within your body, than it’s like a blueprint for optimal health, physical, mental and emotional balance. • • • #yogaliving #ayurvedalife #ayurvedalifestyle

Share 1053 18

I have spent three whole days (almost) updating my websites - Yes it’s a plural!!😱 . I love creating things - obviously🤷‍♀️ - but three days is too much sitting🙈 Fortunately there is yoga, that helps me to compensate a little🙌 . Here is a short flow for tomorrow’s pose - wide legged forward fold💁‍♀️ It can be seated while balancing like I am showing at the end of the second video, or any other variation of this fold☺️ . Some of myy hip moves here inspired by @actionhiro and @diceyoga 🙏 . 🇸🇰 Zajtrajsia #joganapohodu nam prinasa predklon s rozprocenymi nohami🙃 Sami si vyberte, ci ho chcete aj balancovat na zadku, alebo so slapajami na zemi, ci v sede placka na zemi😂 . #wideleggedforwardfold #prasaritapadottanasana #upavishtakonasana #forwardfold #yogainspiration #yogaflow #yogateacher

Share 10083 146

Východ slnka, šálka dobrého čaju a jedinečný výhľad na Dunaj. ☕️🌊🌅Doprajte si oddych v príjemnom prostredí @riverparkdanceschool a príďte sa uvoľniť na hodinu Ashtanga Yogy s @nati_acro_yoga každý pondelok, stredu a piatok o 7:00 hod. (Vstup od 5€/ hodina) Rezervácie na: www.riverparkdanceschool.sk Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých 👌🔝 🚗 2 hodiny parkovania v Riverparku zdarma! _____ #riverparkdanceschool #bratislava_ #yoga #yogabratislava #yogapants #yogabeatsbratislava #yogapractice #bratislavacity #relax #ibratislava #bratislava_ #iloveyoga #dnesjogujem #dnesyogujem #milujempohyb #joga #joganapohodu #dubravka #mlynskadolina #riverpark #ashtangayoga

Share 30 1

Powerjoga kazdu stredu o 18:00 - cvicime spolu 👌🤗😊 @ilovemiraclestudio Powerjoga every Wednesday at 18:00 #powwrjoga #joga #dailyjoga #jogainmylife #instructor #yogatherapy #yogaeverywhere #yogafitness #joganapohodu

Share 3 0

🇨🇿Za každou pózou je trpělivost a dřina, prostě zkoušet, zkoušet a zkoušet a jednoho dne už nespadnete na nos 😅 Ještě tak dorovnat ty nohy . . 🇬🇧Behind every pose there’s patience and hard work, just keep trying and one day, you won’t fall on your nose 😅 still need to work on those flexed legs #joga #joganapohodu #yoga #yogapractice #fitness #health #yogagirl #wellness #onthemat #jogadnes #yogi #plantpowered #plantproof #vegan #jogakazdyden

Share 13 1
fitjogakub. Motivace..💪.může být touhou po změně👌...změna je hlavní hnací silou

Motivace..💪.může být touhou po změně👌...změna je hlavní hnací silou života....vše se vyvíjí 🤗 i my ...a naše touhy🤩 #motivation #yoga #handstand #flexible #relax #jogainspirace #joganapohodu #yogawoman #yogateacherlife

Share 23 0

Motivace..💪.může být touhou po změně👌...změna je hlavní hnací silou života....vše se vyvíjí 🤗 i my ...a naše touhy🤩 #motivation #yoga #handstand #flexible #relax #jogainspirace #joganapohodu #yogawoman #yogateacherlife

Share 33 0

Kdysi jsem vzal poprvé do ruky @jogadnes a říkal si, že by bylo pěkně tam mít něco svého. Teď je tam pozvánka na workshop s @tylandrumyoga , který proběhne 7-9/6 v Praze, který organizuji. Všichni jste zváni! Díky @jogadnes ! Pic by @cwrcekk 🔝📸😊 #joganapohodu #jogadnes #tylandrum #prague #workshop #mojevize #jogovna #praha #yogateacher #yogi #yogisofinstagram #ashtangi #yoga #chill #picoftheday #yogamen #gay

Share 27 1

Svíčka Meadows Love letter Maxi s vůní, která pohladí vaše smysly ❤️ Hmotnost: 2500 g 🌸 Doba hoření až 150 hodin 🔥

Share 26 2

Master training powerjógy🖤 Specializovaný seminář Master training powerjógy, který rozvine základní výuku powerjógy, pomůže zefektivnit metodiku výuky powerjógy o techniky vinyasa jógy, prohloubí praxi pránájámy a meditace. Zaměření také na adaptaci a asistenci ásan, techniky stojů na rukách a pokročilých ásan, seberozvoj a techniky sebepoznávání. 🧘‍♀️🕉 Podmínky účasti: Seminář je určen pro absolventy základních vzdělávacích programů jógy. Více informací nalezneš na www.poweryoga.cz/seminar/master-training-powerjogy

Share 24 2

Upokojiť myseľ, nájsť rovnováhu a naladiť sa na pozitívne vibrácie - zameranie lekcií 5, 6, 7 so skvelou @vierka_ayisi 💚🧘‍♀️ vo výzve od @orbitklub_sk #orbitchallenge ... "Dobrý pocit je najlepšia odmena"... ❄😉 . . . #joga #jogaslovensko #jogabanskabystrica #yoga_slovakia #yogachallenge #jogovavyzva #joganapohodu #spojujenasjoga #jogainspirace #yogaeverywhere #yogafun #yogaasana #yogaeverydamnday #slowdown #goodvibes #snowyoga #balance #practiceandalliscoming

Share 34 5
rojanovotna. Když se necítíte úplně fit a jen se tak pomalu protáhnete 🙂. Většinou

Když se necítíte úplně fit a jen se tak pomalu protáhnete 🙂. Většinou se mi při mé praxi stává, že začnu cvičit a na chvíli zapomenu, že mě něco bolí. #yogafun #yogatime #yogapractise #yogafit #yogagirl #yogalife #yogarelax #yogapose #yogi #yogaflow #yogabody #jogarelax #jogi #jogajemojecesta #jogatime #jogadnes #joga #jogapose #joganapohodu #jogini

Share 17 2

WORKSHOP Jógová pozice je pevná a pohodlná s @klara_yoga a @katkayoga NEDĚLE 27.1. 10:30 - 17:00 V jedné z Patanjaliho súter se jógová pozice, čili ásana popisuje jako pozice pevná a pohodlná. Pro nás to může znít poněkud nedosažitelně, ale v kontextu doby to má logiku. Tehdy se totiž ásanou myslel převážně meditační sed - zkřížený a nebo v lotosu. Jelikož lidé té doby neseděli hodiny a hodiny na židlích a místo toho trávili čas sezením v podřepu a nebo na zemi, byl pro ně tento sed opravdu pevný a pohodlný. Dnes je náš životní styl jiný a tak musíme trochu pracovat, abych se k tomuto pocitu dostali. Postupem času se vytvořily pozice, které k tomuto pevnému a pohodlnému sedu vedou a navíc mají mnoho dalších blahodárných účinků na tělo. Na tomto workshopu se budeme zaobírat tím, jak tyto pozice, které dnes nazýváme jógovými, vnímat jako pro nás pohodlné - případně jak se k tomuto pocitu postupně propracovat. Budeme trochu experimentovat. Začneme základními pozicemi ve stoje a v sedě a podle toho jaká se sejde skupina jaké bude mít potřeby se budeme posouvat. Tenhle workshop je vhodný pro všechny, kterým nestačí informace z lekcí jógy a chtějí proniknout do větší hloubky a k lepšímu pochopení fyzické jógové praxe. 10:30 - 13:30 Katka s vámi projde pozicemi, které pomáhají otevřít oblast kyčelních kloubů. Budeme hledat prostor v těle - v kloubech a mezi obratli, tak aby pozice mohly být časem opravdu pohodlné a jejich provedení vás vedlo k lepšímu a příjemnějšímu držení těla. Budeme se snažit tělo procítit tak, abyste vždy věděli, co přesně potřebuje a už nepotřebovali chodit tělo někam srovnávat. 14:00 - 17:00 Klárka vás naučí jak byt v pozicích pevně. Jak zapojovat svaly inteligentně, abyste se v praxi posouvali, ale nepřepínali. Zaměříte se také na aktivní flexibilitu a mobilitu těla. Projdete s ní základy balancí na rukách, ale i to, jak správně zapojovat tělo ve vaší každodenní ( nebo každotýdenní) jógové praxi. Oba workshopy: 1300 Kč Jeden workshop: 750 Kč Přihlášky: info@studiosedmenebe.cz Photo credit @martinfrankphotography

Share 39 1

Strong hips are sexy hips 💃🏼 do your CAR’s, PAILS and RAILS and all is coming 😉 • • • • • • • • • • • • • • • #movement #healthybody #yogateacher #moveyourbody #yoga #czechgirl #joga #joganapohodu

Share 34 0

@natalivylezikova⠀🧘🏻‍♀️💖
V nekonečnu života, kde se nacházím, je všechno dokonalé, úplné a celistvé. Život se však neustále mění. Neexistuje začátek ani konec, jen běh a koloběh hmoty a zkušeností. Život nikdy neustrne na místě, protože každý jeho okamžik je nový a čerstvý. Jsem spojen se silou, která mne stvořila a obdařila schopností vytvářet si své vlastní životní okolnosti. Raduji se z poznání, že oplývám silou své mysli. Mohu s ní nakládat dle vlastní vůle. Každýokamžik života je novým začátkem na cestě z minulosti. Tento okamžik,právě teď a právě tady, je pro mne novým začátkem. V mém světě je všechno v pořádku. Miluj i Ty svůj život 🐛🦋 #yogalife #flexibility #yogagirl #yogabody #myyogagurusaremycats #mycarsmyyogagurus #lovemylife #lovemymind #lovemysoul #lovemybody #loveeveryone #lifewithcats #prague #jogadnes #jogazitra #instructoryoga #spiritual #positivemind #positivepeople #openedpeople #powerofyoga #powerofcats #powerofmind #beautifullive #thirdeyeawakening

Share 88 4

“𝕊𝕥𝕒𝕣𝕥 𝕓𝕪 𝕕𝕠𝕚𝕟𝕘 𝕨𝕙𝕒𝕥’𝕤 𝕟𝕖𝕔𝕖𝕤𝕤𝕒𝕣𝕪, 𝕥𝕙𝕖𝕟 𝕨𝕙𝕒𝕥’𝕤 𝕡𝕠𝕤𝕤𝕚𝕓𝕝𝕖. 𝔸𝕟𝕕 𝕤𝕦𝕕𝕕𝕖𝕟𝕝𝕪 𝕪𝕠𝕦 𝕒𝕣𝕖 𝕕𝕠𝕚𝕟𝕘 𝕥𝕙𝕖 𝕚𝕞𝕡𝕠𝕤𝕤𝕚𝕓𝕝𝕖.” ~ Francis Of Assisi ⭐️ #yogionthemove #spain #yoga #yogaposes #yogachallenge #2019 #yogagirl #yogagirl #yogilife #yogafit #yogaeveryday #yogi #yogis #cave #yogainthecave #yogaeveryday #yogapractice #yogabody #yogagram #instayoga #yogafun #joga #praha #zahranici #spanelsko #joganapohodu #czechyogi #evolve #possible #youcandoit

Share 34 0

Nádech, výdech, nádech a výdech. Často zapomínáme, jak důležitý je náš dech. 😇 . Zapomínáme správně dýchat i v průběhu dne. Pojďme se teď společně nadechnout do nového dne a na chvíli zastavit naše myšlenky. . 🍀Pouhé tři minuty dechového cvičení denně má neuvěřitelné účinky na naše zdraví. . Při nádechu počítejte do 5 a při výdechu to samé. Opakujte po dobu 3 minut.🦋 . . . . . #joganapohodu #jogadnes #vikendnahorach #joga #jogakazdyden #jogaliberec #instayoga #yogapractice #jóga #pozitivnimysleni #jogastudio #dnescvicim #mojevize #cvicim #cvicimjogu #zdravyzivotnistyl #pozitivnienergie #minveciviczazitku

Share 38 4

Most of us (yoga practitioners 😁) prefer either back-bending or arm balancing/ inversions....which tells a lot about our personality...which one are you? 😁🧘🏻‍♀️

Share 52 7

Most of us (yoga practitioners 😁) prefer either back-bending or arm balancing/ inversions....which tells a lot about our personality...which one are you? 😁🧘🏻‍♀️

Share 48 2

- this is me flirting - Toto je mega narocne pre mna,ale tak baby steps🤷🏻‍♀️☺️ #yogisofinstagram #yogapractice #bratislava #yogadaily #yogidandasana #hipopener #asana #namaste #girlswithtattoos

Share 77 3
feffe.ronka.life. Už se z těch mých treperend stavím na hlavu. 😁 Ne sranda, naopak díky

Už se z těch mých treperend stavím na hlavu. 😁 Ne sranda, naopak díky nim mám chuť cvičit a pozorovat svět i z jiných úhlů. 😊 🌼 #dobrovolnesestavimnahlavu #headstand . . . #yogagirl #yogamum #yoga #czechyoga #czechgirl #girl #sport #happy #maminka #mum #fitness #fitnessgirl #joganapohodu #yogakitchen #photography #yogainspiration #yogalife #yogalove

Share 44 3

Moji společníci na cestě novým rokem. 🖤 * * * #slowlife #slowliving #newyear #motivation #joga #yoga #jogadnes #joganapohodu #yogaday #czech #praguelife

Share 22 0
adelyyoga. Dnes stoj na hlavě s malou jogínkou a jogínem😍 \"maminko obejmout bráš

Dnes stoj na hlavě s malou jogínkou a jogínem😍 "maminko obejmout brášku" povídá Any 😍 miláček 🥰🥰🥰 na druhé fotce "maminko taky cvičím jógu" 😍 zítra jí bude 2,5roku a já jsem tak pyšná máma 🙏 #malajoginka #mamaadcera #mojetehotenstvi Dnes už sedmá lekce s @karindimitrovova kde se zkouší i stoj na hlavě #orbitchallenge #headstand #stojnahlave #sirsasana #withmybabies #lasky #familyyoga #joganapohodu #inversion #mypassion #mylove #secondtrimester #joga #love #20weekspregnant #littleyogi #czechyoga #spojujenasjoga #zijtejogu #yoga2019 #jogainspirace #inspiration #motivation #fitpregnancyjourney #pregnantyoga #prenatalyoga

Share 60 27