#jogainspirace

Posts Share

Ak by som si mala vybrať len jednu asánu, ktorú by som nikdy nevynechala, bol by to down dog. Pomáha vyrovnať chrbticu, ponaťahovať jej spodnú časť, ktorá je častokrát stuhnutá, či už z nadmerného sedenia, alebo z nesprávneho státia, otvára a zpevňuje ramená, napomáha ponaťahovať  hamstringy a zlepšuje prekrvenie mozgu. Človek sa cíti ako znovuzrodený 😇 tak šup šup do down dogu 😎✌️🏝️ #ivie_jan_joga #jogadnes #jogakazdyden #vikend #jogavbratislave #joganapohodu #jogainspirace #joganaplazi #yogateacher #zivotprioceane #downdog #goldcoast #yogaflow #unity #oceanyoga #asana #fityoga #happyyogi #dowhatyoulove #stastnyzivot

Share 260 10

Je úžasné zdieľať radosť z jógy s tými najbližšími☺️. Jakub somnou jóguje už viac než rok, a ako môžete vidieť, some huge progress has been made!😍 Pri jóge máme vždy kopec srandy a po nej niekedy ešte viac (určite poznáte tú fotku s jednorožcom “Before and After yoga”🦄🦄🦄). Je to vždy hrooozne milé, keď rozbalíme jógamatky spoločne, pustíme si nejakú príjemnú hudbu a len tak spolu “jógujeme”...mnohí z vás, ktorí máte spoločné záľuby s vašou polovičkou tomu určite rozumiete☺️🌸💑. A tak, ako sa on sem tam pridá ku mne s jógou, ja si zas s ním občas zabehám. . A presne tak, ako on na mňa čaká po jóge, ja na neho čakám vždy v polke našej bežeckej trate s vyplazeným jazykom, lebo už nemôžem😂. . ...no, a presne tak je to krásne😊🕊💓. . . . . . . #writtenbyme

Share 99 7
pavladoesyoga. “Every warrior must learn to endure and overcome the adversities of li

“Every warrior must learn to endure and overcome the adversities of life.” Lailah Gifty Akika. Sometimes the life is hard, but every event is a learning lesson. We must embraced them even when they are hard and learn something from them. Keep going my lovely warriors. There are always ups and downs, it is what makes us appreciate the good in life. 🙏🏻❤️😍 #wallwarrior #warrior2 #virabhadrasana2 #lifewarriors #struggles #lifequotes #yogaposes #yogaasana #autumnyoga #lastbitofwarmth #warriorvariation #yogajournal #czechyoga #czechrepublic #prague #praguegirl #yogatherapy #yogafitness #joganapohodu #spojujenasjoga #jogainspirace

Share 107 21
pavladoesyoga. Independence is happiness... independence isn’t doing your own thing.

Independence is happiness... independence isn’t doing your own thing. It’s doing the right thing on your own. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #spojujenasjoga #jogainspirace #joga #holubikral #kingpigeon #ekapadarajakapotasana #inspirationquote #inspirationquotes #bohojoga #yogalife #yogateaches

Share 107 11

For English scroll down 👇 PODZIM už je definitivně zde. Je to hezká, ale těžší část roku. Podzim s sebou přináší převahu elementu Vzduch. Je to sezóna ájurvédské dóši Váty. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak podpořit Vátu, je vytvoření každodenní rutiny. Chcete vědět více, jak zvládnout podzimní sezónu? - FALL is definitely here. It’s nice but harder part of the year. The fall brings with it a predominance of air element. It’s Vata season. One of the most effective ways to support vata is by establishing a daily routine. Do you wanna know more how to handle fall season? . . . . . #yogalife #ayurvedalife #ayurvedalifestyle

Share 680 33

Ještě před 4 měsícema jsem měla jasný cíl a byla jsem si 100% jistá, že to je ta správná cesta. Trénovala jsem několikátou triatlonovou sezónu, s vidinou dvou vrcholů léta - půl ironmanů. Dva tréninky denně byly naprostou klasikou, tudíž bez protahování jsem se neobešla. Už kvůli určitým disbalancím a prevenci úrazů. Dávno jsem věděla, že jóga je pro mě skvělá, hlavně kvůli vyčištění hlavy, se kterou byl občas při trénincích velký problém. Nikdy jsem se ale jógou nezabývala TAK důkladně. Pořád to byla aktivita, která byla až na spodním místě. V březnu jsem náhodou narazila na jarní jógovou výzvu od @jogadnes . Trvalo mi hodně dlouho, než jsem se rozhoupala, že do toho půjdu. A víte co? Všechno od základů se změnilo a zapadlo do sebe. Našla jsem něco, co mě dokázalo naplňovat od rána do večera. Našla jsem něco, v čem jsem cítila jisté poslání. Neměla jsem ani tušení, co všechno znamená JÓGA, že u nás máme komunitu tak úžasných lidí, a že někteří bydlí přímo za rohem. Po výzvě jsem se osobně seznámila s @inlove_withyoga , kterou jsem od začátku obdivovala a se kterou mám pocit, že se známe celý život.♥️Po pár společných fotkách nám přišla nabídka zúčastnit se letní výzvy jako hosté. Naše tváře se objevily v časopise a my měly možnost vám všem ukázat to, co obě milujeme. Jsem pořád nováček a dlouho ještě budu. O to víc nedokážu uvěřit nabídkám spoluprací a zprávám o tom, jak lidi motivuju. To, kolik úsilí a času do toho vkládám se mi milionkrát vrací ve zpětné vazbě od VÁS. Slovo děkuji je v tomhle případě opravdu málo. VY jste mi před 4 měsíci ukázali směr a já jen udělala krok... • Doufám, že jste si výzvu užili, našli třeba nový směr a nebo si jen pár věcí urovnali sami v sobě. Budu ráda za jakýkoliv komentář k výzvě. Mějte krásné léto!☀️Namaste.🙏🏻 • Speciální poděkování patří @daniel.tryzna alias @soul_photo_cz ♥️ • • • • • #joganapohodu #jogainspirace #nature #czech #czechrepublic #czechgirl #view #naturephotography #naturelovers #naturelover #nature_photography #summer #summervibes #blogger #influencer #tattoo #girl #triathlete #yogi #runner #tourism #wanderlust #freedom #yoga #yogalove #yogalife #yogagirl #yogapose #yogaeveryday #igyoga

Share 518 43
annaexploresyoga. Posledny (nieee) den nasej jesennej jogovej 🧡 vyzvy #podzimvsrdcijogy

Posledny (nieee) den nasej jesennej jogovej 🧡 vyzvy #podzimvsrdcijogy je pozicia istoty. Pre mna su to pozicie o nohach, nozky 👣ktore ma s radostou vlacia kade tade 🌄, mozem sa ne vzdy spolahnut 🤝, stale sa im snazim vymysliet zaujimave vylety🌎 so zazitkami 🛤 , posilnit🏋🏻‍♀️ i natiahnut🤸🏻‍♂️ ich v balancnych poziciach 🏄🏻‍♀️ . Spolu s hostami a sponzormi vyzvy vam vsetkym D•A•K•U•J•E•M•E 🙏 za tento krasny tyzden, plny skvelych joginov, ktori si nasli cas + chut + radost z asan vo vyzve, a spolu s nami zjogovali tento rychly prichod jesene 💛🧡🍂❤️💜💙💚🍃. Vsetky vase prispevky boli motivaciou a inspiraciou pre nas vsetkych 🕉. . . Mili hoste👒: . @inlove_withyoga @adelyyoga @annaexploresyoga @pavladoeyoga @terezka_yoga @alenapolakova @tomash_strnad . Uzasni sponzori🍁: . @kvetajogalove @biotech_usa_czech @purebalance.cz @bracelets_made_by_irca @dilingitis @boho_natural . Pravidla vyzvy: . 1. Sdilej plakat vyzvy . 2. Pozvi alespon jednoho pritele, ktery si s nami muze take zajogovat🧤 . 3. Sleduj sponzory i hosty vyzvy a oznac je pod kazdou soutezni fotkou🙏🏻 . 4. Pouzivej hashtag vyzvy #podzimvsrdcijogy . 5. Mej verejny profil, at nam neunikne zadny Tvuj prispevek 😍 . Pozice vyzvy☀️: . 1. Rotace ✅ 2. Balancovani na nohou🏄🏻‍♀️ 3. Inverzni pozice🔽 4. Balancovani na rukou🏋🏻‍♀️ 5. Otevri sve srdce💖 6. Stojka dle vlastniho vyberu🤳 7. Pozice jistoty (ta, ve ktere se citite bajecne a v bezpeci) 💯 . #yogachallenge #joganapohodu #joga #slovakfitness #slovakyoga #slovakyogagirl #czechandslovakyogis #jogainspirace #slovensko #spojujenasjoga #vyzva #jogovavyzva #igyoga #igyigacommunity

Share 125 12
juraspfit. Such a lovely busy day at Avatar Fest. 2 yoga sessions, #omchanting st

Such a lovely busy day at Avatar Fest. 2 yoga sessions, #omchanting studying and more and of course some shopping done . Whole day away now just a bit of tea and hurry to bed. . Thank you @katarinamaronova 💖 . . . . . . . #czechyoga #czechgirl #czechgirls #joganapohodu #joga #czechrepublic #jogainspirace #motivace #inspirace #cesko #slovensko #slovakboy #slovakia #slovakgirls #slovakgirl #slovenskyraj #ceskarepublika #slovenskarepublika #spojujenasjoga #akce #vyzva #jogovavyzva #czechyogi #jóga #zijtejogu #yogamom #yogajourney #yoga

Share 31 0

Máte chuť posunout svoji jógovou praxi trochu dál? Chcete proniknout do tajů stoje na rukou a záklonů tak, aby byly pro vaše tělo přínosem a praktikovali jste je bezpečně a s radostí? Pak je tohle workshop pro vás! Ve dvou tříhodinových blocích vás Klára Pokorná a Katka (Burešová) Hilerová provedou přípravnými pozicemi, posilovacími i protahovacími sekvencemi, tak abyste pochopili, jak svoje tělo časem udržet v pevném stoji na rukách a jak se bezpečně zaklánět. 10:30 - 13:30 Záklony, tak aby byly přínosem tělu i mysli s Katkou (Burešovou) Hilerovou Záklony - pohyb který neděláme příliš často, přestože je pro nás velice přínosný. Praktika ti jógy z nich mají často strach a tak je ve své praxi vynechávají, respektive dělají je jen tak "aby se neřeklo". Záklony mají ale pro nás velice důležité přínosy. Vyrovnávají předklony (jen si uvědomte, kolikrát jste se dnes před kliniku, třeba abyste něco zvedli, nebo se nahnuli u umyvadla při čištění zubů - a na druhou stranu, kolikrát jste se zaklonili?) a tím napomáhají udržet zdravou páteř a držení těla. Otevírají hrudník a tím napomáhají hlubšímu a tím i zdravějšímu dýchání. A o dalších fyzických i psychických přínosech by se dalo psát dál dál :) Pojďte s Katkou objevit kouzlo záklonů a naučte se je dělat tak, aby tělu prospívaly a neškodily. 14:00 - 17:00 Stoje na rukách s Klárou Pokornou Stoj na rukou je úžasná pozice na naší cestě, pomáhá nám překonávat strach, buduje sebedůvěru, posiluje sílu a stabilitu, mění perspektivu a prohlubuje vnitřní spojení sám se sebou a přítomností. Tento workshop vám pomůže pochopit, techniku stoje na rukou, anatomii a mechaniku pohybu. Naučíte se několik cvičení, které vám pomůžou dosáhnout skvělého stoje na rukou a posílí vaší jógovou praxi. Také budeme pracovat s partnerem, naučíte se někoho spotovat a opravovat. V druhé části workshopu vás bude čekat zábavná vinyasa, ve které budete moci vyzkoušet vše co jste se naučili. Workshop je určen jak pro začátečníky tak i pro pokročilé. Cena: jeden workshop 750 Kč oba workshopy 1300 Kč Přihlášky posílejte prosím na info@studiosedmenebe.cz #jogavpraze #joganapohodu

Share 52 2

🧚‍♂️Nechte se unést na vlnách jemné ženské energie. Probuďte v sobě bohyně a svou vnitřní krásu každý pátek v 11:05 v Domě jógy  na Vinohradech s naši lektorkou Kateřinou Vargovou. ❤️🤸‍♂️ @katerina_vyzivove_poradenstvi Společne si užijeme relaxaci v pohybu, odpoutáme se od starostí všedního dne. Moc se na Vás těším, Kateřina.💜 #yoga #yogagoals #yogafun #yogapose #joga #joganapohodu #weloveyoga #yogachallenge #yogagirl #yogabody #yogaeveryday #yogapractice #yogalife #yogapractice #andel #vinohrady #chodov #jogavpraze #jogainspirace #jogainstruktor #jogainstruktorka #jogainstruktori #yogainstructor #joganapohodu #praha #zmenajezivot #zenstvi #jóga #❤️ #energie #krasa

Share 76 3

Co vše vám můžeme nabídnout❓ V první řadě u nás naleznete funkční trénink, a to hned v několika podobách - kruhový trénink, silový trénink🏋️‍♂️, funkční jóga🧘‍♀️. Také můžete využít otevřeného vstupu a zacvičit si sami nebo si domluvit soukromou lekci s trenérem. Mimo to nabízíme: fyzioterapii, crossfitové rotopedy, výživové poradenství a relax zónu, kde se můžete uvolnit po náročném tréninku v infrasauně nebo při masáži👍. . . . #funkcnifitko #funkcnitrenink #fitko #fitnessczech #dnescvicim #fitko #osobnitrener #zdravi #hubneme #cviceni #svaly #zmenajezivot #nusle #praha4 #funkcnijoga #joga #czechyoga #jogavpraze #yogainprague #jogapraha #jogainspirace #kruhac #kruhovytrenink #silovytrenink #crossfit #fyzioterapie #relaxzona #infrasauna #masaz

Share 36 0
pavladoesyoga. 🇺🇸Small steps is what counts. You take them every single day and whe

🇺🇸Small steps is what counts. You take them every single day and when you look back you will see how far you have come. Never judge the steps towards the right direction as too small, they are those which get you where you want to be. Have patience. 🇨🇿Malé krůčky správným směrem se také počítají. Možná víc než si myslíš. Dělej je každý den a když se otočíš, uvidíš jak daleko tě dostaly. Nepodceňuj je, měj trpělivost, přetrvej a dostaneš se tam, kam chceš. #joganapohodu #babygrasshopper #babygrasshopperpose #smallsteps #jogainspirace #spojujenasjoga #ceskajoga #czechyogini #motivation #fitandhealthy #fitczech #czechfitnesspeople #czechwoman #pavladoesyoga #keepmovingforward #healthymindset

Share 93 24
omyogastudio_prague. Protože se Vánoce blíží,  rozhodli jsme Vám ulehčit pravidla a dát mož

Protože se Vánoce blíží, rozhodli jsme Vám ulehčit pravidla a dát možnost zapojit se naprosto všem. Stačí sledovat pravidla dole a účastnit se! Už se poohlížíte po dárcích pod stromeček pro své blízké? Tak to máte vystaráno! Máme pro Vás Vánoční soutěž, ve které hrajeme o hodnotné a skvěle ceny: 🎄1.místo - členství na 3 měsíce (neomezený vstup na lekce) 🎄2.místo - Víkendový seminář "Hormonální jógová terapie" zdarma (11. - 12.1.2019) 🎄3.místo - 5 volných dopoledních lekcí 🎄4.místo - 1 + 1 vstup aneb vezmi kamaráda na jógu 🎄5.místo - čaj @organicwellnessindia Stačí když: 1. Sdílíte tuto fotku u sebe na v instastories a označíte nás tam pomocí @omyogastudio_prague 2.Sledujte nás instagramový profil a lajkujte tuto fotku 3. Napište do komentare pod fotku svou oblíbenou jógasútru, verš z Bhagavadgíty či citát. 4. Užívejte si To! Výherce vylosujeme 16.12. . . #omyogastudio #praha #prague #yoga #jogapraha #jogainspirace #followme #yogateacher #mandala #love #picoftheday #kindness #competition #christmas #vanoce #jogainspirace #joganapohodu

Share 26 5

💫 *make a wish* 💫 Sometimes we dont know what to say .. so just sit and wait, it'll come to us 🙏 Just dive into the divine 🙌 Connect with power of the Universe and our Mother 🌍 it works 😎😎 #yoga #yogapose #asana #wish #makeawish #yogalife #yogi #earth #mother #silence #joga #joganapohodu #jogadnes #jóga #jogin #flowyogastudio #oceanicyoga #kromeriz #ceskarepublika #czechrepublic #sankalpa #root #divine #union #tradition #jogainspirace #yogainspiration #yogateacher #gratitude #pokora

Share 60 1
evi.zatloukalova. Tretí novembrový týždeň v pozíciii Natarajasana s výzvou od @spojujena

Tretí novembrový týždeň v pozíciii Natarajasana s výzvou od @spojujenasjoga.cz ... Ladnosť, pružnosť i rovnováha v pozícii príde sama, kľud myšlienok, voľný dych a precítiť okamih 🍁💚. Krásne roztancovaný týždeň želám💃😉... . .................... #natarajasana #dancerpose ................ . #spojujenasjoga #jogaproradost #radostzmalickosti #jogavyzva #joga #czechyoga #yogachallenge #jogaslovensko #yogalove #joganapohodu #instayoga #yogalife #jogabanskabystrica #slowdown #enjoythejourney #practiceandalliscoming #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #jogainspirace

Share 58 3

Milí přátelé, rozšiřujeme rozvrh o novou lekci. "Jóga pro všechny" 🧘‍♀️🧘‍♂️se bude konat každou neděli v čase od 18 hodin do 19 hodin. Lektoři se budou střídat, takže máte možnost si nás všechny vyzkoušet 😄 Začínáme již touto nedělí 18.11. s Míšou Novotnou. Těšíme se na vaši návštěvu . . . . . #yoga #joga #jogainspirace #yogainspiration #yogastudio #prague #praha6 #brevnov

Share 21 4

🍂Autumn 🍂Mood🍂 Autumn is the season of reflection. In Chinese Medicine autumn is associated with the Element of Metal. This is the time of year when the leaves fall to earth and are recycled into rich humus. The two systems in the body that are most strongly activated at this time are the lungs and the large intestine. Both organs have the function of gathering in what is essential and letting go of what is not needed. This period of autumn is.......⭐️find more on my blog⭐️www.yogafantasy.com🦄(link in BIO) @yogafantasy 🧘🏼‍♀️🙏🏻 Ps: Find my recommendation..... 🍂❤️✨ #yogafantasy #yogateacher #writer #artist #yogaflow #healthy #autumn #inspiration #motivation #jogainspirace #flow #love #selfcare #selflove #adenau #yoganuernberg #nürnberg #nürburgring #eifel #bali #yogaeverydamnday #coach #nature #ny #la #praha #joginka #priroda

Share 107 3
juraspfit. Poslední den pro bojovníka 2 ve vyzve #spojujenasjoga #radostzmalickos

Poslední den pro bojovníka 2 ve vyzve #spojujenasjoga #radostzmalickosti . Vždy jsem si vzpomněla až doma, teď jsem na cestě na své hodiny kde mám dnes tehotenskou yogu a klasickou. . Tak honem šup ještě ve tmě. . . . . . #czechyoga #czechgirl #czechgirls #joganapohodu #joga #czechrepublic #jogainspirace #motivace #inspirace #cesko #slovensko #slovakboy #slovakia #slovakgirls #slovakgirl #slovenskyraj #ceskarepublika #slovenskarepublika #spojujenasjoga #akce #vyzva #jogovavyzva #czechyogi #jóga #zijtejogu #jogaproradost @spojujenasjoga.cz

Share 57 6

S kamarádkou po delší době #jogainspirace @zarovka22

Share 30 0

Forest 🏞and wild nature that’s what I love! Džungle plná krásy, čistoty a úžasných tvorů! Co víc si přát, než jen tak tam být a poslouchat vibrace Universa🌌😍✨ Připoj se! Už v únoru & březnu se vydej na nezapomenutelnou cestu na Bali🌴plnou jógy🧘🏼‍♀️meditovani, sebelasky❤️dobrodružství🦄 a zdravého a yummi jídla🍍! 🗣“The clearest way into the Universe is through a forest wilderness.”John Muir🙏🏻 #yogainstructor #yogateacher #yogatravel #bali #balilife #selfloveyogachallenge #yogaretreat #yogaretreat #yogagirl #selfloveretreat #spiritual #meditation #jogainspirace #yogapobyt #cestuj #joguj #jogadnes #yoga #yoganuernberg #baliyoga #yogafantasy #jogaucitelj #sebelaska #flow #ny #miami #la #inspiration #motivation

Share 64 5