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Γιατί οι παρέες γράφουν ιστορία! Σήμερα στις 19:00 zumba στο @pointofyou_gym ! ❤️❤️ #zumba #zumbafitness #fitness #instructor #zumbainstructor #family #zumbafamily #love #dance

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You say I'm crazy 'Cause you don't think I know what you've done But when you call me baby I know I'm not the only one!!!! #looking #fordance #illbacksoon #fitlove #fitdancer #fitness #instructor #boxingtraining #functionaltraining #training #withme

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soy_pilates. 색깔 미쳐써 너무이뻐ㅠㅠ 민트색러버👗❤️❤️
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상하의 정보
@conchwear #conchwear

색깔 미쳐써 너무이뻐ㅠㅠ 민트색러버👗❤️❤️ - 상하의 정보 @conchwear #conchwear

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kenji_morioka. 酒をやめない🍻
ストレスフリー✨
トライアングルメソッド👊
⭕️運動 栄養 休養
今も昔も大事なのはこの3つ‼️
フィットネス業界に入り

酒をやめない🍻 ストレスフリー✨ トライアングルメソッド👊 ⭕️運動 栄養 休養 今も昔も大事なのはこの3つ‼️ フィットネス業界に入り15年‼️ 私なりのボディメイク、健康増進術を紹介させていただきます。 本日のテーマvol.8 「トレーニング 大胸筋」 胸のトレーニングは男性は好きな方が多いですよね‼️ 私は1番苦手な部位です、、、 はっきりいいます‼️ 胸トレーニングはすごく 難しいです💦 私も間違ったやり方で長年やってきました、、、 そして たどりついたのは インクラインベンチ(ベンチの傾斜をつける)でダンベルを使用する 方法‼️ ●可動をコントロールでき、胸の収縮が意識しやすい。 ●バーだと強い方であげてしまい 左右の筋バランスが悪くなりやすいが、ダンベルは均等に負荷がかかる ●少し傾斜をつけた方が 胸全体やや上部にききやすい。 ●私の意見ですが、インクラインの方が肩のケガのリスクを回避でき、 視野も少し広くやりやすい。 🔴胸トレは腕、肩を使いがちなので胸に負荷がのり、その負荷が逃げない所に戻しながら収縮させる。 胸の筋肉は上腕の骨の上の方に向かって走ってるので、 肩付近に疲労を感じるのはオッケーです🙆‍♂️ 細かいフォーム等は 来月からアップします ブログ、YouTubeをご覧ください。 それでは明日は 「トレーニング 広背筋」 のご紹介✊ それではまた明日〜👋 #stressfree #winter

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i'm gonna start this post with "how are u today?" why?? becouse there's more to someone than what meets the eye. some may be suffering depression, others anxiety, feeling lost, lonely or questioning their worth. all we can do just reach out n bring them to me and i am going to introduce the beauty secret hiding in the deep #ocean.... let's get certify n be a #diver today 😬 📷 by @dive_attack #instructor #instructorhabangostat #habangostat #habangostatclan #profesionaldiver #profesionekstrem #mystyle #lifestyle #malaysia #education #underwaterworld #underwaterphotography #gopro

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Hier im EMS-Training mit Lilli. Für mich geht es gleich los mit Terminen und danach bin ich im Asahi, wo ich heute gleich mehrfach gebraucht werde. Und vergesst nicht um 19 Uhr in den Bauchkurs zu kommen. www.fitmitfatih.de 0170-7497499 #definieren #transformation #coach #vegetarian  #instalive #insta #food #instafitness #ernährung #gesundheit #health #trainhard #instadaily #gaildorf #core #fit #workout #motivation #fitmitfatih #murrhardt #personaltrainer #fitnesstrainer #grouptrainer #trainer #coach #instructor #ems #emstrainer #reha #rehasport

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evelynchangsan. 🏋BACK DAY?? TRY THIS👇.
1⃣ Behind Head Rope Pulls (12reps 4sets). 2⃣A

🏋BACK DAY?? TRY THIS👇. 1⃣ Behind Head Rope Pulls (12reps 4sets). 2⃣Alternating KB Row(12reps 4sets). 3⃣ Kneeling Face Pulls(12reps 4sets). 4⃣ Pendlay Row(12reps 4sets). . . . . . #backday #fitness #instadaily #instagrambodybuilding #instagram #fitfam #nike #workouts #moodygrams #backexercises #motivation #coachlife #gymtrainer #instructor

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The look I give @the_corygooch when he tells me he wants me to test out what he’s planned for our Dirty Thirty Team Teach next Tuesday!! 😈🔥😅 @barrysaustralia #barrysbootcamp #hellweek #barrysfitfam #trainer #dirtythirty #teamteach ——————————————————————— But, in all seriousness, I’m pooped here after a KILLER SESSION from my main man, The Gooch! Thanks for the spicy session boo 😘

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Pura Demencia 🔥🔥🔥 Miércoles 8:15 MultiSpa Alajuela MRT_CoachTV Coreos nuevas todas las semanas, para ver más visitá mi canal de YouTube, link en mi bio. #PuraDemencia Pura Demencia mi Gente🔥🔥🔥🔥 . . . . . @zumba @zumbawear @zumbabeto @zumba @zumbahomeoffice @zumbacommunity @zumba_coreos_latinos @zumbachoreos @zumbaworldstars @zincommunity @zumbaloversworld #puravida🇨🇷 #zumbafitness #zumbavideos #choreo #zumba #dance #instructor #music #strongbyzumba #spinning #rip60 #poundfit #purademencia #multispa

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micuerpoonline. Sandra & Aya Rockin Mi Cuerpo around the world!!! 🔥💥🔥💥🔥👇🏼🔥 Ama

Sandra & Aya Rockin Mi Cuerpo around the world!!! 🔥💥🔥💥🔥👇🏼🔥 Amazing Ladies! Posted @withrepost@latinstyle2013 CURVAS LATINAS from Japan in Taiwan Salsa Carnival 2019 . Professional dancers and dance instructors in Tokyo. Performance time . アーカイブのページをチェック Facebook page check please #CurvasLatinas #LatinStyleProject #Tokyo #Salsa #Reggaeton #Bachata #profesionaldancer #LatinDancer #instructor #profesora #baile #bailarinaprofesional #lesson #practice #exercise #ダンス #バチャータ #レゲトン #ラテン #レッスン #世界チャンピオン #トレーニング #美人

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rainbowtakeshi. 寒い日は土の中に埋まりたいよねぇ~🌈#沖縄#okinawa#海#sea#空#sky#旅行#travel#写真好きな人と繋がりたい#写真撮っ

#飛行機

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raufi_learning_center_qasaba. #Instructor: #Reshad_Azimi
#English_for_eveyone
#Duration: #3Month
هدف

#Instructor: #Reshad_Azimi #English_for_eveyone #Duration: #3Month هدف کلی این برنامه آموزش سریع مهارت های اساسی زبان انگلیسی است. دراین برنامه اساسات دستور زبان همچون مفهاهیم زبان ،ساختار جمله ، زمان ها و اجزای کلام تدریس میگردد. جز دیگر این برنامه اساسات ساختار تقویه ذخیره لغات است که این برنامه ۵۰۰ لغت با مترادف ،متضاد و جملات با استفاده از مهارت حدس زدن معانی و نتیجه گیری منطقی تدریس میگردد. مهارت های اساسی و ابتدایی نوشتن ، خواندن و صحبت کردن انگلیسی نیز جز این برنامه هستند که کتاب ها مشخص برای تدریس شان وجود دارد. #ثبت_نام_جریان_دارد #0794201818 🏠 آدرس: قصبه مقابل بلاک چهارم 📅 تاریخ آغاز صنوف : اول جدی 📚 با ما بیآموزید تا پیشرفت کنید مارا در آدرس های ذیل دنبال کنید👇 تلگرام 👇👇👇 https://T.me/RaufiLearningCenterQasaba فیسبوک👇👇👇 https://www.facebook.com/RaufiLearningCenterQasaba انستاگرام 👇👇👇 https://www.instagram.com/raufi_learning_center_qasaba

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raufi_learning_center_qasaba. #Instructor: #Reshad_Azimi
Academic writing and grammar
#Duration: #3M

#Instructor: #Reshad_Azimi Academic writing and grammar #Duration: #3Month این برنامه سه کتاب مهم برای مهارت نوشتاری و فهم عملی دستور زبان را دربر میگیرد 1. Essentail Grammar 2. Academic writing 3. Grammar on witing #ثبت_نام_جریان_دارد #0794201818 🏠 آدرس: قصبه مقابل بلاک چهارم 📅 تاریخ آغاز صنوف : اول جدی 📚 با ما بیآموزید تا پیشرفت کنید مارا در آدرس های ذیل دنبال کنید👇 تلگرام 👇👇👇 https://T.me/RaufiLearningCenterQasaba فیسبوک👇👇👇 https://www.facebook.com/RaufiLearningCenterQasaba انستاگرام 👇👇👇 https://www.instagram.com/raufi_learning_center_qasaba

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kayoga194. 今日の寄り道🚶‍♀️*
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ぽかぽか陽気で空がキレイ♫
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#大田区#池上本門寺
#太陽#見えないエネルギー
#大田区

今日の寄り道🚶‍♀️* * * * ぽかぽか陽気で空がキレイ♫ * * * #池上本門寺 #見えないエネルギー #MANAヨガ #instructor #瞑想 #meditation #散歩好き #ていねいに今を味わう

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anotherscottsmith. Ive delayed posting this achievement for so long because the words nee

Ive delayed posting this achievement for so long because the words needed to describe the emotions and feelings keep escaping me, I was told at a young age a picture tells a thousand words but behind this picture it tells of a 5 year journey that was bouvht about by a young boys dream, I always dreamed i'd be able to call myself a black belt and after years of training I finally can This journey whilst is my own achievement i could never have made it without the support and dedication of my fellow peers, my students encouragement and both the guidance , wisdom and tutalage of my sensei, for whom i will forever be endebted to This is a proud mlment and an important milestone in my journey through life and i can't help but reflect back and be grateful i took the first steps and made it #gkr #karate #blackbelt #training #hardworkpaysoff #blackbelt #grading #exhausted #instructor #mentor #journey #sucess #triumph #improvement #goju #shotokahn #1stkyu

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I have the honor to teach. It is my job, but it is also a privilege, and a gift, and hard hard work. It is a passion and a science. It is studying philosophy and telling stories through words-through physical movement. It is studying culture and history, and recognizing the culture and history of those you are teaching. It is analyzing movement patterns and then addressing what a persons movement pattern in a day-month-year-lifetime have become or could be. It is pure bliss and hard science - it is a culmination of presence. ☄️☄️☄️☄️☄️☄️ Some snap shots from YTT

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rize.diving. 先日は白浜の海行きました。
もうさすがにドライスーツで☆
やっぱドライスーツって良い!笑
そして何より透明度爆発してます☆
冬の海の良さコレ

先日は白浜の海行きました。 もうさすがにドライスーツで☆ やっぱドライスーツって良い!笑 そして何より透明度爆発してます☆ 冬の海の良さコレ! 沈船は魚影も濃くすごかった♪ #大阪 #梅田 #中津 ダイビングスクール #スクーバダイビング #趣味 #遊び #笑顔 #仲間 #海 #旅行 #癒し #南国 #女子旅 #タビジョ #水中写真 #ダイビング好きな人と繋がりたい #体験ダイビング #diving #divermag #instagood #beach #scuba #instructor #girlsdiver #smile #photographer #trip

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mokhtar_kickboxing. My little boy 👦 yassine

My little boy 👦 yassine

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