#igersyoga

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Ya en el aeropuerto de camino de casa 🇳🇱Ha sido genial poder compartir estos días con mi familia en Almería, aunque me voy con un sabor agridulce. . He tomado el sol, paseado, le he enseñado a Alwi mis raíces y comido tapitas en la playa. He escuchado a mi abuelo explicar historias de la guerra. Me ha estado contando cómo su padre construyó un agujero detrás del mueble del comedor para esconder a varias personas que la guardia civil venía a buscar para llevarlos a la cárcel o a fusilar. No se acuerda mucho de los detalles pero le encanta contarlo. Ahora está muy delicado de salud y me entristece pensar que quizá no esté aquí la próxima vez 😭 ✨ ✨Por eso, no he querido trabajar en nada estos días y estar bien presente. Pero antes de irme dejé grabada y subida la clase Día 2 Yoga para principiantes en el canal Posturas de pie. La encontraréis en YouTube Yoga con Marina Buedo. No olvidéis compartir la clase con todo aquel que lo necesite y suscribiros al canal ❤️ ✨ ✨ Os quiero mis bonitos! ✨ 📸 @alwikruize Gracias por la foto! 💕🐥

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Tu Brújula Interior No Tiene Porqué Apuntar en la Misma Dirección que Otra . Sigue Tu Norte . Sigue Tu Intuición. Sigue a Tu Corazón. Namasté. Asana /Pose #PARVRITTASURYAYANTRASANA #PosturaDeLaBrujula . Your inner compass does not have to aim in the same direction as another. Follow Your North. Follow Your Intuition. Follow your heart. Namasté. #CompassPose ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Outfit @samadhi.pt 💛💙 Obrigado. Gracias. #SamadhiOutfit ------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------- #practiceandalliscoming #Iyogain #doyouyoga #instayoga #yogavibes #instayogafam #yogaeverywhere #igyogafamily #yogamadrid

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marinabuedoyoga. \"La práctica de Yin me invita a abandonar la ambición, a volverme más

"La práctica de Yin me invita a abandonar la ambición, a volverme más humilde… ¡Además de ir ganando cada vez más y más flexibilidad!" @elena_yoga_chavutti El Yin yoga es un estilo que durante mucho tiempo se me atravesó y lo evitaba a toda costa. Poco a poco, he empezado a practicarlo más y confieso que ahora es de los que más me gustan 🙈🤔 También ir a clases tan buenas como las de @elena_yoga_chavutti ayuda 😁 ✨ ✨ La clase de esta semana en el canal es una clase de Yin yoga especial para trabajar los splits 💃🏽 Y en mi blog Elena me ha contestado unas preguntas sobre el Yin, muuuuy interesante tener su visión sobre este estilo! Tenéis el link de todo en bio! ✨ ✨ Conjunto que llevo es de @cavirosport una marca española de calidad hecha en Europa 💕 ✨ ✨ Recuerda suscribirite al canal y dejarme sugerencias para próximas clases! Soy todo 👀 ✨ 💕💕💕 Gracias @elena_yoga_chavutti

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yogagomilan. •Se c’è una cosa che è sacra, questa è il corpo umano•
Fantastica la n

•Se c’è una cosa che è sacra, questa è il corpo umano• Fantastica la nostra amica @deb_gheller con i Chameleon leggings. www.yogagoshop.it . . . #yogi #yogini #yogafit #yogapants #yogaeverywhere #yoga #yogagomilan #yogaeveryday #leggings #pants #yogaitalia #fitness #fitnessitalia #igersyoga #fashion #igersitalia #dance #madeinitaly #colors #fitnessgirl #yogalife #yogagirl #pilates #crossfit

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anikoyoga. Сегодня Женя @evgeshayoga написала пост о том, можно ли быть йогом и б

Сегодня Женя @evgeshayoga написала пост о том, можно ли быть йогом и блогером одновременно? ⠀ ⠀ О своих грустных наблюдениях, что многие люди воспринимает Йога-блогеров как просто картинку, бренд, коммерцию, не считая их серьёзными практиками... ⠀ ⠀ Потому что пропотевание на коврике и молчаливую борьбу с беспокойным умом Йога-блогер чаще оставляет за кадром, будучи заложником своего формата: транслировать в свой аккаунт красивый вдохновляющий визуальный контент. За счёт чего часто создается впечатление, что на этом красивом позёрстве вниз головой в дверном проеме вся его Йога-практика и заканчивается... ⠀ ⠀ Я надеюсь, что адекватные читатели понимают. Что это не так. ⠀ ⠀ Меня лично один «трушный» авторитет в мире русской йоги обвинил, в том, что у меня нет никакого образования в йоге (бегло просмотрев мои фоточки каерх ногами и посты о жизни и любви он случайно пропустил, что я сделала 500 часов у Жерара Арно в Париже)). ⠀ ⠀ Это удивительно, но Йога-блогер сегодня - это новый гибридный, я бы сказала расширенный вид Йога-тичера, который помимо оффлайн классов и мероприятий так же ведёт онлайн деятельность. ⠀ ⠀ У этого формата есть недостатки в видео глянцевости контента, вызывающего ложное представление о профессионализме тичера. Но на мой взгляд, это полная ерунда. Когда ты делаешь что то искренне и от души- люди это чувствуют. ⠀ ⠀ Сегодня Инстаграм один из главных каналов коммуникации с аудиторией. Для йогов в том числе. ⠀ ⠀ Глупо отрицать важность красивого вдохновляющего визуала. Но и не стоит преувеличивать его важность и судить о блогере как об Учителе на основе красоты его купальников. ⠀ ⠀ То, что сегодня у Йога-тичера будет страшный унылый инст, совершенно не означает, что он хороший, профессиональный учитель. ⠀ ⠀ Как впрочем и обратно: глянцевые фотки в стойке на руках в купальнике не значат, что ты хороший тичер. ⠀ ⠀ Одними фото в инстаграме ты не раскроешь своего профессионализма. Это надо выражать через онлайн программы, классы, тексты, ну и конечно же уроки, туры, семинары оффлайн. ⠀ ⠀ Я стараюсь так и делать) А у вас какие ощущения? Как вы судите о том серьёзный тичер перед вами в Инстаграм, или глянцевая чика?)

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Sometimes it’s hard to squeeze the practice into a daily routine. It’s hard to find time for a full practice. It’s hard to work all day and when we stop, it’s hard to stand up from the couch and jump on the mat. It’s normal. Sometimes I envy those people who spend a lot of time traveling, those who have a lot of free time enjoying fully their day, those who have a job like “bloggers” or “influencers” etc... did it ever happen to you? Calm seas never made a good sailor. I don’t pretend a cozy life, I expect to work hard to achieve and create balance . Having such a daily commitment it’s a test for our strenght, devotion and faith. It makes us grow and understand how much effort we have to engage to complete what we are working on. . Don’t feel in fault if one day you can’t practice for full 90 minutes... don’t get angry with yourself or your life. Never talk to yourself badly when you are doing the best as you can ❤️ Practice 5 minutes after waking up or when you have free time is already enough. Drinking a tea with awareness can be enough. Feeling your breath can be enough. It’s always yoga. Have a great Tuesday souls ✌🏻❤️ . P.s. thanks everyone who writes me DM’s to correct my English grammar 🙏🏻 any advice is super welcome 😘 thank you! . #ekapadasirsasana #yoghiamoci

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Yoga glow after practice? I don’t know what you are talking about 🤔 Just a lot of sweat, messy hair and melting make up 😂 Yep. I’m struggling with this #intermediateseries transition. Don’t stress yourself too much about what you see on the internet. Most of people posts their success, not failures 😀 here is mine 😂 Enjoy 🥰

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aruna_yoga. 🧘 Postura 3 #ChakraVinyasaChallenge #ChakraVinyasa2019
#utthita #chat

🧘 Postura 3 #ChakraVinyasaChallenge #ChakraVinyasa2019 #utthita #chaturanga #dandasana - La plancha . Me gusta compartir el yoga, para mí no es importante que salga mi cara en la foto, no quiero mostrar quien soy sino en lo que creo y hago. . 🌸 El coraje no es tener fuerza para continuar, Es seguir cuando no tienes fuerza 🌸 Patrocinadores: 🌺 @allyoucanyoga 🌺 @vanebir 🌺 @yoga.store . #yogaeveryday #instagramanet #yogapose #meditation #yogadaily #yogainspiration #yogachallenge #yogagirl #yogalife #instatag #yogaruna #aruna_yoga #arunaworkshop #yogadaily #loveyoga #myyogalife #yogisofinstagram #yogapose #asana #flexibilit #yogateacher #training #instafit #igersyoga #yogafit #instayoga

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Day 11 of #invertthenewyear is hollow back & by far my favorite heart opener and inversion because of my banana 🍌 back! A big thank you to @alextayloryoga for teaching me how to SAFELY get into this shape 💕 💕 I’ve embarked on writing an e-book about how to access the chakras through yoga and I just started writing the section on the heart chakra. ✨ ✨ It always reminds me that having such an open heart can be a double edged sword. You are open to loving others and loving yourself to the fullest but can lead your heart open to heart break and people taking advantage of your kind nature. In all, I’ve learned that too much of ANYTHING- even an open heart- isn’t a good thing. 🌸 🌸 Balance is key here and the reason I’m writing this book is teach you ways to find this balance if you find one Chakra dominates all others. Stay tuned it’s coming your way!! 🌺 🌺 Namaste, Kay. 🍍 Hosts: @erika_yoga_and_unicorns @cupcakesandyoga @twistedgalpal @carolineanneyoga @pigeatsfish Sponsors: @aloyoga @alo.moves☀️

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Un poquito tarde pero cumpliendo en la semana toca en el /\/\🐻/\/\ Meddy Monday una asana para prepararse al 🐒 asana. Half Split o Ardha Hanumanasana. . . . . . . #MeddyMonday #meddyteddy #meddyteddychallenge #kumakun #meisokun #sakiyogi #cobrafightclubperu #theartofyoga #Himawarichan #Temarichan #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #lovewhatyoudo #yogainspiration #yoginiofinstagram #igersyoga #hanumasana #ardhahanumanasana #halfslipt #splits #lovesplits #yogagirl

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They tell me that I am over optimistic planning so many retreats, events, lessons and new projects this year. They tell me 'well you can always cancel an event if you don't get bookings'....... This is what i say.... WATCH THIS SPACE ..aswell as the retreats already listed on the website I am planning more long weekends of fun, food, wine and yoga!!! Don't let anyone make you feel like you can't do it, if you believe in it, if your heart is in it, if you do everything possibile to make it happen .....everything is possibile. The sky is your only limit.... Namastè..... www.salentoyoga.com ........it's where the magic happens....

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omyogisoul. #10yearschallenge . 👋👋 Si hace 10 años le hubieran dicho a la loquit

#10yearschallenge . 👋👋 Si hace 10 años le hubieran dicho a la loquita de arriba dónde estaría su vida ahora, se caía de culo. Supongo que abriría mucho los ojos y diría: "Vengaaa (como de venga ya), imposible, estás crazy?"🤔😳😮🤯😃🤣 . Con lo estructuradito que creía tener su presente y su futuro y cómo quería que éste fuese jajajajaja 🤭🤭🤭 Le quedaba estudiar 🤓 un master en marketing y 2 posgrados en online, dejar la agencia de publi e irse a trabajar al departamento de marketing de una empresa de deportes. ⚽️ . . Le quedaba irse a otra ciudad, 🏡 cambiar de profesión y dedicarse al que era uno de sus hobbies por aquel entonces. 🧘🏻‍♀️ Le quedaba ser patrona de barcos ⛵y buceadora 🐠🐡. Dejar de ver tanto a algunas personas y conocer a otras👥. Cambiar de pareja. 💛 Tener un gatete 🐱 llevar sus canas al viento. . Le quedaban por descubrir muchos países, viajar sola, ver muchas puestas de sol, bañarse en muchos mares, ver muchos amaneceres, ir a muchas bodas, coger en brazos a sus 2 sobrinas, a los hijos de sus amigos, ir a mil conciertos, ver tropecientas películas y series, libros, revistas, restaurantes, brindar, probar, comer, fotografiar, pintar, celebrar, reírse, nadar, andar, batallar, llorar, conocerse, aceptarse, adaptarse, soñar, evolucionar, escribir, soltar, tirar, decidir, mirar, querer, amar... . . Como se dice en yoga: todo cambia, todo evoluciona, no hay nada permanente. 🌀🔁🔀 También lo dijo Heraclito: "Nada es permanente a excepción del cambio".☝️ . Sa ta na ma. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ . Yo quería estar en el presente Jajajaja pero las redes lo ponen difícil. Aún así echar la vista atrás y ver lo evolucionado, aprendido y mejorado siempre es hermoso. No puedo más que dar las gracias por estos 10 años...A ver como son los 10 próximos...Que noooo presente, presente, presente 🤣🤣🤣🤣 #tenyearschallenge #10yearchallenge #tenyearchallenge . . . #yogi #yogini #yogaespañol #yogaespañola #yogalove #yogainspiration #yohagoyoga #curvyyoga #yogagram #yogacadadia #mividayogi #iloveyoga #posturayoga #igyoga #igyogi #igersyoga #yogaespanola #omyogisoul #yogapose #posturayoga #yogaparatodos #yogaespaña #yogareal #yogaespaña #yoga

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virinyoga. El tiempo me ha hecho entender que dejar ir no es darse por vencido, q

El tiempo me ha hecho entender que dejar ir no es darse por vencido, que no es un acto de debilidad, sino de fortaleza y crecimiento porque aunque me duela, comprendo que hay cosas que no pueden ser. ⠀⠀ A lo largo de nuestro sendero vital hemos dejado muchas cosas atrás, nos hemos desprendido de escenarios, situaciones, de costumbres e incluso de personas. A día de hoy eres todo lo que dejaste en el ayer para conformar un presente más auténtico, aunque ello haya implicado bastante sufrimiento. ⠀⠀ Dejar ir, en realidad, forma parte de la rueda de la vida, ahí donde cada paso que damos hacia delante nos sirve para descalzarnos de lo que no puede ser, de lo que hace daño, de lo que no encaja en los engranajes de nuestra felicidad. ▿ ▿ 🕉Om Namah Shivaya Paz y Amor ❤︎ Namasté 🙏🏻 ▿ ▿ ⠀⠀ #yoga #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yogalove #yogainspiration #yogaeverywhere #yogalife #healthyliving #yogaddict #yogapractice #yogadaily #yogapose #yogachallenge #yogacommunity #meditacion #igersyoga #yoguini #yogaenpalencia #yogapalencia #yogafueradelmat #yogayvida #dejarir #fluir #desapego

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#Repost @yoga_is_love_bcn . 🧘‍♂️ @yoga_is_love_bcn • 📷 @xavimoyaphoto . . . .. “Lo siento, por favor perdóname por aquello que está en mí que ha creado esto” Lo siento, por favor perdóname , gracias , te amo H’oponopono es un método de resolución de problemas Cambiando la vibración de tus pensamientos repitiendo estas palabras elevas la energía y atraes lo semejante . . . . Fotógrafo y videógrafo.  Practicante de yoga especializado en fotografía y video de yoga. Contacta por privado o en info@xavimoya.com Más info en el link de la biografía . . . #yoga #yogaeverydamnday #yogapose #acroyoga #yogapartner #yogaeverywhere #yogainspiration #yogapractice #yogainspiration #yogalover #yogacatalunya #namasté #yogapractice #fityoga #yogaasana #yogaespaña #yogaphotography #yogachallenge #yogagram #yogajourney #yogafun #yogagoddess  #igyoga #yogafit #igersyoga #doyouyoga #yogaeveryday #yogabarcelona #xavimoyaphoto

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friendlyoga. ✨ #FunDationsOfYoga challenge -January 16th- #camel with @casoniamalvi

#FunDationsOfYoga challenge -January 16th- #camel with @casoniamalvi . . . . . 🤹🏻‍♀️ HOSTS @bentley.likethecar @laraliam @yogaandchaigirl @helen_garner_yoga @cece.carson @erikafischeryoga 🎪 SPONSORS @aloyoga @alo.moves . . . 🎲 LINEUP Standing forward fold✅ Side stretch ✅ Malasana ✅ Boat ✅ Plank ✅ Chaturanga ✅ Crow✅ Seated twist✅ Up dog or Cobra✅ ➡️Camel Inversion Yogis choice . . . . . . #igyogachallenge #yogachallenge #beginneryoga #aloyoga #yogachallenges #yogachallengeworld #yoga #igyogachallenge #yogafun #yogalove #yogaeveryday #yogalover #yogini #yogi #igyogacommunity #igersyoga #instayoga #yogaitalia #reyoga #vayumudratribe

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yoganimate. A muchas el tema de la anatomía nos suena a cosa de médicos, fisiotera

A muchas el tema de la anatomía nos suena a cosa de médicos, fisioterapeutas, masajistas... una asignatura de esas chungas con nombres raros e impronunciables. Pero la anatomía es la oportunidad de conocer nuestro primer hogar, el cuerpo. He tenido la suerte de sentarme a charlar con Julia @zattajulia, una gran experta en la anatomía aplicada al yoga, en el último episodio del podcast. Ella contestó a pregunta que me hicisteis llegar, nos explica por qué ve ella importante tener unas nociones, nos recomienda libros y mucho más. Puedes escuchar el episodio en el link de mi perfil, en iTunes o en Ivoox. Cada día tenemos la oportunidad de aprender algo nuevo. #anatomiadelyoga #yogaesvida

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Good morning! 🌞 You're guys blowing my mind up with your posts for #FlexyWinterSpine! You're doing great! 🎉❤ Today is Day 3 with locust pose or Shalabasana 💪🏻it's not one of my favs yoga poses and consequently is one of the ones have to put much effort on! 😂 I hope you're having fun with me and my beautiful co-hosts 🌷 Happy day to all! . . ⭐ Hosts ⭐ @laura__morenob @alenapolakova @martinakalos_ @insta_yogini @elesalvucci . 💫 Sponsor 💫 @alayama_yogawear . Poses list 📝: 1 🔸 Cobra 🐍✅ 2 🔸 Camel 🐪✅ 3 🔸 Locust pose ✅ 4 🔸 Wild thing 5 🔸 Chinstand 6 🔸 Bow pose 7 🔸 Pigeon pose . . . . #yogi #yoga #yogachallenge #yogaclothes #backbend #yogajourney #yogababe #moonsalutation #yogamat #yogaitalia #yogamilano #yogaoutfit #yogatribe #yogaeveryday #fitnessmilano #howtoyoga #fitnessblogger #yogavibes #fitnesslover #yogafeel #igersyoga #yogagirl #shalabasan #ustrasanavariation #oneleggedcamel #spanishyogi

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“La única pareja posible no es la simbiosis de dos egos infantiles sino la colaboración de dos conciencias libres “🕊❤️ - Alejandro Jodorowsky. - El sábado 16 de Enero de 16:00 a 20:00h., volvemos a tener el placer de tener en nuestro centro a @mdoloressegarra 💙 nuestra consteladora, terapeuta y directora de @centroessentia_burriana - Si sientes que en ocasiones estas en conflicto i que no puedes llegar a comprender lo que sucede o simplemente estas en esa búsqueda interior y te apetece estar en paz,,,las #constelacionesfamiliares te haran estar en armonia. - Plazas limitadas! Consúltanos sin compromiso🙏 . . . . . . . . . #constelacionesfamiliares #constelacionesfamiliaresvalencia #constelacionesfamiliarescatarroja #centroessentia #yogafamiliacatarroja #yogafamilia #yoganiños #yoganiñoscatarroja #yogainfantil #yogavalencia #asana #hathayoga #hathaway #hathaflow #ashtangavinyasa #igersyoga #instayoga #yogamen #yogavalencia #yogacatarroja #vinyasa

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#yogidandasana 😍 . . . Hoy práctica de 2 horas con 20 min, y aunque no hice el calentamiento largo que proponía mi profe, su calentamiento corto igual hizo efectos en mi cuerpo y pude acercarme más a la postura que propone @cyogalife para el día de hoy! Estoy bien contenta, las sensaciones son alucinantes, bien bonitas (hasta podría decir que las dobles palomas y yo ya Sonos amigaaaas). Estoy cansada por el día de playa, y relajada por esta práctica tan bonita. Muy muy feliz ! . . . Feliz noche 😊

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fefina5. Last day of #newyearinselflove challenge 
We thought we’d start the ne

Last day of #newyearinselflove challenge We thought we’d start the new year by filling it with self love! It’s important to create new intentions and direct positive vibes into our lives and the lives of those around us 💖 We’d love for you to share your self love quotes and tips with us, spread your love and light 💖 One lucky participant will win a few prizes from out lovely sponsors! Here are the rules to win: 1. MUST be following ALL hosts and sponsors! 2. Share this flyer and tag a few friends to join 👯‍♀️ 3. Set your profile to PUBLIC so we can find you! 4. Tag all hosts and sponsors in your posts! 5. Use he hashtag #NewYearInSelfLove in all of your posts 6. And most importantly have fun, love yourself and spread your joy 🌟 Our Lovely hosts 💖 @sestoyoga @vinyasawithvic @yoursoulfulguide @lau.poe @vivayounghealth @yoganinja_ @cassiescoyne @bristolyogi @kaleiforniahealth Our amazing sponsors 💖 @vayumudra @0hsoyoga @addesenactivewear @asuno.uk Pose line up: Day 1: Heart Opener Day 2: Arm Balance Day 3: Inversion Day 4: Backbend Day 5: Yogi's Favourite! #yogi #yogini #yogafit #yogainspiration #yogajourney #yogagirl #yogafam #yogababe #fitnessgirl #yogaeveryday #fitfam #fitnessblogger #yogaitalia #fitnessitalia #yogaeveryday #yogatribe #yoga #yogaflow #igyoga #yogamodel #yogacommunity #igersyoga #yogamotivation #yogaclothes #yogachallenge #style #januaryyogachallenge

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Not sure if these are #staglegs but this is what stag legs look like to me 😉 double post today for day 10 of #invertthenewyear ✨ Today I spent my day off wedding dress shopping and packing up for my upcoming trip to the Philippines. 🌸 🌸 This year was off to a funky start but I have way to much to look forward to at the moment to get swept up in the Funk. 😉 😉 I’m getting married and traveling to the motherland with my grandma for goodness sake! I’ll take a few days of funkiness if every year brings this much to look forward to! 💕 💕 So grateful to be alive, to adventure and to create whatever life I seek. Namaste, Kay. 🍍 Hosts: @erika_yoga_and_unicorns @cupcakesandyoga @twistedgalpal @carolineanneyoga @pigeatsfish Sponsors: @aloyoga @alo.moves☀️

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aruna_yoga. 🧘 Postura 2 .
#ChakraVinyasaChallenge #ChakraVinyasa2019
#baddha #kon

🧘 Postura 2 . #ChakraVinyasaChallenge #ChakraVinyasa2019 #baddha #konasana - Mariposa . Me encantan las frases célebres y cada día voy a poner una que tenga algo que ver con la reflexión. . 🌸 Piérdete en el mundo y encuéntrate contigo mismo 🌸 Patrocinadores: 🌺 @allyoucanyoga 🌺 @vanebir 🌺 @yoga.store . #yogaeveryday #instagramanet #yogapose #meditation #yogadaily #yogainspiration #yogachallenge #yogagirl #yogalife #instatag #yogaruna #aruna_yoga #arunaworkshop #yogadaily #loveyoga #myyogalife #yogisofinstagram #igyogis #yogapractise #yogapose #asana #flexibilit #yogateacher #training #instafit #igersyoga #yogafit #instayogaw .

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