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ca_yoga. 心情編💭

有時候,我地只需要簡單靜下來,
好好呼吸,好好感受一下自己既身體,
讓我地透過放鬆既心情,
將累積下來被抑壓既情緒通通釋放出黎

心情編💭 有時候,我地只需要簡單靜下來, 好好呼吸,好好感受一下自己既身體, 讓我地透過放鬆既心情, 將累積下來被抑壓既情緒通通釋放出黎。 今日有一節課落堂後, 有位同學仔攬住我抱頭痛哭(大哭)。 沒有原因,靜落黎佢話只係因為個人放鬆晒, 而且覺得今日做左好多新既嘗試, 呢個係一個感恩既眼淚💧 (雖然你唔係第一個喊既同學仔, 但你暫時係最誇張既一個, 相信呢一刻,我地都會好好記住。) . 教學相長, 你地每一位同學仔都帶比我好多唔同既體驗, 緣份讓我地係呢個教室相遇, 多謝各位既信任, 希望我地能夠係往後既日子帶比你地更多美好既時間!❤️ . ⭐️廣告時間: 呢一節係緩和瑜伽Gentle Stretch 由一呼一吸,將整個人放鬆落黎 想好好放空一下既同學仔不妨嘗試一下👍🏻 . - Checky . ——————————————————— . 💡詳細時間表及價錢歡迎按入專頁查看 課程查詢或預約請📞WhatsApp 9655 5899 #CAYoga #yoga #yogaclass #yogastudio #wishfulkey #瑜伽 #瑜伽教室 #瑜伽班 #瑜伽課 #空中瑜伽 #荔枝角瑜伽 #荔枝角 #小班教學 #放鬆 #緩和瑜伽 #stretching #relaxyoga #relax #hkig #hkyoga #hkyogateacher #hkyogagirl #hkyogaclass

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昨日中心職員問: 去過蘇豪pure嗎?(未去過)到時我來教一教你燈/冷氣如何使用。 下課後想想...去蘇豪幹什麼? 由於我們排程都是半年前確實, 都忘得很徹底.. 通常當天的排課我習慣在開課前一小時才詳細寫下記下, 若有人這時候跟我說話其實我是沒靈魂的。😂 #反應很慢 #瑜伽老師的日常 DM for details / enquiry💌 #hkyoga #hkyogaclass #yoga #meditation #sunsalutation #reiki #singingbowl #yinyangyoga #yogagirl #yogateacher #vinyasa #vinyasaflowyoga #yogabalance #aerialyoga

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Discover the natural beauty, the food and the rich Heritage of Okinawa whilst practicing with Yoga Teachers from Okinawa. Okinawa Yoga Salon in Hong Kong Japanese Yoga, DJ Taku Hirayama, Food and more. 10th Dec. 12:30pm - 17:00pm Free Event. Yoga Mats provided. Indoor /Outdoor Please Dress accordingly - wear layers. Time: 12:30pm~ 13:00pm-17:00pm. You can participate at any time during the Yoga classes and the event. Tai On Terrace, Sheung Wan at Yoga BamBam, MANA! Cafe and Blue Lotus Art Gallery. Organised by Okinawa Tourist Department. Visit The Okinawa Yoga Salon in Hong Kong and discover what you can offer your students and yourself. *Registration and info below *Target: Yoga instructors, Yoga studio owners and people involved and passionate about Yoga & Wellness who are interested in Retreats. bit.ly/2Xy6o54 #yoga #yogahk #yogahkg #yogahkgirl #yogainstructorhk #hkyoga #hkyogateacher #hkyogaclass #hkyogi #hkyogagirl

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又到聖誕又到聖誕~ 係同buddy plan練習schedule之餘,襯呢個節日,不如試下一齊上yoga! 排毒之餘仲可以練力,一齊happy過聖誕~ (同埋影靚相) . . <<<<<<<向左滑有片睇 排毒雙人瑜伽 以串聯流瑜伽式子增強血液循環,燃燒脂肪,促進新陳代謝,從而排走身體毒素;配合緩和呼吸對腹部進行伸展、扭轉的瑜伽式子,對腸臟進行按摩,從而促進腸道蠕動,幫助清走宿便。 結合以上瑜伽式子作雙人瑜伽練習,透過互相幫助來完成動作,進一步增強身體耐力和平衡力,更可促進雙方感情。 12月21日(星期六) 11:00 - 13:00 小班教學,最多只接受4 pairs Tutor : 柔軟大師 @yogawjen 價錢: 二人同行價(每位$340) *接受單人報名,我地都會有"partner"準備好一齊排毒丫 ($360)

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I just love splits🌸 And before I go into full splits, I always make sure I stretch my hip flexors, hamstrings and hips first🙌🏻 Remember to flex your front foot to engage your muscles and deepen the stretch. Try to square the hips as well❣️ - Every Tues 6:15-7:15p Aroma Stretch🧘‍♀️ 7:30-8:30p Yin Yang Yoga🧘‍♀️ Small class teaching and max. 6 spots to guarantee individual attention💕 - [$100 Yoga Trial, link in bio💌] - #halfsplit #natyipyoga #nfornatasha #nfornamaste

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聽日深水埗見~~😉 📷 @yogiakiwong Let's Yoga Lesson [Beginner] 時間:12月8日 星期日 12 pm - 2 pm 地點:深水埗基隆街333號 北河街市政大廈5樓 2號活動室 (小) 可自備Yoga Mat,或借用體育館的瑜伽墊 (請自備清潔濕紙巾) #yoga #yogi #hongkong #hkyogateacher #backbendpractice #backbend #keeppracticing #hkig #iloveyoga #upsidedown #inversion #hkyoga #yogagirl #hkyogagirl #loveyoga #hkyogaclass #yogaclass #hongkongyoga #yogapractice #hongkongyogaclass #dropback #yogaeverywhere #忘憂森林 #台灣 #南投

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話說👦🏻最近太幸福發福 自己最喜歡的兩條褲都着唔到 然後望住我同我講 佢要減肥😏 然後再深深不忿話我 都要一樣減肥 因為我都肥左 人生第一次俾人話我肥 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺 . . . . 🧘🏽‍♂️ Vinyasa Flow 流瑜伽 星期一晚上 7:00-8:00pm 12月9日,12月23日,12月30日 📍中環皇后大道中142-146號金利商業大廈8樓A (中環地鐵站D1出口五分鐘路程) . . 🧘🏽‍♀️Hatha Yoga 哈達瑜伽 星期四晚上7:00-8:00pm 12月12日,12月19日,12月26日 📍 尖沙咀柯士甸道108號耀基大廈1A(佐敦地鐵站D出口兩分鐘路程) 查詢 📧 calmenterprisehk@gmail.com 📲 Tel: 93348903 Book your class: https://booksteam.com/Customer/BookNowAbout.aspx?k=939b8636629& . . . #yogagirl #yogamilestone #yogawitholmen #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogahk #yogachallenge #yogainspiration #yogalife #yogapose #yogateacher #hkyogaclass #yogalove #yogastrong #hkgirl .

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🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ 有一種堅持是會令身體更健康💪🏻 . 齊來加入充滿愛的C6瑜伽大家庭💕 . 直接加入【 C6 Health Creations 專頁】 #C6healthcreations資訊 歡迎inbox💌查詢及預約: Instagram:c6healthcreations Facebook:http://www.facebook.com/c6healthcreations/ 沙田旗艦店:沙田石門京瑞商場二期18樓 中環分店:中環雲咸街63號巴力大廈9樓 #c6healthcreations #C6 #health #creations #haveaniceday #yogahkeverywhere #hkyogaclass #hkyoga #hkfitness #yogapractice #yoga #yogagirl #yogalife #yogapose #yogaeveryday #yogadaily #yogafun #yogapantsfordays #yogafit #yogatime #yogainspiration #namaste #石門京瑞廣場二期 #京瑞廣場 #沙田石門 #馬鞍山 #瑜伽 #空中瑜伽 #小班教學

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ca_yoga. 心情帖 💭

每堂課完結前,我總會分享一小段說話,希望各位除左練習體式,更能多留意自己心靈既變化。 ❤️最近我比較喜歡呢一段:
瑜伽練習除

心情帖 💭 每堂課完結前,我總會分享一小段說話,希望各位除左練習體式,更能多留意自己心靈既變化。 ❤️最近我比較喜歡呢一段: 瑜伽練習除左帶比我地體態上、面容上既改變之外,更加豐富我地既內心,讓我地既心靈得到滿足! 每次都只有靜靜聽住我既分享,唔知你地對我既分享有無同感,又或者有無瑜伽路上既事情想分享呢? . - Checky #backbendlove #forearmbalance #pinchamayurasana #pincha #pinchapractice #pinchavariation #forearmstand #forearmstandpractice #mindfulness #loveyourself #lovemyjob #hkig #hkyoga #hkyogateacher #hkyogagirl #hkyogaclass

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往往計劃趕不上預期 以前的我很喜歡plan行程活動工作 咩都計劃好就最好 有定心理準備 然後慢慢發現很多事情 都不是你控制範圍之內 然後所有計劃都改變 現在的我決定做好手頭上工作 問心無愧咁過每一天就最好 上天的安排有原因的 就靜靜等待結果🙌🏻 睇到呢句都仲睇緊 好多謝大家厚愛 成日聽我長篇大論噏道理 . . . 🧘🏽‍♂️ Vinyasa Flow 流瑜伽 星期一晚上 7:00-8:00pm 12月9日,12月23日,12月30日 📍中環皇后大道中142-146號金利商業大廈8樓A (中環地鐵站D1出口五分鐘路程) . . 🧘🏽‍♀️Hatha Yoga 哈達瑜伽 星期四晚上7:00-8:00pm 12月12日,12月19日,12月26日 📍 尖沙咀柯士甸道108號耀基大廈1A(佐敦地鐵站D出口兩分鐘路程) 查詢 📧 olmenchu@yahoo.com.hk 📲 Tel: 56431432 Book your class: https://api.whatsapp.com/send?phone=56431432&text=Hi%20YW!%20Thanks%20for%20messaging%20us.%20We'll%20get%20back%20to%20you%20as%20soon%20as%20we%20can. . . . #yogagirl #yogamilestone #yogawitholmen #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogahk #yogachallenge #yogainspiration #yogalife #yogapose #yogateacher #hkyogaclass #yogalove #yogastrong #hkgirl

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Inversions help to foster creativity and change! Have you thought of this year’s resolutions yet??

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