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⚪️Вариация Уштрасаны. ⠀ 🌿 Эта асана незаменима при сутулости - она расправляет плечи и спину. ⠀ 🌿 Весь позвоночник активизируется и удлиняется назад. ⠀ 🌿 Поза безопасна для тех у кого есть травмы позвоночника. 🙏🏻 ⠀ ⠀ ⚪️ Ushtrasana variation. ⠀ 🌿 This asana is indispensable for stoop - it straightens the shoulders and back. ⠀ 🌿 The entire spine is activated and lengthens back. ⠀ 🌿 The pose is safe for those who have spinal injuries. 🙏🏻

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想嘗試做廚神嗎? 想有聚會嗎? 想體驗瑜伽的樂趣嗎? 28/8機會來了,一次過滿足晒你三個願望🥰之後還有美味的私房菜🤤 RoyoC是你的瑜伽同學、你的飯腳🦵🏽 BoboC是你的瑜伽導師、你的飯腳🦵🏽 開心好玩就是這麼簡單🤪 ➰ 28/8-晚上7:30 https://www.facebook.com/1645517069058681/posts/2388679048075809?s=1070241660&v=e&sfns=mo ➰ 28/8-晚上8:30 https://www.facebook.com/events/483199015746486/?ti=icl ➰ #Btogether #Btogether9394 #9394 #BoboC #SophieC #MelaC #RiceC #yoconcept #yotorbike #yougermother #mortherheart #honestly #partneryoga #fitness #hkyoga #fun #AWAstudio #KOF #weyoga#yogapractice #yogaposes #yogachallenge #yogalove #yogagirl #yoga #yogaeveryday #yogalife #yogainspiration #picoftheday #yogawithme

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誰的光 如常為我築起 這空港 何時若覺不安 都清楚燈塔會於哪方 迷失了到底要飛哪方 雲蒼蒼 茫茫長夜裡感激 有空港 雲層上滿星光 星星不知道我的怯慌 人間卻有殷切的眼光 仰望 我下降🧚🏻‍♀️ . . #空港 . . . . Photo credit: @light_sentinel @amyogalife #yoga #yogi #yogateacher #yogaevertdamnday #yogaeverywhere #yogaposes #yogatime #getfit #fitspo #workout #workoutmotivation #instayoga #igyogis #yogagirl #hkyogagirl #hkyoga #photographer #yogaphotography #nightphotography #inspiration #lightpainting #lightpaint #art #longexposure #energy #peaceful #color #freestyle #aliveyoga

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iamkittyhoooo. 有冇進步到👀👀👀

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thebalancedjungle. Thank you @brianbodyworkyoga for the inspiring and thorough hands-on b

Thank you @brianbodyworkyoga for the inspiring and thorough hands-on bodywork workshop.✨ From releasing foot pain, shoulders tension, to nervous system. And most importantly, got to meet these girls who are as passionate, sharing what we know and helping each other to grow 😊🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

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많은 말보다 진심담은 말 한마디가 더 강력하고 예쁘다. 말 한마디보다 진심이 느껴지는 당신 눈에 보이는 연약함이 더더욱 아름답다.

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nicole_pang. ✯ρσιит уσυя тσєѕ αи∂ ℓσσк υρ....
αєяιαℓ нσσρ ρяα¢тι¢є σи ѕυи∂αу мσяиιи

✯ρσιит уσυя тσєѕ αи∂ ℓσσк υρ.... αєяιαℓ нσσρ ρяα¢тι¢є σи ѕυи∂αу мσяиιиg. #aerialhoop #flywithnp #yogawithnicolep #backbending #hkyoga #hkyogagirl #throwbacksunday #practice #yogaeverydamnday #太子

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white.yoga. 唔好見後面啲同學坐哂係到好得閒咁
今堂大家應該真係攰到癲左
但好多同學都成功做到,叻叻豬🤫

唔好見後面啲同學坐哂係到好得閒咁 今堂大家應該真係攰到癲左 但好多同學都成功做到,叻叻豬🤫

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