(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
melnikov_in_yoga. Дорого ли выучиться на тичера ? 💰
⠀ 
А вдруг вы задавались этим вопро

Дорого ли выучиться на тичера ? 💰 ⠀ А вдруг вы задавались этим вопросом? Я сегодня увидел, что в Екатеринбурге один из центров йоги набирает группы на обучение на тичерз. И цены меня убили. А потом и содержание. Прайс просто мечта - 20 000 рублей, это нисколько. 120 часов (неформатненько по международному стандарту), занятия с 9 утра. Все преподаватели русские. Продолжительность 15 дней. Хм. 🧐🤷‍♂️ ⠀ Давайте я в двух словах опишу, как происходит стандартизированное обучение за рубежом. Есть две ступени: первая 200 часов, вторая еще 300, которые формируют так называемый RYT 500 вместе. Занятия проводятся с 5-6 утра до самого вечера и включают также очистительные практики (шаткармы), медитацию и киртаны (пение мантр). То есть все учащиеся проходят такую себе реальную саньясу длинной в 30 дней. ☝️Стоимость такого обучения в Непале и Индии около 1500 долларов за каждую ступень. Это без перелетов и виз. В Таиланде и Бали - в 2-3 раза дороже, и совершенно того не стоит, т.к. в Таиланде, гдя я живу, практически не возможно найти центр, где адекватно и с пониманием практикуют йогу - у нас тут фитнес, декоративная акробатика и гимнастика в бане, что-то такое )) 👻 ⠀ Я бы ради интереса в России походил на всякие мастер-классы и семинары к преподавателям высокого уровня, обучавшимся в Индии. но учиться на тичера в России я бы не стал из-за двойной интерпретации. 🤓То есть ведущий тичер сам ездил учиться в Индию, получил там знания, интерпретировал их через свой опыт и восприятие, и потом уже учит вас. Зачем это ? - лучше поехать к источнику, и получать знания на прямую, чтобы страдать только своей собственной интерпретацией. )) 🧘‍♂️ ⠀ В следующем посте расскажу, какие международные сертификаты должны быть у тичера, и как их не признают некоторые федерации йоги в России (видимо, Россия это исконная земля йоги, и у нас могут быть какие-то свои особые взгляды на неё). 🙈 ⠀ В комменты приглашаются защитники обучения в России с классными аргументами и личным опытом. 😘 ⠀ #inspiration #yoga #асана #asana #йогалавер #йога #hathayoga #ekapadabakasana

Share 2 0

Un corpo flessibile nasce da una mente flessibile... Frase del maestro Jois, in molti di noi ci rendiamo conto che è così, ma fino che rimarrà una frase non sarà complesa la realtà. L'unico modo è di agire per divenire. Vieni a praticare i corsi yoga aperto a tutti presso a Star28 Galleria Aldo Moro 37 Pavullo. Con istruttrice certificata in yogaRYT. Per informazioni contattatemi in privato o WhatsApp al 3425545281 oppure yoginbambu@gmail.com . . . #yoginbambu #angifailla #yoga #yogamodena #pavullo #pavullonelfrignano #serramazzoni #lamamocogno #crossfitpavullo #ashtanga #vinyasa #hathayoga #ryt

Share 0 0

Neu ab Oktober: Schwangerschaftsyoga & Yoga mit Baby - mit Martina Tscherrig - Wir freuen uns wird Martina Tscherrig unser Yoga Luna Team verstärken. Sie ist Hebamme, 3- fache Mutter und Yogalehrerin und wird alle Schwangeren und frischen Mamas durch diese wertvolle Zeit, mit Theorie und Praxis begleiten. Kurszeiten ab Mittwoch 02. Oktober 2019 - Mittwoch 08:30 Uhr- 09:30 Uhr Schwangerschaftsyoga 10:00 Uhr - 11:00 Uhr Yoga mit oder ohne Baby - Martina über sich und ihr Yoga: Immer in Bewegung mit meinen drei Kindern gibt mir Yoga den nötigen Ausgleich, Ruhe und Gelassenheit. Dies auch in meinen Klassen rund um die Schwangerschaft zu vermitteln liegt mit als Hebamme besonders am Herzen! Ich wohne mit meiner Familie in Bern, bin gerne in den Bergen und liebe alltägliche kleine Abenteuer. - #yoga #yogalunabern #yogastudio #yogaclass #yogacommunity #bern #yogabern #yogaschweiz #yogaswitzerland #yogapractice #yogateacher #yogalunastudio #yogalove #yogalife #hathayoga #vinyasayoga #anusarayoga #yinyoga #englishyogabern #

Share 1 0

Holla Yoga Lovers! It’s Tuesday! With have extra line up class for you! • • • 12:30PM FLEXIBILITY SERIES (45MINS) 3:15PM YOGA FLOW 4:30PM YOGA STRETCH 6:00PM HOT YOGA 7:00PM HOT PILATES 7:15PM YIN STRETCH 8:15PM BACKBEND 8:15PM HOT YOGA • • • So what are you waiting for? Book your classes now! See you on the mat! 🙏 • • • #onewellnessfitnessclubsg #onewellnessfitnessclub #onewellnessfitnesssg #onewellfitness #onewellnesssg #onewellness #owfcsg #owfc #yogasingapore #singaporeyoga #yogasg #sgyoga #yogawellness #yogateacher #hathayoga #hathayogasg

Share 3 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
melissaceroni_yoga_faenza. Dṛṣṭi,
l' energia va dove la mente guarda. ❤️ Drishti significa \"il gu

Dṛṣṭi, l' energia va dove la mente guarda. ❤️ Drishti significa "il guardato" cioè l'oggetto che cattura la vista, il punto dove rivolgere lo sguardo o focalizzare l’attenzione durante la pratica degli Asana. . Fissando lo sguardo fisico su un punto si ritirano i sensi e l’attenzione viene rivolta verso l’interno. L' uso dello sguardo è parte integrante della pratica. In ogni postura c’è uno specifico punto dove guardare. . - Nasagrai (punta del naso) - Brūmadya (in mezzo alle sopracciglia) - Nabi Cakra (ombelico) - Angusta Ma Dyai (pollice) - Hastagrai (mano) - Padāyoragrai (alluce) - Pārsva (orizzonte a destra) - Pārsva (orizzonte a sinistra) - Ūrdhva /Antara (verso l’ alto) . Quando la nostra pratica diverrà costante e la consapevolezza interiore sviluppata, lo sguardo donerà maggiore equilibrio, un effetto rilassante su corpo e mente, stimolando Shushumna. Vuoi praticare Yoga con me? 🧘🏻‍♀️🌸 Visita il sito www.insinergia.ra.it Mi trovi presso @stileyoga sia coi trattamenti olistici sia con le lezioni yoga! Per maggiori informazioni: 334.1168351 🙏 . . . #yoga #yogafaenza #melissaceroni #yogateacher #hathayoga #vinyasaflow #yinyogateacher #aerialyogateacher #myyogalife #yogainnature #yogaasana #yogapose #vrksasana #asana #asanaofday #treepose #yogabalance #balance #inmylife #innature #insinergiastudioolisticoeyoga #stileyogafaenza #faenza #igersfaenza

Share 8 0
fitnesia.id. Studio Strava is now available on Fitnesia
.
Strava Studio & Wellness

Studio Strava is now available on Fitnesia . Strava Studio & Wellness in Bandung. Beautiful, welcoming studio! and the awesome instructors.The studio is clean and has a nice atmosphere. . Located at Jalan Rontgen No.4, Pasir Kaliki, Kec. Cicendo, Kota Bandung, Jawa Barat . Book Strava Studio Class Activities www.fitnesia.com or download the application iOS | Android

Share 4 1
mindful_yogajenny. Wheel pose. One of my favorite chest openers🙏✨ 🤩
#CosyYogis 14 - 21

Wheel pose. One of my favorite chest openers🙏✨ 🤩 #CosyYogis 14 - 21 Sept Pose Lineup ⭐ Day 1. Any Splits✨ Day 2. Camel✨ Day 3. Compass✨ Day 4. Wheel✨ Day 5. Paul the Wall Pose Day 6. Pigeon Day 7. Cosy flow Day 8. Yogis Choice Optional Extra Day (but only if you have the energy 😴) . Hosts: @livingprettygreen @insta.asanas @freedyogi @_nadineyoga_ @carmensyoga @mama.staye @bylindseyy . Contributors: @thespidersomen @urbanizedbeauty @zinhealth @_kiniyoga_ @elatestore_ @lizachic_ @basicallyyogashop @adoratherapy @8elves.shop @cbdhelios @vayumudra . . . #wheel #backbend #openyourheart #yogaforhealth #yogalärare #yogateacher #uplifted #yogateacher #wheelpose #flexibility #hathayoga #hatha #yogaeverydamnday #yogi #fightmasteryoga #movingmeditation #fitandhealthy #vinyasa #dailyyoga #yogachallenge #yogainspo #yogaforeveryone #namaste #yogaforlife #yogapractice

Share 9 0
yogawh0res. Thanks @primemeridianyogi for sharing and inspiring our #yogawh0res co

Thanks @primemeridianyogi for sharing and inspiring our #yogawh0res community, we 💛you and your practice 🎉🎊🤸🏻‍♂️🧘🏻‍♂️💛🙏🏼 . Repost from @primemeridianyogi - 💛 “Put your heart, mind, and soul into even your smallest acts. This is the secret of success.” - Swami Sivanada 🕊 . I couldn’t resist to try out @yogawithzaz tribute to Day 5 of #LXYinception with #FloatingSleepingWarrior #lxyniralambavirabhadrasana “...a little hybrid between #virabhadrasana3 and #Balasana / #childspose. Because even in rest the Warrior is still within us....” . The #LXY league as follows... . Lotus Blossom @tryahlove 🌸 The Bhakti @pablo_maha 🙏 The Maniac @yogamaniac_sam⚠ The Abecedarian @massomovement 🍪 Trini Girl @yogawithzaz 👣 The Phoenix @imlisa 📷 L’Artiste @reganwarner 🎨 The Goddess @stephaniekicksbutt 💛 The Capoeirista @DreamsofManta 🐒 The Assassin @Tomcyoga 🗡 The Dutchess @Kimterpstra_yoga 💍 The Saltire @finlay0901 ⚔ The Purist @renny_sito 💎 The Viking @Ninajarnumyoga 🍷 The Duke @mirajfindingbalance 👑 The Baron @yogi_eric ♠ The Stoic @behrangyoga 💥 . Check @LeagueHeadquarters for all asanas . #ॐ #yogateacher #primemeridianyogi🌐 #devotion #yoga #Serve #Love #Give #Purify #Meditate #Realise #SwamiSivananda #SwamiVishnudevananda #hathayoga #yogawh0ring

Share 6 1
jean_bai. This weekend, celebrate World Peace Day 🕊️ with Classical Hatha Yoga.

This weekend, celebrate World Peace Day 🕊️ with Classical Hatha Yoga. In cities across North America, programs will be offered for energy & fitness, peace & stability, and attention & memory. In the Bay Area, we are excited to be offering these programs in 3 cities: Santa Clara, San Jose, and San Ramon. If you've ever wondered about yoga or are curious what the classical form is all about, this is a wonderful opportunity for you to experience the difference 🙏🏻 Register at classicalhathayoga.us (SF Bay Area link in bio)

Share 4 1
yinyangyoga8. Let's join guys.. Yin yang yoga studio sekarang pindah di jl. Kyai ron

Let's join guys.. Yin yang yoga studio sekarang pindah di jl. Kyai ronggomulyo ya... Yukk gabung bareng kita, karena sehat dimulai dari diri sendiri.. Tanya tanya bisa hubungi kontak yang ada di bio ya.... #yoga #yogajepara #hathayoga #yinyoga #scoliosis #tiroid #yogajawatengah #jeparasehat #jepara

Share 2 0
cognizantray. My Favorite

My Favorite

Share 13 3

Teaching Practice is an important aspect of our trainings, where students get the opportunity to teach in small groups and get feedback about how they can improve their teaching styles. When one leaves our courses, they already have the confidence to teach.

Share 2 1
but_alexandra. ❗️ДАВАЙТЕ ПОИГРАЕМ В ИГРУ😅 Правда/ложь🍀 Я поведаю 10 фактов обо мне,

❗️ДАВАЙТЕ ПОИГРАЕМ В ИГРУ😅 Правда/ложь🍀 Я поведаю 10 фактов обо мне, 2 из которых не правда😂 А вы, почитайте, посмейтесь заодно и напишите в коментах, что по вашему не соответсвует действительности😅🤗 1. Я могу спокойно не дышать под водой около 2х минут 2. Не боюсь всяких ползучих тварей, пауков, мышей, змей и тп 3. Прыгала с тарзанкой с высоты 20ти этажного дома 4. Я заядлый кофеман 5. Постоянно ухаживаю за волосами, вбухиваю кучу денег на салонные процедуры 6. Люблю пересматривать по много раз фильмы 7. Мое любимое блюдо макароны с сыром 8. Я много кушаю 9. У меня был фетиш - коллекционировать разные необычные, вызывающие кожаные изделия 10. Ночью в городе у меня может случиться топографический критинизм 11. Я не умею водить машину

Share 26 4
danda.bueno. Prática nossa de cada dia. Pois professor também é aluno e a disciplin

Prática nossa de cada dia. Pois professor também é aluno e a disciplina diária é necessária para toda e qualquer evolução, seja física, mental ou espiritual. A prática alimenta nossa alma, assim como a palavra dita . Qual alimento você tem oferecido ao seu templo sagrado? #yoga #yogar #yogarj #yogabrasil #yogacampogrande #personalyoga #professoradeyoga #yogateacher #hathayoga #vinyasayoga #yogapants #yogalife #yogatime #yogainspire #espaçoinspirar #studio40graus #studiosantanna #exercitáfazbem #yogalovers #yogalove #yogaécura #patanjali #meditação #mindfullnes #atençãoplena #yogaparatodos #yogazonaoesterj #yogaporamor

Share 14 0

Practice variations of Padahastasana to improve your posture #yogalife #yogainspiration #hathayoga #yoga #swadhyaya #movingmeditation

Share 4 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Fin de semana de Diplomado Formación de Profesores de Yoga Asociación Internacional Yoga Yoguismo...aprendimos sobre la fisiología sutil, por medio de los 5 bandhas tradicionales, nadis, granthis y chakras, trabajamos la consciencia del ritmo respiratorio y fortalecimiento del abdomen y brazos...mediante práctica de yoga dinámico a través de chandra namaskar. Aprendimos a identificar los cinco puntos débiles del cuerpo y las 5 bandhas tradicionales en las âsana. Uso de Uyayi en âsana. TeorÍa de las âsana en el Hatha Kriya Yoga I: El sentido del dristhi en Ghatastha, Hatha y Raja, así como la técnica y teoría de la secuencia del quinto grupo de âsanas del Yoguismo... Gracias totales!!! #yoga_yoguismo #serrsalud #yoga_en_sintesis_bogota #hathayoga #yogaparacorredores #yogaparatodos #yogaparaempresas #yoga_adultomayor #vivosaludable #vida_y_salud #bienestar #yoguirunner #eternosestudiantes

Share 4 0
yoga_with_niloo. به کسایی که از من می‌پرسند چی بخورم لاغر شم معمولا میگم: بگو چی نخورم

به کسایی که از من می‌پرسند چی بخورم لاغر شم معمولا میگم: بگو چی نخورم یعنی چه چیزهایی رو از تو رژیم غذاییم بهتره حذف کنم🤗😁و واقعا تا ما چيزای مضر و چاق کننده و بدتر از اون تو ساعت نا مناسب کنار نذاریم کاهش وزن سخت به نظر میاد. ولی قول میدم اگه برنامه غذایی تون رو صحیح انتخاب کنید و در زمان مناسب غذا بخورین، یوگا رو شروع کنید، به سلامتی که میخواید میرسید و وزن کم می‌کنید. واقعا مگر اینکه مسءله هورمونی خاص یا بیماری خاصی دخالت داشته باشه که امیدوارم کیس شما نباشه، وزن کم کردن و سلامت تر بودن دم درتون ایستاده 😋😁 ... خیلی سعی کردم فارسی صحیح بنویسم، دیگه اگه غلط غولوط دیدین ببخشید 😋❤️ اینم لیست امروز 👇 6غذا و نوشیدنی که به از بین بردن چربی شکمی کمک می کنند! 1. آب یکی از مهمترین ها برای داشتن شکم صاف است! یک بطری دو لیتری را همیشه در دست نگه دارید. این سموم را بیرون می کشد ، اشتهای شما را کنترل می کند و بهترین و ارزانترین چربی سوز شکم موجود است. 2. کرفس سرشار از فیبر و کالری بسیار کم دارد و به کاهش نفخ شکم کمک می کند. 3. ماست ماست بدون قند اضافی ، ماست درمانی بسیار سالم برای چربی شکم!( برای کاهش وزن، ماست رو میتونید با یک سیب جایگزین وعده شام کنید) (1:30 تا 2 ساعت قبل از خواب). از فواید ماست: سلامتی دستگاه گوارش برای برخی از شرایط معده از جمله عدم تحمل لاکتوز ، یبوست ، سرطان روده بزرگ ، بیماری التهابی روده ، و حساسیت . 4. سرکه سیب سرکه سیب یک محرک صفراوی طبیعی عالی و پیشگیری از ریفلاکس اسید است. سطح pH معده را متعادل نگه می دارد ، بنابراین شکمی مسطح تر خواهید داشت. 5. دارچین  دارچین به تعادل قند خون کمک می کند(که به کاهش وزن کمک می‌کند) ، کلسترول بد را کاهش می دهد و به کاهش درد و التهاب کمک می کند. 6.چای سبز چای سبز می تواند میزان متابولیسم بدن شما را افزایش دهد!! به خصوص اگر آن را در طول روز بنوشید. روزانه حدود 5 تا فنجان بنوشید تا بیشترین سود را داشته باشید تا در کاهش چربی معده به شما کمک کند. #yoga #farsi #persian #اموزش #یوگا #یوگابانوان #رژیم_لاغری #شکم_تخت #absworkout #workout #body #soul #mind. #hatha #hathayoga #workoutroutine #yoga #hitworkout #mexico #queretaro #yogainstructor #childofgod #love #fitnessgoals, #hathayoga #routine #fitnessjourney #fitnessgirls #fitnessmotivation #yogawithniloo #motivation #yogaflow

Share 26 0
aryaman80. Qué pasa en el cuerpo, sus fuerzas internas en las articulaciones y co

Qué pasa en el cuerpo, sus fuerzas internas en las articulaciones y columna vertebral, cómo se entiende la biomecánica del cuerpo para optimizar el consumo energético en el movimiento y en las posturas sostenidas, que pasa en los tejidos delicados que rodean los pulmones? Cómo cuidar el cuerpo en las posturas y al mismo tiempo poder tener una práctica potente que transforme el cuerpo en una herramienta para el descubrimiento interior? Acompáñame en este curso que dictaré de la mano de la facultad de medicina de la universidad de Antioquia @medicina_udea para tener una relación más empoderada y consciente con el cuerpo y las posibilidades que se pueden abrir para la consciencia, para un estado meditativo natural. Módulos/Contenido • Jornada 1: El pie como base de la práctica, estructura y cuidado, efectos biomecánicos y tracción. • Jornada 2: Rodilla, fibras que la rodean, meniscos, concepto de palanca y presión interna, presiones internas en flexión, extensión y torsión, hiperextensión • Jornada 3: Cadera y articulación sacro iliaca, fibras que rodean la cadera, principales músculos que abren y cierran cadera y su equilibrio. Cadera en flexión, y en las posiciones del cuerpo. • Jornada 4: Cinturón escapular y músculos que lo rodean, apoyo de manos y protección de manos, muñecas, hombros y cuello. Sujeción para separar vertebras. • Jornada 5: Columna vertebral y flexión de columna en asanas. • Jornada 6: Columna vertebral y extensión de columna en asanas. • Jornada 7: Columna vertebral y torsión de columna en asanas. • Jornada 8: Columna vertebral, integración desde tadasana, sinergia entre pelvis y hombros y diferenciación entre diafragma pélvico y respiratorio. • Jornada 9: El tórax y la respiración por partes – yógica completa. Diafragma y músculos intercostales. •Jornada 10: Del vinyasa hacia el raja yoga pasando por el hatha yoga • Jornada 11: Principios de práctica de yoga nidra y relajación • Jornada 12: De la respiración al pranayama, la respiración como puente hacia práctica interna. puente hacia la práctica interna. #hathayoga #asanas #vinyasa #biomecanica #biomechanics #meditacion #prana #pranayama #meditation

Share 10 0