(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

May I continue to open my heart, welcoming vulnerability with open arms. Each day on the mat I learn something new, each class I evolve as a teacher and student. 🙏❤️ Today is the third day of this week's @juicehideaway retreat. Each day marks another step towards a healthier and happier life. ✨✨✨ • • • • • #hanumanasana #splits #heartopener #yoga #yogaeverydamnday #practice #practiceandalliscoming #patience #yogagirl #dreadhead #dreads #yogalife #healthylifestyle #yogi #vulnerability #ibendsoidontbreak

Share 5 0
yogaformyhomies. newest class “splits workshop” posted and available now! and don’t wor

newest class “splits workshop” posted and available now! and don’t worry, you don’t need to be able to do the splits to do this class—i promise! 🙌🏼 oh, and by the way....this is the 50th class on my online subscription site! yay! 🎊😄 that’s less than $0.50 per class and the number of classes available will only continue to grow! 👉🏼👉🏼to subscribe go to yogaformyhomies.com and click the link for online classes. that will take you to my @namastream site where you sign up. woo hoo! #turning50 #onlineyoga #splits #workshop #tutorial #hanumanasana #ardhahanumanasana #practice #patience #consistency #keytoimprovement #yogahomies #hawaiibackdrop #breathe #nature #connect #mindbodysoul #namaste #namastream #om #shanti #peace

Share 1 0
yogaformyhomies. hey homies! ever taken a class fully devoted to hanumanasana (the spli

hey homies! ever taken a class fully devoted to hanumanasana (the splits)?!?! well, now you can. this is my newest online class. it’s 50 minutes (there’s a long explanation at the beginning tho) of opening up the hips and legs for what might eventually become the splits. if that scares you, the good news is that “half splits” or ardha hanumanasana is actually a pose in and of itself....so maybe you just work towards that?!?! 😃 to take classes with me online, go to yogaformyhomies.com and click the link for online classes. $20/month. no commitment cuz you can cancel anytime. 🙌🏼✨ #yoga #splits #hanumanasana #monkeypose #dontfreakout #bepatient #breathe #keepshowingup #trust #nbd #doesntmattereitherway #stillawesome #yogahomies #namaste #om #shanti #peace

Share 4 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
paprika.yoga. אנחנו מתרגלים יוגה כל יום. כל יום יוגה. היוגה עובדת על כל מה שצריך, הא

אנחנו מתרגלים יוגה כל יום. כל יום יוגה. היוגה עובדת על כל מה שצריך, האימונים שלנו מקיפים, כוללים את הכל החל מכל מפרק ועד לכל רגש בנפשנו. מזמינים אתכם אלינו, להתאמן בקבוצות קטנות, ליהנות מקפדנות, דיוק ויחס אישי. דברו איתנו בפרטי ! או חייגו 058-40-500-80 offering #yogapose #yoga #splits #hanumanasana #ashtanga #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogainspiration #loveyoga #instayoga #yogateacher #fitbody #fitness #healthylifestyle #flexibility #strongwomen #backbend #iloveyoga #innerpeace #yogini #yogagirl #healthy #nature #authentic #asana #yogalife #wellbeing

Share 3 0

I feel so blessed the last two classes with @pranam_yoga_joseph have been 2 hour long masterclas/ workshops in flexibility and opening the spine- both areas I need to work on - Hanumanasana. Thank You Joseph for your time and patience 🙏 want to join me at my next class link in my bio 👆

Share 28 2

Вот ОН! этот пресловутый шпагат о котором многие мечтают. Думаю не ошибусь, если скажу,что если спросить девушек приходящих на первое занятие по йоге, о цели их прихода,то обязательно в списке после: «я хочу похудеть», «у меня проблемы со спиной» будет «хочу сесть на шпагат»! Существуют даже целые 30, 14 дневные программы после которых вам обещают все виды шпагатов, ютуб завален различного рода видео с лайфхаками и даже есть целые блоги в инстаграм посвящённые шпагату. На вопрос зачем и для чего это нужно, и что изменится когда вы окажетесь в нем, не кто ответить внятно не может.,но все продолжают упорно стремиться и очень хотеть. Иногда даже через боль, травмы, растяжения. Для меня же это не было целью никогда и даже средством,а стало скорее результатом регулярной практики (примерно 4-5 дней в неделю). Более того, даже в раннем детстве(когда тазобедренные были более подвижны и не было ещё психологических блоков,различного рода зажатостей) он у меня не получался, и даже тогда меня это не расстраивало и не огорчало. Главное как показывает практика,она же своеобразная призма и проекция на жизнь (как вы ведёте себя на коврике, так вы ведёте себя и в жизни), нужно избавится от ожиданий!совсем и желательно навсегда. Прислушивайтесь к себе,своему телу,любите себя,не ждите быстрых результатов и перестаньте наконец сравнивать себя с соседом на коврике и йогиней в истаграм.Только регулярная практика, и все придёт...это единственное что работает на 108% #yogalover #ashtangayoga #yogalife #ashtanga #yogainspiration #morningpractice #yogini #hanumanasana #шпагатноедело #продольныйшпагат #типаблогер

Share 25 2

СТЕРЕОТИПЫ О ЙОГЕ «ЭТО ЛЕГКО» ⠀ Вот ходишь ты на групповые и думаешь « а я ещё, что -то могу». Раз, второй, месяц. То, что раньше было необычно, сегодня уже не вызывает провокации. И тебе становится легко. Поздравляю. 🥳 Ты делаешь что- то не так.🤦🏻‍♂️ ⠀ Все упражнения должны выполняться в рамках тренировочных границ. Тут две крайности. Либо делаешь то что умеешь и культивируешь эго. Либо делаешь куда ещё рано и тогда жди последствия. ⠀ Критерий-дыхание. Найди тот уровень где ещё сохраняешь дыхание, но уже появляется тремор. Так рождаются функциональные качества. 😉 ⠀ Приглашаю в команду единомышленников курса «8 секретов шпагата». От простого к сложному. На нем ты точно попадёшь в тренировочное окно. Записывай понедельник и среда 19:00. Фитнес клуб @ilfclub

Share 19 7
naturopatiaitalia. Finally I can do #hanumanasana , monkey pose, I'm very glad to have ac

Finally I can do #hanumanasana , monkey pose, I'm very glad to have achieve my goal !! "It was the greatest leap ever taken. The speed of Hanuman's jump pulled blossoms and flowers into the air after him and they fell like little stars on the waving treetops. The animals on the beach had never seen such a thing; they cheered Hanuman, then the air burned from his passage, and red clouds flamed over the sky . . ." (Ramayana, retold by William Buck). @naturopatiaitalia #yogavaldarno #yogafit #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogachallenge #yogafam #yogabody #yogaoutside #yogapractice #yogamom #yogalife #yogateacher #yogajournal #yogajourney #yogainspiration #yogafun #yogaathome #yogatherapy #yoga #yogafitness #yogaclassfiglinevaldarno #adhomukasirsasana #yogamum #yogamamabebe #yogavaldarno #chakrasana #elisapetetoli #yogaeverydamday #hanumanasana_flow #hanumanasana

Share 7 1
vintantra. “I express my truth.” This week’s mantra for my throat chakra class se

“I express my truth.” This week’s mantra for my throat chakra class series 💙 Dance is one of my favorite ways to express myself. 💃 I first practiced the splits and would practice yin-like stretches throughout middle and high school as a poms girl (Midwest for dance team.) 😜 I’ve always loved to move around in a fun way to feel good in my body. Now I enjoy incorporating the stretches in my yoga practice on the mat and still find flowy dance elements through my Vinyasa sequences. 👯‍♀️🧘🏼‍♀️ How do you like to move your asana? 🤸🏼‍♀️ #dancer #hanumanasana #splitspose #getsplit #splits #yoga #vinyasa #tantra #tantrayoga #vinyasayoga #sandiegoyoga #amariactive #beachyoga

Share 42 0
shreegovardhan. ____________________________________________________ 🇮🇳🇮🇳🇮🇳𝓙𝓪�

____________________________________________________ 🇮🇳🇮🇳🇮🇳𝓙𝓪𝓲 𝓗𝓲𝓷𝓭🇮🇳🇮🇳🇮🇳 ____________________________________________________ ☆꧁༒💖Զเधे Զเधे💖༒꧂☆ ____________________________________________________۞♛ 💗 𝕵𝖆𝖄 𝕾𝖍𝖗𝖊𝖊 𝕶𝖗𝖎𝖘𝖍𝖓𝖆 💗 ♛۞ ____________________________________________________ 🆆🅾🆁🅻🅳🆂 🅱🅴🆂🆃 🅶🅾🅳🆂 🅰🆁🆃 🅶🅰🅻🅻🅴🆁🆈 @shreegovardhan ____________________________________________________ 💟💟🄵🄾🄻🄻🄾🅆 🄽🄾🅆💟💟 💟💟 - @shreegovardhan 💟💟 💟💟 - @shreegovardhan 💟💟 💟💟 - @shreegovardhan 💟💟 💟💟🄵🄾🄻🄻🄾🅆 🄽🄾🅆💟💟 ____________________________________________________ 💞💞𝔸𝕞𝕒𝕫𝕚𝕟𝕘 𝔸𝕣𝕥𝕨𝕠𝕣𝕜 𝔹𝕪 @inbox.art 𝔻𝕠 ℕ𝕠𝕥 𝔽𝕠𝕣𝕘𝕖𝕥 𝕋𝕠 𝕍𝕚𝕤𝕚𝕥 𝔾𝕣𝕖𝕒𝕥 𝔸𝕣𝕥𝕚𝕤𝕥 ℙ𝕣𝕠𝕗𝕚𝕝𝕖 @inbox.art 💞💞 ___________________________________________________ 𝐒𝐞𝐧𝐝 📬📩 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐏𝐨𝐬𝐭 𝐓𝐨 𝐀𝐥𝐥 𝐲𝐨𝐮𝐫 🤝 𝐅𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐁𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠🖐🏻🕉️ ____________________________________________________ 💖💖💖💖💖💖💖💖💖 #Hanuman #hanumanasana #hanumana #hanumanji #hanumanworld #hanumantemple #hanumanmuaythai #hanumangarh #hanumanchalisa #hanumans #hanumanmandir #Bajrang #bajrangbali #bajrangibhaijan #bajrangi #bajrang #shiva #adiyogi #krishna #radha #bholenath #hindugod #radheradhe #awakening #ram #lordshreeram 💖💖💖💖💖💖💖💖💖

Share 173 16
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
ask_aliesh. Memories of how we ate our way through Italy...and my plus size yogini

Memories of how we ate our way through Italy...and my plus size yogini ass could still do the splits. #italia #hanumanasana #hofame

Share 17 1

CACTUS - Superstition - Plant Cactus is one of thorny plant, I love it actually, because there are low maintenance plants for effortless garden🤗. . As old said, it could prevent bad things or bad luck for you with strong protective energy. But others said can bring bad fengshui if placed in a wrong area of the house or workplace. There are quite contrary with thoughts. After all, I don't believed. . #YogaSuperstition . #ninayoganow@ninayoganow @fabletics ➰ outfit ⁣ @comfy_yoga ➰ yogi beginner kit ⁣ @yogabudiuk ➰ 4–in-1 box ⁣ @loveprayjewelry ➰ Mala ⁣ @adoratherapy ➰ essential oil ⁣ @perfectbalanceworld ➰ leg warmers ⁣ @feetup ➰ FeetUp trainer ✨ GET 10$ off using NinaYoga⁣ ⁣ . #yogisofinstagram #yogagifts #giveaways #myfabletics #fabletics #pilates #workoutmotivation #workoutgear #feetuptrainer #yogawheel #yogachallenge #yogaprops #yogaforbeginners #yogabeginner @challengethyyoga @quantumyoga @myyogachallenges #loveyourinneryogi #shuen_flexibility #hipopeners #hipopener #splitpose #splits #funkypose #yogapants #hanumanasana #HipOpener #FlexySplittalastic

Share 49 12