(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
juzfit_stokisutara. .
🏺🏺🏺🏺🏺🏺
.
Mai2 kaih orang Utaraaa yang nak dapatkan set JuzFit

. 🏺🏺🏺🏺🏺🏺 . Mai2 kaih orang Utaraaa yang nak dapatkan set JuzFit by Amyra Rosli ni tawww. Boleh grab pakej mana nak ❤️ Makan secara sihat, minum cukup air lagiiii lajuuu. 🤩 . 😱FREE postage seluruh Malaysia 🇲🇾 😱FREE bag 🛄 😱FREE bottle 🍾 . Nak join #JuzfitSquadUtara as Agen? Laagiii boleh. Mai kaihhh. Stokis JuzFit Utara siniii. . . www.wasap.my/60195760161 💋

Share 14 1
juzfit_stokisutara. .
🏺🏺🏺🏺🏺🏺
.
Mai2 kaih orang Utaraaa yang nak dapatkan set JuzFit

. 🏺🏺🏺🏺🏺🏺 . Mai2 kaih orang Utaraaa yang nak dapatkan set JuzFit by Amyra Rosli ni tawww. Boleh grab pakej mana nak ❤️ Makan secara sihat, minum cukup air lagiiii lajuuu. 🤩 . 😱FREE postage seluruh Malaysia 🇲🇾 😱FREE bag 🛄 😱FREE bottle 🍾 . Nak join #JuzfitSquadUtara as Agen? Laagiii boleh. Mai kaihhh. Stokis JuzFit Utara siniii. . . www.wasap.my/60195760161 💋

Share 10 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
juzfit_stokisutara. .
🏺🏺🏺🏺🏺🏺
.
Mai2 kaih orang Utaraaa yang nak dapatkan set JuzFit

. 🏺🏺🏺🏺🏺🏺 . Mai2 kaih orang Utaraaa yang nak dapatkan set JuzFit by Amyra Rosli ni tawww. Boleh grab pakej mana nak ❤️ Makan secara sihat, minum cukup air lagiiii lajuuu. 🤩 . 😱FREE postage seluruh Malaysia 🇲🇾 😱FREE bag 🛄 😱FREE bottle 🍾 . Nak join #JuzfitSquadUtara as Agen? Laagiii boleh. Mai kaihhh. Stokis JuzFit Utara siniii. . . www.wasap.my/60195760161 💋

Share 14 2

MASIH SEMPAT NAK KURUS SEBELUM RAYA 💪🏻💪🏻💪🏻 . . #SHREDFatBurner 🔥🔥🔥 Ultimate Fat Burning Energy Booster . Selama ni malas nak exercise sebab cepat rasa semput dan penat, betul? . . ✅ Tak payah risau, minum SHRED terus tak reti balik rumah hehe basah kuyup mandi peluh 🔥 ✅ Burn Fat effect jangan cakap lah. Tengok lah berapa banyak testimoni yang kita ada ✅ Kalau fat burner biasa cuma tlg burn fat, apa kata minum #SHREDFatBurner untuk bantu sekali . 🔥 MENGURANGKAN SELERA MAKAN 🔥 MEMBERIKAN ENERGY KAW KAW 🔥 MENAIKKAN METABOLISMA BADAN 🔥 MEMBERIKAN MENTAL FOCUS LAGI LAGI MEREKA YANG BEKERJA DI OFIS 🔥 ADDED JOINTS SUPPORT INGREDIENTS 🔥 MEMBANTU RECOVERY SETELAH PENAT MEMBUAT PHYSICAL ACTIVITY 🔥 DETOX . NAK KURUS DM LAJU2 . Rata rata kajian kami, FAT BURNER lain yang ada di pasaran cuma ada satu function daripada 12 functions SHRED 🔥 . #SHREDFatBurner #HPA #HustleProductionApparel #FitMalaysia #Asianetics #GymMalaysia #Fitfammalaysia #Fitness #SyedSaddiq #Powerlifting #TegapTv #binabadanmalaysia #kakigym #indofitness #barrisan #Jomfit #Dewiremaja #GymShark #Fitlife #maluapabossku #FitnessMalaysia #Fitness #Bodybuilding #kurussihat #Aesthetic #jomkurus1malaysia #calisthenics #fatburnermalaysia #gymmalaysia

Share 30 6

MASIH SEMPAT NAK KURUS SEBELUM RAYA 💪🏻💪🏻💪🏻 . . #SHREDFatBurner 🔥🔥🔥 Ultimate Fat Burning Energy Booster . Selama ni malas nak exercise sebab cepat rasa semput dan penat, betul? . . ✅ Tak payah risau, minum SHRED terus tak reti balik rumah hehe basah kuyup mandi peluh 🔥 ✅ Burn Fat effect jangan cakap lah. Tengok lah berapa banyak testimoni yang kita ada ✅ Kalau fat burner biasa cuma tlg burn fat, apa kata minum #SHREDFatBurner untuk bantu sekali . 🔥 MENGURANGKAN SELERA MAKAN 🔥 MEMBERIKAN ENERGY KAW KAW 🔥 MENAIKKAN METABOLISMA BADAN 🔥 MEMBERIKAN MENTAL FOCUS LAGI LAGI MEREKA YANG BEKERJA DI OFIS 🔥 ADDED JOINTS SUPPORT INGREDIENTS 🔥 MEMBANTU RECOVERY SETELAH PENAT MEMBUAT PHYSICAL ACTIVITY 🔥 DETOX . NAK KURUS DM LAJU2 . Rata rata kajian kami, FAT BURNER lain yang ada di pasaran cuma ada satu function daripada 12 functions SHRED 🔥 . #SHREDFatBurner #HPA #HustleProductionApparel #FitMalaysia #Asianetics #GymMalaysia #Fitfammalaysia #Fitness #SyedSaddiq #Powerlifting #TegapTv #binabadanmalaysia #kakigym #indofitness #barrisan #Jomfit #Dewiremaja #GymShark #Fitlife #maluapabossku #FitnessMalaysia #Fitness #Bodybuilding #kurussihat #Aesthetic #jomkurus1malaysia #calisthenics #fatburnermalaysia #gymmalaysia

Share 30 3

Boleh Try ini untuk kurangkan lemak makanan especially yg soup soup... . U Fit Online Special Season 46 intake June . ✅ Personal COACHING ✅ Group COACHING ✅ MEAL PLAN 14hari ✅ Exercise PLAN ✅ Grocery Check List . PENDAFTARAN SUDAH DIBUKA ⛔️ SLOT TERHAD BOLEH KLIK LINK DI Bio @sheehaw_poly . Follow 2nd IG @sheehaw8 untuk perkongsiaan Menu Sihat. . Coach Sheehaw +60126468025 Coach Poly +60164905026 . #psjub #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #seluarbesar #pakejbersalin #dietplan #nakkongsi #nakkurus #nakkuruscepat #kurussihat #tudungsarung #tudungbawal #herbalifemalaysia #atkinmalaysia #gnc #zumbamalaysia #gymmalaysia #cheras #salaktinggi #misimengecil #baazarpaknil #zumbamalaysia #kakimakan #fashion #girl #naksihat

Share 37 0

I strongly believe As much as we learn, we need to teach as well..Learning never stops neither does knowledge..The right way for squats! @minnalfm_malaysia @tresa_lazaroo : #personaltrainermalaysia #hfstrainers #bicepworkout

Share 17 3
coachjeevan. Basic 101: Squats! Ice breaking moment with squats! 😂! Team UM! @minn

Basic 101: Squats! Ice breaking moment with squats! 😂! Team UM! @minnalfm_malaysia @tresa_lazaroo : #personaltrainermalaysia #hfstrainers #bicepworkout

Share 16 2
andrewwee94. Hey guys! 👋🏻👋🏻
A new warehouse gym is in town!🎊🎊
@kfitnessgym 🔥

Hey guys! 👋🏻👋🏻 A new warehouse gym is in town!🎊🎊 @kfitnessgym 🔥🔥 With a very attractive membership rates! And we do provide Personal Training as well, with our head coach @darklight79 and myself! Do come and visit us if you’re around PJ area! We are having a 1 WEEK FREE WALK IN until 1st June 2019!🔥🔥🔥 What are you guys waiting for?! Dm me for more details! . . . . . #kfitness #undergroundgym #fitness #fit #malaysia #instamalaysia #petalingjaya #gym #hardcore #powerlifter #bodybuilding #bodybuilder #instafit #instafitnesss #fitfam #fitspo #gymaholic #aesthetic #gymmalaysia #fitnessmalaysia

Share 86 9
bahanese. Welcome to today. Another day another chance. Feel free to change. .
.

Welcome to today. Another day another chance. Feel free to change. . . Change with us at https://bahanese.com . . #sportswearmalaysia #gymmalaysia #fitfamkl #gymmalaysia #jomkurus1malaysia #jomkurus #jomfit #kurusmudah #binabadanmalaysia #senaman

Share 12 0
watches2wear1. Reposted from @alhdnoor -  PUNYA HATI PATAH MULU, NGGAK PUNYA HATI DI

Reposted from @alhdnoor - PUNYA HATI PATAH MULU, NGGAK PUNYA HATI DI BILANG JAHAT...haduuuhh... . Offer2!! RM699 only! International set! Amazfit Stratos Multisport Edurance GPS Watch . Whatsapp 0136293358 to order. . #jamgps #marathon #dietatkinsmalaysia #jamori #larian #jamlelaki #hiking #bergaya #gymmalaysia #workoutmalaysia #atkinsmalaysia #jk1m #uitmshahalam  #runningwatch #garminmalaysia #jamgarmin #garminfitness #garminrunning #jammultisport #jamtangan #garminori #hantaran

Share 57 1
pharmanutrihq. Vital Mass by Pharmanutri.
.
Benefits Vital Mass * lean muscle growth.

Vital Mass by Pharmanutri. . Benefits Vital Mass * lean muscle growth. * Fast muscle recovery. * Increase strength and performance. * Boost testosterone. * Gain weight. . AUTHORISE DISTRIBUTOR/RESELLER LAZADA SHOPEE PERAK IPOH, PERAK FRANKFITNESS CENTRE (FIRST GARDEN) No. 1, 2nd Floor, Off Jalan Ng Soon Teik, Taman Pertama, 30100, Ipoh Perak Manns Wong – 016-5912567 Kent Chong – 016-3544318 Cyrus Hong – 016-65992789 J&S FITNESS (MENGLEMBU) 1,1 Jalan Menglembu Bestari 1, Taman Menglembu Bestari, 31450 Menglembu, Perak. Manns Wong – 016-5912567 Kent Chong – 016-3544318 Cyrus Hong – 016-65992789 PAHANG BENTONG, PAHANG FARMASI BENTONG 82, Jalan Ah Peng, 28700 Bentong, Pahang May - 0192658838 09-2235920 09-2223006 SELANGOR KAJANG, SELANGOR Muhamad Najib b Kamarudin - 017-6791024 SEMENYIH, SELANGOR MOHD HAMIZAR - 012-7007346 BANGI, SELANGOR FARMASI EUREKA BANGI 2, Jalan 4/11, Seksyen 4 Tambahan, 43650 Bandar Baru Bangi, Selangor. 03-89262722 Putrajaya PUTRAJAYA FARMASI EUREKA PRESINT 8 PUTRAJAYA 9, Jalan Seluang 8/7, Presint 8, 62250 Putrajaya 03-88217868 SETAPAK Powerwork Fitness 3A-3A, Level 4, PV128, Jalan Genting Klang, Setapak, Kuala Lumpur Hirman – 011-12820949 NEGERI SEMBILAN MANTIN/NILAI, NEGERI SEMBILAN MOHD HAMIZAR - 012-7007346 #pharmanutrihq #pharmanutri #vitalwhey #pharmanutrifeedback #proteinmalaysia #susuproteinmalaysia #gymmalaysia #wheyproteinmalaysia #VITALWHEY #PHARMANUTRI #PROTIENHALAL #WHEYISOLATE #lemonex #lemonexadvance

Share 10 0
pharmanutrihq. Ramai yang tanya apa perbezaan anda Vital Mass by Pharmanutri dengan b

Ramai yang tanya apa perbezaan anda Vital Mass by Pharmanutri dengan brand lain? Slide 👉🏻 untuk tengok perbandingan dengan brand yang lain. . Benefits Vital Mass * lean muscle growth. * Fast muscle recovery. * Increase strength and performance. * Boost testosterone. * Gain weight. . AUTHORISE DISTRIBUTOR/RESELLER LAZADA SHOPEE PERAK IPOH, PERAK FRANKFITNESS CENTRE (FIRST GARDEN) No. 1, 2nd Floor, Off Jalan Ng Soon Teik, Taman Pertama, 30100, Ipoh Perak Manns Wong – 016-5912567 Kent Chong – 016-3544318 Cyrus Hong – 016-65992789 J&S FITNESS (MENGLEMBU) 1,1 Jalan Menglembu Bestari 1, Taman Menglembu Bestari, 31450 Menglembu, Perak. Manns Wong – 016-5912567 Kent Chong – 016-3544318 Cyrus Hong – 016-65992789 PAHANG BENTONG, PAHANG FARMASI BENTONG 82, Jalan Ah Peng, 28700 Bentong, Pahang May - 0192658838 09-2235920 09-2223006 SELANGOR KAJANG, SELANGOR Muhamad Najib b Kamarudin - 017-6791024 SEMENYIH, SELANGOR MOHD HAMIZAR - 012-7007346 BANGI, SELANGOR FARMASI EUREKA BANGI 2, Jalan 4/11, Seksyen 4 Tambahan, 43650 Bandar Baru Bangi, Selangor. 03-89262722 Putrajaya PUTRAJAYA FARMASI EUREKA PRESINT 8 PUTRAJAYA 9, Jalan Seluang 8/7, Presint 8, 62250 Putrajaya 03-88217868 SETAPAK Powerwork Fitness 3A-3A, Level 4, PV128, Jalan Genting Klang, Setapak, Kuala Lumpur Hirman – 011-12820949 NEGERI SEMBILAN MANTIN/NILAI, NEGERI SEMBILAN MOHD HAMIZAR - 012-7007346 #pharmanutrihq #pharmanutri #vitalwhey #pharmanutrifeedback #proteinmalaysia #susuproteinmalaysia #gymmalaysia #wheyproteinmalaysia #VITALWHEY #PHARMANUTRI #PROTIENHALAL #WHEYISOLATE #lemonex #lemonexadvance

Share 16 0
legasisado. Patutkah kita anggapkan berjalan sebagai kardio? Adakah ia mendatangka

Patutkah kita anggapkan berjalan sebagai kardio? Adakah ia mendatangkan kesan yang sama seperti latihan kardio konvensional? Biasanya, apabila kita sebut tentang kardio, orang akan fikirkan satu sahaja iaitu senaman berjogging. Dan, siapa yang nak kurus biasanya akan melakukan senaman itu dahulu. Ada yang lakukannya setiap hari, ada yang seminggu sekali. Jadi, bolehlah kita jadikan aktiviti berjalan sebagai senaman kardio? Boleh, kalau anda jalan laju, ia menjadi satu senaman yang cukup bagus untuk membakar kalori dan mendorong kepada pembakaran lemak. Malah, berjalan laju sebenarnya lebih mesra sendi berbanding berjogging. Ramai yang mengalami masalah sakit tumit, pergelangan kaki, lutut, dan pinggang kerana kerap berjogging. Untuk mereka ini, disarankan untuk amalkan latihan berjalan. Dari semasa ke semasa, tambah kelajuan perjalanan. Setiap langkah diambil perlulah memastikan kedua-dua kaki berada di tanah. Berbeza dengan berjogging, ada fasa di mana anda “terapung” seketika. Untuk berjalan laju, kaki anda akan sentiasa menyentuh tanah dan tiada apungan. Kalau anda nak tahu lagi, berjalan laju boleh jadi lebih memenatkan kerana anda perlu stabilkan badan anda sepanjang perjalanan. Otot anda akan berkerja lebih, lagi-lagi otot core. Apa kata anda cuba amalkan jalan laju mulai sekarang? Yang ini, anda nak buat kerap pun tak ada masalah. Kalau berjogging, saya cadangkan 1-2 kali seminggu sahaja bagi mengelakkan pembakaran kalori berlebihan untuk mengekalkan jisim otot. #supplements #supplementstore #supplementhalal #wheyprotein #massgainer #muscle #gym #gymmalaysia #fitmalaysia #abangsado #fitness #fitnesstips #kurus #kurussihat #binabadan #otot #aesthetic #fatburner #fatburningworkout #workoutmalaysia

Share 26 1
sheehaw_poly. Great Sunday, Semua Follower!!! Let’s get inspired !! Coach nak Share

Great Sunday, Semua Follower!!! Let’s get inspired !! Coach nak Share Semua is possible Kalau anda pasang niat kuat kuat!!! Untuk nak kurus. Saya dah turun 29kg Dan anda jugak Boleh!!! Ya.. Pasti Boleh... biar coach Sheehaw Guide anda Dan dapatkan result ok... . Raya ni coach Akan Have a Special season untuk Raya. 14hari Trial program yg awesome. Boleh turun 3-5kg Dan paling penting ialah Boleh enjoy makan time Raya Nanti ya. . U Fit Online Special Season 46 intake June . ✅ Personal COACHING ✅ Group COACHING ✅ MEAL PLAN 14hari ✅ Exercise PLAN ✅ Grocery Check List . PENDAFTARAN SUDAH DIBUKA ⛔️ SLOT TERHAD BOLEH KLIK LINK DI Bio @sheehaw_poly . Follow 2nd IG @sheehaw8 untuk perkongsiaan Menu Sihat. . Coach Sheehaw +60126468025 Coach Poly +60164905026 . #psjub #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #seluarbesar #pakejbersalin #dietplan #nakkongsi #nakkurus #nakkuruscepat #kurussihat #tudungsarung #tudungbawal #herbalifemalaysia #atkinmalaysia #gnc #zumbamalaysia #gymmalaysia #cheras #salaktinggi #misimengecil #baazarpaknil #zumbamalaysia #kakimakan #fashion #girl #naksihat

Share 29 0

JERSEY CUSTOM NAME + NUMBER . Boleh je nak letak nama awak + number pilihan💗💗 . . . Awak.nak.custom gak?? Boleh send design kat whatsapp admin👇👇 . . . Whatsapp: 0112-0723374 . #katalogjersi #jersicustom #gymmalaysia #bajugym #customjersi #jersigym #like4like #jerseyrunning #zumbamalaysia #kptmkb

Share 14 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
ckshahrulnizam. CUBA KENALPASTI KENAPA BERAT ANDA SUSAH SGT NAK TURUN.
.
Bila dah dpt

CUBA KENALPASTI KENAPA BERAT ANDA SUSAH SGT NAK TURUN. . Bila dah dpt kenalpasti punca tu... cuba perbaiki yaa.. Jgn biarkan jee . Kadang-kadang anda dah buat semua... tapi, buat utk seminggu je... istiqomah tu je yg takde. . Kalau yg jenis mcm ni... cepat hilang focus, cepat terpadam desire... Anda perlukan mental support. . I AM HERE FOR YOU 😍😘... Tak nak dapatkan ilmu diet yg betul ke? Alahaiii... Program ni yuran bukan ribu² pun.. Ape nak takut kalau sekadar keluarkan hanya RMxxx je . Yg sihat anda jugak... Saya just bantu jeee Coach Nizam 0139393594 Coach Gie 0199778705 #onlinecoaching #tipskurus #tipsdiet #dietatkins #dietkalori #jomkurus #tipskuruscepat #kuruscepat #makanandiet #produkkurus #salamjumaat #celebrityfitnessmalaysia #dietcepat #senamankurus #jomkurus #kurussihat #brunei #johor #kelantan #selangor

Share 61 1

U Fit Online Program!! 50% discount!!! Dari Harga Yuran Asal untuk season 46 !!! Boleh enjoy Raya!!! Dan turun 3-5kg dalam 14hari!! . U Fit Online Special Season 46 intake June . ✅ Personal COACHING ✅ Group COACHING ✅ MEAL PLAN 14hari ✅ Exercise PLAN ✅ Grocery Check List . PENDAFTARAN SUDAH DIBUKA ⛔️ SLOT TERHAD BOLEH KLIK LINK DI Bio @sheehaw_poly . Follow 2nd IG @sheehaw8 untuk perkongsiaan Menu Sihat. . Coach Sheehaw +60126468025 Coach Poly +60164905026 . #psjub #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #seluarbesar #pakejbersalin #dietplan #nakkongsi #nakkurus #nakkuruscepat #kurussihat #tudungsarung #tudungbawal #herbalifemalaysia #atkinmalaysia #gnc #zumbamalaysia #gymmalaysia #cheras #salaktinggi #misimengecil #baazarpaknil #zumbamalaysia #kakimakan #fashion #girl #naksihat

Share 22 0
sheehaw_poly. Happy Saturday!! Jangan stress. Selamat Berbuka. Komen jawapan anda..

Happy Saturday!! Jangan stress. Selamat Berbuka. Komen jawapan anda.. . U Fit Online Special Season 46 intake June . ✅ Personal COACHING ✅ Group COACHING ✅ MEAL PLAN 14hari ✅ Exercise PLAN ✅ Grocery Check List . PENDAFTARAN SUDAH DIBUKA ⛔️ SLOT TERHAD BOLEH KLIK LINK DI Bio @sheehaw_poly . Follow 2nd IG @sheehaw8 untuk perkongsiaan Menu Sihat. . Coach Sheehaw +60126468025 Coach Poly +60164905026 . #psjub #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #seluarbesar #pakejbersalin #dietplan #nakkongsi #nakkurus #nakkuruscepat #kurussihat #tudungsarung #tudungbawal #herbalifemalaysia #atkinmalaysia #gnc #zumbamalaysia #gymmalaysia #cheras #salaktinggi #misimengecil #baazarpaknil #zumbamalaysia #kakimakan #fashion #girl #naksihat

Share 140 22
sheehaw_poly. Pernah Dengar 80% Dan 20%
Ia Boleh macam ni jugak. 80% Jaga makan 20%

Pernah Dengar 80% Dan 20% Ia Boleh macam ni jugak. 80% Jaga makan 20% Boleh la cheat cheat... 😆 . U Fit Online Special Season 46 intake June . ✅ Personal COACHING ✅ Group COACHING ✅ MEAL PLAN 14hari ✅ Exercise PLAN ✅ Grocery Check List . PENDAFTARAN SUDAH DIBUKA ⛔️ SLOT TERHAD BOLEH KLIK LINK DI Bio @sheehaw_poly . Follow 2nd IG @sheehaw8 untuk perkongsiaan Menu Sihat. . Coach Sheehaw +60126468025 Coach Poly +60164905026 . #psjub #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #seluarbesar #pakejbersalin #dietplan #nakkongsi #nakkurus #nakkuruscepat #kurussihat #tudungsarung #tudungbawal #herbalifemalaysia #atkinmalaysia #gnc #zumbamalaysia #gymmalaysia #cheras #salaktinggi #misimengecil #baazarpaknil #zumbamalaysia #kakimakan #fashion #girl #naksihat

Share 39 1

Ayat yang saya selalu dapat dari newbies "Oh saya tak ambil whey protein, saya natural 100% !" 🤯 . Sebelum tu kita kena setuju dulu apa definisi "natural" dalam industry fitness ni. Natural bermaksud orang yang tidak ambil anabolic steroid / hormon sama ada jenis injection mahupun jenis pil💉💊🧪 . Whey protein tu x lah lebih dari sejenis minuman susu yang berbentuk serbuk. Malah orang yang kata minum whey tak natural seharusnya faham air seperti coca cola, pepsi tu jauh lebih tidak natural berbanding minum whey protein . Walaubagaimanapun pengambilan whey ni bukanlah kemestian/ wajib dalam weight lifting. Matlamatnya adalah untuk maximize recovery dengan harapan nak maximize growth 📈 . Kalau pemakanan kita seimbang, maka whey protein hanyalah pilihan sampingan. Sama juga hal seperti fat burner, apabila kita dah capai ideal weight maka tak perlu lagi kita teruskan pengambilan fat burner. Belajar untuk sustain dan maintain berat badan tersebut dengan pengawalan calorie dan juga exercise . Weight Lifting ni simple dan straight forward, tapi ramai orang cuba membuat weight lifting ni nampak seperti mahal, susah, dan complicated. Paling penting sekali jaga makan, jaga training and keep on learning 🤛💥 . . . . . . . #SHREDFatBurner #HPA #HustleProductionApparel #FitMalaysia #Asianetics #GymMalaysia #Fitfammalaysia #Fitness #SyedSaddiq #Powerlifting #TegapTv #binabadanmalaysia #kakigym #indofitness #barrisan #Jomfit #Dewiremaja #GymShark #Fitlife #maluapabossku #FitnessMalaysia #Fitness #Bodybuilding #kurussihat #Aesthetic #abangsado #binabadanmalaysia #jomkurus1malaysia #calisthenics #fatburnermalaysia

Share 785 11
bryanhao. Weekly Routine ✔️ ( Twice a Week )
Pump 🔥Full Body Workout !!! (Don’t

Weekly Routine ✔️ ( Twice a Week ) Pump 🔥Full Body Workout !!! (Don’t forget to save later)👾 Full Workout - 6sets ( 6 exercise for each sets) ( Rest 10 seconds for each exercise ) ________________________________________________________1. Bench Press x 15 reps 2. Barbell biceps x 15 reps 3. Barbell push ups x 15 reps 4. Dumbbell back exercise x 15 reps 5. Barbell shoulder + leg exercise x 15 reps 6. Dumbbell push ups x 15 reps #fullbodyworkout #crossfit #gymmotivation #gym #gymmalaysia #leanmuscle #workoutroutine #gymworkoutvideos #fitfam #muscle

Share 113 8
sheehaw_poly. Avocado ialah super food. Ia juga mengandungi lemak baik untuk otak. D

Avocado ialah super food. Ia juga mengandungi lemak baik untuk otak. Dan sangat bagus untuk kesihatan. . Dulu coach memang tak suka buah ini Sebab tak Sedap. Selepas ada ilmu kematangan buah avocado try yg masak ia sangat Sedap. . So make sure pilih yg Ngam Ngam masak ya... . U Fit Online Special Season 46 intake June . ✅ Personal COACHING ✅ Group COACHING ✅ MEAL PLAN 14hari ✅ Exercise PLAN ✅ Grocery Check List . PENDAFTARAN SUDAH DIBUKA ⛔️ SLOT TERHAD BOLEH KLIK LINK DI Bio @sheehaw_poly . Follow 2nd IG @sheehaw8 untuk perkongsiaan Menu Sihat. . Coach Sheehaw +60126468025 Coach Poly +60164905026 . #psjub #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #seluarbesar #pakejbersalin #dietplan #nakkongsi #nakkurus #nakkuruscepat #kurussihat #tudungsarung #tudungbawal #herbalifemalaysia #atkinmalaysia #gnc #zumbamalaysia #gymmalaysia #cheras #salaktinggi #misimengecil #baazarpaknil #zumbamalaysia #kakimakan #fashion #girl #naksihat

Share 105 2
shredfatburnerz. HARGA TAK MASUK AKAL TERUS ADMIN NAK KASI ‼️
.
CEPAT ORDER! TINGGAL LA

HARGA TAK MASUK AKAL TERUS ADMIN NAK KASI ‼️ . CEPAT ORDER! TINGGAL LAGI 2 BOTOL 👍🏻🔥 . HARGA ASAL RM155 ❌ FLASH SALE SAYA BAGI RM129 JER! ✅ . ORDER SEKARANG! DM SAYA ATAUPUN WHATSAPP TERUS 👌🏻 Tekan Link Dekat Bio 💯 WA : 0199392920 ❤️

Share 35 6
legasisado. DAH SELALU MAIN BESI TAPI SUSAH NAK MAINTAIN OTOT KAN ?
..
Ramai yang

DAH SELALU MAIN BESI TAPI SUSAH NAK MAINTAIN OTOT KAN ? .. Ramai yang komplen pergi gym atau workout kat rumah penat² tapi muscle senang juga drop. Dah workout bagai nak rak pastu muscle kecut jugak sape tak koyak kan 😆 . Takyah frust bro ! Msotropin ni memang jawapan untuk masalah tu. Msotropin adalah testosterone booster yang akan membantu memberikan tenaga maksimum ketika workout, membantu percepatkan recovery muscle korang dan menghalang muscle loss/kecut walaupun dah beberapa hari x workout. . Bahan utama dia adalah tongkat ali bro! Gerenti selamat dan berkesan 😉👌 . Nak senang maintain muscle lepas ni? Tekan je link di bio bossku 💯 #supplements #supplementstore #supplementhalal #wheyprotein #massgainer #muscle #gym #gymmalaysia #fitmalaysia #abangsado #fitness #fitnesstips #kurus #kurussihat #binabadan #otot #aesthetic #fatburner #fatburningworkout #workoutmalaysia

Share 30 2
sheehaw_poly. Success is Habit
Failure also a Habit!!!
Kalau anda dah try nak kurus

Success is Habit Failure also a Habit!!! Kalau anda dah try nak kurus lepas tu Tak berjaya please keep cari Dan Try ya... Kalau tak ia akan jadi habit... try Dan give up... . So never give up. Is a habit!!! . U Fit Online Special Season 46 intake June . ✅ Personal COACHING ✅ Group COACHING ✅ MEAL PLAN 14hari ✅ Exercise PLAN ✅ Grocery Check List . PENDAFTARAN SUDAH DIBUKA ⛔️ SLOT TERHAD BOLEH KLIK LINK DI Bio @sheehaw_poly . Follow 2nd IG @sheehaw8 untuk perkongsiaan Menu Sihat. . Coach Sheehaw +60126468025 Coach Poly +60164905026 . #psjub #jubahbesar #pakejpelamin #bajubesar #seluarbesar #pakejbersalin #dietplan #nakkongsi #nakkurus #nakkuruscepat #kurussihat #tudungsarung #tudungbawal #herbalifemalaysia #atkinmalaysia #gnc #zumbamalaysia #gymmalaysia #cheras #salaktinggi #misimengecil #baazarpaknil #zumbamalaysia #kakimakan #fashion #girl #naksihat

Share 26 0
watches2wear1. Fenix 5X Sapphire.
Acceptable condition!! .memang nak jual murah jauhh

Fenix 5X Sapphire. Acceptable condition!! .memang nak jual murah jauhh... Jd try amik . RM1589 Siap free extra quickfit strap Body protector Screen protector Mcm2 lg laa.. Roger 0136293358 #jamgps #marathon #dietatkinsmalaysia #jamori #larian #jamlelaki #hiking #bergaya #gymmalaysia #workoutmalaysia #atkinsmalaysia #jk1m #uitmshahalam  #runningwatch #garminmalaysia #jamgarmin #garminfitness #garminrunning #jammultisport #jamtangan #garminori #hantaran

Share 41 1

🔥If you want to broaden your horizons in the sport of powerlifting, come and attend this seminar with Josh Tait @joshtait as he teaches and explains his methodologies and shares his experiences in the sport. 🔥 __ ✍🏼️SEMINAR LAYOUT *What does strength and conditioning actually mean? *What is our main focus on this seminar and how we want you to benefit from it? *Why is it important - goals, health and wellbeing, is it sport specific *What are the three fundamental lifts and why are they important ___ 💪🏼THE SQUAT *Intro *Difference in bar position *Common technical and biomechanics discrepancies *How to fix issues *Main accessory exercises *How to program the squat *The importance of warming up *Lifting equipment ___ 🔥BENCH PRESS BREAKDOWN *Intro *Set-up *Quick gear check *Movement *Main accessory exercises *How to program the bench press *How to warm up *Lifting equipment ____ 🏋️‍♂️DEADLIFTING *Intro *Deadlifting decisions *Sumo vs Conventional *Carry over between the two lifts *Set-up *Common deadlift mistakes *Main accessory exercises *How to program the deadlift *How to warm-up *Lifting equipment ____ 👉🏼APPLICATION OF THE FUNDAMENTALS 👉🏼Q&A ____ 🔥Don’t miss this opportunity to learn from JOSH TAIT and up your game in this sport! BOOK YOUR SEAT NOW! Link on Bio or go to www.aspirelife.com.my. All attendees will take home with them an attractive goodie bag worth over RM100 provided by our kind sponsors. Lucky draw prizes to be won on the day! What are you waiting for! ___ @es_barbell @joshtait @norse_photos #aspirelife_wellness #aspirelifestylehub #aspirelife #teamON #OptimumNutritionMY #breadwinnersandbedwetters #zealfitm #standardissuegears #BSN #powerliftingmalaysia #powerliftingmy #powerliftingwomen #powerliftingchicks #strength #bodybuilding #strengthtraining #powerliftingseminar #joshtait #theartofpowerlifting #malaysiapowerliftingalliance #strongman #fitmalaysia #gymmalaysia #malaysiapowerlifting

Share 45 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});