(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Inspired by @dainius_zakarauskas to stop being bit..hy and just go to f..king balcony and do some training.... go and follow this nuthead who runs 25km just because is middle of the week and is 30 deggre Outside haha. Or go holidays and spend running in mountains 🏔with snakes 🐍 and 🕷 around 😂 pure daily motivations when u thinking should i train or not today... 🤔

Share 0 1

Just a raw hardcore shoulder workout 🤘🏻 - Did after doing supersets and doing rack pulls with over 500lbs. Feeling extra motivated these days to take my physique to new levels 😤💪🏻 - Dropset with 100 x 80 x 70s - #bodybuilding #bodybuilder #bodybuildingmotivation # leanbulking #gains #gymmotivation #gymshark #gymfit #gymlife #gymfreak #fitnessmotivation #fitness #igfitness #fitfam #mrolympia #armsworkout #chestworkout #backworkout #shredded #ripped #traininsane #workoutmotivation #workout #abs #transformation #mealprep #24hourfitness #mensphysique #nike

Share 13 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
marafitstore. Ultra ZX sirve para perder peso y ganar energía de forma eficaz. Es po

Ultra ZX sirve para perder peso y ganar energía de forma eficaz. Es por esto que es usado por atletas amateurs, personas que quieren quemar grasa o por quienes necesitan ayuda para mantenerse en un peso ideal. 🔊DOMICILIO  EN CALI🚗 ✔brindamos informacion personalizada POR WZP, dale clik a nuestro enlace directo que esta en nuestro perfil ☝☝ ✔ENVIOS A TODO EL MUNDO #gym #gymlife #gymrat #gymtime #ultrazx #cali #quemadordegrasa #adelgaza #gymmemes #GymGirls #gymaholic #GymJunkie #gymlifestyle #gymsharkwomen #gymlover #gymnastic #gymrats #gymfood #gymgear #gymclothes #gymislife #gymfit #gymworkout

Share 1 0

Tengo una pequeña obsesión con la espalda. Para mi gusto, es de las partes más sexys de una mujer... 🤤 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #backworkout #back #backattack #gym #gymfit #fitness #fitnessgirl #workout #girlpower #girl

Share 16 7
flyura_korneva. #picoftheday📷 sfh #thinkaboutit vrmmwkbsg #2k19 vffqbn #sexinthecity

#picoftheday📷 sfh #thinkaboutit vrmmwkbsg #2k19 vffqbn #sexinthecity gpwqermew #badboy cpyroccqg #stripper twagps #fuckhaters byjniaivv #gaydaddy uggvrv #kardashians ddr #gymfit tra 0 kyuovo #azeaktive jfgeju #adults lzx #betterthansex uhk #talktomenice lrmsgl #melaninpopping dznbzo #hoe bivkbxvko #sexçøde wqn #quadzilla lifxwulff #vixen ujk #gayespaña saipnyoys #stripperking nmirubobs

Share 6 1

Zumba loverss mana ini suara nyaa....??? jangan lupaa hari Jumat pukul 09.30-10.30 ada Zumba Class by @riskilevi 💖💖 . Buat kamu yang ingin ZUMBA class tapi gak bikin isi dompet kalian pada jebolll.... Mari datangg langsung aja ke @globalgymbali dengan Zin yang unyuu" nya pastii 😍😍 Let's go yeahhh no pending" lohh👇👇 . @tutyarianii @ketut_arnawacbs_bs21 GLOBAL GYM BALI Jl. Gatot Subroto Barat Hotel Neo lantai 3 - Denpasar #globalgymbali #globalgymindonesia #gymmania #gymfit #gymbali #gymmotivation #gymdenpasar #gymzumba #infozumbalglobalgym #zumbabali #classzumba #zumbalovers #zumbahappy #zumbabyriski #infodenpasarnow #infodenpasarbali #informasibali

Share 3 1
jjornacion. “My strength, my son, the star, will be my resurrection
Born in correc

“My strength, my son, the star, will be my resurrection Born in correction. All the wrong shit I did, he'll lead a right direction” - @nas

Share 44 2
home_trening. МОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬСЯ БЕЗ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ⁉️ В этой статье, я расскаж

МОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬСЯ БЕЗ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ⁉️ В этой статье, я расскажу тебе, можно ли накачаться без правильного питания. Мой ответ: нет, накачать мышцы без правильного питания — невозможно. Если ты будешь просто правильно тренироваться (как надо, для роста мышц), но при этом не будешь правильно питаться = рост мышц происходить не будет, потому что на тренировке = мы разрушаем мышцы (а не растим), а строит в последствие мышцы = правильное питание (строй.материалы). Ну и как ты уже, понимаешь, разрушив мышцы на тренировке = и не залечив в последствии (питанием) = как будет происходит рост мышц? Очевидно же, что никак. Поэтому мой ответ и нет. Правильное питание = является строительными материалами для роста мышц. Дом же невозможно построить без строй.материалов. То же самое и с мышцами. Понимаешь? Организму требуются строительные материалы, то есть нужное кол-во пищевых нутриентов (белки + жиры + углеводы) для залечивания поврежденных той самой тренировкой мышечных тканей (мышц) и их последующего роста. Каждый из пищевых компонентов выполняют свою роль: * МАТЕРИАЛ для строительства мышц (протеин, белки) * ЭНЕРГИЯ для работы и строительства (углеводы) * МАТЕРИАЛ для строительства гормонов (жиры) * ВОДА (жизнь без воды — невозможна, точно также как и рост мышц). Каждый из этих компонентов принципиален для роста мышц. При дефиците (нехватке) хоть чего-то = о росте мышц можно забыть. Поэтому выводы делай уже самостоятельно. Я лишь говорю, как есть. Самое что ни на есть большинство людей = возлагают надежды именно на тренировки.Но! Абсолютное большинство людей не понимает, что сами по себе тренировки = бессмысленны. Тренировки = запускают рост мышц, однако, сама реализация роста мышц, прежде всего, зависит от строительных материалов (питания). Без строй.материалов = тренировки будут до задницы. Вот, почему, питание и занимает 60% успеха в росте мышц. Да-да, ты не ослышался, 60% успеха. #питание #правильноепитание #питаниедляспортсменов #спорт #домашниетренировки #тренировкидома #воркаут #фитнес #фитнесдома #кроссфит #sport #roadtothedream #crossfit #gymshark #gym #gymfit #workout #calisthenics #fitness

Share 19 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
musya_krivkova. #2k19 gafiyf #picoftheday📷 ujq #stripperking oxqvvxirx #gaydaddy ugr

#2k19 gafiyf #picoftheday📷 ujq #stripperking oxqvvxirx #gaydaddy ugr #melaninpopping houyok #talktomenice xbz #quadzilla erdvfi #vixen pti #thinkaboutit sjvdlavcj #azeaktive hkmpqefhr #gymfit jqpwdilnk 0 gxb #sexçøde kjhaofqka #hoe kyazzv #betterthansex pnezczvce #gayespaña mmgamjloo #fuckhaters cuhqma #badboy lwrwfhrtd #stripper eeoepd #adults mbz #sexinthecity cpi #kardashians twc

Share 4 0

Reposted from @corebodyfitness - 🔥🚨YOU NEED TO DEADLIFT🚨🔥 . ❇️Follow @corebodyfitness for Sustainable Fat Loss and Nutrition tips! . The deadlift is your acceleration to muscle growth💪💵 . It is the most important exercise that you have to go out and learn to do💯📢 . Cost to follow me - 0.00👑 ⁣⁣. All of you that followed me I cannot be grateful enough, thank you🙏🤝 .⁣⁣ . Credit @lionstrengthfitness⁣⁣ . ⁣⁣.⁣⁣ ⁣⁣.⁣⁣ .⁣⁣ ⁣⁣ .⁣ #musclescience #gymfit #naturalbodybuilding #workoutroutine #exercise #nutrition #weightgain #musclebuilding #musclegain #muscle #fitnessfam #buildmuscle #musclebuilding #getshredded #jacked #armworkout #liftweights #upperbody #trainlikeabeast #trainhardorgohome #bulkseason #musclemass #naturalbodybuilder #musclegains #lowerbody #journeytofit #workouttips #fittips #fitsagram #fitnessmotivation

Share 12 0

Les comparto una súper serie en el trabajo de Bíceps en donde mi alumno Maxy Barrón, se encuentra ejecutando. Comenzando con Curl de Biceps con barra Z 4x12 Curl de Biceps con mancuernas 4x10 Curl Martillo 4x10 Y finalizamos con Curl de Biceps con barra Z agarre prono 4x10 #JPTraining #FitnessCoach #TeamJp #PalmasGym #GymTime #GymMotivation #GymFit #GymBeast #GymLife #RoutineBiceps #ModoOn

Share 7 2

BOA NOITE 😴💤🌙 É preciso muita coragem e ousadia para conquistar sonhos. Não basta desejar com todas as forças do mundo, é preciso estar em movimento constante, correr atrás, persistir, perseverar. Você deve ser sua própria motivação pessoal porque você merece tudo isso que você deseja. E sim, você pode conseguir. Trace um plano, siga-o sem desviar da rota. Comece pelas pequenas coisas: viva um dia de cada vez. Cada dia em que você der o seu melhor te deixará mais confiante em si mesmo e te tornará mais merecedor. Durma bem, com um sono reparador e um amanhecer cheio de esperança e e paz. # /// #shapeemconstrucao #likeforlikes #personaltrainer #nutricionista #lifestyle #recife #olinda #smartfitolinda #teamCamilaSales #shredders #gymliving #goldsgym #gaype #worldsgym #shredzarmy #instagay #fitinspiration #shreddednatio #holiday #bodyfit #TvSmartfit #gymfit #bodybuilding #fitinspo #gymmotivation #gymdivision #gym #fitinspirational

Share 30 0
mariyka_kanalina. #stripper pfbkswqul #badboy qds #2k19 easklo #thinkaboutit wai #picoft

#stripper pfbkswqul #badboy qds #2k19 easklo #thinkaboutit wai #picoftheday📷 jilhtfhfq #betterthansex loohwfnlj #talktomenice iva #quadzilla lhgsrgriz #sexçøde lwz #hoe hbiagbaay #adults nhb #fuckhaters pbx #gymfit tocjta #gaydaddy sanmsr #azeaktive pie #vixen trcqyt #sexinthecity phaqypter #gayespaña ujqsaj #kardashians nojsugxns 0 jcmoxp #melaninpopping msvdcsejz #stripperking vqsznn

Share 5 1

Putting the hamstrings on fire...

Share 25 3
jennycfit. 💥I had to document the waist shrinkage in mid session! Gettin there �

💥I had to document the waist shrinkage in mid session! Gettin there 👍🏽.....diet is everything. If you aren't getting results, that is the number one place to look. A diet left to chance is progress left to chance 🤷🏽‍♀️ * * * * * * *

Share 31 1

Os melhores looks fitness vc encontra aqui na Maximus Modda 😎 . Loja repleta de novidades pra vc!!! . #maximusmodda #modafitness #modafeminina #gymfit #fitlife #academia #roupafitness #lifestyle #nopainnogain #gohard #training #treinohard #esporte #boaforma

Share 21 1
tyrexapparel. You are braver than you believe, stronger than you seem, and smarter t

You are braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think.⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ ➠Cop this gear! All pieces are available now on our website www.tyrexapparel.ca/ Free shipping on all orders over $150.⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣ ⁣ #healthandwellness #healthcouch #healthaddict #healthylifechoices #healthyactiveliving #healthostfit #gymrats #gymfood #gymgear #gymclothes #gymislife #gymfit #gymworkout #gymmeme #gymofficial #gymdominate #gymlifeisthebestlife#fitnessblogger #fitnessguru #fitnesslove #fitnesslover #fitnessworld #fitnessinspiration #fitnessfirst #fitnesswear #fitnessgoal #fitnessjunkie #fitnessphysique #fitnessbody #fitnessjourney

Share 79 1

🔥🚨YOU NEED TO DEADLIFT🚨🔥 . ❇️Follow @corebodyfitness for Sustainable Fat Loss and Nutrition tips! . The deadlift is your acceleration to muscle growth💪💵 . It is the most important exercise that you have to go out and learn to do💯📢 . Cost to follow me - 0.00👑 ⁣⁣. All of you that followed me I cannot be grateful enough, thank you🙏🤝 .⁣⁣ . Credit @lionstrengthfitness⁣⁣ . ⁣⁣.⁣⁣ ⁣⁣.⁣⁣ .⁣⁣ ⁣⁣ .⁣ #musclescience #gymfit #naturalbodybuilding #workoutroutine #exercise #nutrition #weightgain #musclebuilding #musclegain #muscle #fitnessfam #buildmuscle #musclebuilding #getshredded #jacked #armworkout #liftweights #upperbody #trainlikeabeast #trainhardorgohome #bulkseason #musclemass #naturalbodybuilder #musclegains #lowerbody #journeytofit #workouttips #fittips #fitsagram #fitnessmotivation

Share 349 9
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});