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Bom dia, Pilateiros! 🤓 Abraço é o encaixe perfeito, é um carinho que não se cansa de ganhar, é uma troca de segredos entre dois corações! Quando nos tocamos e nos abraçamos, levamos vida aos nossos sentidos e reafirmamos a confiança nos nossos próprios sentimentos. 🥰 #lapidarstudiodepilates #pilatessorocaba #pilateseverday #pilatesparatodos #pilatesworkout #geracaopilates #blogpilates #metalifest #pilatesvotorantim #revistapilates #pilateseverday #pilatesnaveiaenocoraçao #pilatesbrasil #pilatesformen #pilatessaopaulo #pilatesperformance #colunasaudavel #contrologia #fluidez #pilatestrainers #pilatesparagestantes #pilateslife #pilateskids #powerhouse #alongabonita #pilateando #Josephpilates #treinamentoemsuspensao #columpio

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flair_studio. Ao praticar Pilates o indivíduo sente um alivio quanto a possíveis dor

Ao praticar Pilates o indivíduo sente um alivio quanto a possíveis dores no corpo. Além disso, ele melhora a densidade óssea, desenvolve a função e eficiência pulmonar com a melhora da circulação. Um ponto crucial é: o Pilates também ajuda no tratamento de doenças como escoliose, osteoporose, artrite e esclerose múltipla. ⠀ Além de todos os temas citados, o Pilates também ajuda no desenvolvimento sexual graças aos exercícios com músculos pélvicos e a ajuda na questão da sensibilidade corporal. O Pilates também influencia à memória com exercícios de coordenação. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #pilatestododia #core #yoga #josephpilates #instapilates #reformer #geracaopilates #barre #pilatesbody #pilateando #pilatesparatodos #loucosporpilates #pilatesavançado #vempilatear #contrologia #fisioterapia #blogilates #pilatescomamor #poppilates #atitudeboaforma #stretch #matpilates #pilateiras #activewear #30tododia

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. Planeje seu tratamento de acordo com seus objetivos e sua agenda. Aproveite que a promocao continua e vai ate dia 06/06. Inclusive para renovação de planos. Aproveite este plano para10 meses 10 x R$210 2 aulas por semana Isenção da taxa de matrícula Cheques ou Boleto Ligue e agende uma #aulaexperimental no #estudiodepilates #forcevitale. Whats App 11 98166-1269. Telefone.  11 23456758 #pilates  #postura #dornacoluna #qualidadedevida #flexibilidade #pilatesdodia #instapilates #pilateira #pilateslovers #lovepilates  #santafelicidade #pratiquepilates #pilatesporamor #pilatescomamor #geracaopilates #loucosporpilates #vidasaudavel  #pilatesbrasil #pilatesbonito #pilatesday #pilatesparatodos #diadepilates  #pilatessaopaulo

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pilates_alinemitidieri. Bom dia ❤️ #pilates#pilatesbrasil#pilateslovers#pilatesnaveia#pilatest

Bom dia ❤️ #4liveacademia

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A #mudança que você quer está na #decisão que você toma. 👍🏼 . @rebeca_leitee . #vemserlife #vempropilates #pilatesforlife #lifepilatesjp

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Qual é a sua desculpa do dia para não fazer seu exercício?

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qualividapilates. Extensão de coluna na #cadeiracombo com alongamento dos quadríceps. Be

Extensão de coluna na #cadeiracombo com alongamento dos quadríceps. Bem legal esse exercício! 🔥as coxas #qualivida #qualividapilates #tambau #saudeemovimento #pilates #physiopilates #pilatesbrasil #geracaopilates #pilatespower #pilatesfit #pilatescomeles

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Quando a gente se ocupa em buscar coisas boas pra nossa vida, não sobre espaço, nem tempo pra desejar mal aos #pilatesemdupla #pilateslovers #pilatesinstructor #geracaopilates #gratidão #pilateando #pilatero #pilateseveryday #concentração #alinhamento 🙏🧘‍♀️🤸‍♀️

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pilatesdaysecosta. Seja “jovem” ou “velho” pratique pilates!!!! Marque já sua aula experi

Seja “jovem” ou “velho” pratique pilates!!!! Marque já sua aula experimental e saia do sedentarismo!!! #euamopilates #pilatescomamor #josephpilates #pilates #pilateslovers #pilatesfazbem #sejafelizcompilates #mudandodevida #vidasaudavel #geracaopilatesbrasil #geracaopilates

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O alongamento associado a reforço muscular equilibrado proporciona organização, sem desequilíbrios de força em articulação complexas como quadril e ombro😉 . Se tens alguma dor ou quadro de inflamações nas “grandes cinturas” - ombro e/ou quadril, algum músculo está sendo sobrecarregado, devido a outro que está frouxo 🤔 . 👉🏾Raciocínio clínico + treino personalizado evita lesões e inibe dores 😘

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fisiolife_vr. #Repost @segmentocorporal_pilates (@get_repost)
・・・
Fibromialgia é uma

#Repost @segmentocorporal_pilates (@get_repost) ・・・ Fibromialgia é uma síndrome reumática de etiologia desconhecida, que acomete predominantemente mulheres, caracterizada por dor musculoesquelética difusa e crônica, além de lugares anatômicos específicos dolorosos à palpação, chamados de “tender points”. Frequentemente, estão associados outros sintomas, como a fadiga, distúrbios do sono, rigidez matinal e distúrbios psicológicos, como a ansiedade e depressão. Por vezes, o nível da dor é tão intenso, que interfere no trabalho, nas atividades de vida diária e na qualidade de vida dos pacientes. - O Pilates na fibromialgia é aplicado nesses pacientes com exercícios de baixo impacto, o que traz benefícios à saúde do praticante, como: - -Fortalecimento Muscular Global -Melhora as Funções Neuromusculares -Correção Postural -Melhora a Circulação e Oxigenação das Fibras Musculares -Diminui as Contraturas através do Relaxamento Muscular -Aumenta e mantém a Flexibilidade Muscular -Aumenta a Coordenação e Equilíbrio -Melhora a Mobilidade Articular -Melhora a Capacidade Respiratória -Garante melhor Condicionamento Físico e Mental -Alivia o Estresse e a Ansiedade . #fisiolifevr #pilatesparafibromialgia #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #core #josephpilates #instapilates #reformer #geracaopilates #pilatesbody #pilatesavançado #vempilatear #contrologia #pilatesvoltaredonda #fisioterapia #pilatessolo #cadilac #chair #chairpilates #pilatestododia #pilatescomfisioterapeuta

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Quem adora um exercício em dupla? 🙋🏻‍♀️ Exemplo de exercício para alongamento de adutor e fortalecimento de abdômen. 💪🏼 | @lenagomesc

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Joseph Pilates dizia que para uma boa qualidade corporal, faz-se necessário uma harmonia entre corpo e a mente, por isso seu Método trabalha todos os dois de forma concreta e específica. . . . . . . .. . . “Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.” Joseph Pilates ❤🤸🏼‍♀️❤🤸🏼‍♀️ .. .. ... . #pilateslovers #pilates #pilatesdiario #pilatesbrasil #pilatescomamor #eufacopilates #euamopilates #pilateira #pilatesinstructor #instrutoradepilates #chairpilates #pilatestododia #pilatestv #geracaopilates #vempilatear #renatamartinspilates #fisioterapia #fisioterapeuta #physicaltherapy #physicaltherapist #exercicio #pilatesfazbem #pilatesgirl

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O desenho do equipamento #LadderBarrel favorece a execução de exercícios simples com a intenção de reduzir o encurtamento da musculatura posterior dos membros inferiores ou para alunos em nível avançado e atletas cujos movimentos exigem maior grau de dificuldade. ⠀ Conheça o #pilates e os equipamentos e acessórios utilizados em nossas aulas! ❤️ ⠀ 📍 @movimento.studiopilates está localizado na Rua Nova Jerusalém, 996 • próximo ao mercado santos. ⠀ ✅ Conte com a #fisioterapeuta @arianefacchin: 📱💬 67 9 9632-9136

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Pareço plena (ou não 😅), mas na verdade estou rezando por dentro para terminar as 10 repetições 😂 . . . Pense que esse exercício queima tudooo. Ameiiii 😂🔥 . . #pilates #pilatesbrasil #vempilatear #pilatestododia #pilatesavançado #pilatesclassico #pilateslovers #pilatesdodia #pilatesinstructor #geracaopilates #vivajampa #joaopessoaparaiba #joaopessoa #pilatesjp #fitness #healty

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clinicareoli. Hoje daremos início a semana da QUÍMICA DA FELICIDADE 😄✨
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Para começ

Hoje daremos início a semana da QUÍMICA DA FELICIDADE 😄✨ . Para começar, vamos falar sobre a DOPAMINA. . A Dopamina é um dos neurotransmissores mais conhecidos do nosso sistema nervoso. Ela é conhecida como o neurotransmissor do prazer. Sua função principal é ativar os circuitos de recompensa do cérebro, ela age tanto ativando ou inibindo a atividade cerebral em função do lugar que é liberada. Como estimular sua produção? 1. Meditar 2. Ouvir música 3. Exercícios Físicos 4. Estabelecer metas, celebrar pequenas conquistas 5. Suplementos Naturais como: Acetil-l-tirosina, Curcumina, l-Teanina, Chá verde, Gingko Biloba . . E por aí? Como anda o nível de Dopamina no organismo? . 📍Tavares Bastos, 272 📞 30857337 📱 985507171 . #clinicareoli #pilates #pilatesbelem #pilatestododia #pilateslovers #geracaopilates #geracaosaude #bemestar #qualidadedevida #saude #estetica #esteticabelem #esteticafacial #esteticacorporal #autoestima #beleza #nutricao #nutricaobelem #nutri #alimentacaosaudavel #dopamina #hormonio #felicidade

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pilates_alinemitidieri. Que tal dar uma boa espreguiçada??? ❤️❤️ #pilates#pilatesbrasil#pilate

Que tal dar uma boa espreguiçada??? ❤️❤️ #4liveacademia

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Parabéns para nossa aluna Karen!! 👏🏽🎈🎊🎉 #pilateira de sucesso!

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martins_sabri. Não queira ser melhor que os outros.
Torne-se melhor para os outros. .

Não queira ser melhor que os outros. Torne-se melhor para os outros. . . . Tenho que treinar muito mais para conquistar esse movimento. 🙈🙈 Foi suuper difícil, faltou finalizar o movimento estendendo os cotovelos e alinhando a cervical. Na próxima vai sair direitinho ! 😊 . . Inspiração: @focanopilates . . #pilateslovers #pilateando #pilatesbrasil #pilatescadillac #invertida #contrology #força #geracaopilates #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl

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espacofluir.rio. A liberdade da mobilidade! 😍

A liberdade da mobilidade! 😍

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Dizem que o cisne sempre foi uma representação da beleza e do amor eterno, pois este animal tem apenas um parceiro ao longo de sua vida e é fiel até a morte, mas nós Pilateiros sabemos que a fama vem mesmo dos belos movimentos e do amor pelo método Pilates que se estende pelo infinito e além, né não? ❤❤❤

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