#frcf

1,816 Posts Share

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
frc_fdn. Tag a First Responder that you love! Happy Valentine's Day from all of
Share 246 6
costinilinca. Hai ROMANIA👏👏👏
Pentru al doilea an consecutiv, România va fi gazda

Hai ROMANIA👏👏👏 Pentru al doilea an consecutiv, România va fi gazda unui eveniment de mare însemnătate in lumea sportului. Cupa mondiala la culturism și fitness, cu siguranta cel mai important eveniment in anul 2018 pentru culturismul românesc, se va desfășura in Sala Polivalenta din Cluj gratie implicării totale a președintelui FRCF profesor Gabriel Toncean . Am avut onoarea de a vizita locul de desfășurare alături de președintele FRCF și pot afirma cu încredere ca nu exista termen de comparație pentru aceasta locație. #frcf #ifbb

Share 142 2
costinilinca. Campionatul national de culturism și Fitness, Sibiu 6 Octombrie 2018
M

Campionatul national de culturism și Fitness, Sibiu 6 Octombrie 2018 Medalii de aur și campioni naționali după o pregatire titanica de aproximativ trei luni🏅🏆 Ne-am dorit enorm aceste titluri🙏🙏🙏 👉Master Mens Physique +50 👉Master Bikinii Fitness +35 👉Multumim celor celor ce ne-au coordonat, celor ce ne-au corectat și celor ce ne-au jurizat 👏👏👏. Multumim XNUTRITION ROMANIA🙏 Urmează cupa mondiala unde dorim sa ne reprezentam țara la un înalt nivel din toate punctele de vedere🙏🙏🙏. #frcf #xnutritionromania 👉@desportonline 👉@sportiviromani

Share 236 18
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Retrospectiva competițională din ultimul an ( 2018 ) 🇷🇴🇷🇴 🏋🏻Bodybuilding juniori mari cat. 80kg 🏅Locul 3 - Campionatul NATIONAL de Culturism și Fitness (Sibiu) 🏅Locul 4 - Campionatul zonal de Culturism și Fitness (Reghin) 🏅Locul 1 - Cupa Federației (Târgu Mureș) 🏅Locul 3 - Cupa României (Baia Mare) . . . . . #bodybuiding #fitness #bodybuilder #power #gym #muscle #competition #culturism #gains #gain #nopainnogain #physique #body #hotbody #hardwork #discipline #motivation #fitnessmotivation #fitnessmodel #model #modeling #aesthetic #frcf #ripped #abs #sixpack #bronze #beautiful #strong #men

Share 148 4

While everyone across the U.S. is hibernating from the cold, our Firefighters are hard at work savings lives. Heroes Jon Stillpass and Shaylor Taetz are paramedics and first responders in St. Louis, Missouri. When they realized that their ambulance truck wasn't going to make it through the icy and treacherous roads, they decided to "huff it" (as Taetz described) and wheeled the stretcher with patient in tow. (Courtesy of CNN) I don't know about you guys, but I don't even like to leave my house for a bagel in icy weather- These guys are going ABOVE AND BEYOND!!! . . . . . . . . #missouri #stlouis #polarvortex #polarvortex2019 #firstresponders #firstresponder #ems #firefighters #fireman #everydayheroes #weatherforcast #ambulance #snowday #prideinservice #kidshelpingkids #volunteerfirefighter #wintermiracle #frcf #hibernatioon #winterblues #savinglives #thinredline #backtheblue

Share 214 9

BUNA DIMINEAȚA SANATATE❤️ Să faci pentru tine Să faci din dragoste Nu aștepta să îți curgă ajutor din toate părțile Muncește din greu și rămâi om Va veni sprijinul exact când nu te aștepți #Disciplina #Muncă #Focusare #FRCF Pentru serviciile de antrenor personal, nutritie, online coaching imi puteti trimite mesaj privat‼️

Share 795 52
costinilinca. 👉Master Mens Physique +50, national champion 2018.
👉Next competition

👉Master Mens Physique +50, national champion 2018. 👉Next competition, World Cup. 👉Good luck to the national team of Romania👏👏👏 #frcf #ifbb #xnutrition #upg70

Share 117 0
gabrieltoncean. Sportul românesc trebuie să devină o prioritate națională și o politic

Sportul românesc trebuie să devină o prioritate națională și o politică de stat, schimbări așteptate de lumea sportului de la Revoluție încoace. Dacă vom reînvia sportul din țara noastră, România va avea beneficii enorme. Un popor sănătos, disciplinat și mai fericit, pe de o parte, și, pe de altă parte, performanțele sportivilor profesioniști vor produce un capital de imagine inestimabil pentru România. Obiectivul nostru reprezintă o urgență, pentru că sportul de masă și cel de performanță au decăzut enorm în ultimii anii, iar disperarea e tot mai mare în acest domeniu, dar și în rândul publicului nostalgic sau însetat după mari victorii. #sport #fitnessmotivation #ifbb #bodybuilding #weareifbb #frcf #sportlegacy #iubescsportul #sporteducation #legacysport

Share 135 1
gabrieltoncean. Sportul în mediu rural reprezintă un subiect foarte sensibil. Satul ro

Sportul în mediu rural reprezintă un subiect foarte sensibil. Satul românesc a devenit tot mai sărăcit, mai izolat, mai îmbătrânit. Viața tinerilor din zonele rurale s-ar schimba radical dacă ar avea activități sportive zilnice. La sate putem readuce bucuria mișcării cu investiții minime în context național. Un teren sintetic de dimensiuni reduse pentru fotbal, o mică sală multisport sau un parc dotat cu aparate pentru exerciții fizice în aer liber ar împrospăta atmosfera în cadrul unei mici comunități de copii sau tineri. Fabrica de campioni ai României a funcționat datorită copiilor de la ţară., sportul fiind pentru ei o șansă enormă de a reuși în viață! Noi, Federația Română de Culturism și Fitness organizăm periodic competiții în mediul rural și încercăm cât mai multe parteneriate de viitor. #sport #romania #fitness #sporteducation #frcf #fitnessmotivation #totulpentrusport #fit

Share 13 0

Save the Date! The FRCF is excited to announce our Day at the Zoo benefit. Please join us on Saturday, May 18 at the Central Park Zoo for a day of family fun activities, entertainment, food, drinks, and more. We’re excited to be honoring our heroic first responders by contributing to the growth and education of their children - our heroes of tomorrow! Tickets and tables will be available for purchase soon. If you’re unable to attend, please help us spread the word or consider donating to our mission. We look forward to seeing you there! You can find the donation link in our bio. For more info please email us at events@1strcf.org or call 646-822-4236 🐯 #FRCF #CSXPrideInService . . . . . . . . . #nycdonors #centralpark #centralparkzoo #galabenefit #firstresponders #childrenfirst #donations #givingtuesday #everydayheros #nyczoo #policeofficers #firefighters #nypdevent #fdnyevent #fdny #firstresponder #police #ems #firefighters #emt #lawenforcement #firefighter #thinblueline #paramedic #cops #k9unit

Share 32 2

Un antrenament pus la punct de un profesionist cuprinde o încălzire temeinică, un plan de antrenament intens şi cel puţin 10 minute de stretching. Alege o melodie atmosferică, lentă, care să îţi creeze o stare mentală propice relaxării, poziționează-te într-un colţ al sălii care nu este foarte aglomerat şi ia cu tine o salteluţă. Detaliile fac diferența! #fitnessmotivation #bodybuilding #fitness #frcf #streching #strechingtime #Gabriel #bodybuilding #gabrieltoncean

Share 42 0
gabrieltoncean. Doar 6% dintre români fac sport. Cifra e îngrijorător de mică și ne pl

Doar 6% dintre români fac sport. Cifra e îngrijorător de mică și ne plasează sub media europeană. Pentru a reaprinde dorința românilor de a face sport, suntem nevoiți să producem o cultură pentru sport prin educație. Programa școlară să confere importanță sportului și să scoată elevii sau studenții din activitățile lor sedentare zilnice. #sport #educație #romania #frcf #ifbb #fitnessmotivation #sportlife #interview #antena1 #tvr #tvr1 #fitness #sportlegacy

Share 61 0
frc_fdn. Happy President's Day! 🎉Abraham Lincoln's actual birthday is February

Happy President's Day! 🎉Abraham Lincoln's actual birthday is February 12. This year he would have been his 210 years old! Who is your favorite US President? Check out our stories for some more Fun Facts about #HonestAbe 🎩 . . . . . . . . #abelincoln #abrahamlincoln #presidentsday #americanhero #americanhistory #firstresponders #frcf #childrensfoundation #funfactsforkids #kidstrivia #deadpresidents #georgewashington #usahistory #unitedstates #uspresident #donaldtrump #presidenttrump #birthdayboy #firefighters #firehouse #nypd #backtheblue #policedepartment #thinredline #thinblueline #emsunit #emtunit #k9unit #k9heroes

Share 82 4

Happy President’s Day from the #FRCF ⭐️ what are you doing today to celebrate? 🇺🇸 #presidentsday

Share 32 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
new_york_vin. Nice work jr .. from @frc_fdn Is this the cutest thing you’ve ever see

Nice work jr .. from @frc_fdn Is this the cutest thing you’ve ever seen?! Oliver and his pup ruby are both in training to be part of the force one day! @yahoonews #kidheros #FRCF

Share 17 0

@johnsanfilippofitnesscoach crushing his PRs today at 116/141/257!! . . . #frcf #olympiclifting #denvercrossfit

Share 49 2
frc_fdn. Is this the cutest thing you’ve ever seen?! Oliver and his pup ruby ar

Is this the cutest thing you’ve ever seen?! Oliver and his pup ruby are both in training to be part of the force one day! @yahoonews #kidheros #FRCF

Share 58 5
frwlc. @oly_willie_trujillo getting ready to compete at 8amCT! @camillelbaz l

@oly_willie_trujillo getting ready to compete at 8amCT! @camillelbaz lifts at Noon CT! Tune in to watch! #frcf #uesaka #usaw #TeamLLB #NVREVR @frontrangecrossfit @uesakabarbell @usa_weightlifting @lauras_lean

Share 30 1

Can’t wait to coach @oly_willie_trujillo at junior nationals tomorrow. For those wanting to watch he will be lifting on the red platform during the 8 am session (7am mountain time). https://www.teamusa.org/usa-weightlifting/live #frwlc #frcf #lauraslean #usaw #uesaka

Share 58 0
frc_fdn. Working like a dog, waiting for the weekend! Shirley is our newly hire

Working like a dog, waiting for the weekend! Shirley is our newly hired creative dogrector at #FRCF. Tag us in your pup photos to be featured with us! 🥰 . . . . . . . . . . . #workinghard #hardlyworking #dogsofinstagram #goldendoodle #cockapoo #goodgirl #k9unit #creativedirector

Share 54 3
frc_fdn. FIRST RESPONDER BLACK HISTORY: In 1878, Horatio J. Homer was the first

FIRST RESPONDER BLACK HISTORY: In 1878, Horatio J. Homer was the first African American Person to become a police officer in the United States. He was sworn into the Boston PD and served for 40 years on the force. It's hard to believe that it was only 141 years ago that there were no other black officers serving in the ENTIRE COUNTRY! #FRCF hopes continue to make strides in equality, love, and acceptance across the country. Thank you for your service. . . . . . . . . . . #blackhistorymonth #blackhistory #africanamericanhistory #frcf #prideinservice #policeofficer #police #bostonPD #blackamericans #bostonpolice #backtheblue #thinblueline #firstresponders #firstresponder #emergencyunit #ems #firefighters #emt #lawenforcement #military #firefighter #fire #paramedic #cops #k9unit #medic #americanhistory #blackexcellence #peopleofcolor

Share 68 3

Știrile Prima TV - dacă avem doctori falși, avocați falși de ce să nu avem și instructori falși?! 😂 #sport #România #ifbbtraining #frcf #sporteducation #sportlife #primatv #gabrieltoncean

Share 54 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});