#frankfurtyoga

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/// Look to the sky, that’s your only limit /// • There’s a busy week ahead but I’m feeling so inspired after the weekend at @yogaart_studio with the newest @insideflow.yoga graduates that I won’t let it faze me. In other news: The wonderful ladies at @lululemonde Frankfurt have asked me to join them as an ambassador! And I said yes, of course! So excited for all of the new adventures to come ✨ • Here’s where you’ll find me this week! • MON // 18:45 - Inside Flow Lv. 2 🎶 @insideyoga • TUE // 9:30 - Vinyasa Flow Yoga @elements_fitness_wellness Henninger Turm 18:00 - Yin Yoga @elements_fitness_wellness Henninger Turm 20:15 – Inside Yoga Lv. 1 @insideyoga • WED // 18:15 – Vinyasa I @yogawelten 20:00 – Vinyasa III @yogawelten • THU // 19:00 - Power & Relax @pure_training_official Sachsenhausen • SAT // 17:00 - Vinyasa Flow & Stretch Lv.2 @insideyoga • Sehen wir uns auch für Inside Flow auf der Xplosion von @moveyafitmusic in Hamburg am 1.12? Oder bei Stuttgart am 2.12 bei @svfellbach? Siehe meine Facebook-Seite für Infos (Link im Bio @aminorton.yoga ) • 📸: @hugocoelhofotografia#yoga #vinyasa #frankfurt #yogafrankfurt #frankfurtyoga #yogaflow #yogalove #looktothesky #reversewarrior #womanwarrior #shebelievedshecould #girlpower #insideflow #insideyoga

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Malasana Leid->Leidenschaft —— Diese Übung darf in keiner Yogastunde fehlen. Sie entspannt den unteren Rücken, stärkt den Beckenboden und durchblutet die Organe im Beckenraum. Man presst feste mit den Knien gegen die Arme, daher ist sie eine wunderbare Vorbereitung für die erste Handbalance, die Krähe. . . Energetisch gesehen aktiviert sie das zweite Chakra, welches für die Leidenschaft steht. Manchmal muss man leiden um seine Leidenschaft ausleben zu können. Das Leid kann als solches nicht positiv gesehen werden, aber irgendwann gelangt man zum Positiven und kann dann seine Leidenschaft ausleben. . . Das Wichtigste In drei Punkten: 1.) Hab einen festen Glauben an Dich selbst! Zweifel nicht an Dir, es bist nicht du, sondern die äußeren Umstände. 2.)Geduld, das Wichtigste ist es einen langen Atem zu haben. Handel nicht kopflos, das würde nichts bringen. 3.)Sei diszipliniert und lass Dich nicht hängen. Eine Schwächephase ist o. k., aber es ist wichtig immer einmal mehr aufzustehen als hinzufallen! . . „Keep strong and patient“ 🙏🏼 Love, Stephan . . . #DerYogaCoach #schirnerverlag #thestudio #yogalover #yoga #lululemon #yogaeverydamnday #yogafun #yogalife #frankfurt #meisengasse #yogapersonaltrainer #yogachallenge #myyogalife #yogadaily #instayoga #yogaposes #yogastudio #yogafrankfurt #frankfurtyoga #mypersonaltrainer #myyogacoach #iloveyoga #menshealth

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tbs #throwbacksunday Welcome to paradise 🌈 —— In Thailand habe ich meine Thai Massage Ausbildung gemacht, nachdem ich die ersten Impulse vor über 15 Jahren Düsseldorf machen durfte. #beachyoga In 3 Wochen habe ich wieder einen Yoga Tag in Düsseldorf @bibi9311 Ich freue mich schon, in meine „2.Heimat“ kommen zu dürfen. 😄 . . Desweiteren werde ich am 16. Dezember bei mir im Studio einen Yoga Charity Tag anbieten und die Einnahmen einem Kindergarten spenden. Ich hoffe ihr kommt zahlreich! 🙏🏼 . . . #DerYogaCoach #schirnerverlag #thestudio #yogalover #yoga #lululemon #yogaeverydamnday #yogafun #yogalife #frankfurt #meisengasse #yogapersonaltrainer #yogachallenge #myyogalife #yogadaily #instayoga #yogaposes #yogastudio #yogafrankfurt #frankfurtyoga #mypersonaltrainer #myyogacoach #iloveyoga #menshealth

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Belma insisted on eating her soup with her hands this evening and that my friends has been the tone of the day. We have both been eating soup with our fingertips all day long. My girl is better, but still struggling with on/off fever... which has meant no playtime with all the other snotty-winter-tots. Just mama, all day long. I've been doing some messy, love-hyper mothering, grabbing whatever I can to make her happy for a nano second. My asana practice has been very thin on the ground; teething baby then sick baby has meant my 04:30 wakings have not been an option. But I'm realising that with creativity and flexibility I can still squeeze little bite-sized-chunks of asana practice into my day. Like this very imperfect flow right here. Good for tired backs, tight side body (all that baby carrying on the hip!) and of course, just that inhale/exhale... so.damn.good. If you don't have time/inclination for all of this, go for a cheeky shiva-side-stretch (the stretch in the video after the little vinyasa). It's a lush postnatal move. May you all eat your soup with spoons. #mamasgotthis #frankfurtyoga #perinatalyoga #postnatalyoga #birthlight #breathe  #motherhoodrising  #honestlymothering #stronggirlsclub #pregnant #mother #breastfeeding #schwanger #birth #schwangerschaft  #unitedinmotherhood  #ohheymama  #yogaeverydamnday #yoga #yogamama #yogimama #yogibaby #babyyogi #babyyoga #birthlightyoga  #pregnancyyoga #meditate #mudra #lessjudgingmoreloving

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Six years from 0 flexibility to compass pose without any warm up: consistency is key. #yogalife

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I feel super weak today, some hours ago I thought I would break down under the weight of the groceries - and I usually don't feel like being on the weak side. 🤷 I might have an infection because I tried to cure my cystitis without antibiotics and although I don't like it I should probably go see a doctor. 🙄 • Today's pose for #prepwithprops with @cyogalife therefore was not an option for me. But the variant of @gmcyoga (which looks perfect when he does it) was. The elevated single leg chaturanga needs less strength, although the balancing on the blocks could be challenging. But it's perfect for weak wrists since your hand and forearm muscles are more active and your joints better protected. 💙 • #yogaeverydamday #chaturanga #chaturangadandasana #pushups #elevatedpushups #yogaforstrength #bodyweighttraining #workout #yogawithprops #liegestütze #fitfamde #yogafrankfurt #frankfurtyoga

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Yoga slides —— Wenn du Lust hast Dich zu bewegen, dann bewege Dich! Es kommt nicht darauf an, Asanas zu praktizieren und streng nach den Alignments zu gehen. Es kommt darauf an seinen Bewegungstrieb zu analysieren, zu erforschen und dem nachzugehen. In meinen Trainings versuche ich immer zu erspüren was der Schüler kann und was der Schüler abrufen möchte. Manchmal sehen die Trainings dann ganz anders aus als vorher angenommen und dann entstehen neue Energien. Hier ein Auszug mit den Yoga slidern. Es macht wirklich Spaß, damit zu experimentieren. Wer hat Erfahrungen damit gemacht? Ich wünsche euch einen tollen Wochenbeginn, Enjoy your day, live your life! 🙏🏼 . . . #DerYogaCoach #schirnerverlag #thestudio #yogalover #yoga #lululemon #yogaeverydamnday #yogafun #yogalife #frankfurt #meisengasse #yogapersonaltrainer #yogachallenge #myyogalife #yogadaily #instayoga #yogaposes #yogastudio #yogafrankfurt #frankfurtyoga #mypersonaltrainer #myyogacoach #iloveyoga #menshealth

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Dropping my girl off at Kita (nursery) this morning and not coming back for her until 12:00... got some wise poetry on my mind as I think of all the lessons ahead of us both. (I should add, Belma was thrilled to be at Kita, it's mama who is an emotional mess 🤣🤣) this is the recipe of life said my mother as she held me in her arms as I wept think of those flowers you plant in the garden each year they will teach you that people too must wilt fall root rise in order to bloom - rupi kaur #thingsiwanttoteachmydaughter #helpeachothergrow  #honestlymothering #stronggirlsclub #pregnant #mother #breastfeeding #schwanger #birth #schwangerschaft  #unitedinmotherhood  #ohheymama  #yogaeverydamnday #yoga #yogamama #yogimama #yogibaby #babyyogi #babyyoga #birthlightyoga  #pregnancyyoga #meditate #mudra #lessjudgingmoreloving #mamasgotthis #frankfurtyoga #postnatalyoga Thanks @life_aboard_luna for the book ❤️

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byronyoga. Imitation is the sincerest of flattery.  Isn’t weekend yoga the best?

Imitation is the sincerest of flattery. Isn’t weekend yoga the best? Photo by: @der_socialmediafotograf

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❤️Nächste Woche geht es los!❤️ Der erste Workshop findet am Sonntag von 10:30h - 14:30h statt. Wo? Im Shiva Yoga Studio Frankfurt Egenolffstrasse 13HH, 60316 FFM Für mehr Informationen schau auf meine Homepage und melde Dich direkt im Studio oder per E-Mail an. Der Termin passt nicht für Dich? Es gibt noch weitere Termine: Am 16.12.18 im Art of Balance Am 05.01.19 im One World Yoga Ich freue mich auf Dich!💕 #schwangerenyogafrankfurt #yogafrankfurt #mainspirit #frankfurtyoga #yogastudiofrankfurt #frankfurtmama #schwangerinfrankfurt #mamaseinistdasschönste #schwangerenyoga #shivayogafrankfurt #oneworldyoga #prenatalyoga #frankfurt #frankfurtammain #frankfurtdubistsowunderbar #gesundeschwangerschaft #yogalehrerfrankfurt #yogamitbabybauch #workshopfrankfurt #frauengesundheit

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Lass die Sonne in dein Herz ☀️❤️ —— Wir hatten dieses Jahr einen Jahrhundert Sommer und konnten die Sonne exzessiv geniessen. Derzeit kann man leider wenig davon sehen, das trübt doch ein wenig die Stimmung. . . Gestern habe ich mich mit einer Schülerin unterhalten, sie sagte „Stephan, wir haben dieses Jahr so viel Sonne gehabt, das muss man jetzt mal aushalten.“ „Ja, das stimmt, aber wir Menschen sind so, wir bewerten lediglich den jetzigen Augenblick und das ist das was für uns am meisten zählt. Daher vergessen wir die guten Monate ganz schnell.“ Ist es wirklich so? Ich denke, dass wir uns an das Gute manchmal schwer erinnern, wenn der jetzige Augenblick „schlechter“ ist. Wir sind dann zu oft an die Dinge gewöhnt und können dann aus der Situation nichts Besseres herausholen. Ist das so etwas wie eine Art fehlende Wertschätzung? 🤔 Ist man undankbar, wenn man sich über das Wetter beschwert? . . Wie wäre es im umgekehrten Sinne? Was wäre, wenn es der umgekehrte Fall wäre und wir jetzt endlich Sonne hätten? Könnte man dann die schlechten Monate vergessen? Yoga lehrt uns den jetzigen Augenblick als das Wichtigste zu sehen. Ich denke, dass wir alle nicht perfekt sind und dass uns beizeiten viel abverlangt wird. Keep the sunshine in your heart and appreciate everything you have ☀️❤️ . . photocredit: thx 2 @schwegmannsascha @athletikstube War ne schöne Zeit Nico! Was macht das Buch? . . #DerYogaCoach #schirnerverlag #thestudio #yogalover #yoga #lululemon #yogaeverydamnday #yogafun #yogalife #frankfurt #meisengasse #yogapersonaltrainer #yogachallenge #myyogalife #yogadaily #instayoga #yogaposes #yogastudio #yogafrankfurt #frankfurtyoga #mypersonaltrainer #myyogacoach #iloveyoga #menshealth

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vinyasavanessa. Your expectation of something unique and dramatic, of some wonderful e

Your expectation of something unique and dramatic, of some wonderful explosion, is merely hindering and delaying your Self Realization. You are not to expect an explosion, for the explosion has already happened - at the moment when you were born, when you realized yourself as Being-Knowing-Feeling. There is only one mistake you are making: you take the inner for the outer and the outer for the inner. What is in you, you take to be outside you and what is outside, you take to be in you. The mind and feelings are external, but you take them to be intimate. You believe the world to be objective, while it is entirely a projection of your psyche. That is the basic confusion and no new explosion will set it right! You have to think yourself out of it. There is no other way. - Nisargadatta Maharaj, I Am That: Talks with Sri Nisargadatta Maharaj Tags: reality, self, self-realization #powerofmantras #mantra #iam #soham #internalpractice #meditation #buddha #woodenbuddha #homeshrine #yogilife #yogisinfrankfurt #frankfurtyoga #yogateacherfrankfurt #naturalvibrations #lifeinvibration #vibrationalenergy #universalconnection #vinyasalife #breathtomovement #lifeinflow

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Ananda —— Glückseligkeit ist Menschenrecht! Jeder Mensch hat die Resource Glück in sich. Manchmal muss man sie suchen und manchmal lässt sie auf sich warten. Aber mit einem geduldigen, friedvollen, und zufriedenen Geist ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass sie dich bald besuchen kommt. Bald ist schon der erste Advent, die vermeintlich friedvolle Zeit beginnt dann. Aber sollten wir nicht immer voller Liebe beseelt sein? Wieso versuchen wir erst dann das Glück zu finden, wenn das Datum es uns vorschreiben möchte? Ich wünsche dir einen achtsamen und beseelten Tag!🙏🏼 Photocredit: Sima . . #DerYogaCoach #schirnerverlag #thestudio #yogalover #yoga #lululemon #yogaeverydamnday #yogafun #yogalife #frankfurt #meisengasse #yogapersonaltrainer #yogachallenge #myyogalife #yogadaily #instayoga #yogaposes #yogastudio #yogafrankfurt #frankfurtyoga #mypersonaltrainer #myyogacoach #iloveyoga #menshealth

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Uttanasana —— Die Vorwärtsbeuge Die Energie der Vorwärtsbeuge ist eine erdende Energie. In Demut und Bescheidenheit verbeugen wir uns zur Mutter Erde. Dankbarkeit und die wertschätzende Achtsamkeit werden generiert. . . Ich werde manchmal von Schülern angesprochen, dass ich der beste Yogalehrer bin. „Du bist so unglaublich gut und ein Yoga Star“. Ich entgegne dann immer „Ich bin ich, ich mag einfach das was ich tue und mehr nicht!“ Ich bin doch kein Star! 🤔Was ist überhaupt ein Star? Einer, der berühmt ist und einer der bewundert wird. Aber so fühle ich in keinsterweise und deswegen kann ich diese Blumen niemals annehmen. Ich bin in Bescheidenheit und Demut aufgewachsen und so erzogen worden. Ich finde diese Einstellung nur gesund und habe keinen Grund abzuheben wegen irgendetwas. Ich halte mir immer vor Augen, dass nichts so wichtig ist, als dass man sich selber auf irgendeine Stufe heben sollte. Daher unterstützten einen die erdenden Übungen, damit die Bodenhaftung aufrecht erhalten bleibt. Ich mag keine arroganten Menschen und Menschen die sich einbilden besser zu sein als andere, weil sie etwas besser können als andere. . . Deswegen bin ich wahrscheinlich auch Lehrer geworden, weil ich denke dass jeder es schaffen kann mehr aus sich heraus zu holen. Es ist mir immer eine Freude meine Schüler zu sehen, wenn ich sie zu etwas bringe, wovon sie zunächst nicht davon ausgegangen sind, es zu können. Eine tiefe innere Freude macht sich dann in mir breit und ich fühle diesen Enthusiasmus meiner Schüler und teile diese Freude insgeheim. 🙏🏼 . . . #DerYogaCoach #schirnerverlag #thestudio #yogalover #yoga #lululemon #yogaeverydamnday #yogafun #yogalife #frankfurt #meisengasse #yogapersonaltrainer #yogachallenge #myyogalife #yogadaily #instayoga #yogaposes #yogastudio #yogafrankfurt #frankfurtyoga #mypersonaltrainer #myyogacoach #iloveyoga #menshealth

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You can rise up from anything. You can completely recreate yourself. Nothing is permanent. You’re not stuck. You have choices. You can think new thoughts. You can learn something new. You can create new habits. All that matters is that you decide today and never look back. (Don’t know who said this, but I like) 🕉💜🙏🏻 Working intensely with my feet and my balance has recently become even more important to me. I assume it’s due to the current rather unstable period I am going through. So I started practicing this a few days ago: coming on tiptoes in #svargadwijasana or #birdofparadisepose. Ideally several times in a row, ideally staying on my toes really high and for a while. It’s challenging for me. If you swipe you can see me struggle. I kept repeating it, trying for a better attempt to post, but I got tired. This was at the end of a two and a half hour practice, so it became harder and harder to lift the leg and to maintain my inner straightening. 🥴 🧘🏼‍♀️🕉🙏🏻 . . . #yogaeverymorning #thirdeyetribe #veganyogi #flexibilitytraining #yogainspired #tiptoes #strongfeet #strongfeetstrongbody #spiritualjourney #yogajourney #asanapractice #standingsplit #splits #pointedtoes #balancing #yogaeveryday #steponyourmat #frankfurtyoga #balancechallenge #suryakashyoga

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Protect your heart —— warrior 2 Beim Krieger fällt mir der Begriff Resilienz ein. Das erste Mal habe ich diesen Begriff bei einem Vortrag von Christoph Daum gehört. Ein Fußballtrainer, der für das Amt des Nationaltrainers berufen war. Durch diverse Verfehlungen musste er sein Job schmeißen und war fortan in Deutschland geschasst. Bei einem Vortrag hat er darüber referiert. Kürzlich habe ich einen Satz gelesen, der hat mir sehr gefallen. „Sieben mal hinfallen und acht mal aufstehen.“ Das Wichtigste ist, immer einmal mehr aufzustehen, als dass man hinfällt. . . Was sagt Wikipedia dazu? Resilienz, aus dem lateinischen „resilire“ =zurückspringen\abprallen. Es meint die psychische Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen. Mit Resilienz verwandt ist die Selbsterhaltung. Das Gegenteil von Resilienz ist die Vulnerabilität (Verletzbarkeit) . . Jeder Mensch kennt es hinzufallen. Ich denke das Wichtigste ist, ein stabiles soziales Netzwerk zu haben, was einen auffängt wenn man eine Krise zu bewältigen hat. Selbsterhaltung hat auch viel mit Selbstliebe zu tun. Man muss sich den eigenen Wert vor Augen halten und sich klarmachen welche Eigenschaften von sich selbst, sehr liebenswert sind. Am besten, du schreibst es dir auf einen Zettel und wie liest es dir selbst laut vor. Ich liebe mich, weil…❤️ Man sollte das eigene Glück nicht in Abhängigkeit von einer anderen Person machen, sondern sich selbst lieben. Love yourself and spread your love! 🙏🏼 . . #DerYogaCoach #schirnerverlag #thestudio #yogalover #yoga #lululemon #yogaeverydamnday #yogafun #yogalife #frankfurt #meisengasse #yogapersonaltrainer #yogachallenge #myyogalife #yogadaily #instayoga #yogaposes #yogastudio #yogafrankfurt #frankfurtyoga #mypersonaltrainer #myyogacoach #iloveyoga #menshealth

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I spent my day alternating between my desk and some hip mobility drills - perfect combination, I'd say. 😄 I will probably die from muscle soreness tomorrow. 🤐 • #yogaeverydamnday #officeyoga #mobility #mobilitytraining #hipmobility #squats #squat #squatchallenge #fitfam #fitfamde #fitfamgermany #frankfurtyoga #movement #movementculture #movementlover

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Speaker —— In letzter Zeit bekomme ich viele Anfragen für ganzheitliche Vorträge. Ich denke Achtsamkeits Training und Ganzheitlichkeit gehen jeden Menschen was an. Daher ist es für mich immer etwas Besonderes vor Menschen stehen zu dürfen. Wenn das Interesse für das sogenannte mindfullnes Thema da ist, bin ich immer dankbar über die Thematik referieren zu dürfen. Hier war ich bei den #schirnertage in Darmstadt @schirnerverlag und es war eine sehr schöne Erfahrung für mich. 🙏🏼😄 . . . #DerYogaCoach #schirnerverlag #thestudio #yogalover #yoga #lululemon #yogaeverydamnday #yogafun #yogalife #frankfurt #meisengasse #yogapersonaltrainer #yogachallenge #myyogalife #yogadaily #instayoga #yogaposes #yogastudio #yogafrankfurt #frankfurtyoga #mypersonaltrainer #myyogacoach #iloveyoga #menshealth

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Do not be dismayed by the brokenness of the world. All things break. And all things can be mended. Not with time, as they say, but with intention. So go. Love intentionally, extravagantly, unconditionally. The broken world waits in darkness for the light that is you. (L.R. Knost) 🕉💜 I am not inspired these days, guys. Don’t really know what to post any more. My world is in the process of collapse and that’s good and it was about time. But in this current transition phase I am all over the place. So much to do, so much to sort, so much to organize and take care of. There’s no space in me for creativity. I have this feeling that I posted everything already. I don’t want you to get bored with me. So here’s a collection of some of the pics of me that I shared in my story in the past few weeks. 🤗 Have a lovely weekend. 🕉💜🙏🏻 . . . #suryakashyoga #yogaeverydamnday #sadhana #humbled #mirrorselfies #blackandwhite_photos #kundalinirising #asana #legsbehindhead #dwipadasirsasana #backbends #yogawheel #awarenessmovement #flexibility #yogaeverymorning #yogainspiration #frankfurtyoga #veganyogi #boredom #splits #consciousness #thirdeyetribe

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vinyasavanessa. \"I am\". Sanskrit “So-Hum”. A simple and strong mantra you can focus on

"I am". Sanskrit “So-Hum”. A simple and strong mantra you can focus on in meditation. It is the expression of the self, experiencing your own pure being, your true nature, pure love with open awareness. As you focus on your breath you can inhale for “I”, exhale for “Am”. Or: Inhale “So”, exhale “Ham” #powerofmantras #mantra #iam #soham #internalpractice #meditation #buddha #woodenbuddha #homeshrine #yogilife #yogisinfrankfurt #frankfurtyoga #yogateacherfrankfurt #naturalvibrations #lifeinvibration #vibrationalenergy #universalconnection #vinyasalife #breathtomovement #lifeinflow

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Pashimottanasana —— (Mit Werbung) Den Westen dehnen. Als ich das erste Mal die Übersetzung von dieser Übung gelesen habe, habe ich mich wirklich gefragt warum das so heißt. Es war mir erst gar nicht schlüssig, aber eine andere Lehrerin hat es mir erklärt. Da die Sonne im Osten aufgeht, wendet man sich mit dem Gesicht der Sonne zu und wenn man sich zum Osten hin vorbeugt, wird die Rückseite, also der Westen, gedehnt. Man könnte also sagen dass man sich zur Sonne hinwenden soll, 🌓 damit der Schatten hinter einem fällt. Oder, dass man das Negative zurücklässt und sich davon frei macht und sich dem Positiven zuwenden soll. Jeder Mensch hat irgendetwas, was er zurück lassen sollte. Eine Belastung, ein schlechtes Erlebnis, eine Mini-oder eine Maxi-Tragödie. Das Wichtigste ist ein guter Umgang damit und die Lehre, die man daraus beziehen soll. Wir fragen uns oft, warum passiert dieses oder jenes mir???Ausgerechnet mir? Wieso werde ich so bestraft? Aber das ist meines Erachtens nicht die richtige Fragestellung!!! Eine richtige Fragestellung wäre zum Beispiel, Was soll ich daraus lernen? Was kann ich tun, damit die Sonne in mein Gesicht scheint? Wofür passiert es und wann erlebe ich das nächste Positive? Das, was man im Leben lernen sollte ist, dass es wie auf einer Achterbahn hoch und runter gehen kann. Auf jedem Berg folgt irgendwann ein Tal. Manchmal ist es eine Bergkette, aber das nächste Tal kommt gewiss. Manchmal ist man lange im Tal gefangen, bis der nächste Berg erklommen werden kann. Auf ein Auf kommt ein Ab, auf ein Ab kommt ein Auf! 🌓 Das Wichtigste ist, dass man Geduld hat und einen langen Atem und irgendwann zahlt es sich aus. Irgendwann steht man auf der Bergspitze und kann die pure klare Luft einatmen und die Sonne ins Gesicht scheinen lassen. ☀️ „Hab Geduld, atme tief durch und alles wird erstrahlen!“ 🙏🏼 Danke #lululemon für euren Support - wie immer! @lululemonde Hier seht Ihr die neuen Frankfurt Shirts. Sehr cool! Damit kann man ein statement zu seiner Stadt setzen! . . . #DerYogaCoach #thestudio #yogalover #yoga #yogaeverydamnday #yogafun #yogalife #frankfurtyoga #meisengasse #yogapersonaltrainer #yogachallenge #myyogalife #yogadaily #instayoga

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