#fitnessshooting

Posts Share

wonghoiyatz. 洶湧的海
帶著多愁善感的思緒來又去
.
Many of my friends said it looks really good.
And

洶湧的海 帶著多愁善感的思緒來又去 . Many of my friends said it looks really good. And it is credited to 📸 @wilsurn ! . #fitnessphotography #hkfitness #fitnessshooting #nextotthesea #getstronger #whyzfitness #fitnessphotoshoot

Share 1056 17

10 K ❤❤❤ so much love 📸: @maxxfiedler _______________________________________ #10k

Share 811 18

Kleidung, von der ihr nie dachtet, dass sie perfekt für coole Shooting sind. 👕Oben: -Leder oder Jeansjacke. -Body. -Weißes breites, ausgeleiertes Top. -Sport-BH. -Crop top. -Sweatshirt. -Breites Hemd .⠀ 👖Unten: -Schlichte Baumwollunterhosen / Sportslip. -Sehr kaputte Jeans. ⠀ 👟Füße: -Overknee Strümpfe / Tennissocken. -Weiße sneakers. -Schwere schwarze Boots. ⠀ ⠀ Wie ihr seht, braucht man für ein Shooting kein schickes Kleid. Diese Sachen werden einen besonders coolen und modernen Look verleihen. ⠀ ⠀ Liken und speichern, damit ihr es wieder nachlesen könnt. ⠀ ⠀ —————- ⠀ ⠀ Вещи, которые вы никогда не думали надеть на фотосессию. ⠀ ⠀ 👚Верх: ⠀ -Кожаная или джинсовая куртка. -Боди. -Простая белая растянутая майка. -Спортивный лифчик. -Короткий топик или футболка. -Толстовка. -Просторная рубашка. ⠀ ⠀ 👖Низ: ⠀ -Обыкновенные трусы хлопковые / спортивные. -Очень рваные джинсы. ⠀ 👠Обувь:⠀ -Носки выше колена или гольфы. -Белые кроссовки. -Тяжелые черные боты. ⠀ ⠀ Как видите, не обязательно подбирать какое-то очень нарядное платье. А совершенно простые вещи могут смотреться гораздо эффектнее и очень современно. ⠀ ⠀ Лайкайте и сохраняйте, чтобы не потерять, когда понадобится. ⠀ ⠀ Model: @juli_herz48 ⠀ Make up: @irinasvetoch ⠀ ⠀ WERBUNG

Share 210 4

You have to know you can win. You have to think you can win. You have to feel you can win. @black.corporation Manager : @jesus_oldrick 📸 : @anasharb3 #fitness #modelfit #model #modelfitness #fitnessshooting #photographer #photography #photoshoot #model #musculation #motivation #sport #fitnessmotivation

Share 638 3

Do it for yourself - get shit done. 💪 Thanks to Fabian Ueberle for the shooting, it was super cool! 😊 Check him out! http://fabianueberle.de/ [unbezahlte Werbung] #strongersweden #fitnessshooting #doitforyourself #stronger #fitness #sport #nuremberg #erlangen #walkthetalk

Share 111 12

Was habt ihr heute so gemacht?🤗 Ich hatte heute einen sehr erfolgreichen Legday 💪 📸: @maxxfiedler 💕 ______________________________________ #tattoedgirl

Share 641 22

"Train hard and feel good!" Fitness-Shooting with @marc_contaxtonikon ! Thank you so much! And a great thank you to @fitseveneleven_ (Hofheim) for the location.

Share 194 10

Guten Morgen 😋 ich werde in letzter Zeit häufig gefragt, wie ich es geschafft habe am Ball zu bleiben und nicht aufzuhören mit dem Training und der Ernährung. Eigentlich ist das ganz einfach zu sagen..ich schränke mich nicht unnötig ein. Ich esse auch mal etwas süßes oder gönne mir mal eine Pizza. Wer von dem einen auf den anderen Moment seine Ernährung zu 100% umstellt wird es langfristig nicht schaffen. Such dir 2 oder 3 perfekte Tage raus, wo du dich vorbildlich ernährst. Den Rest isst du wie gewohnt. Arbeite nicht nach einem vorgeschriebenen Ernährungsplan aus dem Internet. Das wird nicht lange halten. Versuche selbst herauszufinden welche Lebensmittel für dich integrierbar sind ! Und im Training stellst du dir ein GENAUES Ziel! Muskelaufbau oder Abnehmen ist kein definiertes Ziel. Setze dir eine Zahl und ein Limit! Wenn du kein klar definiertes Ziel hast ,wie sollst du dich dann vergleichen ? Trainingsanfänger haben die Möglichkeit unter optimalen Bedingungen im Monat 0,8-1 KG Muskeln aufzubauen. Somit wäre eine klare Zielsetzung in 6 Monaten z.b. 5 kg Muskeln aufzubauen. Es ist ein übersichtlicher Zeitraum und eine realistische Vorstellung an Muskelzuwachs. Was habt ihr für Ziele ? Denkt darüber nach und lasst es mich in den Kommis wissen ! Bei fragen bin ich gerne bereit mein möglichstes zu geben um euch zu unterstützen ! 💪 FOLGT @chrisfit_fitness für mehr ! 💪 #PersonalTrainer #fitnessshooting #NoPainNoGain #FitnessMotivation #GetFit #GoalSetting #model #YouCanDoIt #trainer #FitnessGoals #fitnessmotivation #TrainHard #NoExcuses #instafit #fit4life #excercises #trainharder #fit #fitness #body #goals #vaskular #lifestyle #picoftheday #shooting #fitnesslife

Share 97 2

Die Bilder vom Shooting aus dem @sportstudio.olympic.hamburg von @eoteamkiel sind endlich da 😁👌 Sehr viele gute dabei, da wird in nächster Zeit einiges folgen🔥💪 Nun geht’s aber erstmal auf zum Personaltraining und anschließend ins Gym mit der lieben @hellenpietris zum #legday ✅👍 #fotoshooting #olympichamburg #fitnessshooting #fitnesscouple #motivation *Werbung/Anzeige ——————————————— Alle Infos zum Coaching/Onlinecoaching, individuellen Trainings&Ernährungsplänen sowie zum Personaltraining findest du auf meiner Website www.kevinbeutler.de ✅💪👍 #personaltrainer #coach #abnehmen #muskelaufbau #bodytransformation ——————————————— Für Tipps zu Training,Ernährung sowie Fitnessrezepten und Motivationsvideos schau auf meinem YouTube-Kanal Kevin Beutler Fitness vorbei😉💪 #youtube #kevinbeutlerfitness ———————————————- Für Supplemente schaut gerne bei @bodiesleipzig vorbei und spart dort 10% indem ihr einfach angebt,von mir zu kommen oder durch mich auf die Seite aufmerksam geworden zu sein😊💪 #teambodiesleibzig #bodiesleibzig

Share 466 9

A lot of times people look at the negative side of what they feel they can't do. I always look on the positive side of what I can do !!! Sport - Shooting - Wochenende mit @soenkeandresen und @kaluza_personal_training , wir hatten ganz viel Spaß gehabt, das Lachen kam dabei wirklich nicht zu kurz dabei.... Ich danke Euch beiden vom ganzen Herzen 💖 für das wundervolle (und auch anstrengende) Shooting Fotograf & EBV: @soenkeandresen (unbezahlte Werbung durch Orts-/Namensnennung/-verlinkung, sowie Markenerkennung) #soenkeandresen #shfotografen #schleswigholsteinfotograf #personaltrainermarkuskaluza #personaltraining #personaltrainermarkuskaluza #personaltrainerhannover #personaltraininghannover #aengelofblue #sportshooting #bestagerfemalemodel #makingofbild #spassanderfotografie #sportmachtglücklich #backsquats #lachenistgutfürdieseele #lachenistdiebestekosmetik #fitnessshooting #rausausderkomfortzone #beachbody #abnehmenmitspass #20kgsindrunter #keineausreden #ifeelgood

Share 26 0
miri_kfit. Wenn alles nicht so läuft wie du denkst, dann denke anders👆🏻😋💭
Hab

Wenn alles nicht so läuft wie du denkst, dann denke anders👆🏻😋💭 Habt einen tollen Sonntag!🤗😘❤️ ————————————————— #fitnesslifestyle #bodybuilding #bodybuildingwomen #fitness #fitnessmotivation #thinkdifferent #fitfam #instafit #instafitness #fitnessgirlsmotivation #gymlife #fitnessshooting #healthylifestyle #gymshark #seeababes #determination #girlswithmuscle #girlswholift #fit #getstrong #instadaily #gymnastics #motivation photographer @pam.meier

Share 83 5

MYTHOS FETTVERBRENNUNGSZONE Weil ich gerade gestern wieder irgendwo etwas darüber gelesen habe, wie wichtig es ist in der Fettverbrennungszone zu trainieren, wenn man Gewicht verlieren will, heute etwas zu dem Thema. Verbrennt man am besten Fett, wenn man in einem bestimmten, eher niedrigeren Pulsbereich von 120-140 trainiert? JEIN! Der Körper bezieht Energie entweder aus Glukose oder aus der Verbrennung von Fetten. In dem Moment, wo man gelangweilt auf dem Cardiogerät spaziert, um den Puls ja nicht zu hoch zu treiben, ist man tatsächlich in dem Pulsbereich, wo der Körper prozentual gesehen Energie zu einem größeren Anteil aus der Fettverbrennung bezieht als bei höherem Puls. Dadurch ist dieser Mythos wohl entstanden. Ist das effektiv? Nein! Das bedeutet nicht, dass auf wundersame Weise in diesem Moment Fett von Eurem Körper verpufft. Außerdem kommt Euer Körper nach diesem Training sofort wieder in den normalen Modus und hat nicht viel zu tun, da das Training einfach war. Trainiert Ihr allerdings in einem höheren Pulsbereich, arbeitet Euer Körper noch Stunden nach dem Training auf Hochtouren, weil unzählige Stoffwechselprozesse ablaufen. Zellen werden repariert, Muskeln aufgebaut, aufgebrauchte Speicher wieder aufgefüllt, Gelenke und Knochen aufgebaut … der sogenannte Nachbrenneffekt. Zum anderen denkt einmal logisch … 30 min gemütlich spazieren gegen 30 Minuten intensives Training … was verbrennt wohl insgesamt mehr Kalorien? Wichtig, wenn Ihr Fett verlieren wollt, ist das Verhältnis Eurer pro Tag zugeführten Kalorien zu den Kalorien, die Euer Körper verbraucht. Seid Ihr in einem Defizit, gehts an die Fettreserven. Mal wieder mein Tipp: Ordentliches Krafttraining (mehr Muskeln brauchen mehr Energie) + zusätzliches Cardiotraining und an allererster Stelle … die Ernährung❗️ Ein Defizit von 300 – 500 kcal, je nach Ausgangszustand und natürlich vernünftige Kalorien, die Eurem Körper geben was er braucht. Esst viel Eiweiß, gesunde Fette, Gemüse, verzichtet auf Zucker, reduziert Kohlenhydrate. #diät #abnehmen #fettverlieren #abnehmmotivation #fitnessmotivation #fitnessshooting #hannover #fitfamgermany #sportmotivation #gewichtverlieren #diättipps

Share 423 46
westheticz_. Vandaag de strategie uitgezet om zo strak mogelijk op de shoot te vers

Vandaag de strategie uitgezet om zo strak mogelijk op de shoot te verschijnen 💢, conclusie: er is nog veel werk te doen 😤. Moet het de komende week ongekend strikt blijven houden🔥. Hopelijk ben ik dan na volgende week klaar om m'n fysiek verder te optimaliseren door middel van een Peak Week. Vanavond een gedetailleerd invulling geven aan de strategie van de komende 2 weken 💯 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Ik hou jullie natuurlijk op de hoogte ✌🏻

Share 421 38

Und am Ende des Tages ist es nur wichtig das du glücklich und zufrieden mit dir selbst bist! - #selfcare ❤️ Aktuelles Bild von heute früh! ________________________ Gewürze von @spice_bar 💚 #Rabattcode SPICYJOHANNA 💚 ________________________ Unser Laden für Sportnahrung 🙂⤵️ @body_and_shape_mering ________________________ #johannafischer #bikiniathlete #fitnessmodel #fitnessmotivation #shooting #fitnessshoot #fitmom #fitnessshooting #augsburg #gashakerplus #spicebar #münchen #münchenmodel #fürstenfeldbruck #mering #friedberg #bodyandshapemering #manlerntnieaus #ausbildung #weiterbildung #fortbildung

Share 2255 44

Fotoshooting in wunderschöner Kulisse #behindthescenes #fotoshooting #inframe

Share 112 15

📸: @maxxfiedler ______________________________________ #tattoedgirl

Share 857 34
miri_kfit. What motivates you? I‘ve been training consistently over 4 years now.

What motivates you? I‘ve been training consistently over 4 years now. For me, it‘s always been about building the best version of myself. The gym has taught me to stay focused, dedicated and to never give up and I‘ve been able to translate those skills to real life as well 💪🏻💪🏻 ————————————————— #fitfam #fitnesslifestyle #bodybuilding #bikiniathlete #fitnessaddict #getstrong #bethebestversionofyou #gymlife #girlswholift #fitnessgirls #fitnessmotivation #instafit #instafitness #workout #health #training #fitnessshooting #fitspo #determination #fitnessjourney photographer @andreas_voigt_creative_art (Unbearbeitet)

Share 72 6