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thacritic408. 🤦🏽‍♂️ Re-up IG Blocked the biggie sample 🤷🏽‍♂️😂
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🤦🏽‍♂️ Re-up IG Blocked the biggie sample 🤷🏽‍♂️😂 ----------------------------- They don't see your vision? They don't believe in your goals? Make them watch from the bleachers from now on... They will cheer when it's to late.... Cut em 📴✌🏽 ---------------------------------------------------- HOOD HEALTHY(Progress NOT Perfection) ---------------------------------------------------- 🎥 edit my ME 🤚 _______________________________________________________ #hoodhealthy #fitness #workout #gym #brandambassador #brandambassador #fit #goals #Ab #Abs #cleaneating #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessjourney #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessbody #tattoo #brandambassador #getfit #supplements #physique #entrepreneur #inkedgirls #influencer #instafamous #newyork #brooklyn #music #hiphop

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baruchfitness. Hey gente !!!! La hora de la comida puede ser un bocado difícil de dig

Hey gente !!!! La hora de la comida puede ser un bocado difícil de digerir para los miles de trabajadores en las grandes metrópolis 🏙️. Sabemos que hay trabajos altamente demandantes y de largas jornadas laborales que obligan a empleados a comer diariamente fuera de casa. El costo de una comida corrida va de los 35 a los 80 pesos, dependiendo la zona  en la que se labore. La herramienta ideal es comparar precios y te pongo la balanza de esta manera con 65 pesos puedes preparar hasta 3 comidas esto dependerá de la cantidad de de la porción que necesites de proteína, carbohidratos, grasas. Ejemplo. Si tú requerimiento es comer 150gr de pechuga de pollo en bistec a la plancha, por media pechuga que compres será aproximadamente 48 pesos a 55pesos, pero obtendrás 3 porciones para tres comidas durante el día. El arroz 1 Kg de arroz su precio es de 20pesos, ese kilo podría durarte hasta hasta 5 días y proporcionar tus comidas de forma correcta. Las verduras calabaza, nopal , chayote, brócoli el kilo no es mayor a los 25 pesos, ahora una pieza de lechuga o espinaca no va mayor a los 10 pesos, si tú repartes tus porciones puede que esos kilos de verduras que haz  elegido te rinda para tu semana, llevando tus 5 comidas, esto es  un ejemplo de cómo puedes alimentarte de una mejor manera siempre y cuando tengas la voluntad de hacerlo. No es caro a veces gastamos demasiado en comida que no tiene calidad en sus alimentos y nunca nos preocupamos por nutrir nuestro cuerpo de forma correcta. Que es lo que  ganarás SALUD,  una mejor digestión, cumplirás  tus objetivos y te sentirás muy feliz. PIÉNSALO MUY BIEN SON LAS GANAS QUE UNO TIENE POR CAMBIAR. 👏👏👏💪🏼💪🏼💪🏼🥗🥗🥙🥙♥️♥️♥️♥️ . . . . . . . . . #health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

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Did you know that stressful thoughts and negative beliefs can raise inflammatory markers in your body? - especially in women’s studies show that when we think negatively about ourselves or stress all day we increase inflammation in our brain. Why should you care about inflammation? -every year we learn more and more about how inflammation is rooted in so many medical conditions. Hormonal fluctuations, thyroid problems, weight gain, mood disorders, and even mental disorders. - The foods you eat, what you put on your skin, greatly influence your inflammation as well. But on the psychological and emotional level your thoughts and negative comments can continue the cycle. Stay tuned as I’ll be showing y’all tools and tips on how to combat inflammation on a spiritual, mental, emotional, and physical level. 🙌🏼

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luneryoficial. Muitas vezes a situação,que nos encontramos no momento, é só um reflex

Muitas vezes a situação,que nos encontramos no momento, é só um reflexo das historinhas que nos contaram,e nosso subconsciente simplesmente acata como verdade absoluta,e isso faz com que ,fassamos escolhas erradas, acreditando nas historinhas que nos contaram, isso pode ser mudado,conte uma nova história pra você e acredite nela,e que ela seja de conquistas, vitórias e com final feliz!!!! Pense nisso com carinho 💓

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crazymike7777. Tough day. Grindy sort of day.
Circus dumbbell press 110 for 4

Tough day. Grindy sort of day. Circus dumbbell press 110 for 4

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Plena 🌸 Look by @sungoldfitness

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Fitness Model video ,Fitness Model @reetu.walia , Nationality US, Location @resetlifeindia Location India, Video by Tahir Imran

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