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Wpadły sobie dwa dziki na Pakiernie do KUŹNI ZDROWIA i zdrowo sobie podogadzały🐗🐗🏋️‍♂️🏋️‍♂️💪💪😎 Pomiar cukru przed treningiem 136mg/dl Pomiar cukru po treningu 89mg/dl Po saunie 57 i 93mg/dl #run #running #runner #bieg #bieganie #biegacz #kalenji #asics #4f #garmin #fenix3hr #garminconnect #determination #sport #fit #pasja #passion #watahałączynasbieganie #biegającyzcukrzycą #motivation #training #biegologia #wariatbiegowy #jestsiła💪 #jestforma😉💪 #jestkondycja #polishboy #polishrunner #instaboy #instarunner

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eliembree. My left leg still isn’t 100% so I didn’t run at the gym last night. I

My left leg still isn’t 100% so I didn’t run at the gym last night. I kept changing the incline to intensify my walk without further injuring myself. It definitely got my heart rate up more than just walking would have! #fitnessjourney #fitness #running #walking #garmin #fenix3hr #heathylife #healthynurse #fitnurse

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giusti_von_r. Depende de ti mesmo... as escolhas são tuas,
as responsabilidades são

Depende de ti mesmo... as escolhas são tuas, as responsabilidades são tuas, o sucesso será teu! #porfracosnuncaconhecidos #original3130 #molessaoosovos #muitacalmanessahora #destravaedeixair #aikimalhoteam #trailrun #kalenji #garmin #fenix3hr #virbultra30 #VIRBAdventures

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Hab nun fast alle Weihnachtsgeschenke zusamnen. 😀🙏 Und die ersten schon verteilt😁 Eine Spende für die vierbeinigen Freunde 🐶🐱 und ihrer Helfer. Denn leider wurde vor kurzen im Tierheim des @tierschutzverein_freital eingebrochen und auch noch die Spendengelder gestohlen 😪 Es waren heute viele Tierfreunde die Spenden vorbeibrachten. Von mir gab's noch etwas Schoki als Nervennahrung für die Helfer und die tolle Weihnachtskarte also die #verbrecherkarte vom @runningpuggle und @runskills . Die ist so toll und passend. #ehrenamt #tierheimspende #weihnachtsaktion #teamgogirlrun #teaminknburndeutschland #inknburn #inknburngermany #laufenmitwuselbrina #dcmbr19challenge #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufschuheankopfaus #garminfenixhr3 #fenix3hr #garmin  #beatyesterday #bestyesterday #zusammenjubeln #fromdreamtosuccess  #relive #strava @runfurther.de @columbia.eu

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marathonontenpaws. Einen wunderschönen Samstag wünsche ich euch! 🌞

Da meinte es der Wet

Einen wunderschönen Samstag wünsche ich euch! 🌞 Da meinte es der Wettergott heute so gut mit mir, und war auch wieder nicht richtig. 😉😬 Den ganzen Vormittag goss es wie aus Kübeln bei unangenehmen 3°C und recht starkem Wind. Ich habe erst einmal alle Pflichten erledigt, es regnete aber immer noch. Ich habe dann meine Laufsachen angezogen und mein Mann so: "😳🥶😳?" Ich habe ihm lang und breit erklärt, dass ich bei Regen eigentlich sehr gerne laufe, weil ich mich dann immer besonders ambitioniert fühle, weil ich mich dann besonders gut fühle, weil ich etwas tue, was eben nicht jeder tut, weil ich danach immer besonders stolz auf mich bin, weil der Kampf gegen den Schweinehund an solchen Tagen noch härter ist als sonst, ich aber trotzdem als Siegerin rausgegangen bin. Ich mache danach die Haustür auf, zack... 🏖️🌞 Weg war es, das ambitionierte Laufgefühl. Zum Glück fing es nach ein paar Minuten wenigstens wieder an zu nieseln. 😂😆 Genau wie gestern Abend gab es auch heute anschließend noch eine kleine Runde Rückenstärkung. 🏋️‍♀️ Diesmal hatte ich interessierte Unterstützung in Form von Kiri, die die Hanteln irgendwie total spannend fand. Ward ihr heute auch schon fleißig? Habt ein supertolles Wochenende! #laufen #laufenverbindet #laufenmachtspaß #laufenmachtglücklich #laufenmithund #laufcommunity #instarunners #garmin #fenix3HR #halbmarathon #marathon #hajmarathon #hannovermarathon #runnover #veganrunner #kretischerwindhund #endlichurlaub #beatyesterday #comebackstronger #krafttraining

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lingoniko. « Post Tenebras Lux »
🏃‍♂️💪🏻🤙🏻🌳🌲 #kalenji #courseapied #running
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about_garmin. 🆕🔥สินค้ามาใหม่จ้าพี่จ๋าา🔥🆕
📌สายเทียบซิลิโคน สำหรับ Garmin FR235 /

🆕🔥สินค้ามาใหม่จ้าพี่จ๋าา🔥🆕 📌สายเทียบซิลิโคน สำหรับ Garmin FR235 /220 /230 /620 /630 /735XT ✔️✔️✔️ราคา 250 บาท ✔️✔️✔️ . สนใจสอบถามสั่งซื้อ 📲DM.เข้ามาใน IG ได้เลยค่ะ 📲LINE ID : olesukanya #garminfenix6 #garminfenix6x #garminfenix6s #garmin620 #garminforerunner620 #garminfenix3 #fenix3 #fenix3hr #garminthailand #garmin #การ์มิน #เคสกันกระแทก #สายgarmin #garminFenix5s #casecovergarmin #เคสการ์มิน #เคสการ์มิน235 #การ์มิน235 #garmin735xt #casegarmin #เคสการ์มิน #garminFrnix5 #garmininstinct #สายนาฬิกาการ์มิน #สายการ์มิน #Garmin935 #เคสgarmin645 #garminfr645 #garmin245 #garmin245music

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imarunner_. Dap driers working overtime

Dap driers working overtime

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marathonontenpaws. Endlich Urlaub! Endlich Zeit, mich mal wieder zu ordnen und mich selbs

Endlich Urlaub! Endlich Zeit, mich mal wieder zu ordnen und mich selbst und die Seele zu pflegen. Drei Wochen, die ich nutzen will, um an meiner Fitness zu arbeiten. Drei Wochen #selfcare! Heute war leider nur noch Zeit für eine kleine, aber für meine Verhältnisse etwas zügigere Runde. Dafür geht es heute Abend noch zusätzlich in den Fitnesskeller für Kraft, Stabi und mehr Flexibilität. Ein vernünftiges Foto habe ich heute irgendwie nicht hinbekommen. Ich selbst sah aus wie aus 'ner Tüte gezogen, Wetter und Landschaft waren komplett in Grau gehalten. Bäh... Dieses Bild ist eher zufällig entstanden, als mein Smartphone runterfiel und Kiri guckte, wo es hin ist. Habt alle einen schönen Start ins dritte Adventswochenende! #laufen #laufenverbindet #laufenmachtspaß #laufenmachtglücklich #laufenmithund #laufcommunity #instarunners #garmin #fenix3HR #halbmarathon #marathon #hajmarathon #hannovermarathon #runnover #veganrunner #kretischerwindhund #endlichurlaub #beatyesterday #comebackstronger

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➡️ R-E-G-E-N-E-R-A-T-I-O-N 🙏🏻. × Petite passage chez @decathlonarras pour un petit investissement qui je pense ne me sera pas utile que ces prochains jours. × On attaque le glaçage du genou en attendant le rendez vous chez le médecin lundi. × Léger moment de déprime depuis 2 jours suite à ce petit soucis. Mais le pire c'est que je n'arrive pas à me motiver à aller à la salle pour faire un peu de musculation...😅 Oui car je vais voir le tapis, les vélos mais aussi le rameur que je ne pourrai pas toucher par pure précaution. × Aller on va se fixer un passage à la salle demain si tout va bien 😁. × #courseapied #running #runningman #run #trail #brooks #brooksrunning #brooksrunningfr #runhappy #kalenjirunning #garmin #fenix3hr #instagram #instarunfrance #prepamarathon #decathlon #recuperation #patience #runstoppable #nikerunclub #lesdeglinguesdurunning #runningheroes

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piotr.wojtkowiak. Przymrozek ładnie sie utrzymywał z rana pomimo że temperatura na plusi

Przymrozek ładnie sie utrzymywał z rana pomimo że temperatura na plusie (jakieś 2 stopnie Celsjusza)😎🌡️🏃‍♂️ 8km potruchtane i można jechać do pracy 😎 Pomiar cukru przed treningiem 128mg/dl Pomiar cukru po treningu 80mg/dl #run #running #runner #bieg #bieganie #biegacz #kalenji #asics #4f #garmin #fenix3hr #garminconnect #determination #sport #fit #pasja #passion #watahałączynasbieganie #biegającyzcukrzycą #motivation #training #biegologia #wariatbiegowy #jestsiła💪 #jestforma😉💪 #jestkondycja #polishboy #polishrunner #instaboy #instarunner

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rainisonfire. fenix 3hr untuk dilepaskan. harga rm1250. dulu saya beli rm2450. jimat

fenix 3hr untuk dilepaskan. harga rm1250. dulu saya beli rm2450. jimat rm1k dah kalau beli dari saya. kalau rasa mahal jangan bising. 😂 harga boleh dikurangkan lagi sikit. ni beli hasil duit tabung dari zaman bodoh masuk matrikulasi hingga buat degree di uitm dulu. 😂 jarang sangat pakai berlari atau apa apa aktiviti. dapat semua kotak, charger dan segala mak nenek yg aku dapat dulu. kondisi memang tersangat elok. tolong la beli. duit tu nak guna untuk tanam rambut saya yg jarang ni wkwkwkwk 🤣🤣🤣🤣 #sayajual #fenix3hr

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garmin_sporttime. металлический ремешок б/у в хорошем состоянии. 
Fenix 3/ 3 hr / 3 hr s

металлический ремешок б/у в хорошем состоянии. Fenix 3/ 3 hr / 3 hr sapphire/ Fenix 5 X/ Fenix 5 X Sapphire / Fenix 5X Plus Цена 600 грн #ремешокдлячасов #fenix5x #garminремешок #fenix3hr #ремешокgarmin

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imarunner_. On absolute fumes....

On absolute fumes....

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Running never ends but weight always gains 😅, no way turn 😵 . . #winsonrunning #hkrunner #runner #garmin #fenix3hr #fenix3 #poorme #chaiwan #10k #reallykillme #日增一磅 #肥過部電單車

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lingoniko. « Il n’est jamais trop tard pour être ce que vous auriez pu être... »

« Il n’est jamais trop tard pour être ce que vous auriez pu être... » - Georges Eliot 🤙🏻🏃‍♂️ #kalenji #courseapied #running #garmin #asics #gopro #fenix3hr #compressport #headbandplanet #MonInstantGarmin #instarun #instarunfrance #gamechangers

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Hacemos un receso en nuestras menciones de cascadas de esta semana, para unirnos al Día Internacional de las montañas, de las que podemos presumir en nuestra tierra, con esta preciosa toma de @denverandmarioaroundtheworld (aunque ya no te adjunte 🤭😂😂) Mil gracias Mario por usar nuestros # en tus fotografías permitiéndonos localizarlas y compartirlas Feliz noche #Merindades - Feliz dia internacional de las montañas #diainternacionaldelasmontañas #montañas #nature #goodday #naturephotography #photography #life #mountain #castrovalnera #cuidalamontaña #happy #love #merindades #destinomerindades #burgos #cylesvida #lunada #garmin #fenix3hr #hoko #komperdell #lasportiva #gopro #f4f #followme #follow - #regrann

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imarunner_. Headspace ❌

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➡️ Baby Run × Aujourd'hui c'était test d'une des séances de mon plan pour le #marathondeparis. × Échauffement + 15x20sec en montée et recup en descente + Retour au calme. × La séance ne passe pas trop mal si on fait abstraction de la douleur au genou gauche qui refait son apparition au bout de quelques kilomètres. ↪️ Ce n'est pas grave on va faire les descentes en marchant histoire de ne pas trop forcer sur le genou. × Je suis hyper motivé pour le #marathondeparis mais je suis aussi hyper inquiet que ce petit soucis ne disparaisse pas 😓. Nous allons poursuivre les petites sorties et faire du renforcement ça ne peux pas faire de mal. × Sinin toujoirs aussi fan de mes #brookscascadia14 qui vu la boue étaient bien dans leurs s éléments mais faudra que je pense à en acheter pour la route et le marathon. × #courseapied #running #runningman #run #trail #brooks #brooksrunning #brooksrunningfr #runhappy #kalenjirunning #garmin #fenix3hr #instagram #instarunfrance #picoftheday #runningheroes #airfrancerunning #nikerunclub #lesdeglinguesdurunning #runstoppable #snapback #runforfun #runningaddict #oufderun @brooksrunningfr #trailrunning #nopainogain #nopainnotrail #prepamarathon

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about_garmin. 🔥รีวิว สาย และ เคส Garmin & Apple watch🔥
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🔥รีวิว สาย และ เคส Garmin & Apple watch🔥 💢สายซิลิโคน นิ่ม ใส่สบาย ตัวล็อคสายแน่น 💢เคสซิลิโคนกันกระแทกอย่างดี . สนใจสอบถามสั่งซื้อ 📲DM.เข้ามาใน IG ได้เลยค่ะ 📲LINE ID : olesukanya #garminfenix6 #garminfenix6x #garminfenix6s #garmin620 #garminforerunner620 #garminfenix3 #fenix3 #fenix3hr #garminthailand #garmin #การ์มิน #เคสกันกระแทก #สายgarmin #garminFenix5s #casecovergarmin #เคสการ์มิน #เคสการ์มิน235 #การ์มิน235 #garmin735xt #casegarmin #เคสการ์มิน #garminFrnix5 #garmininstinct #สายนาฬิกาการ์มิน #สายการ์มิน #Garmin935 #เคสgarmin645 #garminfr645 #garmin245 #garmin245music

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marathonontenpaws. Dienstag... aber kein Earlybird heute. 😒 Die Mädels, genauer Kiri, ha

Dienstag... aber kein Earlybird heute. 😒 Die Mädels, genauer Kiri, hatte es um kurz vor vier Uhr morgens geschafft, das Hundegitter zu unserem Schlafzimmer aufzumachen. Ich dachte, okay, bevor ich jetzt gar keinen Schlaf mehr bekomme, sollen sie sich halt dazukuscheln. Es entbrannte aber ein lautstarker Streit darüber, wer ganz besonders dicht bei mir liegen darf. 🐶🙄🐶 Als ich die Mädels dann wegschickte, merkte ich es schon: Nase zu, Hals kratzig, Kopfschmerzen... 🤧 Als es gar nicht besser wurde, habe ich mich auf der Arbeit abgemeldet, habe ein paar Tabletten genommen und mich wieder hingelegt. Das Wetter war heute aber so traumhaft! Das konnte ich den Mädels nicht komplett verwehren. Daher hatte ich mich mittags warm angezogen und bin mit ihnen in den Wald gefahren. Je länger ich an der frischen Luft war und die überglücklichen Hunde beim Rennen beobachtet hatte, desto besser wurde es. Im Endeffekt kam dann sogar ein ganz ordentliches Gassi zustande, finde ich. Ich fühle mich jetzt, zu Hause, allerdings wie von einem Trekker überfahren. ☠️🚜🤕 Für mich heißt es nur noch Badewanne und Bettchen. Und das Hundegitter kriegt ein Vorhängeschloss. Den Schlüssel dazu werde ich verschlucken, ich schwör. ✌️ Habt einen schönen Abend! #laufen #laufenverbindet #laufenmachtspaß #laufenmachtglücklich #laufenmithund #laufcommunity #instarunners #garmin #fenix3HR #halbmarathon #marathon #hajmarathon #hannovermarathon #runnover #griechischebracke #kretischerwindhund #herzenshunde #glücklichehunde #gassi

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